camomile
ရိုးရှင်းပွင့်ကိုအစွမ်းထက်အေးဆေးအစိတ်အပိုင်းပါရှိသည် - azulene ။ ဒါကဘာကြောင့် chamomile င် - စိတ်ဆိုး, ရောင်, အထိခိုက်မခံအသားအရေများအတွက်အဓိက "သက်သာစေသောဆေး" ။ ဝက်ခြံနှင့်အ pustular ဖုအဝတ်လျှော် chamomile ထုတ်ယူတဲ့ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ပျောက်ကွယ်သွား။ ဒါကြောင့်လည်းသွေးကြောများ၏နံရံနှင့်ဆံပင်အမြစ်များအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုခိုင်မာစေ။ ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ကောင်းစွာ decoction လျှော်နိုင်အောင်သူတို့တော။
လာဗင်ဒါ
ကံမကောင်းစွာပဲကျွန်တော်တို့ရဲ့လတ္တီတွဒ်တွင်ပေါက်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းဂုဏ်သတ္တိများအိမ်တော်ကိုရုံပင်ပိုကောင်းထိုကဲ့သို့သောလာဗင်ဒါ၏အခြောက်ပန်းပွင့်တစ်စတော့ရှယ်ယာရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့် - ယင်း၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, လမ်းဖြင့်, လုံခြုံစွာနေတဲ့သန့်ရှင်းတဲ့အတွက်အသားအရေမှလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်သောအနည်းငယ်ဆီ၏တဦးတည်း သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ပုံစံရော။ လာဗင်ဒါ, အရေပြားရောဂါများနှင့်အတူ neuroendocrine သဘောသဘာဝရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်, နီခြင်းနှင့် Peeling လျော့ကျစေပါတယ်နေလောင်ခြင်းဆကျဆံတစ်အရောင်ချွတ်အရေးယူမှုနှင့်ရုတ်သိမ်းရှိပါတယ်။
cornflower
လာဗင်ဒါမတူဘဲ, ငါတို့လယ်ကွက်များတွင်မကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်း၏ပွင့်ချပ် flavonoids နှင့် glycosides ၌ငွေရတတ်သောအဖြစ်ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, သံနှင့်ကြေးနီ။ ဗီတာမင် C နဲ့တစ်ဦး၏ရှေ့မှောက်တွင် Add နှင့် knapweed မျက်စိကိုလှည့်ပတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဒေသများအပါအဝင်အရေပြားပေါ်တွင်အများဆုံးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအဘယ်ကြောင့်သင်နားလည်ပါလိမ့်မယ်။ , သွေးကြောများ၏နံရံများကိုအာူး microcirculation တိုးတက်အောင်, အရေပြားစိတ်ဖိစီးမှု၏ဖယ်ရှားရေး - ဒါပေမယ့်လည်းအရောင်ချွတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အိမ်များတွင်ဆန့်ကျင်အလှည့် knapweed တန်ဖိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းနှင့်အလှအပ၏အဆင်သင့်နည်းလမ်းများထုတ်ဖော်ပြောဆို!
Mint, နှင့်သံပုရာဗာလစံစေး
Peppermint နှင့်သံပုရာဗာလစံစေး (သံပုရာပူစီနံ) သူတို့၏အရောင်ချွတ်ခြင်းနှင့်လန်းဆန်းဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများကြပါတယ်။ နှင့် Peppermint ပင်ပန်းသက်သာ: ဘယ်လိုကအလုပ်များတဲ့ခြေနှင့် (အေးရေယာဉ်များနှင့် menthol ၏လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုခြေအဘို့များစွာသောလိမ်းဆေးများတွင်အသုံးပြုသည်), နှင့်ဦးခေါင်းနှင့်အတူ - ရှေးဟောင်းဂရိလူမျိုး Peppermint လွမ်းသူ့ပန်းခွေခေါင်းကိုက်ရဲ့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဟုယူဆ။ လက်ဖက်ရည်နှင့်တာဟာ၏ပုံစံ - အတွင်းကနေအမျိုးသမီးအလှအပလတ်ဆတ်ပူစီနံအကောင်းဆုံးလုပ်ရပ်များတွင်။ တစ်ခုမရှိမဖြစ်ရေနံနှင့်အမျှနွေရာသီများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ whitening tool ကို, ပါ!
နံနံပင်
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအာဆင်နယ်အသင်းအတွက်အဓိက decongestant ။ parsley သူ့ဟာသူအဖြစ် microelement ၏ချိန်ခွင်လျှာနှောင့်ယှက်ခြင်းမရှိဘဲခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံအရည်၏ဖယ်ရှားရေးသတ္တုဓာတ်၌အလွန်ကြွယ်ဝလှုံ့ဆော်။ တစ်ဦးက parsley မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် puffiness လူတစ်ဦးဆန့်ကျင်နည်းလမ်းများ, ကောင်းစွာရေထားပါတယ်။ parsley နှင့်အတူလိမ်းဆေးဗီတာမင်နှင့် whitening အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်နွေရာသီအတွက်လတ်ဆတ်အောင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးနီးပါးဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုံးဝင် - သင်ရုံ၎င်းတို့၏သဘာဝအဂုဏ်သတ္တိများသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ မိခင်-and မိထွေး, ငှက်ပျော, ဆူးပင်ပေါက်များနှင့် yarrow, မွှေးကြိုင် oregano နှင့်ခါးသောဒေါန - သူတို့တတ်နိုင်သမျှအားလုံးကျွန်တော်တို့ကိုမဆိုဆင်းလှသောမိန်းမသို့လှည့်ကူညီပေးရန်။ တိုးတက်မှုနှင့်ပန်းပွင့်ရဲ့ရာသီအတွက် - သင့်အသားအရေလတ်ဆတ်တဲ့လိုက်မယ်ဖို့အခွင့်အလမ်း, တကယ်အော်ဂဲနစ်နှင့် 100% မှာသဘာဝအလှကုန်လက်လွတ်မပါဘူး။ ပိုမိုဒါကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသောပြင်ဆင်သောကွောငျ့,
အရေပြားသေံမှ Chamomile ရေခဲ
2 tbsp: chamomile ပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်ပါ လတ်ဆတ်တဲ့ camomile ပန်းပွင့် (သို့မဟုတ် 1 ဇွန်းအခြောက်) ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml ကိုငါသွန်းလောင်း, အလုံပိတ်ကွန်တိန်နာအတွင်းရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြု, ထို့နောက်အေးမြ strain, ရေခဲအဘို့အမှိုသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အေးခဲ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက် hypoallergenic ပွော့ရေခဲ 1-2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကြောင်းမျက်နှာနှင့်ရင်ဘတ်ဧရိယာကိုရှင်းလင်းလိုက်ပါ။
အသားအရေမှ parsley ဖျော်ရည်
တစ်ဦးအလင်းအသားအရေနှင့် Whiten align လုပ်ဖို့များအတွက်စံပြ။ အဓိကအားထားတစ်ခုသို့မဟုတ် Blender အတွက်ခုတ်ခြင်းနှင့် cheesecloth မှတဆင့်ညှစ်အတူ juicer မှတဆင့် parsley တစည်းလက်လွတ်။ မျက်နှာကိုအတူဖြီး၏ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှု, "မှောင်မိုက်တဲ့" ဒေသများသို့အထူးသတိထားရမှာ - မျက်စိကိုအောက်မှာအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်, တင်းတိပ်။ ဓာတ်သတ္တုသို့မဟုတ်အပူကိုရေနှင့်တစ်ဦး swab နှင့်အတူမျက်နှာသုတ်ပြီးတော့, 20-30 မိနစ်အပေါ်ချန်ထားပါ။
ဟော်မုန်း align မှ Peppermint လက်ဖက်ရည်
Mint, အမျိုးသမီးဟော်မုန်းအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့အီစထိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် '' အတွင်းကနေမှာပါတဲ့ "အလှတရားတွေနဲ့ကျွန်တော်တို့ကိုပေးပါသည် - ထွန်းလင်းမျက်စိ, အရေပြား, တောက်ပဆံပင်ရဲ။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်စေရန်လတ်ဆတ် Mint အရွက်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်၏စဉ်ဆက်မပြတ်စားသုံးမှုအနေနဲ့ဆွဲဆောင်မှုကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအဖြစ်အခြားသူများကိုအများ၏အမြင်သည်အရေးကြီးသော, လတ်ဆတ်နှင့်သာယာသောအနံ့။
စမုန်ဖြူဆံပင်၏ပြုတ်ရည်
ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလီတာနှုန်း, 2 ဇွန်း add နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ရေချိုးသုံးပြီးပြီးနောက်စမုန်ဖြူအခြောက်နှင့်အနှိပ်ခံဦးရေပြားကိုမေ့ဘဲ, ostuzhennoy နှင့်ဦးခေါင်းတင်းမာနေပြုတ်ရည်ထဲမှာသုတ်ခြင်း။ ပြုတ်ရည်နှင့်အတူဆေးမလိုအပ်ပါဘူး။ တစ်ခုတည်းသောဆွေမျိုးအနုတ်လက္ခဏာ - စမုန်ဖြူ, သဘာဝဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင် chamomile သို့မဟုတ်ဆူးတစ်ခုပြုတ်ရည်မှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်ဆံပင်ရွှေရောင်ပိုကောင်းမိုက်။
Cornflower မျက်လုံးမျက်နှာဖုံး
Cornflower အခြားစက်ရုံထက်ပိုသင်၏မျက်စိရှင်းလင်းပြတ်သားခြင်းနှင့်အရောင်ပြန်လာနိုင်ခဲ့သည်။ (ကဘီယာအရက်ချက်, strain နှင့်အေးမြပါစေ, cornflower ပွင့်ချပ်များ 1 ဇွန်းရေနွေးဆူဆူ၏ခြောက်သွေ့သောတဦးတည်းသောက်သောခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း) ကိုပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်ပါ။ ဝါဂွမ်းဘောလုံးတစ်အအေးပြုတ်ရည်ထဲမှာငယ်နှင့် 10-15 မိနစ်မျက်ခမ်းအပေါ်မှာထားပါ။ တစ်ဦးကတစ်ခုတည်း application ကိုသငျသညျအလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဆိုးမရကြပါလျှင်, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်မျက်စိနီခြင်းကိုဖယ်ရှားနှင့်ပုံမှန်အစည်းအဝေးများ cornflower ကုထုံး (တစ်ပတ်ကို 3-4 ကြိမ်) မကျြစိအောကျမှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးပါမည်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင် "လှပသော" ပေါင်းပင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုလျှင်, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဗိန္ဒောဆရာ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများနှင့်ပတ်သက်ပြီးမမေ့မလြော့ပါ။
အရေးအကြီးဆုံးကတော့:
အဆိုပါပုဒ်နှင့်စက်မှုလုပ်ငန်းများအနေဖြင့်အနာဂတ်ကုန်ကြမ်းကွာစုဆောင်းပါ။ မွို့၌ပင်မြို့ပန်းခြံများအတွက်ဖယ်ထုတ်ထား fitosbory! ဟင်းသီးဟင်းရွက်အတွက်ပန်းပွင့်ကာလ, သင်ပန်းပွင့်လိုအပ်တယ်သို့မဟုတ်မနေပါစေစဉ်အတွင်းစုဆောင်းနေကြသည်။ အဆိုပါခြွင်းချက်ဟာကျောက်ကပ်လိုအပ်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများသို့မဟုတ်အလွန်ငယ်ရွယ်အညွန့်ဖြစ်ကြသည်။ အခါအများဆုံးတက်ကြွစွာအရေးပါသောအဖျော်ရည်၏အပင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အပြည့်အဝလသိမ်းထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့မကြာခဏအရွက်နှင့်အပွင့်ချပ်ကျော်လှည့် (သက်သေခံရန်) တစ်ဦးကောင်းမွန်စွာလေဝင်လေထွက်ဧရိယာထဲမှာဒါမှမဟုတ် eaves အောက်တွင်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးကို stem (Chamomile, marjoram, စမုန်ဖြူ) နဲ့အပင် zasushivat လြှငျ, ကြိုးနဲ့တုတ်ငယ်လေးခိုင်သို့အဓိကအားထား, ပြီးတော့တစ်ဦးကြိုးဆွဲထား - ကသူတို့ယူနီဖောင်းခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အပြည့်အဝလေဝင်လေထွက်သေချာစေရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဒါကြောင့်စက်ရုံရှူဖို့ဆက်လက်နှင့်သင့် "လှပသော" Arsenal တစ်ပြိုင်နက်ဗီရိုထဲမှာဒဏ်ငွေနှင့်သဘာဝအနံ့အရသာဝေဟင်သို့မဟုတ်အမှုအရာအဖြစ်အစေခံစေခြင်းငှါ - တစ်ရှူးအိတ်များတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်အရေပြား၏သန့်ရှင်းမှုများအတွက်အခကြေးငွေဖို့မြက်ကောင်းကောင်းအခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထားပါ။