ဘောက်ကြောင့်မြင်သာထင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေ (ယားယံခြင်း, ယားယံ) အပြင်အတော်လေးမနှစ်မြို့ဖွယ်အရေပြားရောဂါဖြစ်ပါတယ်နှင့်၎င်း၏ပိုင်ရှင်ဟာသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်အကြောင်းကိုရှုပ်ထွေးသောအများကြီးတတ်၏။ အဆိုပါမုန်း၏ "အဖြူရောင်အလွှာ" ၏ကုသမှုတွင်, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတိကျစွာ, ဘောက်ဆန့်ကျင်ကလူတွေရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်းနှင့်ယနေ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောငျးပါးတှငျဆှေးနှေးပါလိမ့်မည်။
ဘယ်လိုအိမ်ရှိဘောက်ဖယ်ရှားပစ်ရ: အဓိကအကြံပြုချက်များ
သင်၌အားကြီးသောဘောက်ရှိသည် Do, သင်ဘာလုပ်ရမှန်းမသိကြသလော ဤတွင်ဤပြဿနာကိုဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်ကူညီပေးဖို့တချို့ရိုးရှင်းတဲ့ပေမယ်ထိရောက်သောအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
ပထမဦးစွာသင့်ရဲ့အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်။ ဖက်တီး၏စည်းစိမ်, ကြော်စားခြင်းနှင့် sugary အစားအသောက်အလှည့်အတွက် seborrhea ၏အသွင်အပြင်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်အတွက်ဆိကြည်ဂလင်း၏ချိုးဖောက်မှုစေတယ်။ junk အစားအစာလတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာထုတ်ကုန်အစားထိုး။ ပိုပြီးနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ရာသီအလိုက်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားရန်စတင်။
ဒုတိယအ, သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးဆံပင်ရဲ့အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုကိုရွေးချယ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သေချာပေါက်ထိုကဲ့သို့သောဇင့်, ကတ္တရာစေးသို့မဟုတ် ketoconazole အဖြစ်တ္ထုများပါဝင်သောတစ်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေနဲ့ဆေးဆိုင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ပုံမှန်ဆံပင်လက်မဆေးများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကိုသုံးပါ။ လြယ္ကူ, ( .. 1 tbsp) ညီမျှအချိုးအစားအတွက်ပိတ်ပင်အခေါက်နှင့်ဆူးပင်ပေါက်ကိုယူဆူရေ 500 ml ကိုငါသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုနေတဲ့နေအိမ်အေးစက်ပြင်ဆင်ပါ။ ဟင်းရည် strain အအေးနှင့်တစ်ဦးချင်းစီခေါင်းလျှော်ရည်မှာသုံးပါ။
ဘောက်နေရာဖြစ်သည်မျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ဒါဟာ kefir, ဒိန်ချဉ်, ကြက်ဥ, သံပုရာ, တဆေး, Aspirin, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်နှင့် geranium အပေါ်အခြေခံပြီးအထိရောက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများစဉ်းစားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများတ component တစ်ခုမျက်နှာဖုံးများအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒီအလုပျအမြစ်များပေါ်ရှိသဘာဝအဒိန်ချဉ်နဲ့ဒိန်ချဉ်လျှောက်ထားခြင်းနှင့် 45-60 မိနစ်ခန့်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့, ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်းခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲဆိုလိုသည်။ အနှစ်, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ထုတ်ယူသို့မဟုတ်ကြီးမားသောဇွန်းအရောင်ဟင်္အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ: မျက်နှာဖုံးများ၏အပြုသဘောဆောင်အကျိုးသက်ရောက်မှုနိုင် Enhance ။
ဘောက်များအတွက်ထိရောက်သောရိုးရာကုစား
ဆား၏ဦးခေါင်းကိုကွာအဘို့အကြော် - ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ဒီစာရွက်တိုက်ခိုက်ရေး seborrhea အတွက်သေးထိရောက်သောအရှိဆုံးရိုးရှင်းသောတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်သူ၏မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်အဖြစ်ဒီ tool, နှစ်လကျော် 1 အချိန်မသုံးသင့်ကြောင်းသတိပြုပါ။
သင်လိုအပ်မည်ခွံပြင်ဆင်ထားရန်:
- ကြမ်းဆား - 2-3 tbsp ။ l ။
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ l ။
ဆားကြော် Peeling - ခြေလှမ်းချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်တစ်ဦးခြေလှမ်း
- ကြီးမားတဲ့ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်သို့မဟုတ်ပင်လယ်ဆားယူပါ။ တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ 3 ဇွန်းလောင်း။
- အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှသံလွင်ဆီ 2 ဇွန်းထည့်ပါ။
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဦးရေပြားပေါ်လျှောက်ထားဂရုတစိုက်, အပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
သတိထားပါ! အရေပြားကိုပျက်စီးစေခြင်းငှါမသကဲ့သို့ဆားအရောအနှော, မျက်နှာပြင်သပ်သပ်ရပ်ရပ်ခေါင်းကိုလှုပ်ရှားမှုများမှလျှောက်ထားရပါမည်။
- 3-4 မိနစ်ပွတ်တိုက်ချန်ထားပါ။
- သန့်စင်ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်နည်းလမ်းများနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။
- chamomile, ဆူးပင်ပေါက်များနှင့်အခြားမြက်၏ဆံပင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction ဆေး။
ကြော်ကြက်သွန်ဆီ - ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ဘောက်ဆန့်ကျင်လေးကိုထဲကဆီမှာတော့ပါဝင်သည်:
- ကြက်သွန်နီ - 2 PCs ။
- ဗော့ဒ်ကာ (အရက်) - 100 ml ကို
ကြော်ကြက်သွန်ဆီ - ခြေလှမ်းချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်တစ်ဦးခြေလှမ်း
- နှစ်ခုအလတ်စားကြက်သွန်နီအခွံနွှာ။
- ထုခုတ်ဒါမှမဟုတ်ကြက်သွန်ခြစ်။
- ဗော့ဒ်ကာထုတ်ကုန်တစ်ခုဖန်လောင်းသို့မဟုတ် 45% အရက်ဖို့ရော။
- အခန်းအပူချိန်မှာနှစ်နာရီများအတွက်ရပ်တည်ရန်အရောအနှောချန်ထားပါ။
- ပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်ပတ်တီးမှတဆင့် strain အစုလိုက်အပြုံလိုက်။
- တစ်ဦးသင့်လျော်သောကွန်တိန်နာမှရရှိလာတဲ့ဆီလွှဲပြောင်း။
- 10 မိနစ်ထက်ပိုပြီးအဝတ်လျှော်မတိုင်မီတိုက်ရိုက်ဦးရေပြားတစ်ဝါဂွမ်း swab lotion နှင့်အတူ 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ် Apply, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။
- တစ်ဦးအကြံပြုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူဆင်းကိုဆေးကြော။