ကလေးတစ်ဦးအတွက်တုပ်ကွေးသို့မဟုတ်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကုသပေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဆောင်းဦးရာသီ၏ထွန်းနှင့်အတူကျနော်တို့ ပို. ပို. အမျိုးမျိုးသောအအေးမိခြင်းဖြင့်ကျော်ဖြတ်နေကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအအေးမိခေါ်ဆရာဝန်များအဖြစ်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ, ရှိသမျှသက်ရောက်သည်။ ရုံတစ်စိတ်အညစ်သူတို့တစ်တွေသိသိသာသာအန္တရာယ်ကိုယ်စားပြုအမြိုးသားအများအတွက်တစ်ခုခု - သို့သော်လူကြီးများ Ari လျှင်။ ကလေးများအတွက်တုပ်ကွေးသို့မဟုတ်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေဖို့ကိုဘယ်လို - နောက်ပိုင်းမှာဒီဆောင်းပါးမှာပါ။

တုပ်ကွေးရောဂါ, parainfluenza - ဆောင်းဦး-ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအအေးမိအများစုမှာဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်ပွားလျက်ရှိသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရေတိုမိုဃ်းလင်းနာရီခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးအတွက်တစ်ဦးကလျှော့ချရေး, ဗီတာမင်နှင့်ရေတိုလူတန်းစားပေါင်းစုံ၏မရှိခြင်း။ ဒါကြောင့်လည်းနွေးနွေးထွေးထွေးဝတ်ဆင်လျက်, သူချွေးခံခဲ့ရလျှင်, အစအနလမ်းပေါ်မှာခွကေိုသို့မဟုတ်အအေးစိမ်လျှင်အအေးမိခြင်းနှင့် hypothermia များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေ, ထိုကလေးများ၏အပူ။

ဤရွေ့ကားကွဲပြားခြားနားသောအအေးမိ

တစ်နှာရည်ယို, ချောင်းဆိုးခြင်း, နှာချေခြင်း, အဖျားနှင့်အထွေထွေအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည် - ငါတို့ရှိသမျှသည်ဘုံအအေးသို့မဟုတ်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှု၏အခြေခံလက္ခဏာများကိုငါသိ၏။ သို့သော်က ARD ကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်မှာလည်းကလေးတွေအတွက်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်။ ဒါဟာအသက်တာ၏ပထမဦးဆုံး 3-6 လ, breastfed အထူးသဖြင့်သူတို့အားခဲစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုကနေဆငျးရဲခံရမယ့်ကျန်းမာသန်စွမ်းကလေးကယုံကြည်နေသည်။ ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းကလေးလွန်မိခင်ပဋိ၏တပြင်လုံးကိုအမှတ်။ ကလေးတွေကြောင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အားနည်းချက်အသက်နေမကောင်းပထမနှစ်တွင် get လျှင်, ရောဂါလျင်မြန်စွာပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခြုံငုံတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်: မှတ်သားစိုးရိမ်စိတ်, မျက်ရည်, အိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်များနှင့်အစာစားချင်စိတ်။ အဆိုပါကလေးသည်သိသိသာသာတိုးမြှင့်အပူချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည် - ပြင်းပြင်းထန်ထန်နှာခေါင်း mucosa swells 38 ဒီဂရီအထိသို့မဟုတ် ပို. ပင်, နားရေးသားထားပါတယ်နှင့်လည်ချောင်းထဲမှာတစ်ဦးမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံရှိနိုင်ပါသည်။ ရေဓါတ်ခန်းခြောက်သို့မဟုတ်သိမ်းယူမှုဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏မြင့်မားသောအပူချိန်အန္တရာယ်နှင့်အတူတစ်နှစ်မှတက်ကလေးတွေအတွက်အပြင်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ။ otitis, sinusitis, အဆုတ်ရောင်နှင့်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်: သည်လူအပေါင်းတို့ကိုအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှု၏ထိပ်တွင်လူငယ်ကလေးများအန္တရာယ်ကြီးသည့်ရောဂါများဖြစ်ကြသည်။ ကလေးများအားလုံး Ari အိမ်မှာတနှစ်နှင့်တက်ကြွစွာကုသမှုဖုန်းခေါ်ဆရာဝန်တစ်ဦးလိုအပ်သည်။ တစ်နှစ်ကနေ 3-4 နှစ်ကလေးများအတော်လေးမကြာခဏခံရပါကကြောင့်ဤအချိန်တွင်တက်ကြွစွာသူ့ကို microflora များအတွက်ဂြိုလ်သားတွေနဲ့ခင်မင်သိကျွမ်းရဆက်သွယ်ရေး၏ကလေး၏စက်ဝိုင်းသိသိသာသာချဲ့ထွင်သူကစတင်ခဲ့သည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့အကောင်းတစ်စိတ်ကူးင်: အဖွင့်ရန် 6-8 ကြိမ်ယခုနှစ်ဖြစ်ပွားမှုနှင့် 5-7 ရက်အတွင်းဖြစ်ပေါ်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှု, ကောင်းသောနှင့်ခိုင်ခံ့သောကိုယ်ခံစွမ်းအားအကြောင်းပြောဆို - ကခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ရေးထုတ်လုပ်ဆိုလိုသည်။ အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာအားလုံးဒီအသက်အရွယ်အုပ်စုပုံမှန်ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်သူတို့အရှေ့တန်းမှမှာဒေသခံလက္ခဏာတွေပါပဲ - လည်ချောင်းနာ, ချောင်းဆိုး, နှာရည်ယို, နှင့်ဘုံ၏များသောအားဖြင့် 38-39 ဒီဂရီ, စားရန်ငြင်းဆန်ခြင်း, အားနည်းခြင်းမှအပူချိန်ကလွှမ်းမိုးနေသည်။ ပြဿနာများများသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့် otitis သို့မဟုတ်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, အဖြစ်မကြာခဏမရှိကြပေ။ 4-5 7-8 နှစ်ကနေသားသမီးတို့, အများဆုံးမကြာခဏစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုပျော့များမှာခံရ - များသောအားဖြင့်နိမ့်တန်းအဖျား, နှာရည်ယို, ချောင်းဆိုးခြင်း, လည်ချောင်းထဲမှာလျော့နည်းနာကျင်မှု။ နာတာရှည်ဂလင်းတမျိုး (ဂလင်းတမျိုးကိုတွေ့ရှိရပါသည်) နှင့် adenoiditis (ထို palatine ဂလင်းတမျိုးရောင်ခြင်း) - သို့သော်သူတို့နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှု၏ foci ဖွဲ့စည်း, ဂလင်းတမျိုး (angina) အဖြစ်ဘက်တီးရီးယားလိုက်နာမှုဤရောဂါပိုးသည်အလွန်မကြာခဏအလွန်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးသင်တန်းဖြစ်ကြသည်။

ဘယ်လိုဆက်ဆံဖို့

သုံးနှစ်ကြာမှတက်ကလေးတွေအတွက်ဆား၏ self-ကုသမှုလက်ခံနိုင်စရာမရှိပါဘူး။ တစ်ဦးမဖြစ်မနေဆေးစစ်ရန်လိုအပ်သည်နှင့်၎င်း၏အကြံပြုချက်များအတိုင်းလိုက်နာ။ ချွဲ၏ဥတုနှင့်အသက်ရှူလွယ်ကူချောမွေ့နိုင်ရန်အတွက်ကလေးငယ်အိပ်ရာ၏ဦးခေါင်းအဆုံးမြှင့်ရန်: ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်, သင်သည်သူငယ်၏အခွအေနေသက်သာစေနိုင်ကြောင်းနိုင်ပါတယ်။ အဆောက်အဦးထဲတွင်လေထု 20-22 ဒီဂရီအပူချိန် humidify နှင့်ကပ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာနေမကောင်းကျန်းမာရေးများ၏ကြာချိန်များအတွက်အိပ်ရာနှင့် polupostelny စုစည်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ကလေးတစ်ဦးကိုစားရန်ငြင်းဆန်ခဲ့လျှင်, ဗီတာမင်ကြွယ်ဝရင်သားကင်ဆာ-ပျော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်-နို့ထွက်အစားအစာများအပေါ်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သက်ရှိများနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကာအကွယ်တုံ့ပြန်မှု - လာရောက်ပူးပေါင်းဆရာဝန်များက 38- 38.5 ဒီဂရီအထက်အပူချိန်မှာလျှောက်ထားခံရဖို့, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသောက်နှင့် antipyretic သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုမပြုမီ, နိမ့်သောအပူချိန်ကိုချပစ်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပူချိန်ကိုလျှော့ချဘို့နည်းလမ်းများလျှောက်ထားရန်ဖြစ်နိုင် - တစ်ဦး damp ရေမြှုပ်နှင့်အတူရှင်းလင်းအခန်းအပူချိန်မှာရေ၌နှစ်ပြီးသော, တခါတရံတွင်အေးမြသောရေ 20- 30 ml နှင့်အတူ enema ကိုသုံးနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအအေးများအတွက်အစီအမံများ၏ထိရောက်မှုမရှိလာမှုနှင့်အတူ acetaminophen သို့မဟုတ်နဲ့ Ibuprofen ၏အခြေခံပေါ်မှာဖယောင်းတိုင်သို့မဟုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ကလေးများအတွက် Analgin (tablet များ) နှင့် Aspirin ကိုလျှောက်ထားမထားဘူး။ အပူချိန်တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာနေသည်, ထိုကလေးသည် lethargic လျှင် antipyretic အကျိုးသက်ရောက်မှုမပေးသောလျှင်အခက်အခဲအသက်ရှူခြင်းသို့မဟုတ်ဆူညံ, ထဲမှာဖုန်းခေါ်အရေးပေါ်လိုအပ်ချက်ရှိပါတယ် "လူနာတင်ကား။ " စာမေးပွဲပြီးနောက်ဆရာဝန်မျိုးစုံမူးယစ်ဆေးဝါးများအုပ်စုများသုံးစွဲဖို့ဖွယ်ရှိအကြံပေးပါလိမ့်မယ်။ ကူးစက်မှု၏ဘက်တီးရီးယားသဘောသဘာဝသို့မဟုတ်ရောဂါကူးစက်ဝင်ရောက်အလွန်မြင့်မားသောအန္တရာယ်သင်လုံးဝအခြို့ပါလျှင်အဓိကကုသမှုဗိုင်းရပ်စ်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ပဋိဇီဝဆေးများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဖယောင်းတိုင်အတွက်ဆိုင်းငံ့ခြင်း, ရည်နှင့်အလွန်ခဲပျော်ဝင်သို့မဟုတ်သာမန်တက်ဘလက်အတွက် - သားသမီးတို့အဘို့အများအားဖြင့်အဆင်ပြေပုံစံများနှင့်ဆေးညွှန်းသားသမီးတို့အဘို့ကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ကလေးမတည့်မပါလျှင်အပြင်, သငျသညျသူ့ကိုစက်ရုံ-based ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာမူးယစ်ဆေးဝါးများပေးနဲ့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်နိုင်ပါတယ်။ အအေးနှင့်အမြင့်မားတဲ့အပူချိန်ကလေးမှာအများကြီး sweats နှင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။ ထို့ကွောငျ့, အထူးသဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖွဲ့အစီအမံ၏ပုံစံ, အရည်များများသောက်ရရမည်ဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများချောင်းဆိုးရည်နှင့်ဗာလစံစေး၏ပုံစံအတွက်ရင်ဘတ်သို့မဟုတ်နောက်ကျောပွတ်နယ်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပြီးအအေးမိခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးမှာရှူရှိုက်မိခြင်းဖြင့်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ပိုများသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူလေးတွေလည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုး lozenges နှင့် Elixir များအတွက် lozenges ပါးစပ်အုပ်ချုပ်ရေးအဘို့, ဆည်မြောင်းများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလည်ချောင်းမှုန်ရေမွှားကိုကမ်းလှမ်းနိုင်ပါသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ရောဂါကူးစက်တိုက်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်ကုသမှုအပြင်ဆရာဝန်တစ်ဦး multivitamin ယူပြီးအကြံပြု, သူတို့ကပြန်လည်နာလန်ထူအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ပိုမြန်ရောဂါကျော်လွှားကိုကူညီပေးပါတယ်။ အဆိုပါပြန်လည်နာလန်ထူမှုနှုန်းပြီးနောက်အအေးရာသီအတွက်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောကျပံ့ဖို့နဲ့မှုများထပ်တလဲလဲရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖို့ဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။

အကောင်းဆုံးကုသမှု - ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

အားကြီးသောကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ရှိသည်သောကလေးများ, ခဲနာရ, သူတို့ပျော့ပါပြီအနာရောဂါ။ သူဘယ်လိုတက်တက်ကြွကြွဆောင်းဦးရာသီအအေးမိ၏တိုကျခိုကျမှုကိုခုခံတွန်းလှန်စေခြင်းငှါ၎င်းအစအနများ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနိုင်သလဲ သဘာဝဆေးတစ်လက်တစ်ဦးကလေးမိခင်ရဲ့နို့ဖြစ်ပါတယ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ။ ထို့ကြောင့်, WHO ကအပေါင်းတို့နှင့်ကလေးထိန်းပညာရှင်များနို့တိုက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်နေသမျှကာလပတ်လုံးတတ်နိုင်သမျှမခေါ်: အကောင်းဆုံးကာလနှစ်နှစ်၏အသက်အရွယ်သည်။ နို့အာဟာရနဲ့ဗီတာမင်တွေအများကြီးပါရှိသည်။ ထိုသို့ပိုးမွှားများနှင့်သူငယ်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်၏သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းအကာအကွယ်အချက်များအမျိုးမျိုးတို့တဘက်၌ပဋိပါရှိသည်။ မည်သည့်အသက်အရွယ်မှာ, ကောင်းသောအစာအာဟာရရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ထောပတ်နှင့်အတူဂျုံယာဂု၏နေ့စဉ်နံနက်စာ Refill စွမ်းအင်ကူညီပေးသည်နေ့စဉ် Kid အစားအစာကနေအလုံအလောစွမ်းအင်ကိုရရှိသင့်ကြောင်း, အပ် Fats နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်။ ရောဂါကူးစက်မှုကိုဆန့်ကျင်အဓိကကာကွယ်ရေး - ထို့အပြင်ကလေးပရိုတိန်း, အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်ခုအရင်းအမြစ်, ပဋိ၏ဆောက်လုပ်ရေးအတွက်အဆောက်အဦးပစ္စည်းပဒေသာရရန်သေချာစေပါသင့်တယ်။ ထို့ကြောင့်ကလေးနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသားသို့မဟုတ်ငါးစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထို့အပွငျကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလိုအပ်သောသတ္တုဓာတ်ဖြန့်ဝေ၏သငျ့လျြောသောစစ်ဆင်ရေးများအတွက် - ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ကြေးနီ, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်အခြားသူများ။ ကံမကောင်းစွာပဲမကြာခဏလေးတွေအစားအစာများဗီတာမင်နှင့်သတ္တုလုံခြုံရေးအားလုံးကိုလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းမပေးခဲ့ပါဘူး။ ဆိုးရွားသောပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများကြောင့်အစောပိုင်းအသက်အရွယ်နှင့်တစ်ဦးသည်ညီမျှမှုအစားအစာကနေအထူးသဖြင့်မြို့ကြီးများတွင်ယနေ့ကလေးများ, များစွာသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တစ်ချို့တဲ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်, ဆရာဝန်တွေအအေးမိ၏ရာသီနှင့်တစ်ခုလုံးကိုအအေးကာလ၌ဗီတာမင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏သင်တန်းများယူကြောင်းအကြံပြုပါသည်။ ပစ္စုပ္ပန်မှာကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်အုပ်စုများ၏သားသမီးတို့အဘို့ဒီဇိုင်း multivitamin ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ, သူတို့ကသင့်လျော်သောကိုယ်ခန္ဓာကို function ကိုနှင့်ကောင်းမွန်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားဗီတာမင်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆံ့။ အတော်များများကအပြင်, သူတို့ကတစ်ဦးကိုအသုံးပြုရန်လွယ်ကူပါတယ် form မှာဖြန့်ချိနေကြပါတယ်, သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့ကြွယ်ဝပြည့်စုံခြင်းနှင့်ဒြပ်စင်ခြေရာကောက်, နှင့် - တစ်ဦးမဖြစ်မနေခဏတာမှေးစက်ချိန် - lozenges, chewable Tablets, ရည်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေဖို့တစ်နေ့တာစစ်အစိုးရမှတင်းကျပ်သောလိုက်နာမှု, လုံလောက်သောအိပ်စက်မှုနှင့် Pre-ကျောင်းကိုသားသမီးတို့အဘို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်အရေးပါသောအချက်တစ်ချက်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုစနစ်တကျတင်းမာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတဖြည်းဖြည်း (16-18 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) အအေးအပူချိန်ကိုလျှော့ချ, နွေး (30-32 ဒီဂရီ) ဖြင့်စတင်, ရေ tempering နှာခေါင်းနှင့်လည်ချောင်းသူတို့နှင့်အတူလက်မဆေးများတွင်ပါဝင်သည်။ လည်ချောင်းသင့်ကလေးတစ်ဦးရေခဲမုန့်ပေးဖို့လုပျထုံးလုပျနညျး tempering အဖြစ်ရှိနိုင်ပါသည်။ မြေတပြင်လုံးသက်ရှိများ၏တင်းမာဘို့အကြံပြုနှင့်အထွေထွေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။ ဒါဟာရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်း, ရှင်းလင်းနှင့်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှိုငျးယှဉျ, ခြေလက်တို့ကိုလောင်းဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်ပါတယ်။ ရေကူးကန်ထဲမှာကိုယျခန်ဓာရေကူးအပေါ်အကျိုးရှိသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှု။ ကျနော်တို့ရာသီ၏ပြောင်းလဲမှုကိုသြဇာလွှမ်းမိုးလို့မရပါဘူး: နှင့်လဲကြ, ဆောင်းရာသီလာရန်သေချာသည်။ , ကိုယ်ခန္ဓာကိုအစအနသည်သူ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းကူညီဖို့, ကခွန်အားတိုးပွါးအောင်: သို့သျောကြှနျုပျတို့ကိုပိုမိုအရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ ထိုမင်းသည်ရုတ်တရက်ဖျားနာကျရောက်သူဆိုပါက - ကတိုတောင်းစေရန်နှင့် Non-ပြင်းထန်နာမကျန်း! သင့်ရဲ့ကလေးတွေကိုကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ!