ထိန်းချုပ်မှုအဆီပြန်အသားအရေကိုယူ

သားရေ - ကျန်းမာရေးများ၏မှန်။ အမြဲတမ်းကတစ်ခုခုမှားယွင်းနေတတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုပထမဦးဆုံးအချက်ပြမှုဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည်စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်မှု, ကြောက်ခြင်းနှင့်သတိထားသဘောထားကိုလိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်အရေပြား၏ပြည်နယ်အဆင်းလှသောပိုကောင်းကြည့်ရှုလိုသူများအတွက်လိင်, ပိုပြီးလှပနုပျိုအပေါ်ကိုခံရ၏။

အလွန်မကြာခဏ, သူတို့ရဲ့အဓိကပြဿနာကမိန်းကလေးတစ်ဦးအဆီပြန်အသားအရေကိုခေါ်။ လူတိုင်းမတောက်ပမျက်နှာနှင့်ကျယ်ဝန်းအပေါက် likes ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကနားလည်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အချိန်မတန်မီအရေးအကြောင်းတွေပိုမိုခံနိုင်ရည်ဖြစ်တယ်, စဉ်ဆက်မပြတ်ပါဝါလိမ်းဆေးမလိုအပ်ပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့သို့သော်အရေပြားကိုအဆီပြန်သောကြောင့်မဟုတ်, တစ်ခုသာစဉ်ဆက်မပြတ်အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကဲ့သို့ဆိကြည်ဂလင်း၏ပြင်းထန်သောအလုပ်အရာအားလုံးမဟုတ်ပါဘူး။

အဆီပြန်အရေပြား၏အကြောင်းတရားများ

သငျသညျအဆီပြန်အသားအရေရှိပါကအကြောင်းပြချက်အမြဲမျိုးရိုးအလိုက်အတွက်အနားတွင်ပုန်းကြသည်မဟုတ်။ ပိုပြီးမကြာခဏမထက်, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချို့ချွတ်ယွင်းနဲ့ဆက်စပ်လွန်းတက်ကြွဆိကြည်ဂလင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ရဲ့ရှေ့ဦးစွာ မှစ. စတင်ပါစနှေငျ့။

• မျိုးရိုးအလိုက်။ ဤသည်အရေပြားနှင့်အတူရုန်းကန်သင်တစ်ဦးတစ်သက်တာကြာရှည်မည်ဟုဆိုလိုသည်။ ဒါကြောင့်မှန်မှန်ကန်ကန်မိတ်ကပ်ကိုရွေးချယ်ပါနှင့်ကုမ္ပဏီများနှင့် whitening မျက်နှာဖုံးသုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သခွားသီး။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရထိုပြဿနာအဖြစ်မကြာမီသူမ 25 နှစ်ရောက်ရှိကဲ့သို့ကွယ်ပျောက်တတ်၏။
• internal နှောင့်အယှက်။ ဒါဟာအူ, ပန်ကရိယနှင့်သိုင်းရွိုက်၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးဆရာဝန်ကိုသွားသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ကိုလည်းစဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာပုန်းအောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အဆီပြန်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်အတော်လေးနူးညံ့သိမ်မွေ့ဖြစ်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည် parsley တစ်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်။
• မလျော်ကန်သောအစားအသောက်များတွင်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီအဆီပြန်အသားအရေ၏အသွင်အပြင်များအတွက်အများဆုံးမကြာခဏအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ , သင့်တဲ့အစားအစာဖက်တီးနှင့် sugary အစားအစာများကနေအမြန်အစားအစာဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။ သတိရပါစစ်မှန်တဲ့မိတ်ဆွေတွေကိုအလှတရားအပျို - buckwheat, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဒိန်ချဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်, နံနက် oatmeal ပေါ်တက်မပေးပါဘူး။
• လူတစ်ဦး၏မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု။ အရက်ပါဝင်တဲ့အမျိုးမျိုးသောသန့်ရှင်းရေးအေးဂျင့်အတွက်စော်ကားခြင်းကိုမသငျ့သညျ။ ဟုတ်ပါတယ်, စောင့်ရှောက်မှု, သူတို့အသုံးပြုမှုကိုကပါဝင်ပတ်သက်, ဒါပေမယ့်တယူသန်ခြင်းမရှိဘဲ။ ကသာ sebum ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတိုးမြှင့်ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါ့အပြင်လည်းမကြာခဏ Peeling ကြဉ်ရှောင်။ ဒါဟာအဆီပြန်အသားအရေသမားရိုးကျ Cube နှင့် oat အလွှာထဲကနေအေးစက်နေတဲ့ camomile မျက်နှာဖုံးဤနည်းလမ်းများအစားထိုးရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

အဆီပြန်အသားအရေဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို

ဒါကြောင့်သင်အဆီပြန်အသားအရေရှိသည်ကိုသိဆိုပါစို့။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း အဖြေရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်။ ထိုပြဿနာကိုရိုက်အရာကိုဆက်ခံမပါရှိလျှင်, ရှိသမျှတညျ့နိုငျသညျ။ သင်ရုံအနည်းငယ်သူတို့ရဲ့ဘဝလမ်းကိုပြောင်းလဲရန်ရှိသည်အဖြစ်အနည်းငယ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလုပ်ဆောင်။ သင်ကမူလတန်းကနေစတင်နိုင်ပါသည် - အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်လျှော်နှစ်ကြိမ်နေ့စဉ်နူးညံ့သိမ်မွေ့ဂျယ်သို့မဟုတ်ရေမြှုပ်များအသုံးပြုမှုနှင့်အတူသီးသန့်ဖျော်ဖြေရပါမည်။ သင်တို့သည်လည်းမနက်တိုင်းတိုင်းရင်းဆေးမှဖွင့်နှင့်အံ့သြဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးဿုံကယ်ဆယ်ရေး aligns ထားတဲ့ကောက်မုန့်ကိုအသုံးဝင်မျက်နှာဖုံး, လုပ်နိုင်ပါတယ်။

သငျသညျအဆီပြန်အသားအရေရှိပါကကုသမှုမလွှဲမရှောင်သည်။ သို့သော်မကြာခဏကြောင့်သာယာသောနှင့်အတော်လေးငွေကုန်ကြေးဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့လက်မောင်းဖြစ်သင့် - ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့, သငျ့လျြောသောအလှကုန်, မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများပုံမှန်သင်တန်း။ ဒါကအားလုံးင် - ကလက်လှမ်းနှင့်လွယ်ကူပါတယ်။ ကပင်ပိုမိုလွယ်ကူအချို့ချက်ပြုတ်နည်းများမျှဝေဖို့ပါစေရန်။

အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်အိမ်ထောင်စုမျက်နှာဖုံး

ရလဒ်ကထိုက်တန်သော်လည်းဟုတ်ပါတယ်, အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး, အမြဲနည်းနည်းဒုက္ခအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမျက်နှာဖုံးပါစေနဲ့မှန်မှန်လုပ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, သင်တန်းကတိကျတဲ့မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့လိုအပ်သောအခါ, 10-15 ရက်အတွင်းပါဝင်ပါသည်။ ဤတွင်သူတို့ထဲကအနည်းငယ်ကိုနမူနာနေသောခေါင်းစဉ်:

အနားသတ်အားဖြင့် mask

ဒါဟာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေနှင့်တစ်ခုသာစင်ကြယ်၏မျက်နှာပေါ်မှာသူတို့ကိုလျှောက်ထားရန်အရေးကြီးပါသည်။ 15 မိနစ်ကိုင်ထားပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးဿုံ sebum ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုထိန်းညှိသည်။

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• ပန်းပွင့်ပျားရည် - 1 ဇွန်း,
• Bakery တဆေး - 1 ဇွန်း,
• မဆိုချဉ်သီးဖျော်ရည်ကို - 1 tbsp ။

ပန်းသီးမျက်နှာဖုံး

ပွတ်သပ်နှင့်ကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူချိတ်ဆက်ဖို့လိုအပျကွောငျးအကောင်းဆုံးတော်ပါတယ်ချဉ်, အရည်ရွှမ်းပန်းသီး။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးမိနစ် 20 လျှောက်ထားခြင်းနှင့်အေးမြရေနှင့်ဆေးရမည်။ သူမသည်ကျယ်ဝန်းအပေါက်များနှင့်ဒဏ်ငွေအေးဆေးတည်ငြိမ်သည့်ဆိကြည်ဂလင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်။

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• ပန်းသီး - 2 PCs; ။
• ကြက်ဥအဖြူ - 1 အပိုင်းအစ။

ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သူတို့၏ချို့ယွင်းချက်များ၏ထိန်းချုပ်မှု ယူ. သူတို့ကိုအားသာချက်စေနိုင်ပါသည်, အလွန်လွယ်ကူသည်။ ထို့ကြောင့်, ပျင်းရိဖြစ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်မှန်၌မိမိရောင်ပြန်ဟပ်မှုမှာတိုင်ကြားသောကြောင့်လက်၌ယူနှင့်တစ်ဦးကောင်းစွာ-ဆောင်ဖို့, လျောက်ပတ်သောအမျိုးသမီးတစ်ဦးသို့လှည့်ဖို့အချိန်ပါပဲ။