moisturize: က overdo ဘူး!
ချို့ယွင်းသော - ကိုယ်ဝန်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိသည်ဟော်မုန်း - ထိုစောင့်ဆိုင်းကာလကလေးရဲ့အစမှာတိုးတက်လာခဲ့သည်။ အမျိုးသမီးဟော်မုန်း၏တစ်ဦးကအရေအတွက်ကို - အီစရိုဂျင် - ကိုလျှော့ချ။ အဘိဓါန် Mandarin- ရေနံအရေပြားကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ်၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဖွဲ့စည်းမှု: 15 အခြောက်ဘရူရဲ့တဆေးကိုမုန့်ဇွန်း၏ဂရမ် 4 နာရီ, 4 နာရီပျားရည် ... ခြောက်သွေ့သောတဆေးသည်မုန့်ပျော်။ သူတို့က, ပျော်ပျားရည်နှင့်အတူအားလုံးရောမွှေနှင့် 20 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့အခါ။ ဝမ်းဗိုက်၏အရေပြားပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံး Apply ။ ဒီအာဟာရကိုဆိုလိုသည်ပေါက်တင်းကြပ်, elasticity ပေးသည်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဟော်မုန်း wizards အရေပြားချောမွေ့နှင့် velvety ပါစေ။ သငျသညျရိုးရှင်းစွာပျော်ရွှင်မှုကိုဖြာ!
အပြည့်အဝသင်တန်း
တစ်ပတ်များသောအားဖြင့်အရေပြားကိုအာဟာရမှ 1-3 ကုသမှုပြုနှင့်အပြည့်အဝသင်တန်း 12-15 ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ပြည်သူ့စာရွက်ပါလျှင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အိမ်မှာမျက်နှာဖုံးများအသစ်ကိုသင်တဦးတည်းကြိုးစား, လာ. , မရကြဘူး။
အလှအပအခြေခံ
လုပ်ဆောင်ချက်အပေါ်အလှကုန်မျက်နှာဖုံး, အာဟာရပွော့, အခြောက်လှန်း, အရောင်ချွတ်ထားတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အပင်အများစုအဘို့, decoctions လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အထူးပြင်ဆင်ထား Tincture အသုံးပြုကြသည်။
သာ. ကြီးမြတ်ထိရောက်မှုများအတွက်
မျက်နှာဖုံးများတစ်ခုတည်းစက်ရုံသို့မဟုတ်မျိုးစုံကနေအသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းပြင်ဆင်ကြ၏။ ရန်ပုံငွေများ၏ရည်ရွယ်ချက်ပေါ် မူတည်. , ပျားရည်, ကြက်ဥအနှစ်, ကြက်ဥသို့မဟုတ်မုန့်ညက်, နို့, မုန့်ထည့်ပါ။ အနှိပ်ခံခြင်းသို့မဟုတ် compress ပြီးနောက်အထူးသဖြင့်ကောင်းသောမျက်နှာဖုံး။ သူတို့က 15-20 မိနစ်အောက်ခြေအထိထံမှလျှောက်ထားခဲ့ကြသည်။
လျှောက်လွှာ၏စည်းမျဉ်းများ
ထူသောအရောအနှောတဲ့ဝါဂွမ်း swab တစ်ဖြီးသို့မဟုတ်လက်ချောင်းများနှင့်အတူမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်တင်။ အရည်အများအပြားအလွှာအတွက်ခေါက်ယင်းပိတ်ကျဲစကိုအသုံးပြုသောအခါ။ မျက်စိကိုပတ်လည်ဧရိယာကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်ထဲမှာစိမ်ဝါဂွမ်း pads အပေါ်မုန့်သို့မဟုတ်စလစ်ချောအခမဲ့ကျန်ရစ်ရ၏။ အာဟာရပြည့်နဲ့ antioxidants ကြွယ်ဝရာသီအလိုက်အသီးအပွ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နွေဦး-နွေရာသီရာသီအတွက်ကျေနပ်ဖြစ်ကြသည်။ မေလမှစက်တင်ဘာလမှသူတို့ကို preference ကိုပေးပါ။ အေးမြုံသောကာလ၌, ပျားရည်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ဆား, ကြက်ဥ, စီရီရယ်လျှောက်ထားရန်။ နှင့်သင်တန်း၏, off-ရာသီနှင့်ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွလျော့ပါဘူး။ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းငှက်ပျော၏ mash CHAP အသားအရေနှင့်ကီဝီပြန်၏အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး beriberi မျက်နှာကနေတောက်ခြင်းနှင့်ငြီးငွေ့၏သေံ၏နိုင်ရန်အတွက်ရလဒ်ပါလိမ့်မယ်။
ဦးစားပေး - သဘာဝ
moisturizers အရေပြားစိုနှင့်အတူအချိန်သတိထားရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်: နှင်းခဲဖြင့်ပေါင်းစပ်အရေပြား၏စိုဓာတ်ကိုရေခဲမှပြန်သွားလေ၏။ ထို့ကြောင့်, အပြင်မှာသွားမီနှစ်စဉ်ဒီအချိန်မှာ, ပြီးတော့ပိုဖက်တီးလိမ်းဆေးသုံးပါ။ ဒါပေမယ့်အိမ်သူအိမ်သား humidification လစျြလြူရှုကြပါဘူး။ အခြို့သောထုတျကုနျကမရှိမဖြစ်အစိုဓာတ်ကိုအတူအသားအရေအာဟာရ, ဒါပေမယ့်လည်းသင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့ကူညီမသာ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေထိုကဲ့သို့သောသင့်လျော်သောမျက်နှာဖုံးများများအတွက်: ပျားရည်, ကြက်ဥ, အာလူး, အကျော်, Quince သို့မဟုတ် apricot နှင့်အတူ mask ။ အဆီပြန်အဘယ်သူမျှမပိုကောင်းနည်းလမ်းများဟင်းရည်ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး based (အနိမ့်အပူချိန်မှာပြုတ်ဖို့ဆောင်ခဲ့ရေအေး 2 tbsp ကျောက်ကပ် zaley ဇွန်း 1 လီတာ, strain နှင့်ချုံ့ပါဘူး :. အပူ 3-4 မိနစ်, ပြီးတော့အေးမြ) ။ ပုံမှန်အသားအရေအမျိုးအစားအဘို့ကောင်းသော redcurrants ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဗီတာမင်ကြွယ်ဝစေ element တွေကိုခြေရာကောက်နှင့်သေံနှင့်ရဲ့ Refresh restore နှင့်အနည်းငယ်မျက်နှာကျန်းမာအသွင်အပြင်တဆေးကိုပေးတော်မူမည် - တစ်လောကလုံးဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအစ (သူတို့ဿုံလမ်းပိုင်းအမှတ်ဖယ်ရှားပစ်ကြသည်) ကိုမျက်နှာနှင့်တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့စမ်းသပ်! ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများ - သင်တို့အဘို့။