လက်သည်းများ၏ဆက်သွယ်မှုများကိုပြည်တွင်းရေးအကြောင်းတရားများခွဲခြာ: လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အများအပြားမရှိမဖြစ်၏မရှိခြင်း, တ္ထုများအနေနဲ့သည်ညီမျှမှုအစားအစာ, စိတ်ဖိစီးမှု, ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း, ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ပါဝငျနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသည်။
လက်သည်းရဲ့ကျန်းမာရေးထိခိုက်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များကြားနိုင်ရန်အတွက်, သင်ရော်ဘာလက်အိတ်ကိုသုံးနိုင်သည်, လက်အဘို့အကာအကွယ်မုန့်သို့မဟုတ်ဂျယ်လ်, နောက်ပြီးမှသာအထူးကုသို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ် Salon ၌ပြစ်မှားမိသို့မဟုတ်သူ၏မိမိကိုယ်ကိုအပေါငျးတို့သစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရန်။
အဆိုပါအရောင်တင်ဆီ၏ဖယ်ရှားရေးများအတွက် acetone င်မဟုတ်နည်းလမ်းများသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။ လက်သည်းတိုင်းငါးရက်အရောင်တင်ဆီကနေအနားယူကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲဖြစ်သင့်သည်။ သတ္တု nailfiles ဒါကိုတော့လက်သည်းအလွှာပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဖွဲ့စည်းကြောင်းဒါကြောင့်အထူးအပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူလက်သည်း file ကိုပျော်မွေ့သငျ့သညျ။ အားလုံးလှုပ်ရှားမှုများကိုလက်သည်းဖိုင်တွေတဦးတည်းဦးတည်ချက်အတွက်ဖြစ်သင့်တယ် - လက်သည်းရဲ့အစွန်းကနေဗဟိုမှ။ ဒါ့အပြင်အက်ကြောင်းနှင့်အမည်းနှစ်ဖက်စလုံးအပေါ်လက်သည်းဖြည့်စွက်နေသည်, ဒါကြောင့်သင်အမြဲတစ်ဘဲဥပုံအသွင်သဏ္ဌာန်သို့မဟုတ် polukvadratnuyu ပေးရနျလိုအပျဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
လက်သည်း၏ Bundle ကို: ကုသမှု
ယနေ့အထိ, ပြဿနာလက်သည်းများအတွက်ထိရောက်သောကုသမှုများအတွက်ထုတ်ကုန်များ၏အစုတခုတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့အာဆင်နယ်အသင်းအတွက် Cosmetology လည်းဤပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း၏၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းများရှိပါတယ်။
တံဆိပ်ခတ်ခြင်း - ကုသမှုလက်သည်းအထုပ်၏ technique ကို
ဂုဏ်အသရေနန်းတော်ဆော့ဝဲအစုအဝေးမှာလက်သည်းပန်းကန်ခိုင်ခံ့စေမည်ဖြစ်သော "လက်သည်းပိတျထားသော" ဟုအဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုထုတ်သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ လက်သည်းပိတျထားသော - သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်, ပရိုတိန်းနှင့်ခွဲခြာနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှလက်သည်းကာကွယ်ဖို့အတွက်အထူး "ကျောက်သလင်းတွင်းထွက်ပစ္စည်းများ" ဆံ့ရသောကွဲပြားခြားနားသောမူးယစ်ဆေးဝါး, တစ်အလွှာ။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများတံစို့ကိုထိုးဖောက်နှင့်လက်သည်းအကာအကွယ်ယွန်းအပေါ်ယံပိုင်းမလိုအပ်ပါဘူးညျကြိနှစ်ပတ်အတွင်းရန်, မြို့သားရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ အလှဆင်ဆေးသုတ် contraindicated မပေးပါ။
ကြွပ်ဆတ်လက်သည်းရိုးရာနည်းလမ်းများ၏ခွဲခြာနှင့်ကုသမှု
ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူရေချိုး။ ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူရေချိုး - အိမ်မှာလက်သည်းခိုင်မာစေရန်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်း။ ခုနှစ်တွင်နွေးရေတစ်နှစ်ခွဲလီတာဆားတစ်ဦးဇွန်းကိုယူ, ပြီးတော့ 15-20 မိနစ်လက်သည်းအဆိုပါပြင်ဆင်ထားရေထဲသို့ချ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, လက်သည်းသုတ်, သူတို့အပေါ်တစ်ဦးအာဟာရမုန့်ထား၏။
လုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏သင်တန်း - 10 ရက်, တစ်လထပ်ခါတလဲလဲ။
အိုင်အိုဒင်းနဲ့သံလွင်ဆီ၏အရောင် mask ။ တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်သံလွင်မျက်နှာဖုံးများ၏ဇွန်းအပူကြောင့်မှအိုင်အိုဒင်း၏အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ add, ဆိုသမျှရောနှောပြီးနောက်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်တံစို့နှင့်ဝါဂွမ်းလက်အိတ်ပေါ်တွင်တင်သူတို့ကိုပတ်လည်ရှိအရေပြားထဲသို့ပွတ်နေသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းညဦးယံ၌တစ်ပတ်လျှင် 1 အချိန်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးနံနက်ယံ၌ချွတ်ဆေးကြောသည်။
ဒီမျက်နှာဖုံးနှင့်အတူလက်သည်းခြောက်သွေ့ဖယ်ရှားသည်။ မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားခြင်းနှင့် cuticle ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကလက်သည်းဧရိယာသည်အနာပျောက်စေသောပေါက်, သူမ၏အသက်ရှူတိုးတက်လက်သည်းပိုပြီး elastic နှင့်ပိုမိုတာရှည်ခံဖြစ်လာသည်။
သံလွင်ဆီအရောင်။ သံလွင်ဆီဟာလက်သည်းမှအာဟာရတစည်းပါရှိသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လက်သည်းအပေါ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်ဝါဂွမ်းလက်အိတ်အတွက်ညဥ့်မှာမျက်နှာဖုံးထွက်ခွာ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူသံလွင်ဆီလျှောက်ထားအလွန်အသုံးဝင်သည်။
အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအရောင် mask ။ ငရုတ်သီးမှုန့်ဟာလက်သည်းခိုင်မာစေနှင့်သူတို့၏ကြီးထွားပိုကောင်းစေပါတယ်။ 0 င်, 5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်းဇွန်းလက်အဘို့မဆိုအာဟာရမုန့်အနည်းငယ်နှင့်အတူရောထွေး, အဲဒီနောက်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အပူဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် 15-20 မိနစ်ထူဟာလက်သည်းသို့ပွတ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပိုပြီးမကြာခဏတစ်လလျှင် 1 အချိန်ထက်အမှုကိုပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
အဆိုပါလက်သည်းခိုင်မာစေရန်အလို့ငှာ, အီးနှင့် A ကျဆင်းသွားဗီတာမင်အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။
ထုတ်ကုန်များနှင့် microelements အရောင်
internal အချက်များအမှားတွေကိုကူညီနေတဲ့ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့်တညျ့နိုငျသညျ။ တချို့ကအားနည်းချက်များအလွယ်တကူတောင့ထဲမှာဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်ယူခြင်းအားဖြင့်ကုစားနိုင်ပါသည်။
ကယ်လစီယမ်, ဆီလီကွန်, သံကဲ့သို့သောဝတ္ထုများ၏အားနည်းချက်ကတော့မကြာခဏလက်သည်း delamination ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ကယ်လ်ဆီယမ်။ ၎င်း၏စင်ပုံစံအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူမထားဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ကယ်လ်ဆီယမ်သည်ဖော့စဖောရက်နှင့်ဗီတာမင် D ကိုအတူခေါ်သွားရပါမည်။
ထိုကဲ့သို့သောအသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အစေ့များနှင့်ပေါင်မုန့်သောကြောင့်ပုံမှန်အတိုင်းထုတ်ကုန်များတွင်ဗီတာမင် D ကိုရှားပါးသည်။ သူ၏အဓိကအရင်းအမြစ် - တစ်ကုန်ကြမ်းကြက်ဥအနှစ်, ဒိန်ခဲ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ပင်လယ်စာ, အသည်း, ငါး, ထောပတ်။ ဗီတာမင် D ကိုအကြီးမြတ်ဆုံးပမာဏကိုအသည်း halibut ငါးများနှင့်ကော့, herring, တူနာငါး, bonito နှင့် mackerel ပါဝင်သည်။
ကယ်လ်ဆီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာ: ငယ်ရွယ်မုန်လာဉဝါအစိမ်းရောင်၏ Currant, apricots, စပျစ်သီး, BlackBerry, ဆီးဖြူ, စတော်ဘယ်ရီ, မုန်လာဥနီ, beets, သခွားသီး, ချယ်ရီသီး, မက်မွန်သီး, လိမ္မော်သီး, နာနတ်သီး, parsley, ဆလရီ, စတော်ဘယ်ရီ, စမုန်နက်, ကြက်သွန်နီ, ပဲ, အစိမ်း, အထိပ်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဖွဲနု , dandelion, ပျားရည်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ပျားရည်။
သစ်တော်သီး, ကောက်, ရှိသမျှအမျိုးမျိုး, မုယောစပါး, ပဲပုပ်, ပဲဟင်း, ဂျုံပိုး, မှို, အသား၏အခွံမာသီး: phosphorus ကိုထုတ်ကုန်ကြွယ်ဝ။
ဆီလီကွန်။ ငှက်ပျောသီး, parsley, ဆလတ်, အစိမ်းပဲမျိုးစုံ, နှင့် Currant သုံးပြီးမှာတော့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဆီလီကွန်ချို့တဲ့ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။
cellulose ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကို, ဆီလီကွန်အများကြီးဆံ့: oat အလွှာ, ဖွဲနု, မုန့်ညက်, မုန့်ညက်, ဆလရီ, အနက်ရောင်မုန့်, leeks, dandelion အရွက်, ချဉ်နို့, နေကြာမျိုးစေ့များ, မုန်လာဥ, မုန်လာဉဝါ, ခရမ်းချဉ်သီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထဲမှာ - ခှေးအိမျဆေးဆိုင်, horsetail တစ် lungwort ။
သံ။ သံ burdock, dandelion, ဆော်ရဲလ်၏ပြုတ်ရည်ကနေလက်ဖက်ကူညီပေးသည်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်။ ဒါ့အပြင်အသုံးဝင်သောအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ရွက်, မုန်လာဉဝါအစိမ်းရောင်, beet, မုန်ညင်း, ကျောက်ကပ်, အသည်း, ဂဏန်းကွက်, ကြက်ဥအနှစ်, အခြောက်လှန်းအသီးနှင့်ပဲရှိပါတယ်။
ထုတ်ကုန်များ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်၌ငွေရတတ်သောသောသူတို့၏စာရင်းကိုအသုံးပြုခြင်း, သင်အလွယ်တကူပြုလုပ်ခြင်းသည်ကိုမိမိတို့အဘို့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လက်သည်းကိုခိုင်ခံ့ကူညီပေးပါမည်အဖြစ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သံ, ဆီလီကွန်, ကယ်လစီယမ်နှင့်အတူကြွယ်ဝစေ။
ထိုအရာဝတ္ထုများ၏လွှာမှတိုးတက်စေရန်အလို့ငှာ, ကဘရူရဲ့တဆေးကို tablet များယူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကကိုယ်ခံအားစနစ်ခိုင်မာရေးအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍဖြစ်သောဆယ်လီနီယမ်, အဖြစ်လက်သည်း၏တိုးတက်မှုဆံ့။ ကြက်သွန်ဖြူကိုလည်းဆယ်လီနီယမ်ပါဝင်သည်။
ဝန်ခံချက်နီကိုတင်းအက်ဆစ်နှင့် Aescusan (မြင်းသစ်အယ်သီး၏အသီးအပွထံမှ extract) ကိုယ်ခန္ဓာ၌ပြည့်အဝ perfusion restores ။