ဘယ်လိုကွာရှင်းပြီးနောက်စိတ်ပိုင်းစိတ်ဒဏ်ရာဖယ်ရှားပစ်ရ

ကွာရှင်းစိတ်ဖိစီးမှု၏သြဇာအာဏာအရှိဆုံးသတင်းရင်းမြစ်တစ်ဦးအကြားဖြစ်စဉ်းစားအချည်းနှီးမဟုတ်ပါဘူး။ ကွာရှင်းပြီးတဲ့နောက်အများစုကလူများတို့သည်ကြီးစွာသောစိတ်ခံစားမှုနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာအကျပ်အတည်းတွေ့ကြုံခံစား, အရာထဲကရိုးရိုးမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဒါမှမဟုတျပါဘူး။

လူအတော်များများဟာသူတို့ကိုယ်သူတို့ကွာရှင်းပြီးနောက်စိတ်ပိုင်းစိတ်ဒဏ်ရာဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့၏မေးခွန်းကိုမေးကြည့်ပါ။ universal ကဒီမှာအကြံဉာဏ်နှင့်မျှမရှိစေနိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်သိသင့်ကြောင်းအချို့ဘုံပုံစံများရှိပါတယ်။

ကွာရှင်းပြီးနောက်ဘဝတစ်ခုလိုက်လျောညီထွေကဲ့သို့သောအရာရှိပါသည်။ အပြီးအစီးလိုက်လျောညီထွေနှစ်ခုမှလေးနှစ်ပေါင်းကြာပါသည်။ ဤကာလအတွင်းသူ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝအကြောင်းကိုအရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန်, re-ဖန်တီးနေတဲ့မိသားစုမှအကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အလုပ် "နဲ့တူကုသကဲ့သို့" ရိုးရာဉာဏ်ပညာကိုအလွန်ရှားပါးသည်။ ပထမဦးဆုံးအသင်သည်မည်သည့်ကွာရှင်းပြီးနောက်မလွှဲမရှောင်သောစိတ်ဒဏ်ရာ, ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ရှိသည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ခြွင်းချက်သာမင်္ဂလာဆောင်ပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ဒါမှမဟုတ်လအတွင်းအဆုံးသတ်ကြောင်းအလျင်စလိုလက်ထပ်ထိမ်းမြားစေနိုငျပါသညျ။ သငျသညျနှစ်ပေါင်းများစွာလက်ထပ်ခဲ့ကြလျှင်, သင်တို့ကိုအတော်လေးရှည်လျားပါလိမ့်မည်သည့် postrazvodnogo စိတ်ဖိစီးမှုထဲကယူဆယုတ္တိဖြစ်ပါတယ်။ ဤကာလအတွင်းတက်ကြွစွာစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့်အတူပြဿနာအပေါ်လုပ်ဆောင်နေသို့မဟုတ်မိသားစုအသက်တာ၏စိတ်ပညာ၏လယ်ပြင်တွင် Self-ပညာရေးအတွက်စေ့စပ်နိုင်ပါတယ်အတိုကောက်။ သို့တိုင်ရဲ့လက်တွေ့ဖြစ်ပါစေ: လူအတော်များများကွာရှင်းများ၏အကျပ်အတည်းသူတို့ကိုယ်သူတို့အထဲကပေါ်လာပြီ။

ကွဲပြားခြားနားသောစိတ်ပညာရှင်နှင့်ကုသကွာရှင်းပြီးနောက်အသက်တာကိုမှလိုက်လျောညီထွေ၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေမယ့်ထိုလူအပေါင်းတို့သည်တဦးတည်းအရာအပေါ်သဘောတူ: အရှိဆုံးစူးရှသောစင်မြင့် poslerazvodnogo ကာလကိုပထမဦးဆုံး 2-8 ပတ်ကြာကာလအတွင်းပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဤကာလအတွင်းလူများ, အစာစားခြင်းကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ chat, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ပါ။ ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းကွာရှင်းပြီးနောက်, များစွာသောအနာရောဂါ, ကျန်းမာရေး၏ယိုယွင်းခံစားခဲ့ရ, တခါတရံလူတွေကိုတောင်မှသတ်သေစဉ်းစားရန်ကိုစတင်ပါ။ ဤရွေ့ကား, အမြိုးသမီးမြားဒါပေမယ့်လည်းလူတို့အားမသာသက်ဆိုင်ပါသည်။

၏သင်တန်း, ဒီပထမဦးဆုံးအများစုစူးရှသောစင်မြင့် postrazvodnogo စိတ်ဖိစီးမှု, အထူးအာရုံကိုထိုက်တန်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ကံကြမ္မာကိုပြုမပြုစိတ်ပျက်ဖွယ်ပါလိမ့်မယ် irreparable တစ်ခုခုပါပဲ။ သူတို့ကလက်မောင်းသို့မဟုတ်ခြေထောက်ဖြတ်မိလျှင်အဖြစ်ဤကာလအတွင်းကလူတစ်ဦးခံစားချက်ကြုံတွေ့ရပါသည်။ ဤသည်စူးရှနာကျင်မှုများနှင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းချက်မြန်အီလက်ထရွန်နစ်တဲ့ကာလဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာအများဆုံးနီးကပ်စွာနှင့်ဆက်စပ်သောနှင့်ဖြစ်ကောင်းသည်အခြားသူတစ်ဦးကလူကို, ရုတ်တရက်သင်၏အသက်တာကနေပျောက်သွားမှာ။ အဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောလက်ဝဲလွတ်ခဲ့သည့်စွမ်းအင်နှင့်လှုပ်ရှားမှုများ၏လျှောက်လွှာ၏လယ်ပြင်။

ဤအဆင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သဖြင့်ကွာရှင်းခဲ့ကြတဲ့သူတွေကို၎င်း, မိမိတို့အလိုတော်ဆန့်ကျင်မိသားစုမှထွက်ခွာခိုင်းခဲ့သည်သောသူကဲ့သို့အညီအမျှချွန်ထက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ရုံကွာရှင်းသို့မဟုတ်ကွာရှင်းရမယ့်သူလူများအပေါင်းတို့သည်သိရန်လိုအပ်ပါကြောင်းအကြိမ်ကြိမ်အရေးကြီးသောအခြေခံမူရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအခြေခံမူကွာရှင်းပြီးနောက်စိတ်ပိုင်းစိတ်ဒဏ်ရာဖယ်ရှားပစ်ရပုံကိုပြောပြပါ။

ပထမဦးစွာယခင်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အဆက်အသွယ်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်။ ဒါဟာသူတို့တစ်တွေကြောက်မက်ဘွယ်သောအမှားလုပ်, ဒီကာလထဲမှာအများအပြားဟန်, သူတို့သည်ယခင်နှင့်အတူကွာရှင်းပြီးနောက်နောက်တဖန်ဖြည့်ဆည်းဖို့ကြိုးစားပါ။ ကသာချိုး၏နာကျင်မှုတိုးပွါးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာမှားယွင်းတဲ့အပြောင်းအရွေ့သည်။ စိတ်ကိုငြိမ်းစေလျက်တစ်အရင်းအမြစ်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာများ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာ - ကွာရှင်းပြီးနောက်ကာလ၌တချို့ကတောင်မှစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ပထဝီအကွာအဝေး။

ဒုတိယအချက်မှာ၎င်းစိတ်ဒဏ်ရာကနေသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူအလွန်ကောင်းသောချက်တင်သည်။ မိသားစုအသက်တာ၏ဒုက္ခဆင်းရဲခြင်း၏အတစ်ခါတလေငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့။ ကွာရှင်း - ကလည်းမိမိတို့ကိုယ်ကိုလုပ်ဖို့တစ်ဦးအခါသမယဖြစ်ပါသည်, မသာနာကျင်အတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ပါတယ်။ , ဟောင်းဝါသနာနှင့်အကျိုးစီးပွားမှတ်မိဖို့အဟောင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူဆက်ဆံရေး restore ရန်, မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအသစ်လုပ်တစ်ခုအခါသမယ။

တတိယ, သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေကိုဂရုစိုက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်အားလုံးနေ့အိပ်ရာပေါ်မှာအိပ်ရကြဘူး, သင့်အသှငျအပွငျမစတင်ပါဘူး။ အထဲကအလုပ်မလုပ်တဲ့အလှပြင်ဆိုင်သွားပါ။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု - ကွာရှင်းပြီးနောက်ရေချိုးခန်းဒဏ်ရာဖယ်ရှားပစ်ရရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံး fourthly, နာကျင်မှုဖိနှိပ်ဖို့ကြိုးစားပါဘူး။ သူမ၏မိတ်ဆွေများနှင့်သူငယ်ချင်းများကိုပြဿနာတွေအကြောင်းပြောနေတာ, ကျိန်ဆိုသော, ငိုခြင်းဖြင့်လူအပေါင်းတို့သည်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုသွန်းလောင်း။ တဖန်သင်တို့ဘလော့ဂ်ရလည်းမကြာခဏဖြစ်ပျက်သောအချည်းနှီး, ပတ်လည်, သို့မဟုတ်ဘလော့ဂ်များအတွက်မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအသစ်ရှာလျှင်။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရစိတ်ခံစားမှု, ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းပြင်ပထွက်ရမယ့်အားလုံးအတူတူပင်, နေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့အတှငျးအဖြစ်၎င်း၏အဖျက်လုပ်ငန်းကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါနဲ့ပိုကောင်းတဲ့သင်သည်ပြစ်တင်ကြိမ်းမောင်းစကား, အပိုမြန်ဘဝရောက်ရလိမ့်မည်။

အခါသင်ယခင်အိမ်ထောင်ဖက်အကြောင်းပြောဆိုရန်အနည်းဆုံးနာကျင်နိုင်ကွာရှင်းပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးလအကြာ, သငျသညျ, ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏စင်မြင့်ပေါ်ထွက်လာရန်သေချာပါသည်။ ထိုမှတပါး, နှစ်နှစ်မှကျန်ရှိသောတစ်ဝက်အတွင်းကိုလိုက်နာကြလိမ့်မည်သောစိတ်ဒဏ်ရာကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့အပေါငျးတို့သအဆင့်ဆင့်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်နာလန်ထူတစ်အဓိပ္ပာယ်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ သငျသညျသစ်ကိုမိုးကုပ်စက်ဝိုင်းအသစ်ကဖြစ်နိုင်ခြေထဖွင့်လှစ်ခဲ့ကြပါပြီကြည့်ရှုရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါစဉ်အပြီးသင်ကွာရှင်းခြင်းမရှိဘဲ, ဘဝကိုအကောင်းဆုံးရန်သင့်အားဆောင်ခဲ့ကြပါပြီမဟုတ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကွာရှင်းချမ်းသာကြွယ်ဝစုံတွဲများအတွက်ရှားပါးသည်။ တောင်မှခိုင်မာတဲ့နှင့်ထောက်ခံ, ပထမတစ်ချက်မှာမိသားစုများ၏ပြိုကွဲရှုမြင်ကြသည်ပြီးနောက်ဟောင်းတဦးအိမ်ထောင်ဖက်ဒီတော့ပျော်ရွှင်နေကြသည်မဟုတ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကကွာရှင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ် - ကအကျပ်အတည်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအဆိုအကျပ်အတည်း - ဤသူသည်သင်တို့ရှေ့ကိုခြေလှမ်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ခြေလှမ်းပြန်လုပ်ပေးတဲ့အခါမှာတစ်ဦးသငြ်ကူးေူပာင်းမြကာလဖြစ်ပါတယ်။ သာသင့်ရဲ့အနာဂတ်ကွာရှင်းပြီးနောက်ရုံကိုဘယ်လိုပျော်ရွှင်လိမ့်မည်သင်တို့အပေါ်မှာမူတည်ပါသည်။