မရတိုင်းအမြိုးသမီးတ seductive နှုတ်ခမ်းနှင့်သဘာဝအားဖြင့်ရှိပါသည်။ ဒါပေမဲ့ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီကဒီပျက်ကွက်ဖြေရှင်းပေးရန်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ မိတ်ကပ်နှင့်အ Botox ခြင်းမရှိဘဲ, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအကြမ်းဖျင်းနှင့်သဘာဝအရောင်ရောင်ရမ်းခြင်းငယ်ရွယ်နှုတ်ခမ်းကိုပြန်သွားဖို့ကိုဘယ်လိုနေသလဲ? ကျွမ်းကျင်သူများကထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းခွဲခြားထားတယ်: မျက်နှာအဘို့သင့်နေ့စဉ်ရိုးရာဓလေ့၌သူတို့ပါဝင်သည်နှင့်ရလဒ်ပျော်မွေ့။
"ပြုံးနေ" ။ အောက်ပိုင်းနှုတ်ခမ်းအောက်ရှိဗဟိုအချက်သို့သင့်ရဲ့အညွှန်းကိန်းလက်ချောင်းများထားပါ။ သမရိုးကျ "အပြုံး" ၏မျက်နှာပေါ်မှာဆွဲနဲ့တူ - ထောင့်ရန်အနိမ့်နှုတ်ခမ်းများ၏ပုံတလျှောက်ကသူတို့ကိုဦးဆောင်ဆိတ်ကွယ်ရာလက်ချောင်းမှေးမှိန်။ ဆယ်ဆအထိဒီလှုပ်ရှားမှုကိုပြန်လုပ်, ပြီးတော့အထက်နှုတ်ခမ်းကိုသွားပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းထီလေးစားပြုသောဖို့ကျဉ်းမြောင်းနှုတ်ခမ်းနှင့်တားဆီးတွန့်ဒဏ်ငွေကွက်ဖျက်သိမ်းရေး, ခံတွင်း၏ကြွက်သားပြေစေပြီး "ကွိုး။ " တစ်ဦးကကောင်းတဲ့ဆုကြေးငွေ: လတ်ဆတ်တင်းကျပ်အသားအရေ။
"ဖယောင်းတိုင်" ။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတင်းမာနေကြွက်သားအနားယူနှင့်သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြောင့်။ ဖယောင်းတိုင်နှင့်အတူပွဲလမ်းသဘင်အချိုပွဲများ၏ရှေ့မှောက်၌ဆိုပါစို့။ အလင်းလေထုအသက်ပြင်းပြင်းရှူအများဆုံးအရေအတွက် type, သူ့နှုတ်ခမ်းဆွဲခြင်းနှင့်အခိုငျအမာသည်သူတို့ကိုမှတဆင့်လေထု exhale - သင်ကဖယောင်းတိုင်ကိုထုတ်မှုတ်ရုံလျှင်အဖြစ်။ Pause များနှင့်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြန်လုပ် - ခန့်သာ 10 - 12 စုံ။ သငျသညျမှန်ကန်သောနှုတ်ခမ်းပုံနှင့်သဘာအရောင်ပြန်လာပါလိမ့်မယ်, မှန်မှန်ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
"ဒီအနမ်း" ။ နမ်းများအတွက်အဖြစ်ပါလျှင်မိမိနှုတ်ခမ်း round နှင့်ဆွဲ။ တိတ်ဆိတ်မြွက်လျှင်ကဲ့သို့, မိမိနှုတ်ခမ်းလက်ညှိုးကပူးတွဲ။ ခံတွင်းနှင့်နှုတ်ခမ်းဆွဲ၏ကြွက်သားတင်းကျပ်အင်အားသင့်ရဲ့လက်ချောင်းတွေနဲ့သူတို့ကိုတွန်းအားပေးနှင့်အတူတစ်ချိန်တည်းမှာအစွမ်းရှိ၏။ တစ်စက္ကန့်တန်ပြန်ဘို့ Fix နှင့်သင့်ကြွက်သားတွေဖြေလျော့။ တဖြည်းဖြည်းတရာသို့ရောက်ရှိ, 50 ကြိမ် - - မှ 30 မှာ "နမ်း" Make နှင့်သင့်နှုတ်ခမ်းမှာသဘာဝအသံအတိုးအကျယ်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။