ကျနော်တို့ကအခြို့သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဟော်မုန်းပမာဏနှင့် sensitivity ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်ဟုဖော်ပြခဲ့သည်ခဲ့သည့်အတွက်လေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထို့အပွငျတိကျစွာဘာလို့လဲဆိုတော့ရင်းနှီးခြော့တိုင်းစိတ်ကူးလမ်း၌သင်တို့ကိုမီးရှို့နိုင်ပါတယ်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်, ကအာရုံကိုခံထိုက်ပေ၏။
ညစာစားပွဲစဉ်အတွင်းသင်သည်လိင်ရှိသည်ဖို့တောငျ့လျှင်တာဝန်ထမ်းဆောင်စိန်ခေါ်မှုများဖို့အာရုံကိုဆွဲ, စားပွဲ၌ကြည့်ရှုပါ။ imennooni လိင်ဆက်ဆံဖို့အလိုဆန္ဒ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်ပြီးနောက်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်သည်သင်၏အစားအစာ၌ဤပန်းကန်ပါဝင်သည် poyavitsyazhelanie ။ ထိုအခါသင်သည်သင်၏မုန့်ညက်နှင့်သင်တန်း၏, စိတ်ကို-မှုတ်လိင်ပျော်မွေ့!
အကောင်းဆုံးကို aphrodisiacs 10
- ကြက်ဥ။ ဗီတာမင် B6 ဟာအများကြီးဆံ့ကြောင်းအစားအစာများ - ကြော်စား, ကြော်သို့မဟုတ် Hard-ပြုတ်ကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်။ ခန္ဓာကိုယ်၌ဤဗီတာမင်၏ဟော်မုန်းပမာဏအတွက်လိုအပ်သောချိန်ခွင်လျှာကထောက်ခံသည်ကို ထောက်. , ကိုယ်ခန္ဓာကိုအမျိုးမျိုးသောဖိစီးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူသည်။ သင့်ရဲ့လိင် In-ဥပဒေသို့မဟုတ်သူဌေးကမလုံလောက်၏အတွေးများကိုတားဆီးမယ်ဆိုရင်ဥပမာ, ထို့နောက် omelets ဖို့, ပြီးတော့အရာခပ်သိမ်းရာအရပျသို့ရောကျပါလိမ့်မယ်အခမဲ့ခံစားရသည်။ မုန်လာဥနီ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, နေကြာမျိုးစေ့များ, ငါး, ပဲစေ့တွေဟာ, ဂျုံပိုး - ကြက်ဥဗီတာမင် B6 ဟာပါဝင်သောအခြားထုတ်ကုန်များဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။
- စတော်ဘယ်ရီ။ ဆွဲဆောင်မှုအသှငျအပွငျ, သူ့ဟာသူအတွက်သေးငယ်တဲ့ berry သီး sexy ဖြစ်ပါတယ်သော်လည်း။ ဒါပေမဲ့ဒီ berry သီးစောင်ရေတိုးတက်စေကြောင်း antioxidants များပါရှိသည်, ဤတစ်အသည်းအသန် tryst ၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးပွါးကြောင်းထက်အခြား။
- ကင်။ သငျသညျအသားကိုချစ်လျှင်, ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိကြလော့ ကြက်နှင့်အမဲသား prolactin, ဒီဟော်မုန်းမြင့်မား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်ခန္ဓာကိုယ်လိင်ရှိသည်ဖို့ဆန္ဒလျော့ပါးနိုင်ကူညီပေးသည်။ ဘရောင်းဆန်, leafy အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, မြေတပြင်လုံး-စပါးကိုပေါင်မုန့်, crumbly ဒိန်ခဲ (Lancashire, Cheshire) - သင်ကတူညီတဲ့အကျိုးသက်ရောက်ရနိုင်ရှိရာကနေသက်သတ်လွတ်စားဘို့ထုတ်ကုန်။
- ချောကလက်။ အမျိုးသမီးအရေအတွက်သည်များအတွက် confectionery ထုတ်ကုန်တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုရှင်းပြချက်လည်းမရှိ။ ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ချောကလက် methylxanthine ရှိပါတယ် - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ dopamine များလွှတ်ပေးရန်မြှင့်လုပ်ဆောင်တဲ့အစိတ်အပိုင်း။ ဒါဟာအပျြောအပါးနှင့်အတူပျော်မွေ့များ၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်သောသူမူကားဖြစ်ပါတယ်။
- ကြက်သွန်ဖြူ။ အသက်ရှု၏ကြက်သွန်ဖြူအနံ့အစာစားပြီးနောက်နေဆဲအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖျက်ဆီးခြင်း၏ပစ္စုပ္ပန်နာရီပေါင်းများစွာလက်နက်များဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်ပူငံပြာရည်, သွေးကြော dilate နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်အရှင်ပျဉ်တလျှောက်လုံးစောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးနှင့်အရှင်သည်သင်၏လိင်ဘဝကိုအရောင်ကိုပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးကအသက်ရှူရာအရပ်ကိုယူရန်သေချာဖြစ်သောချို့ယွင်းချက်တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ, ဖြစ်ပါတယ်။
- လိမ္မော်သီး။ ဤရွေ့ကားအသီးအပွအအေးမိစစ်တိုက်ခြင်းငှါခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်ရသောဗီတာမင် C, ဆံ့။ ထို့အပြင်ဤဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကလူအတွက်လိင်ရှိသည်ဖို့ဆန္ဒဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် C ကိုအားလုံးဒီကိစ္စကို - ကအမည်ရပိုမိုနီးကပ်စွာအပြန်အလှန်ထွေးပွေ့အားဖွငျ့, လူများအပေါင်းတို့သည်သိသောဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းကြောင်းအလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှပိုမိုနီးကပ်စွာရရန်သင့်အားအားပေးရာမှာ oxytocin ၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အဆင့်ဆင့်တိုးပွားစေပါသည်။
- ဂျင်း။ ဒါဟာရာသီပြည်မှနှင့်အတူအသုံးပြုရနိုင်ပြီး, လက်ဖက်ရည်ထို့အပြင်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီးရလဒ်ဖြစ်ပါသည် - ဂျင်းတိုးဇီဝြဖစ်၏အရသာကိုသည်ပြန်လည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်ကနေသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ခွင့်ပြု purr မှစတင်ခဲ့သည်။
- oatmeal ။ oatmeal နံနက်စာကောင်းမွန်သည်နှင့်က sexy မရှာကြကုန်အံ့, ဒါပေမယ့်စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွေ၏သင်တန်းအတွက်အဲဒါကို testosterone ဟော်မုန်း၏ငါတို့အသွေးကိုသွန်းအဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်နိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိရခဲ့ပါသည်။ ဒီတော့လျှင်, မနက်စာအပြီး, သင်သည်သင်၏နံနက်လိင်ပျော်မွေ့နိုင်ပါ။
- walnuts ။ ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့်ပြည့်ဝ၏တစ်ဦးရေစာဖြစ်ပါသည်, ဤလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဟော်မုန်း၏အဓိကပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကွောငျ့, လုံခြုံစိတ်ချစွာတစ်သုပ်အတွက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရောနှောအချို့အခွံမာသီးကိုပစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ရုံသုပ်ပြီးနောက်သင်၏မြည်းကိုမပါဘဲထိုညဉ့် sexy ဖြစ်လိမ့်မယ်, အခွံမာသီးကိုစားနိုင်ပါတယ်။
- Med ။ ပျားရည် - သငျသကြားနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ရရန်အသုံးပြုနေတယ်ဆိုရင်တစ်ဦးခြိုအခြားရွေးချယ်စရာတွေနဲ့အစားထိုးနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ပျားရည်ဘိုရွန်ပါရှိသည် - ခန္ဓာကိုယ် testosterone ဟော်မုန်းများ၏အဆင့်တိုးမြှင့်ဖို့တတ်နိုင်သောဓာတ်သတ္တု။ တစ်ဦးက testosterone ဟော်မုန်း - လိင်စိတ်တိုးပွားလာတာဝန်ရှိသည်သောဟော်မုန်း။