မကြာခဏဆံပင်အရောင်, perming မျိုးစုံလျြောဖျော်ဖြေ, မလျော်ကန်သောခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အဝတ်လျှော်ဆံပင်နှင့်အရေပြားခြောက်သွေ့စေပါတယ်။ ထိုသို့သောဆံပင်, မှိုင်းကြွပ်ဆတ်မကြာခဏစှနျးမှာရိုကျပွီးဖြစ်လာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်စောင့်ရှောက် 2 လမ်းညွန်အတွက်ဖြစ်သင့်တယ်: ထိခိုက်အချက်များပပျောက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ပြန်ပေးသင့်တယ်။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံး
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရှာလကာရည်နှင့်ကြက်ဆူပင် 2 ဇွန်းနှင့်အတူက glycerol နှင့်ကြက်ဥအနှစ် 1 ဇွန်းရောမွှေပါ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်သံလွင်ဒြပ်ထု 1 ဇွန်း 1 ဇွန်းရောမွှေပါ။ , ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Add ဟင်္ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ဘရန်ဒီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံးပေးသည်, က 3 ဇွန်း arnica ၏ tincture, 2 ကြက်ဥအနှစ်ပါဝင်ပါသည်။ 2 ဇွန်းဆီ, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, 2 နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ burdock ။
- သင့်ဆံပင်သဘာဝဆိုးဆေးချွတ်သတ်မှတ်ထားဖို့လိုအပျပါကတစ်ဦးအာဟာရမျက်နှာဖုံးစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သံလွင်ဆီ, 1 ကြက်ဥအနှစ်, ဘရန်ဒီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ပျားရည်, ဟင်္၏ 1 ဇွန်းယူပါ။
- 1 သို့မဟုတ် 2 နှစ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ခြင်းနှင့်ကြက်ဆူပင်၏ 1 ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။
- ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်, ဒါမှမဟုတ်ကြက်ဥနှင့်အတူသဘာဝအဒိန်ချဉ်တစ်အိုးတလုံးထွေး။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးဆံပင်နှင့်ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် 15 မိနစ်စောင့်ရှောက်ရန်လျှောက်ထားသည်။
- မှောင်မိုက်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည် blueberries ကနေအာဟာရမျက်နှာဖုံးအကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ , blueberries 300 ဂရမ်ကိုယူတဲ့ Blender အတွက်စပါးကိုကြိတ်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဖန်ငါသွန်းလောင်း, သင့်ရဲ့ဆံပင်သို့မဟုတ်မိနစ် 30 ရက်နေ့မှာဒီအရောအနှောကိုဆင်းအအေးနှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, သင်အေးစက်နေတဲ့သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးကိုသုံးနိုင်သည်, နွေရာသီအတွက်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
- ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ဇွန်းကြက်ဆူပင် 2 ဇွန်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောထွေး။
- ထိုကြက်ဥအနှစ်နှင့်ကော့ညက်၏ 50 ဂရမ်ပါဝင်သည်ရာခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံးထားရန်နာရီဝက်၌။ သို့မဟုတ် 10 မိနစ်, ဆံပင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပျားရည်နှင့် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဦးအရောအနှောအခြောက်မှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
- ဂျုံပိုးမကြာခဏအလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသောကြောင့်ဆံပင်အစာအာဟာရကိုသုံးအာဟာရတွေအများကြီးပါရှိသည်။ ကျနော်တို့မုန့် 2 ဇွန်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကို 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူရောထွေး, ဂျုံပိုးဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 20 မိနစ်ဆံပင်စိုစွတ်ဖို့ Apply ။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အဘို့မျက်နှာဖုံးအာဟာရကြက်ဥနှင့်ပျားရည်
ဤသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ , ပျားရည် 1 အချိုပွဲဇွန်းကြက်ဥအနှစ်ကိုယူ, အ mashed ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ add, ပိုကောင်းတဲ့မီးသီးမှလုပ်ကိုင်ဖို့စတင်ခဲ့ပါပြီ။ မျက်နှာဖုံးထို့နောက်ဆူးသင့်ရဲ့ဆံပင်အားကြီးသောပြုတ်ရည်သုတ်ခြင်းနှင့်သုတ်ခြင်း, မြေတပြင်လုံးညဦးယံအချိန်များအတွက်စွန့်ခွာ။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အဘို့ရှေးမျက်နှာဖုံး
curdled ရွာနို့ Make ကြောင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်အသုံးဝင်သည်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့, အားလုံးလိုအပ်သောတ္ထုများပါရှိသည်။ နာရီဝက်စောင့်ရှောက်ရန်ဒိန်ချဉ်ကနေမျက်နှာဖုံးများ, သငျသညျ 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 3 ပတ်ကြာပြီးတဲ့နောက်သင်သည်သိသာရလဒ်များကိုတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားဒါသူတို့ရဲ့ဆံပင် restore ။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက် elixir မျက်နှာဖုံး
တန်းတူပမာဏ, Mark: Hop တစ်မျိုးကတော့, calamus ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျ, အမြစ်ကြီးမားသောခွက်။ မှောင်မိုက်ဘီယာဖန်ခွက်ကိုအပူပေးပြီးစက်ရုံစုဆောင်းခြင်းသွန်းလောင်း။ တစ်ပူနွေးရာဌာန၌နာရီဝက်ပေါ်တွင်တင်, အဲဒီနောက်အရောအနှောသူမ၏သည်သူ၏ဆံပင်များ၏အမြစ်များကိုကျွေးမွေးဖို့ filtered နှင့် 3 သို့မဟုတ် 4 ကြိမ်တစ်ပါတ်ခဲ့သည်။
ထူးခြားဆန်းပြား mask
ဆံပင်ထွန်းလင်းရန်နှင့်ကျန်းမာဖြစ်, သင်ချောမွေ့သည်အထိကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူရောထွေး, ဒီထောပတ်သီးကိုယူတစ်ရိုးရှင်းပေမယ့်အလွန်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မှန်မှန် Apply ။
restore ပြန် mask
Split ကိုအဆုံးသတ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်တဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်သည့်ဗီတာမင်စားစရာခန်း, အသုံးပြု. ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ တစ်ဝက်တစ်ဦးပွတ် shampooing မတိုင်မီတစ်နာရီ ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည် ဆံပင်အမြစ်များသို့, ဆံပင်, သူတို့ကဒီမျက်နှာဖုံးကနေအားကောင်းရမည်အကြောင်း, ထွန်းလင်းပါလိမ့်မယ်။
ဆံပင်၏ခွဲထွက်ကြီးစွန်း
အလွန်မကြာခဏအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းစွန်းတိုင်အောင်ရက်ဖြတ်နေကြတယ်, ဒါကြောင့်ပုံမှန်ဆံပင်စွန်းဖြတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အထူးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရည်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။ အပူပိုင်းဆံပင်ဆံပင်လေမှုတ်စက်ခန်းခြောက်မထားဘူး။ ခြောက်သွေ့သောပါကနွေး, ထို့နောက်အအေးလေကြောင်းအတူညင်ညင်သာသာခြောက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းများအတွက်ရိုးရာကုစား
ဦးခေါင်းလျှော်မတိုင်မီနွေး compression
ဦးရေပြားပွတ် burdock သို့မဟုတ်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ preheated ဖြစ်ပါတယ်။ cellophane ဦးခေါင်းခြုံ, ထို့နောက်ပူနွေးသုတ်ပဝါ။ 1 နာရီရေဆေးဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်များနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူအက်စစ်ရေ၌သုတ်ခြင်း။ ဗီတာမင် E နှင့် P. လာမယ့်ကသူ့ဆံပင်၏အမြစ် မှစ. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်,
ကောင်းစွာတဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ဟင်္အမှုန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, နေကြာသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီနှင့်ဘရန်ဒီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမွှေပေးပါ။
- ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် 1 ဇွန်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 1 ဇွန်း, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add, ကြက်ဥအနှစ် Beat ။
အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းများအတွက်အစားအသောက်
ဆံပင်သွေ့ခြောက်လျှင်, နေ့ကိုရေ 6-8 မျက်မှန်ကိုမသောက်သင့်တယ်, ဒါကြောင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်အဘို့အများသောအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျစားရန်တစ်ခုခုချင်လျှင်, ထွက်ရှိသောရွှေဖရုံသီးနှင့်ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးကိုက်ညီ။ အစားအသောက်များတွင်ဖက်တီးအက်ဆစ်ဆံ့ကြောင်းအစားအစာများထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်:
- ဖက်တီးငါး (တူနာငါး, ငါး, ဆော်လမွန်, herring)
- စီရီရယ်,
- အခွံမာသီး,
- သံလွင်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
အပူပိုင်းဦးရေပြား
ဒါကဆံပင်ခြောက်သွေ့ဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ပါကယင်းသင်တန်းများကိုလုပ်ဆောင်သွားရန်လိုအပ်သောနေသောတာဟာတစ်ဦးဓါတ်ကိုပြန်လည်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။
ခြောက်သွေ့တဲ့ဦးရေပြားအဘို့အ packs
အဝတ်လျှော်ခြင်းမပြုမီ, ခေါင်းမုန့်အခြောက်အအသားအရေများအတွက် compress လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါမုန့်အီး compress Hold, lanolin, ဗီတာမင် A, D ကိုမဆံ့သင့်ပါတယ်ပြီးရင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူဆံပင်လျှော် 20 သို့မဟုတ် 30 မိနစ်လိုအပ်ပါတယ်။
မာကု 4 tbsp အတွက်½ရေ, ယိုစီးမှု၏လီတာကပြုတ်ဖို့ 15 မိနစ်အဘို့, burdock အမြစ်ကုန်တယ်။ 2 လများအတွက်ဆံပင်သို့ 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ပွတ်ပေးပါ။
- 4 ဇွန်းဘုစပတ်သစ်သားအရွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 300 ml ကိုသွန်းလောင်းနှင့် filter ထို့နောက် 2 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ပြုတ်ရည်ရက်ပေါင်း 30 အသီးအသီးဆံပင်လျှော်ပြီးနောက်ဦးရေပြားသို့ပွတ်။
- 4 tbsp ကုန်တယ် Ivy 10 မိနစ်အတွင်း½ရေလီတာအနာစိမ်းအရွက်။ 40 မိနစ်, ယိုစီးမှုအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ နေ့တိုင်းတစ်လများအတွက်ဦးရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံး
သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနှင့်အတူရောနှော unrefined ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏ 5 ဇွန်းကိုယူပြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်၌ဤရေနံပွတ်ပေးပါ။ တစ်ဦးပျော့ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့သုတ်ခြင်း, နာရီဝက်အဘို့အပေါ်ချန်ထားပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံး 2 ပတ်အဘို့ပြုနှင့်မှန်မှန်ထိုသို့ပြုမှ။
gloss ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ရေနံသည်လာဗင်ဒါ, geranium ပေးပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးဆံပင်အခြောက်မှလျှောက်ထားသည်။ ထိုအဆီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများကမ်းနားလမ်းရှိ Strand ၏အရေပြားပေါ်နှင့်ဆံပင်၏အလွန်အကြံပေးချက်များမှပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 15 မိနစ်မှမျက်နှာဖုံးထားပါ။
ကြက်ဆူပင်၏ 20 ဂရမ်, unrefined ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏ 20 ဂရမ်, ခေါင်းလျှော်ရည်၏ 10 ဂရမ်ရပ်ဆိုင်းရန်။ ဒီအရောအနှောကိုတစ်ဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားသည်။ 2 မိနစ်အတွင်းမှာပဲအားလုံးလမ်းညွန်၌သင်တို့၏ဆံပင်ဖြီး။ ထိုအခါနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သည်သင်၏ခေါင်းကိုသုတ်ခြင်း။
အဆိုပါလြျှောအကူအညီခြောက်သွေ့သောဆံပင်ထွန်းလင်းပေးထားနိုင်ပါတယ်လိုက်တဲ့အခါ
- အဝတ်လျှော်ပြီးနောက် chamomile ၏ဆံပင်ပြုတ်ရည်သုတ်ခြင်း။ မာကု 2 သို့မဟုတ် 4 ဇွန်းပန်းပွင့်အခြောက်နဲ့သူတို့ရဲ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောခွက်လောင်း, 5 သို့မဟုတ် 10 မိနစ်အနိမ့်အပူမှာပြုတ်, မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ဒီပြုတ်ရည်ဆံပင်ကနေဆံပင်ရွှေရောင်နဲ့အလင်း soulmate ရွှေအရောင်ရလိမ့်မယ်ပါနဲ့။
ဘောက်ဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို
ဘောက်ပပျောက်စေရန်, သင်လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးနိုင်သည်
ချိုမြိန်အလံအမြစ် 4 ဇွန်းကိုယူ, လောင်း½ရေလီတာ 15 မိနစ်ပြုတ်, ထို့နောက်ပြုတ်ရည်၏ 30-40 မိနစ်စစ်ဖြစ်လျှင်, မသွားအောင်သငျ့သညျ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သုတ်ဖို့ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုပါ။
ကြက်သွန်နီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ကြက်သွန်ဖြူ၏ဖျော်ရည်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုယူပါ။ ဒီအရောအနှောကိုအနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်အပေါ်လှုပ်ရှားမှုများကို massaging နှင့်အတူလျှောက်ထားသည်။ 20-30 မိနစ်အပေါ်ချန်ထားပါ။ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း citric အက်ဆစ်သို့မဟုတ်ရှာလကာရည်ထည့်ပါ။
နေကြာဆီ၏ 5 ဇွန်းနှင့်ကြက်ဆူပင် 2 ဇွန်းရောမွှေပါ။ ကုသမှု 2 ဇ၏ Duration: ။ ထိုအခါပုံမှန်အတိုင်းလမ်းအတွက်သင့်ရဲ့ဆံပင်ဆေးကြောပါ။ ဒီကုသမှုခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ပညာရှိဦးခေါင်းသင့်ရဲ့ဆံပင်လြျှော decoction ဆေးကြောပြီးတဲ့နောက်မှာကဆံပင်ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ဆံပင်လှုံ့ဆော်။
အဆိုပါခွံ 4 သံပုရာသကြားနဲ့ရေပူ၏ 1 လီတာ, 15 မိနစ်အနာစိမ်း, ထိုဟင်းရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, အေးမြနဲ့ဆံပင်သုတ်ခြင်း။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ပတ်ကို 1 အချိန်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။
1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း agave ဖျော်ရည်သံပုရာဖျော်ရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ကြက်ဥအနှစ်, 1 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောဦးရေပြားသို့ massaged ခဲ့သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို 30 မိနစ်ကြာချိန်။ ထိုအခါပုံမှန်အတိုင်းလမ်းအတွက်သင့်ရဲ့ဆံပင်ဆေးကြောပါ။ oregano ၏တန်းတူပမာဏ, ငှက်ပျော, ပညာရှိ, ဆူးပင်ပေါက်ရောမွှေပါ။ မာကု 1 ဇွန်းရောပြီးရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 ခွက်လောင်း။ 1 နာရီမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ cheesecloth မှတဆင့် strain ။ အရောအနှောတဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူဦးခေါင်းခြုံ, ဦးရေပြားပေါ်တွင်တင်ခံခဲ့ရသည်။ ကုသမှု 2 ဇ၏ Duration: ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အပူဟင်းရည်အတူလြျှောဆံပင်ပြီးနောက်။
ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရိုးရာကုစား
- အကယ်. သင့်ရဲ့ဆံပင်ဘုစပတ်သစ်သားအရွက်၏ decoction နှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေးကြောပါ။
- ဘောက်အဆီခွဲဝေတိုးလာလျှင်, ဆူးပင်ပေါက်ရွက်များ၏ဦးရေပြားပြုတ်ရည်ထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အရွက်၏ 1 ဇွန်းရေနွေးဆူဆူ၏ခွက်ကိုပြသနာတွေ။ 1.5 နာရီ, filter ကိုမသွားအောင်။ အတော်လေးအချိန်ကြာမြင့်စွာ 1 အချိန်တစ်ပါတ် Apply ။
- ပင်လယ် buckthorn ၏အသီးအပွနဲ့အရွက်၏ Extractive နှစ်ဦးစလုံးအတွင်းအပြင်နှင့်ပြင်ပမှသုံးနိုင်တယ်။ ဒီအဆုံးစေရန်, ပင်လယ် buckthorn ဘီယာအရက်ချက် 2 သီးကိုဇွန်းနဲ့အရွက်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 2 ခွက်, စစ်ဖြစ်လျှင်, အလုံပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာ 2 သို့မဟုတ် 4 နာရီအဘို့ချန်ခြွင်း။ , နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းတွင်အစားအစာများမတိုင်မီ 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် 150 ml ကိုသောက်ပါ။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းညဥ့်မှာဦးရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။
- တစ်ဦးကဇွန်း Rowan သီးဆူရေဖန်ခွက်လောင်း, 2 နာရီ, ထို့နောက် strain အဘို့ချန်ခြွင်း။ ရက်ပေါင်း 30 အဘို့ဆပ်ပြာဦးခေါင်းမပါဘဲဆေးကြောဖို့ Decoction ။
- ဆံပင်ကျွတ်ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျ၏ 20 ဂရမ်ကို hop တစ်မျိုးကတော့, burdock အမြစ်၏ 20 ဂရမ်, Marigold ပန်းပွင့် 10 ဂရမ် 15 ဂရမ်ယူရန်လိုအပ်သည့်အခါ။ အရောအနှောစစ်ထို့နောက် 2 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာပြုတ်တာဖြစ်ပါတယ်။
- အကယ်. သင့်ရဲ့ဆံပင်ကို hop တစ်မျိုးကတော့ 20 ဂရမ်, Marigold ပန်းပွင့် 10 ဂရမ်ကိုအရောအနှောများသင့်ရဲ့ဆံပင် decoction ဆေးကြောပါ။
- ဆံပင်ကြီးထွားအားကောင်းလာစေရန်နှင့်အစားအစာများလတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်နီကိုစားရပါမည်မတိုင်မီရန်။
- ဆံပင်ကြက်ဆူပင်၏အရက် tincture ပွတ်သည်ဆိုပါကဆံပင်ကိုရိတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးပါမည်။
- ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်သည်။ အရေပြားအကြောင်းမရှိအာဟာရမျက်နှာဖုံးပေါ်တွင်ဆံပင်ချောကျိကျိဆပ်ပြာကိုဆေးပွီးနောကျ, သံပုရာဖျော်ရည်၏ဤ 10 ပေါက် 3 ဇွန်းပူပြုတ်ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အတွက်ဖျက်သိမ်း။ ဦးရေပြားနှင့်ဆံခြည်သို့ပွတ်၏ဖွဲ့စည်းမှု, ထို့နောက်ပဝါနှင့်အတူဦးခေါင်းခြုံ။ သစ်တော mallow ၏အမြစ်၏ 1 ဇွန်းကိုယူပြီးရေတစ်လီတာထဲမှာပြုတ်: 20 မိနစ်ပြီးနောက်နွေးရေနှင့်ထို့နောက်အခြားဖြေရှင်းနည်းဆံပင်သုတ်ခြင်း။ ဟင်းရည်စေရန်, ပျားရည်, သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ရှာလကာရည် 1 ဇွန်း 1 ဇွန်းထည့်ပါ။ ဒီကုသမှုကို 2 လအတွင်းထွက်သယ်ဆောင်ထားရမည်, နှင့်ဦးခေါင်း 7 ရက် 1 အချိန်ကိုဆေးကြော။
ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုခိုင်မာစေရန်ရေ 1 လီတာ, burdock အမြစ်၏ 20 ဂရမ်နှင့် Marigold ပန်းပွင့်ပြွတ်၏ 10 ဂရမ်တစ် decoction ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ 10-15 မိနစ်ပြုတ်, အခန်းအပူချိန်နှင့် filter ကိုမှအအေး။ ဦးရေပြားသို့ 1 ကြိမ် 3 ရက်ပွတ်သပ်ဖို့နွေးဟင်းရည်။
အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အခြောက်အဆံပင်ထုံးအပွင့်များ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူရေနှင့်သင်၏ဆံပင်သုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 2 ဇွန်းထုံးအရောင်ကို ယူ. , ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာကိုလောင်းနှင့် 20 မိနစ်မသွားအောင်
အခုတော့အကြှနျုပျတို့သညျခွောကျသှေ့ဆံပင်များနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဓါတ်ကိုပြန်လည်မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်အရာကိုငါသိ၏။ ဆံပင်ကျွတ်ဆန့်ကျင်မျက်နှာဖုံးများအာဟာရ၏အကူအညီနှင့်အတူဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု, ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြင့်ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဆံပင်အရှုံးဆန့်ကျင်ပုံမှန်ဓါတ်ကိုပြန်လည်မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ သူတို့ကသုံးစွဲဖို့အလွန်လွယ်ကူဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ချက်ပြုတ်၌တည်၏။ သင့်ရဲ့ဆံပင်လိုလိုက်မယ်, သူတို့ကအရမ်းသာယာလှပတဲ့ဖြစ်ကြသည်။