ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတှကျရေနွေးငွေ့ကုသ

ဒဏ္ဍာရီအဆိုအရ, မေတ္တာနှင့်အလှအပအချစ်နဲ့၏ရှေးဟောင်းဂရိနတ်ဘုရားမပင်လယ်ရေမြှုပ်ကနေမွေးဖွားခဲ့သည်။ သူမသည်ရေချိုးအမျိုးမျိုးတို့ကိုခစျြတျောမူနှင့်သူမ၏၎င်း၏မျက်နှာသာအောင်မြင်ကြသူအမျိုးသမီးများကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပလျှို့ဝှက်ချက်များကိုသင်ပေးတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အစဉ်မပြတ်ရေဆုံးရှုံးမှု replenish 80%, ရေ, ဒါပေမယ့်သူကဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်နှစ်ခုလီတာနှင့်ပတ်သက်ပြီးတနေ့ဒါကြောင့်ရေကိုချိန်ခွင်လျှာခပ်သိမ်းသောကာလလိုအပ်ပေသည်။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာမဟုတ်ဘဲလူတိုင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေကိုချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဘယ်လောက်သိတယ်။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည် - သင်ကသန့်စင်သောရေ, ဖျော်ရည်များများသောက်ဟင်းချိုကိုစားရန်လိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်သာအတွင်း၌ဒါပေမယ့်လည်းပြင်ပမှာအာဟာရဖို့ဆိုရငျ, torezultat အများကြီးပိုကောင်းပါလိမ့်မည်။ Imennopoetomu ရုရှားရေချိုးကောင်းတစ်ဦးအထောက်အနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျဖြစ်ကောင်း pomoschyubannyh ခန္ဓာကိုယ်ကုသမှုနှင့်အတူအားလုံးအာဏာပိုင်များသူတို့ရဲ့အလုပ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ishlakov အမျိုးမျိုးသော organic ညစ်ညမ်းမှု၏စင်ကြယ်စေသဘောပေါက်ပါပြီ, ငါတို့အရေပြားကိုကျွေးမွေးပြုစုသောပန်းခင်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ရှေးခေတ်ကကတည်းကဗာအလှပြင်ဆိုင်တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာကြီး gdemozhno သပ်ရပ်သောဆံပင်, လက်သည်းများနှင့်အသားအရေတစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ် pomoschyuspetsialista နှင့်အတူရှိ၏။ ထိုအချိန်မှစ. ကပြောင်းလဲသွားတယ်ချွေးပေါင်းအိမ်နှင့်နေဆဲအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ dlyaprovedeniya အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲကြောင်းအရပျကိုမ prakticheskinichego ။ Rer နှင့်မျက်နှာကိုပိုပြီးအာမင်ပေါင်းနှင့်အသားအရေနှင့်အဆိပ်၏ horny အလွှာ ochischennoeot ၏ပုံစံအတွက်ကုသမှုရန်ဖြစ်ပါသည်။

နွေး, အအေး, ရေပူ, ရေငွေ့နှင့်အနှိပ် - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို prinositoshelomlyayuschy အကျိုးသက်ရောက်မှု vsovokupnosti နိုင်ပါတယ်။ ရေချိုး tolkorasparivaet နှင့် orogovevshegosloya ထံမှခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြော, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်အစက်အပြောက်ကနေအဆိပ်နှင့်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုအမျိုးမျိုးကိုဖော်ပြပေးမ။ အခါခန္ဓာကိုယ်ချွေးတလုံးကိုအမဲဆီပြွန်နှင့်အမျိုးမျိုးသော rodazagryazneniya ဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားအသက်ရှူဖို့အစပြုပါကပိုပြီး elastic ဖြစ်လာသည်။

ဒါဟာထို့နောက် kosmeticheskimprotseduram နှုနျးမဟုတ်ပေမယ့်ကိုယ့်အခါအားလျော်စွာသည့်ရေနွေးငွေ့အခန်းတစ်ခန်းသွားရောက်ကြည့်ရှုနေသည်ရင်တောင်, အရေပြား elastic isvezhey ဖြစ်လာသည်။ ရေချိုးအလွန်ကောင်းစွာသိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသူမိန်းမတို့အားကူညီပေးသည်။ အရေပြားအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု ilidiety နာမကျန်း၏ရလဒ်အဖြစ်ကိုယ်အလေးချိန်ကြောင့်လျော့နည်း elastic ဖြစ်လာပါက SAG မှစတင်ခဲ့သည်နှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ်ပေါ်လာပါသည်။ အရေပြားပေါ်မှာဒါကကိုယ်အလေးချိန်မထိခိုက်ခဲ့ပါ, ဆရာဝန်တွေဟာဗတ်သွားရောက်အကြံပြုပါသည်။

အရေပြား၌နေသောအသှေးကိုစုဆောင်း vsosudah ၏ဒြပ်ထု၏ 73% ကျော်မြင့်မားသောအပူချိန်မှာ။ ပူပြင်းတဲ့အပူ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ 2 သန်းချွေးဂလင်းတစ်ဝက်တစ်နာရီကို 1200 ml ကိုမှချွေး secrete ။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချွေးတ, သွေးကြောအရှင်အစောပိုင်းအရေးအကြောင်းတွေ၏အသွင်အပြင်တားဆီး, nalazhivaetsyarabota ဆိကြည်ဂလင်း dilate အခါ, မသက်ဆိုင်ကအဆီပြန်ဖြစ်ပါတယ်ဒါမှမဟုတ်သင်အခြောက်ဟုတ်မဟုတ်၏ပုံမှန် kozhastanovitsya ။ အဆိုပါရေနွေးငွေ့သွေးကြော sistemyi အသားအရေရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ပိုပြီးပျော်စရာဖြစ်လာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

သငျသညျရောဂါ၏ထိုအချိန်ကတာဖြစ်ကြောင်းဆေးဝါးများလုံးဝခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေဖယ်ထုတ်ပစ်ပေမယ့်အခန်းကအဲဒီလိုလုပ်ဖို့နိုင်မပေးပါ။ Vsepreparaty စုပြုံနှင့်သက်ရှိများ၏အဆိပ်တိုးမြှင့်ခြင်း, သို့ဖြစ်. အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ potootdelenievybrasyvaet ။ ထိုအရာဝတ္ထုများကိုထပ် vorganizm ပြန်လာလို့ရပါတယ်ကြောင့်ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာတစ်ချိန်တည်းမှာပင်မှန်မှန်, ချွေးနဲ့ exfoliated အသားအရေကိုချွတ်ဆေးကြောသင့်သည်။

ရေချိုးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဆက်လက်မလုပ်ဆောင်မီ, မိတ်ကပ်ကိုချွတ်ဆေးကြောဖို့သေချာပါစေ။ သင်ကချွေး dlyaprirodnogo အတားအဆီးဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်နဲ့သူမရဲ့နှုတ်ခမ်းပေါ် vozduhoobmena.Tolko နှုတ်ခမ်းနီနနေိုငျသောကွောငျ့ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာနှင့်မှောင်မိုက်အရိပ်, tushpotekut နှင့်တပြင်လုံးကိုမျက်နှာနှင့်အခြေခံအုတ်မြစ်များနှင့်အမှုန့်ရဲ့လေသံကိုရှုတ်ချခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးများအတွက် mogutokazatsya အန္တရာယ်မသင်သိရသငျ့သညျ။ အဘယ်ကြောင့်နည်း မြင့်မားသော temperaturahkozha နှုတ်ခမ်းမှာခန်းခြောက်နိုင်, ဒါပေမယ့်နှုတ်ခမ်းနီမပါလိမ့်မယ်, ကအရမ်းပြောင်လက်တောက်ပသောမဟုတျကွောငျး tolkosledite ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ခန္ဓာကိုယ် vysokoytemperature အဘို့ပြင်ဆင်ရပါမည်မစတင်မီက refresh လုပ်ပြီးအနားယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာသင်နွေးရေချိုး irasslablyayuschy အနှိပ်ကူညီပေးပါမည်။ သငျသညျ, တစ်ဦးကြားနေရေချိုးခန်းဂျယ်လ်များနှင့်အမြှုပ်မလိုအပ်သင့်ရဲ့အသားအရေ etosmyagchit နှင့်၎င်း၏သဘာဝကဖွဲ့စည်းပုံကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အဆိုပါရေချိုးမတိုင်မီအနှိပ်မုန့် maslomi ဆပ်ပြာနဲ့ရေကိုမသုံးပါနဲ့ သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအကာအကွယ်ရုပ်ရှင်ဖန်တီးသောကြောင့်, အဆိပျကိုယျခန်ဓာ vyhoditiz လို့မရပါဘူး။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, သငျသညျအခြောက်သို့မဟုတ် vyteretsyapolotentsem, အထူးဦးထုပ်ပေါ်မှာထားရန်လိုအပ်ပါတယ်, သင်ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာသွားနိုင်ပါတယ်။

အခုတော့အရှိဆုံးအပြုသဘောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်, သင်အရေးကြီးဆုံးစည်းမျဉ်းသတိရသင့်တယ်: ရေချိုးခြင်းနှင့်အာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်မှအရေပြား nuzhnoispolzovat စင်ကြယ်စေဘို့ - ကအပြီး။ ရေချိုးမှာတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ telotolko ပျေါလှငျ, ထိုသို့စုပ်ယူပြီးနောက်။ ဒါကြောင့် bannyhprotsedur ရေချိုးခန်းကို ယူ. လူအပေါင်းတို့သည်ချွေးများနှင့်အဆိပ်ချွတ်ဆေးကြောပါပြီးနောက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

တိုးမြှင့သွေးစီးဆင်းမှုမှာကောင်လေး, အရေပြားပျော့ပျောင်းဖြစ်လာသည်အပေါင်းတို့, ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ကြောင်း, အချဉ်ဓာတ်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ သငျသညျဝက်ခြံနှင့်အ otugrey ဖယ်ရှားပစ်ရချင်လျှင်, parilku.Banya မှမြန်မြန်ဝက်ခြံမသာကိုဖယ်ရှား, ဒါပေမယ့် vsyakiebakterii, ဆဲလ်အသေ, မြေမှုန့်အမှုန်ကြောင့် zakuporivayutsyai ရောင်ဟာချွေးပေါက်အများစုသော။

အဆိုပါ bathhouse နွမ်းအသားအရေကြောင့်ဒီသင်သာမကျြနှာကိုတနည်းအအေးနှင့်အနွေးရေကိုလျှော်သည့်ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာ vremyanahozhdeniya ဖို့လိုအပ် tonuse.Dlya အတွက်အမြဲဖြစ်နိုင်သည်။ Iznachalnovam သင့်ရဲ့လက်ဖဝါးထဲမှာရေပူ dial နှင့်လည်ပင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာအကြိမ်အနည်းငယ်မှာသုတျ, ပြီးတော့ရေအေးနှင့်အတူတူညီပြန်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 4 ချဉ်းကပ်ပါစေ။ Noostanovitsya ရေအေးအပေါ်လိုအပ်ပါတယ်။

သငျသညျဘဝနှင့်အတူဝက်ခြံ, blackheads နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၌ရှိသမျှသောအမြိုးမြိုး, အ vamnuzhno ကောင်းသောပူရေနွေးငွေ့ vodoy.Kogda, မျက်နှာကိုသို့မဟုတ် salicylic ihtiolovaya ဆပ်ပြာဆီထည့်ယင်းအပေါက်ဖွင့်ရန်မကျြနှာကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်လျှင်, အေးမြသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

နိုင်ရန်အတွက်လက်ကိုတင်ပေးရန်, ခြေမကျြနှာကို sochischayuschih မျက်နှာဖုံးများကိုစတင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ပျားရည်အခြားမည်သူမဆိုဤအတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။ တောင်မှကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြီးမြတ်-အဖွား vkosmeticheskih မှပျားရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် prevoskhodno.Ochen အသုံးဝင်သောဆားကြည့်ရှုပါကအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများအနေဖြင့်အရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေး။ အလွန်အသုံးဝင်သောဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး။ ယင်းအပေါက်ပွင့်လင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများနှင့်ဖုန်မှုန့်အရေပြား iproniknut ပျောက်မသွားပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူက, မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုအမှု၌မသွားလမ်းပေါ်မှာရက်နေ့တွင်, ရေချိုးအတွက်ဖျော်ဖြေရေချိုးနှင့်အလှအပကုသမှုပြီးနောက် chtosrazu သတိရပါ။

ဤအကြောင်းကြောင့်, သင်ဆေးလိပ်မသောက်နိုင် Lounge အတွက်ကြောင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကအသားအရေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်များအတွက် ochenvredno ။

လှပကျန်းမာစေသတည်း