ဒါဟာအနှိပ်ဖျော်ဖြေဖို့ရိုးရှင်းစွာအရေးကြီးသောမရှိ, မှန်မှန်ကန်ကန်နှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းထိုသို့ပြုကြ၏။ ကံမကောင်းစွာပဲမဟုတျဘဲလူတိုင်းကိုဆိုလိုသည်ကိုသိ "ညာဘက်ကိုရွေ့လျား။ " ဥပမာ, ကြွက်သားတွေလုံးဝဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ရပါမည်။ အများဆုံးရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်, ကလေးအစည်းအဝေးများကျင်းပရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကခြောက်ပတ်အတွင်းအဘို့ပြုသူတို့ကိုအကြံပြုပါသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းချောင်းဆိုးပြီးနောက်ဖယ်ရှားပြီးမပါလျှင်ငါသည်အဘယ်သို့ပြုပါသနည်း ထို့နောက်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနား technique ကိုပြန်နှိပ်စမ်းပါ။
မည်သည့်အနှိပ်ခန်းကဘာလဲ? လက်ဖြင့်ပြုမိရမည်ဖြစ်သည်သောဤခြယ်လှယ်။ ဒါဟာပွားနှင့်ပွတ်နယ်နှင့်တုန်ခါမှုနှစ်မျိုးလုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကနာကျင်မှုနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ယနေ့တိုင်းစက္ကန့်လူတစ်ဦးကြီးမားသော Accelerator ကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်။ နောက်ကျောလေ့ကျင့်ခန်းနာကျင်မှုပြန်သက်သာရာနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာရစေဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် - ဤကျောနှိပ်နယ်၏အခြားအားသာချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ယင်း၏ကျင်းပနိုင်ရန်၏နောက်ကျောနာကျင်မှုနှင့်နည်းပညာပြန်အနှိပ်
လေဖြတ်ခြင်း။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်မီ, တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်ရေနံနွေး။ သင်သာအနည်းငယ်ကျဆင်းလာလိုအပ်ပါတယ်။ နှေးပြကွက် execute မှစည်းချက်လေဖြတ်နှင့်တကွ, ခါးနှင့်လည်ပင်းကနေစတင်။ နောက်တဖန်မတဆယ်မိနစ်ထက်ကကိုသုံးပါ။
ပွတ်နယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့တူညီလှုပ်ရှားမှုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဖိအားတွေအများကြီးအတူ။ အောက်ပိုင်းပြန်နှင့်အတူစတင်ပါ။ ဆယ်မိနစ်များအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထဲကသယ်။
ပွား။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းခုနှစ်တွင်, သင်သည်သင်၏နောက်ကျောအပေါ်ဖိအားများဒီဂရီတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်လက်ပေါ်မှာလက်ကိုသွင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကလက်ဖျံနှင့်အတူစတင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖျော်ဖြေဖို့အကြံပြုသည်။ နောက်ကျောအနှိပ်မပိုဆယ်ခုထက်မိနစ်ဖျော်ဖြေရပါမည်။
နှိပ်။ သို့သော်ဤနောက်ဆုံးအဆင့်ကဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမိမိလက်နှင့်တစ်လှေထဲသို့သိပ်သည်း, သင့်လက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူအမှုကိုပြုရမည်ဖြစ်သည်။
ဗီဒီယိုပေါ်တွင်ကျောနာကျင်မှုများအတွက်အနှိပ်လိုအပ်သောအနှိပ် technique ကိုလုပ်ဆောင်ဖို့ဘယ်လိုပြသသည်။ အမှန်မှာနောက်ကျောနာကျင်မှုအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုနှင့်အတူပါဆုံးကိုမကြာခဏဆက်နွယ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သူတို့ဟာမကြာခဏကြောင့်နောက်ကျောတင်းမာနေကြောင်းဆိုတဲ့အချက်ကို, ရုတ်တရက်ပေါ်လာပါသည်။ နာကျင်မှုတဖြည်းဖြည်းပေါင်နှင့်တင်ပါးမှဖြန့်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။
အဘယ်ကြောင့်နာကျင်မှုရှိသလော
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ mobility ဆင်းရဲသားကိုယ်ဟန်အနေအထားသို့မဟုတ်ကန့်သတ်၏ - ဤလူအပေါင်းတို့၏အများဆုံး, များစွာသောအချက်တွေကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြင်ပေးဖို့, ကတစ်ဦးချင်းစီအချိန်တစ်ကျောနှိပ်နယ်ဖျော်ဖြေဖို့လိုအပ်ပေသည်။ မဟုတ်မှသာကြွက်သားအားနည်းနေခြင်း, ဒါပေမယ့်လည်းအဆစ်စစ် - အားလုံးပြီးနောက်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, အထပ်ထပ်နာကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ကျောရိုးနှင့်ဆက်စပ်အခြားပြဿနာများရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဟာ disc ကိုရွှေ့ပြောင်းခံရပြီးနောက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအနိမ့်နောက်ကျောမှာ, ဒါပေမယ့်လည်းခြေထောက်နှင့်ထွင်ထားတဲအတွက်နာကျင်မှုမှမသာသက်ဆိုင်ပါသည်။
ယခုတွင်သင်သည်အနည်းငယ်အစည်းအဝေးများပြန်နာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းကိုငါသိ၏။ အဓိကအရာ - လူနာမှသိသိသာသာထိခိုက်မှုဖြစ်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, ဖြည်းဖြည်းဖြည်းဖြည်းအပေါငျးတို့သလေ့ကျင့်ခန်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်။