သင်၏အသက်တာတွင်အသီးအသီးလူတစ်ဦးထပ်တလဲလဲမကောင်းတဲ့အိပ်မက်တွေနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ သူတို့ကလူတိုင်းအဘို့အလူကြီးများနှင့်လူငယ်ကလေးတွေနှစ်ဦးစလုံးအိပ်မက်မက်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအချို့ရှိမနှစ်မြို့ဖွယ်အမှတ်တရများရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်အရာအားလုံးမေ့လျော့သည်, အလွယ်တကူပထမဦးဆုံးအကြိမ်သည်ဤအိပ်မက်သည်းခံ။ ကလေးများတူညီအိပ်မက်ဆိုးအလွန်ခက်ခဲသည်ခံရ၏။ သူတို့ဟာသေးဘယ်မှာအဖြစ်မှန်ဘယ်မှာရှိသနည်းဟုအိပ်မက်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ကြသည်မဟုတ်။
သငျသညျနိုးနှင့် IMV ကြောက်မက်ဖွယ် image ကိုအိပ်မက်မက်သူကိုကြောင်နဲ့ခွေး၏ oniprodolzhayut ကြောက်လန့်ငိုမစတင်ပြီးနောက်ဒါကြောင့်ပါပဲ။ ဒါမှမဟုတ်အိပ်ရာအောက်မှာနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောမိကျောင်းတွားဘို့ခနျးထဲမှာမှထွက်ကြွလာရာမှမှောင်မိုက်၏ကြောက်လန့်ဖြစ်လာသည်။ ထိုကဲ့သို့သော sluchayahroditelyam အတွက်ကောင်းသောလေးတွေဘာမှသို့မဟုတ် chtotakim ကြီးတွေယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများမကြောက်သောကလေးသည်ပြောပြရန်မလိုအပ်ပါဘူးမကြောက်ဖို့တစ်ခုခုကောင်းတဲ့မရှိကြပေ။ ကလေးသည်အလွယ်တကူဖယ်ရှားပစ်, ဒါပေမယ့်ရှုပ်ထွေး nepolnotsennostipriobretet ရပါဘူးထိုသို့သော metodamiot ညဥ့်၌လည်းကြောက်မက်ဘွယ်သော။ ချက်ချင်းစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးမှမသွားသင့်ပါတယ်။ Luchsheproanalizirovat ကလေးများနေ့, ကလေး izabotoy ဝန်းရံဖို့သည်းခံခြင်းနဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေအများကြီး။ ဒါဟာသူကိုမသိသူတို့ရဲ့သူငယ်၏မိဘများ သာ. ကောင်း၏။
Prichinyplohih အိပ်မက်
အတော်များများကအကြောင်းတရားများမကောင်းတဲ့ snov.Chem စဉ်းစားရခက်သူတို့ကိုခေါ်ဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း
- Boleznyu.Chasto အိပ်မက်ဆိုးမြင့်မားသောအပူချိန်၏အပူဖြင့်လိုက်ပါသွားသည့်ရောဂါများအတွက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဥပမာ: တုပ်ကွေးသို့မဟုတ်ဆား။
- Stressamii စိုးရိမ်ပူပန်မှု။ ဒါဟာအသစ်တခုတိုက်ခန်း skandalymezhdu မိဘများသို့မဟုတ်တစ်ချစ်ရသူဟမ်းစတားသို့မဟုတ် parakeet ၏အသေခံခြင်းသို့မိသားစုတစ်စုလုံးရွေ့လျားနိုင်ပါသည်။
- Medikamentami.Nekotorye ဆေးဝါးများသူတို့အတော်လေး sposobnyvyzvat အိပ်မက်ဆိုးတွေဟာဆင်းရဲအိပ်ပျော်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
- Ostroyi ဖက်တီးအစားအစာများ။ ဒါကအကြောင်းပြချက်, သိပ္ပံပညာရှင်များသုတေသနမှတဆင့်ဖော်ထုတ်, poetomustoit ဖက်တီးနှင့်စပ်အစားအစာ၏စားသုံးမှုကိုလျှော့ချပါပွီ။
- Neudobnoykrovatyu ။ တစ်ဦး, ကျဉ်းမြောင်းသောခိုင်မာသောနှင့် creaking အိပ်ရာပေါ်မှာအိပ်စက်ခြင်းအလွန်မသက်မသာဖြစ်ကြနည်းနည်းလေးလှုပ်ရှားမှုကိုအမြဲနှိုးပါလိမ့်မယ် rebenokpri ။
Rekomendatsiipo ကာကွယ်ဆေးအိပ်မက်ဆိုး
ဤသူအပေါင်းတို့သည်အကြံပြုချက်များတော်တော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ dlyalyubyaschih မိဘများနေသောခေါင်းစဉ်:
- အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း Dlyanachala, က rebenka.Krovatka အဖြစ်အဆင်ပြေဖြစ်သင့်အိပ်ပျော်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်နိမ့်လုံလောက်, ကားမောင်းနေစဉ်ဒါဟာညှစ်သံမြည်သင့်ပါဘူး။ အဆိုပါမှေ့ရာခက်လွန်းမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ Odeyaloi ခေါင်းအုံးရာသီသည်နှင့်အညီ, ကလေး bytholodno သို့မဟုတ်ပူနေစဉ်အတွင်းအိပ်မနေသင့်ရွေးကောက်တော်မူရပါမည်။ ကလေးတစ်ဦးညဥ့်အလင်း၏မှောင်မိုက်, sleduetpozabotitsya ကိုကြောက်သည်ဆိုပါက, ဒီမြို့ရိုးပေါ်မှာ naprikrovatnoy ကက်ဘိနက်သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ sconces ရပ်နေသေးငယ်တဲ့ nightlight နိုင်ပါတယ်။
- Rebenkukategoricheski ထိတ်လန့်ရုပ်ရှင်တွေမကြည့်နိုင်ပြီး, အမျိုးမျိုးသောမိကျောင်းပစ္စုပ္ပန်ရသော izbegatmultfilmov သငျ့သညျ။ ကလေးများသည်အလွန် burnayafantaziya, ဤအရာအလုံးစုံမိကျောင်းခုနှစ်တွင်သူသည်အစစ်အမှန်အသက်ရှင်ခြင်းသို့လွှဲပြောင်းမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာစသည်တို့ကို, ပြတင်းပေါက်ပေါ်ကုလားကာနောက်ကွယ်, ကုတင်အောက်, မှောင်မိုက်၌က budutpodzhidat
- Vtechenie နေ့ကိုကလေးတက်ကြွဂိမ်းများ, ခုန်စီစဉ်သင့်ပါတယ်။ Vsyusvoyu ပင်ပန်းကလေးအိပ်ပျော်မြန်ဆန်သန်မာလဲကြ, စွမ်းအင်လျော့။
- အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ Vecheromchasa 2 င်း၏လုပ်ဆောင်မှုလျော့ချသင့်ပါတယ်။ ပုံပြင်များကိုဖတ်ပါ, porisovat.Neobhodimo အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာအချို့အစဉ်အလာဖန်တီးရန်ကြိုးစား: "! Spokoynoynochi", တာဝန်ရေချိုး, ကလေးချော့တေသို့မဟုတ်ကြည့်ရှုကလေးကဂီယာ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဆက်ဆက်အိပ်သင့်ကလေးဝေဒနာတွေနှင့် attune ကူညီပေးပါမည်။
- Peredsnom ကလေးအိပ်ကြလိမ့်မည်ရှိရာအခန်းထဲလေခတ်။ တစ်ကြောက်မက်ဘွယ်သောအိပ်မက်အိပ်မက်ဆိုးများစွာသောအခွင့်အလမ်းတွေကိုရှိပါတယ် ipylnoy အဆိုပါလှောင်တဲ့အခန်း။
- မကောင်းတဲ့အိပ်မက်တွေကိုရငျဆိုငျဖွရှေငျးဖို့ Ochenhorosho အကူအညီနဲ့, ဒါမှမဟုတ်အကြိုက်ဆုံးကစားစရာကလေး volshebnayapizhama ။ အိပ်ရာမသွားမီကျွန်တော်တို့ကိုအဘယျသို့ကသူ၏သူရဲကောင်းကစားစရာ, ဘယ်လိုကအားလုံးကို mozhetpobedit "babaek" နှင့်သူမညဉ့်လုံးကသူ့ကိုကျော်ချိုမြိန်အိပ်မက်စောင့်ကြည့်ဦးမည်ပြောပြပါ။ က vsehstrashilok ကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ်အဖြစ် Ilizhe အဘယ်အရာသည်သူ၏မှော်များသိမ်းပြီးည။
- အိပ်မက်ဆိုးများအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်းအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီဖတ်နေ, ဆုတောင်းခြင်းဖြစ်လာနိုင်ပါတယ် Escheodnim ။ စာသားမကကျမ်းပိုဒ် form မှာဖွစျပါတယျလျှင် သာ. ကောင်း၏, ရိုးရှင်းသောဖြစ် molitvydolzhen ။ သာသူ့အဘို့ predstavlenii.Togda ၌ဘုရားသခငျ၏ကောငျးကငျတမနျနားလည်နေသောကိုရှင်းပြဖို့လိုအပ် nachalarebenku သူလုံခြုံစွာက otnochnogo အိပ်မက်ဆိုးကာကွယ်ပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်သောယုံကြည်မှုနှင့်အတူအိပ်နိုင်ပါတယ်။
ကလေးနေဆဲ prisnilsyanehoroshy အိပ်ပျော်ခြင်း အကယ်. မိမိမိခင်ကိုခေါ်ခြင်းနှင့်အော်ဟစ်အကူအညီတောင်း pervomuzhe ခေါ်ဆိုမှုအထံတော်သို့လာရန်စပြုလာသည်။ သူ့ကိုပွေ့ဖက်တည်ငြိမ်အောင်။ သူသည်ငါ၏အိပ်မက်အကြောင်းကိုပြောပြနိုင်ပါက obyazatelnopolozhitelnym အဆုံးနဲ့ဆွဲဆောင်မှုဇာတ်လမ်းကိုသို့အိပ်မက်ဆိုးကိုဖွင့်ဖို့ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဆိတ်အဓိကအထဲတွင်ဇာတ်ကောင်များနှင့် nezhertvoy ခံစားရပါလိမ့်မယ်ကြပါစို့။ ထိုအခါသူသည်နောက်ကျောအိပ်ရာသူ့ကိုထားနမ်းခြင်းနှင့်အနီးအနားရှိ posidetnemnogo သငျ့သညျ။ ဒါဟာသူ့ကိုဆက်ဆက်ကနားလည် inepremenno ၏အကူအညီမှလာကြလိမ့်မည်ကိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။
အဓိကအရာ - ထိုသူငယ်ဆီသို့ပိုပြီးနွေးထွေးမှု, ဂရုစိုက်တတ်တဲ့, မေတ္တာနှင့်နားလည်မှု။ မကြာမီစိုးရိမ်မှုတွေတစ်သဲလွန်စမရှိဘဲပြေးသွားကြပြီမရှိတော့ပါကကျော်လွှားပါလိမ့်မည် vsedetskie!