သင်မည်သူအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ခံရန်သင်ယူပါ တဖန်သင်တို့ကိုချက်ခြင်းသင်တို့ပတ်လည်ထိုလူမျိုးကိုချစ်နှင့်တန်ဖိုးထားဘယ်လိုခံစားရပါလိမ့်မယ်။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာ
သငျ့ဆကျဆံရေးအောင်မြင်မှုသင်တို့အပေါ်မှာမူတည်နှင့်ပျော်ရွှင်ရန်သင့်အလိုဆန္ဒအများစုပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့သည်လူများ၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းရင်သပ်ရှုမောဖွယ်များနှင့်အလွန်အံ့သြစေဖို့အခွင့်အလမ်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏ရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျလူပေါင်းကောင်းသောပွင့်လင်းဖြစ်ကြသေးသင်အမြဲလုံခြုံစိတ်ချစွာဒီကသင်၏အားသာချက်ဖြစ်ပါတယ်, ကိုဆွဲဆောင်ဖို့သူတို့ရဲ့အခွက်တဆယ်သုံးပဟေဠိအတွက်ပစ္စုပ္ပန်နှင့်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ဖြစ်ကြသည်။ ရိုးသားမှုနှင့်သဘာဝသင်တဦးတည်းလူသားရဲ့စိတ်နှလုံးထက်ပိုပြီးအောင်နိုင်။ ဒါပေမယ့်ပြိုင်ဘက်ကိုသင်ဤမျှလောက်များစွာသောပရိတ်သတ်တွေခှငျ့လှတျဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့အစီရင်ခံစာထဲမှာရေးထားပါတယ်အတင်းအဖျင်းများနှင့်ငြူစူခြင်းသတိနှင့်ကြဉ်ရှောင်။ ဂုဏ်သိက္ခာနဲ့အတူအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာ၎င်းတို့၏အပြုအမူမှရင်တွင်းစကားပြုလုပ်မယ့်သင့်ရဲ့လှပမှုနှင့်ကျက်သရေတိုးမြှင့်ဖို့ပါပဲ။ အားလုံးတစ်နှစ်ဖြစ်ရပ်များအမျိုးမျိုးတို့ကိုသွားပါဆက်သွယ်ပြောဆို, အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ခရီးသွားလာအထူးသဖြင့်ဖေဖော်ဝါရီလ, ဇူလိုင်လ, စက်တင်ဘာ, အောက်တိုဘာနှင့်ဒီဇင်ဘာလများတွင်လူတို့တွင်တတ်နိုင်သမျှအချိန်ဖြုန်းဖို့ကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်သည်။ ရှိသမျှကောင်းသွားလျှင်မူကား, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်၏လက်ကိုနှင့်နှလုံးများအတွက်စံပြကိုယ်စားလှယ်လောင်းသင်အများပြည်သူအစည်းအဝေးများ၏တဦးတည်းအပေါ်ဖြည့်ဆည်းနေတဲ့တောက်ပတဲ့လူပေါင်းကောင်းသောလူစိမ်းနိုင်ပါတယ်။
အလုပ်နှင့်ငွေ
နီးပါးန်ထမ်းများနှင့်အတူကုံဆက်ဆံရေးနွေရာသီ၏အဆုံးအထိအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအတွက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီတစျဦး၏အဘို့အလိုငှါအလုပ်မသွားချင်ပါလိမ့်မယ်။ သြဂုတ်လနှင့်စက်တင်ဘာလများတွင်စူးရှသောအခြေအနေများဖြစ်နိုငျသညျ, ချောချောမွေ့မွေ့သူတို့ကိုလှည့်ပတ်ရနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကိစ္စရပ်များမှာလြှို့ဝှကျခရန်သူများကိုဖွင့်သင့်ရဲ့ misstep ဘို့စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်ဖြစ်သောကြောင့်, တိုင်းအရေးယူအကြောင်းကိုဂရုတစိုက်စဉ်းစား, သတိပြုရကြမည်။ သငျသညျနှငျ့ ပတျသကျ. အတွက်အာဏာပိုင်များပဲ့ထိန်းသောစိတ်ရင်းလည်းလုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူးဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျဧပြီကနေဇူလိုင်လကုန်ဖို့ကာလ၌, သင့်ကျွမ်းကျင်မှု, ဘဏ္ဍာရေးအသွင်နှင့်လုံ့လဝိရိယကိုပြသနေလျှင်အပိုဆောင်းဝင်ငွေပေါ်ရေတွက်။ 20 စက်တင်ဘာလမှဇွန် 17 ရက်ကနေအလုပ်ပေါ်မှာရှိသမျှတို့သည်လက်ပါဝင်သောအလုပ်အကိုင်အခွင့်အဘို့အဆင်သင့်ရယူပါ။ ဤနှစ်တွင်, သင့်ငွေပေးချေမှု၏တစိတ်တပိုင်းအလှူဒါနကိုသွားစေနိုင်သည်။ ဖေဖော်ဝါရီလကနေအောက်တိုဘာလမှ, အလွတ်သဘောဝင်ငွေသင့်ရဲ့ဘတ်ဂျက်များအတွက်အစွမ်းထက် tool ကိုဖွစျနိုငျပါတယျ။ ဒီတော့ကုံ, သင့်ဝှက်ထားအခွက်ဖွံ့ဖြိုး။
မိသားစုနှင့်ကလေးများ
သငျသညျအိမျတျောကိုသင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့်နှစ်သိမ့်ခံစားရလိမ့်မည်သည့်အခါကာလတစ်မိသားစုဖြစ်လာဘို့ယခုနှစ်တွင်။ သို့သော်မတ်လလယ်ကနေနှစ်လယ်ပိုင်းတွင်ဒီဇင်ဘာလရန်နှင့်ဝေးလံသောဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်ဆက်ဆံရေးရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။ နားလည်မှုလွဲမှားခြင်း၏အကြောင်းတရားများထွက်ရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားပါနှင့်ရန်တွေ့ခြင်းနှင့်အရှုပ်တော်ပုံများခြင်းမရှိဘဲ, ငြိမ်းချမ်းစွာပဋိပက္ခဖြေရှင်းရန်။ သင်သည်သင်၏မိသားစုမှရိုသေလေးစားမှုနှင့်အတူမည်သည့်ခြယ်လှယ်ကိုရပ်တန့်ဖို့အစောပိုင်းအဆင့်မှာလိုအပ်ပါတယ်။ မည်သည့်အငြင်းပွားမှုအခြေချရန်ဟာသများ၏အဓိပ္ပာယ်ကူညီပေးပါမည်။ စကားမစပ်သင်သည်များစွာသောမလိုအပ်သောဆင်းရဲဒုက္ခဖယ်ရှားပစ်ရတူညီသောလမ်းအတွက်ပဋိပက္ခအခြေအနေများကိုဖြေရှင်းရန်သင်၏သားသမီးသင်ပေးလျှင်။ သူတို့ကရွယ်တူချင်းအတူခက်ခဲကာလစီစဉ်ထားပါပြီ။ သြဂုတ်လအစောပိုင်းတွင်ခုနှစ်, ခရီး, သင်ကချိုးလိုအပ်ပါတယ်, သင်အမှန်တကယ်ကြောင့်ရထိုက်ပါတယ်။ တစ်နှစ်ချိန်ညှိခြင်း: ကိုယျ့ကိုယျကိုမဖြစ်နိုင်တာဝန်များကိုထားပါဘူး, ကိုယ့်ကိုယ်အခမဲ့သွားကြကုန်အံ့။ သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုနားလည်ရန်လေ့လာပါ: သူကိုသင်၏အဆွေခင်ပွန်းသည်နှင့်အဘယ်သူသည်ကိုထိခိုက်ဖို့ကြိုးစားနေနောက်ကွယ်မှဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးသားမှုနှင့်ရိုးသားမှုကိုသင့်ရဲ့ကျက်သရေ, ကျက်သရေနှင့်ဆွဲဆောင်မှုမှတံခါးသော့ကိုဖွစျလိမျ့မညျ
ကျန်းမာခြင်း
သငျသညျတစျနှစျအဘို့စွမ်းအင်နှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုအပြည့်အဝရလိမ့်မည်။ ဘဝကိုခံစားထံမှသင်တို့တားဆီးနိုင်သောတစ်ခုတည်းသောအရာ - သင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်သံသယဖြစ်ဖွယ်ကြောင်း။ ဒါကြောင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ကရှစ်နာရီတစ်ရက်အိပ်စည်းကမ်းလုပ်ပါ။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီလမ်းလျှောက်စီစဉ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အပြင်မှာပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ မဆိုစိတ်ခံစားမှု incontinence ဝမ်းပူးတွဲပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတူးဘဲ, ကိုယ့်ကိုယ် burnout ဖို့ခွင့်ပြုမထားပါနဲ့။ ယနေ့အသက်ရှင်ပင်ပြဿနာများအကြောင်းကိုခဏမေ့လျော့ဖို့သင်ယူပါ။ သငျသညျအပန်းဖြေခြင်းနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးမဆိုနည်းစနစ်များသုံးနိုင်သည်။ ရုပ်ရှင်ရုံဒါမှမဟုတ်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့စာအုပ်မှာရွရွပြေး, ယောဂ, စျေးဝယ်, အလှကုန်အလှပြင်ဆိုင်ညဦးယံရှိုး: သင်၏ပင်ကိုယ်ကိုနားထောင်, ကသငျသညျအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေလိမ့်မည်ဟုသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။ အဲဒါကိုမှလွတ်မြောက်ရန်မကူညီဘူးလျှင်, အသစ်နှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဝါသနာထွက်ထင်ပါတယ်။
အပန်းဖြေအစီအစဉ်
မိတ်ဆွေများ, တိုင်းပြည်နှင့်၎င်း၏ပတ်ဝန်းကျင်မှခရီးစဉ်ကိုသင်သဟဇာတငါပေးမည်။ အရည်အသွေးကြွင်းသောအရာသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်လုံးဝမှီခိုပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်တာဝန်သိအပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများချဉ်းကပ်ရန်: program တစ်ခုရွေးချယ်ရာတွင်အားလုံးကိုသင့်ရဲ့တီထွင်ဖန်တီးမှုကိုရယူပါ။ ယခုနှစ်တွင်သင်သည်တိုင်းပြည်တစ်ဝှမ်းခရီးသွားလာခြင်းဖြင့်အထင်ကြီးလိမ့်မည်။ တင့်တယ်သဘောသဘာဝ, လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေ, အသစ်ကလူတွေကိုသင်သည်မိမိအသက်ဝိညာဉ်တစ်ခုခံစားနံကိုငါပေးမည်။ သငျသညျစွမ်းအင်ကိုအားသွင်းဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ် native မြေယာ။ ဇွန်လကတည်းကစိတ်ခံစားမှုဝေမျှဖို့တစ်စုံတစ်ဦးရှိသည်ဖို့ထိုကဲ့သို့သောခရီးသွားမိသားစုသို့မဟုတ်ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများ၌သင်တို့နှင့်အတူကယူရန်သေချာစေပါ။ ထိုအခါအပြည့်အဝချိန်ခွင်လျှာများအတွက်မကြာခဏဝိညာဉ်ရေးရာစကားပြောဆိုမှုအဘို့အိမ်မှာမိတ်ဆွေများကိုစုသိမ်းမည်။ အိမ်ကနေ, သင်နယူးဇီလန်သို့မဟုတ် Salisbury စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပါတယ်။