တစ်မျက်နှာဖုံးပါစေခြင်းငှါ, cream ကို apply: ကျနော်တို့မျက်နှာအဘို့ဂရုစိုက်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။ ပိုင်ရှင်မဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုစွန့်ခွာမထားပါနဲ့။ ဒါပေမယ့်ကလက်ဖြစ်ခဲ့သည်မကြာခဏဖြည်းညှင်းစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်လိုအပ်ချက်ရှိသည်။ ထိုအကြှနျုပျတို့သညျဤ၌သူတို့ကိုငြင်းဆန်ထက်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်တို့လက်ဖြင့်လုပ်သောသူတို့၏အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ဆက်ဆံဖို့ .... ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။ မိမိတို့လက်ကိုရန် "ကူညီပေးနေလက်" Pull ။ ထိုသို့ပြုမှဘယ်လိုနေသလဲ? Read နှင့်သင်ယူကြသည်။
လုံးဝနီးပါးမပါဆိကြည်ဂလင်းလက်အရေပြားတွင်, အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီအလွှာကိုအလွန်ပါးလွှာသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုပြင်ပရန်လိုပတ်ဝန်းကျင်၏ Self-ခုခံတားဆီး။ သငျသညျရှိသည်နှင့်လက်အိတ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့ (အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေးတို့အတွက်ရော်ဘာ, ဒါမှမဟုတ်ဝိုင်ယာကြိုးဥယျာဉ်တော်၌အလုပ်လုပ်ခြင်းရှိမရှိ) နှင့်လူအပေါင်းတို့သည်လက်ဗလာကျော်ယူအသုံးပြုကြသည်, ကျန်းမာရေးသူတို့ရဲ့ပြည်နယ်ဆိုးဖြစ်လာသည်။ အကယ်. ကြောင့်လက်ပေါ်မှာစဉ်ဆက်မပြတ်ဝန်အရေပြားအစိုဓာတ်ကိုများနှင့်အဆီ၏မရှိခြင်းကနေအများဆုံးခံစားကြရသည်။ 20% နဲ့ပတျသကျတဲ့အရေပြားအပေါ်ယံများ၏တစ်ရှူးအတွက်ပုံမှန်ရေအကြောင်းအရာ။ ဒီနှုန်းက 10% အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောကျလျှင်, အရေပြားလက်သည်းမှစတင်သည်, roughen, ခဲယဉ်းခြင်းနှင့်ကြမ်းတမ်းဖြစ်လာသည်။ ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ထလုပ်နိုင်အောင်မလွယ်ကူပါဘူး။ ဤသည်စဉ်ဆက်မပြတ်စနစ်တကျပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အလှကုန်ဈေးကွက်အဆင်သင့်လုပ်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအများကြီးကမ်းလှမ်းပေမယ့်အိမ်ပြန်ကုစားအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ သူတို့ဟာသူတို့ကိုယ်ပိုင်လက်နှင့်စာသားလုပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးသင်ယခုအချိန်တွင်ရင်ဆိုင်နေရသောအရာကိုပြဿနာပေါ်တွင်မူတည်သည်။
လက်ပေါ်အသားအရေမိုက်။
chamomile မုန့် Make နှင့် 2 ပတ်ကြာများအတွက်နံနက်ယံ၌လက်ညနပေိုငျး၏အရေပြားပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့ကရေရေချိုး 3 tbsp အတွက်အဆက်မပြတ်မွှေ, ပျော်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဖယောင်းဇွန်း, 2 tbsp ။ ကိုကိုးထောပတ်၏ဇွန်း (သင် confectioneries မှာစျေးဆိုင်များတွင်မဝယ်နိုင်သည်) ။ 2 tbsp ။ ဗာဒံဆီဇွန်း။ ခိုင်မာတဲ့အအေး chamomile 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဒါကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ inflorescences တစ်ဝက်ဖလား 4 ဇွန်းလောင်း cheesecloth မှတဆင့်ညှစ်, 1 နာရီကြာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ပြီးခဲ့သည့်တစ်မိနစ်မှာ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်ညှစ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသွန်းလောင်း။ မုန့်, softens whitens, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့အသားအရေလည်းခြောက်သွေ့လျှင်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အားလုံးလောလောလတ်လတ်လုပ်မုန့် 3-4 နေ့ရက်ကာလအဘို့အအေးခန်းနိုင်ပါသည်။
သင့်ရဲ့အသားအရေခြောက်သွေ့မမြဲသော။
ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်က marshmallow ၏မုန့်ချက်ပြုတ်ရန် သာ. ကောင်း၏။ ဒီအတှကျအသငျသညျ marshmallow ပြုတ်ရည်မလိုအပ်: (ဆေးဝါးရောင်း) peeled နှင့်ကုန်တယ် marshmallow အမြစ်၏ 25 ဂရမ်ရေအေး၏ 150 ml ကိုငါသွန်းလောင်း 24 နာရီထားခဲ့ပါ, ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ filter ။ မာကု 3 ဇွန်းပြုတ်ရည်, unroasted သန့် (shell ကိုမပါဘဲအညိုရောင်) ပျားရည်, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 6% နို့အဆီသို့မဟုတ်မုန့် 50 ဂရမ်။ အချောသည်အထိတစ်ဦး Blender အတွက်ရိုက်တယ်။ အရေးကြီး: အဆိုပါပျားရည်ကြမ်းမှုန်ခြင်းမရှိဘဲပျော့ပျောင်း "ပင်ပန်းကြမ်းတမ်း" ဖြစ်လာသင့်ပါတယ်။ ဤသည်နောက်တဖန်တစ်နာရီအကြာတွင်နှင်တံတစ်ခုအဆင်သင့်လုပ်အရောအနှောနိုင်ပါတယ်။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်၏ 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Add ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ အနံ့ခံဖို့, သင်နှင်းဆီသို့မဟုတ်လာဗင်ဒါ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ မည်သည့်အိမ်ကလိမ်းဆေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများပထမဦးဆုံး unrefined ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအသုံးပြုခဲ့တဲ့ကိုသတိရပါ (အအေး) ဗိုင်းငင်။
high-ကယ်လိုရီအစားအသောက်များတွင်။
မျက်နှာဖုံးဖြစ်ဖို့စဉ်းစားအထိရောက်ဆုံးနှင့်သက်သေပြဖြေရှင်းချက်။ တစ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတိုင်းအတာအဖြစ်သူတို့တိုင်း 1-2 ပတ်ကြာမှန်မှန်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ရလဒ် fix မှတစ်ပါတ်ကိုတစ်ကြိမ် - လက်နက်အရေးပေါ်အကူအညီများ, တစ်ပါတ်မှုအတွက် 1-2 ကြိမ်နေ့၏နှုန်းမှာ, ပြီးတော့လိုအပ်ပါ။
untrimmed ဒိန်ချဉ် 1 ဇွန်း add တစ်ဦးသန့်စင်သောသို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ် peeled သင်သည်အမြဲတစေတဦးတည်းမက်မွန်ကြိုးစား, အရေပြား၏တင်းကျပ်စွာခံစားရလျှင်•, အခြောက်လှန်း Marigold ပန်းပွင့် 2 ဇွန်း, တစ်ဦးအမှုန့်ပြည်နယ်မှထောင်း။ ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်ပူမုန့် 2 ဇွန်းလောင်း။ နှိုးဆော်, သင့်အသားအရေပေါ်တွင်တင်, ဝါဂွမ်းလက်အိတ်ဝတ်ဆင်, 20-25 မိနစ်ခန့်စောင့်ရှောက်, သုတ်ခြင်း, အခြောက်အလက်တို့ကိုသုတ်, လက်အဘို့မဆိုမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
•အဲဒါကိုဂျုံပိုးအလွှာသုံးခုဇွန်း, ပျားရည် 1 ဇွန်း, 2 ဇွန်း tincture cuff (1 ဇွန်း mash ရွက်အအေးခွင့်ပြုရေ, ဆူပွက် 100 မီလီလီလောင်း), 2-3 ပေါက်ရောနှောဖို့ဖြစ်နိုင်, သူတို့ရဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်တားဆီးဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုပြဿနာများသေးပေမယ့် အကယ်. လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ။ လက်တို့ကိုဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းနှင့် 20-25 မိနစ်ထွက်ခွာမည်, နွေး, ထို့နောက်အအေး vodoy.proteret ခွောကျသှေ့နှင့်အတူသုတ်ခြင်း, မုန့်လျှောက်ထားရန် Apply ။
•တဦးတည်းကုန်ကြမ်းနှစ်များအတွက် glycerin ၏ 1 ဇွန်းနှင့်ပျားရည် 1 ဇွန်း add ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ 15-20 မိနစ်အဘို့သင့်လက်ပေါ်မှာ Apply ။ ချွတ်ဆေးကြောပါခြောက်သွေ့သုတ်, မည်သည့်အဆီမုန့်ပေါ်တွင်သင်၏လက်၌ထားတော်မူ၏။
•တဦးတည်းသံပုရာနှင့် 3 ဇွန်းမက်မွန်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ၏အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူရောနှောပျားရည် 100 ဂရမ်။ သင့်ရဲ့လက်ပေါ်မှာပါးလွှာသောအလွှာကို Apply နှင့် 20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ရေနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။
•ထောပတ်နှင့်နို့နှင့်အတူပျမ်းမျှ mash အာလူး - ပြီးပြည့်စုံလက်မျက်နှာဖုံး။ 20-25 မိနစ် Apply, နွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်း။ သင့်ရဲ့အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အက်လျှင် - မက်မွန်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ, နို့နှင့်က glycerol နှင့်အတူထောပတ်အစားထိုးပါ။ လှပတဆေးကိုမုန့်စိမ်း၏မျက်နှာဖုံးနှင့်အသားအရေ softens ။ ဒါဟာသူတို့အပေါ်မှာကအရေပြားခြောက်သွေ့အက်ဖြစ်လာရှိရာအရေးပါသောအချက်ဆီသို့ငါတို့လက်ချောင်းများကိုရောက်စေဖို့မဟုတ်အကြံပြုလိုတယ်။ သို့သော်ထိုသို့ပြီးသားဖြစ်ပျက်လျှင် - သံလွင်ဆီအရောအနှော (1/2 ခွက်ကို) နှင့်လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ (1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ၏တစ်ပါတ်နွေးဗတ်များအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုပ်ပါ။ အဆိုပါ edging နောက်ပြီးကိုဖယ်ထုတ်ပစ်။ ဒဏ်ရာရ cuticle - ဆိုရောဂါပိုးများအတွက်ပွင့်လင်းတံခါးဝ။ ဒါဟာ cuticle ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာအထူးသစ်သားချောင်းကို, အရေပြားရွှေ့ဖို့လက်သည်းအိပ်ရာနွေးသံလွင်, ဗာဒံသီးထောပတ်သို့မဟုတ်အထူးအရည်ဆက်ဆံဖို့ သာ. ကောင်း၏။ အရေပြားကြမ်း, ကိုယ်လက်ဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမအက်ကြောင်းမှန်လျှင်တစ်ဦးမုန့်အရောအနှော (မလျော့နည်း 20 ထက်% ၏အဆီအကြောင်းအရာ) နှင့်ပင်လယ်ဆားပွတ်သပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။
လက်ချောင်းအဘို့အကျွမ်းဘား။
ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုနှိပ်နယ်အပေါ်ဘယ်လိုအကျိုးရှိအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုငါသိ၏။ ကကျနော်တို့ cellulite ပြန်နာကျင်မှုတိုက်ခိုက်နေနေကြသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့မကြာခဏငါတို့လက်နှိပ်လည်းလိုအပ်ကြောင်းကိုမေ့လျော့။ ဒါဟာအရေပြား၏အရည်အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, ပိုကောင်းစေပါတယ်အဆစ်လေ့, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာ။ ကြီးစွာသောအရာ - သင်သေချာပေါက်အဆိုပါ masseur ရေးသားသို့မဟုတ်အလှပြင်ဆိုင်တစ်ဦးခရီးစဉ်အတွက်အချိန်မတှေ့ဘူး။ သငျသညျလွတ်လပ်စွာနှိပ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ တစ်မိနစ်လှုပ်ရှားမှုအဘို့အအောင်, လက် soaping သည့်အခါများကဲ့သို့: ကျနော်တို့ပွတ်နယ်နှင့်အတူစတင်ပါ။ ပူးတွဲဖွံ့ဖြိုး: သိသိသာသာ 15 ကြိမ်လက်သီးနှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်း unclenched ချုံ့။ ထိုအခါနှေးကွေးတဲ့လက်သီးသို့သင်၏လက်ချောင်းညှစ်ခြင်းနှင့်သိသိသာသာ unclench တစ်အင်အားစုနှင့်အတူ 15 ကြိမ်, သူတို့ကို rastopyrivaya ။ ခြေရင်းမှပျဉ်းကနေ 3-4 ကြိမ်အသီးအသီးကိုလက်ညှိုး mash ။ လက်ကောက်ဝတ်နှင့်အတွင်းစိတ်အစွန်းအနေဖြင့်အခြေခံဖို့လက်ချောင်းကနေ mash လက်။ ကျနော်တို့လက်ကိုနှိပ်တိုက်ကောက်ချက်ချ။ နှင့် ... ကျွန်တော်မိမိတို့လက်ကိုကျေးဇူးတင်ခံစားရတယ်။