Sauerkraut သီးဖျော်ရည်ကိုကောင်းစွာတင်းတိပ်နှင့်အသေးစားမှောင်မိုက်အစက်အပြောက် whitens ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့တိုင်း sauerkraut ရာအရပျခြယ်ပစ္စည်းအသားအရေများ၏သီးဖျော်ရည်ကိုသုတ်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဖျော်ရည်ထဲမှာပိတ်ကျဲစစိမ်နှင့် 10 မိနစ်မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်အပေါ်ထားတော်မူ၏။ တဦးတည်းသင်တန်းပိုထက် 25 ဆသည်အခြားနေ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။ ထိုအခါလသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုတစ်ဦးချိုးယူပါ။
- အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကနေရေချိုးခန်း sauerkraut ၏ လည်းလက်ကြမ်းတမ်းနှင့်ရှိရာသို့ သွား. အသားအရေများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့နှစ်ဦးကိုမှသုံးကြိမ်တစ်ပတ်လျှင်ဖြစ်ဖို့ရှိသည်လုပ်ပါ။ ရေချိုးပြီးနောက်, ရဲရင့်အာဟာရမုန့်သင့်လက်ချောဆီ။
- သငျသညျပါးလွှာနှင့်အုပ်စုခွဲဆံပင်များမှာလျှင်, ဦးရေပြားသို့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်၏တန်းတူပမာဏ၏တစ်ဦးအရောအနှောပွတ်ပေးပါ။
- သငျသညျအဆီပြန်နှင့်စိမ်အသားအရေရှိပါကလတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်သခွားသီး၏အသီးဖျော်ရည်၏တန်းတူပမာဏ၏တစ်ဦးအရောအနှောအတူက clean ။ ကျဉ်းအပေါက်နှင့်အဆိကြည်ဂလင်းလျော့နည်းတက်ကြွစွာအလုပ်ဖြစ်လာသည်။
- အဝတ်လျှော် sauerkraut ၏အသားအရေအသီးဖျော်ရည်ပွတ်သပ်မတိုင်မီအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်ကြောင့်လည်း 10 မိနစ်အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။
- ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်ကြွက်နို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ get ကူညီပေးသည်။ ကြွက်နို့ 4-5 ကြိမ်နေ့၌သူတို့ကိုချောဆီ။ သငျသညျမဖြစ်စေချုံ့နိုင်ပါတယ်။