မျက်နှာပေါ်မှာအနက်ရောင်အစက်၏အသွင်အပြင်များအတွက်အကြောင်းပြချက်
Comedones - နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသောအနက်ရောင်အစက်အပြောက် - ကြောင့်ဖုန်မှုန့်, ဆဲလ်အသေများနှင့်ပိုလျှံ sebum နှင့်အတူမျက်နှာများ၏ဆိကြည်ဂလင်း၏ပိတ်ဆို့ခြင်းမှဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ အများစုမှာအနက်ရောင်အစက်အဆီပြန်အသားအရေပိုင်ရှင်များအတွက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ သူတို့မျက်နှာဒါခေါ်ကို T-ဇုန် hit: နှာခေါင်း, နဖူးနှင့်မေးစေ့။ ထိုသို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ဓာတ်ပုံတစ်ပုံမှဦးဆောင်သည့်အကြောင်းပြချက်ကဘာတွေလဲ? လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာဒီမှားအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကအသားအရေနံနက်နှင့်ညနေပိုင်းကင်းစင်ရမည်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်နေ့ချင်းညချင်းအပေါ်မိတ်ကပ်မချန်မထားနိုင်ပါ။ သင်လုပ်နိုင်သည်နှင့်မိတ်ကပ်ကိုချွတ်ဆေးကြောဖို့လည်းပျင်းရိ, ဒါပေမယ့်နံနက်ယံ၌နှစ်ကြိမ်အနက်ရောင်အစက်ကြလိမ့်မည်။ ဒါဟာသင်အသားအရေရဲ့အပေါက်တစ်ဆိတ်ငြိမ်ရာအရပ်ကိုရှာတွေ့ဖုန်ပျောက်ဆေးကြောခြင်းမရှိပါ။ မှားယွင်းစွာအလှကုန်လည်းဝက်ခြံဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်တက်ခူး။ ဥပမာအားဖြင့်, အခြေခံအုတ်မြစ်ရေကိုသာ-based ဖြစ်သင့်မရှိ, cream ကိုအမှုန့်မသုံးသင့်ပါတယ်။ အလားတူချောင်အမှုန့်ကိုသာအခြေစိုက်စခန်းမှလျှောက်ထားရပါမည်။ မည်သည့်အလှဆင်သို့မဟုတ်သန့်ရှင်းရေးအေးဂျင့်ကိုဝယ်ယူသည့်အခါဂရုတစိုက်အဘယ်အရာနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အသားအရေအမျိုးအစားကရည်ရွယ်ဖတ်ပါ။
မလျော်ကန်သောအစားအစာ - blackheads ၏အသွင်အပြင်ဖို့တိုက်ရိုက်လမ်းကြောင်း။ အနက်ရောင်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်ချိုမြိန်, ဖက်တီးအစားအစာများ, ကော်ဖီနှင့်အရက်၏အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကိုပြောခြင်းငှါ။ သင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများများလုပ်ပါ။ အဆိုပါစံပြ option ကို: ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ကူညီပေးသည်တဲ့အစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ။ အနာဂတ်မှာမှာသမားရိုးကျထုတ်ကုန်ဖို့အကူးအပြောင်း, မျက်နှာ၏အသားအရေကိုစောင့်ရှောက်မည်, ထုတ်ကုန်ဖြစ်သောပြီးနောက်, သင် bulk ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်ချောကလက်စားရကြ၏နှင့်အနက်ရောင်အစက်ပိုကြီးဖြစ်လာခဲ့သည်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။ နိဂုံးဖြစ်စေသင်ကုန်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ယင်း၏အသုံးပြုမှုအပေါ်အရှုံးမပေးလျော့ချကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။
ယင်းအပေါက်များပိတ်ဆို့နာတာရှည်ရောဂါများ, စိတ်ဖိစီးမှု, ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နှင့်တကွလူအပေါင်းတို့ကိုအခြားသူများအတွက်, သငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရပေမည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင်ဆေးဝါးလိုအပ်လိမ့်မည်ဟုယူဆရသည်။ မူလစာမျက်နှာကုစား - ကောင်းသောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်လမ်းညွှန်မှုနှင့်စစ်ဆေးရေးအထူးကုနှိပ်စက်တာကိုလည်းဘယ်တော့မှမ။ အနည်းဆုံး, သင် comedo ၏အကြောင်းတရားများ၏ယုံကြည်စိတ်ချရပိုမိုယုံကြည်မှုရှိလိမ့်မည်။
blackheads ၏မျက်နှာကိုဆေးကြောသန့်စင်
ကျနော်တို့တစ်ချိန်ကနှင့်အလုံးစုံတို့အဘို့ထိုပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်ဟုနည်းလမ်းများနှင့်ထုတ်ကုန်ရှိပါတယ်ဟုသငျသညျအာမခံမည်မဟုတ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဖြစ်ကောင်းအစဉ်အမြဲ comedones ဖယ်ရှားပစ်ရ။ သို့သော်ဤသူသည်သင်တို့ကုသမှုလာပုံကိုရှုပ်ထွေးအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော်တို့အရင်ကတောင်းသည်အတိုင်းပြဿနာကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံချဉ်းကပ်ရပါမည်: အအလှပြင်ဆိုင်ကုသမှု, အထူးအလှကုန်များနှင့်နေအိမ်ကုစားကိုသုံးနိုင်သည်။ အတွင်းပိုင်း, သင်မကြာမီဝက်ခြံရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, သို့သော်သင်အပြီးအပိုင်သင့်ရဲ့အသားအရေကိုဂရုစိုက်ဖို့မေ့လျော့မည်မဟုတ်မှသာလြှငျအရာပြီးနောက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သန့်ရှင်းရေး, စေမည်။ သင်ဤဒုက္ခနှင့်အတူရုန်းကန်ခဲ့လျှင်ပုံမှန်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်, သင်သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရစောင့်ကြည့်ဦးမည်, ပြီးနောက်အားလုံး, အရေပြားရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ပါတယ်။
အခုတော့ရဲ့အိမ်မှာ blackheads ၏စင်ကြယ်စေဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ ပထမဦးစွာနေ့စဉ်သန့်စင်ခြင်းနှင့်အရေပြား moisturizing ဘို့လိုအပ်ကြောင်း။ ကံမကောင်းစွာပဲ blackheads ဆန့်ကျင်ခြင်းမရှိပြီးပြည့်စုံသောအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ရှိသေး၏။ ငါသူတို့ဆေးဆိုင်များအတွက်ပိုကောင်းမဝယ်သင့်ကြောင်းထောက်ပြချင်ပါတယ်သောတစ်ခုတည်းသောအရာ။ သူတို့ကိုပိုပြီးစျေးကြီးပေမယ့်ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်နှင့်ပိုမိုအရည်အသွေးမြင့်အာမခံချက်နှင့်အတူရှိလိမ့်မည်ကြပါစို့။
သငျသညျအတော်လေး option ကို run မနေတယ်ဆိုရင်, သူတို့သည်သင်၏အကူအညီနှင့်ရေနွေးငွေ့ဗတ်ထံသို့လာနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အိမ်တွင်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏အများဆုံးတတ်နိုင်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများအထူးသဖြင့်နှိပ်စက်မဟုတ်အကြံပြုသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးမကြာခဏအကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အနည်းငယ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်:
- - ပေါင်းအသားအရေ chamomile, ထုံး၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်အပေါ်ဖြစ်ရမည်။
- - အ Pre-သနျ့စငျမကျြနှာကိုကျော်ကူးတို့စောင်းပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရှိသည်။ 15 မိနစ် - မကျြနှာကို 10 ပေါင်း။
- - blackheads ဖျစ်ညှစ်ရယူခြင်း, ပထမဦးဆုံးအရက်နှင့်အတူသူတို့ကိုသုတ်, သင့်လက်လက်သည်းဆေးကြောပါ။
- - အရေပြားထိခိုက်မရှိစေရေးမှာလက်ချောင်း Wipe သို့မဟုတ်ဝါဂွမ်း pad ပါခြုံ။
- - အိမ်မှာ blackheads ၏ဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်မျက်နှာ cleanser ကိုသုတ်။ နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်းဖြစ်သင့်နှင့်အပေါက်ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ရပါမည်။ ဒါကကျနော်တို့ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြရန်ရာမျက်နှာဖုံးများ၏အကူအညီဖြင့်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်, သို့မဟုတ်သင်ရေခဲနှင့်အတူမျက်နှာသုတ်နိုင်ပါတယ်။
- - လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အဆုံးမှာမျက်နှာကို moisturizer ချောဆီ။
သန့်စင်ခြင်းနှင့် Tone မျက်နှာဖုံး
မျက်နှာဖုံးများအိမ်မှာ blackheads ၏သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောရန်အရှိဆုံး, တတ်နိုင်ထိရောက်သောလွယ်ကူနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အထိရောက်ဆုံးမျက်နှာဖုံးများတစ်ခုမှာရွှံ့နဲ့လုပ်ထားတဲ့နေကြသည်။ 15 မိနစ် - 10 အဘို့မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထား, အချဉ်မုန့်များ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကြောင့်မှေးမှိန်။
2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အကျော်အသီးဖျော်ရည်၏တူညီသောငွေပမာဏ - ကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူအောက်ပါစာရွက်လည်းသံပုရာဖျော်ရည်ကိုပါဝင်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုတစ်ဦးရောနှောနှင့်အတူရိုက်နှက်နှင့်အနက်ရောင်အစက်နှင့်အတူဒေသများအပေါ်လျှောက်ထားရပါမည်။ မျက်နှာဖုံးခန်းခြောက်သောအခါ, ထိပ်ပေါ်မှာတစ်စက္ကန့်အလွှာကိုလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ နှင့် 15 မိနစ်ပြီးနောက်, အေးမြသောရေဖြင့်သုတ်ခြင်း။
က sebum ပျော်အဖြစ်သင်, သာမန်ဒိန်ချဉ်၏အကူအညီမှလာနိုင်ပါတယ်။ ကိုလျှော်ထို့နောက်မိနစ် 20 အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာ Apply ။
ဤနေရာတွင် blackheads ထိုကဲ့သို့သော lotion ကာကွယ်ပေးသည်: 1 ဇွန်းပညာရှိ, အခြောက်လှန်း Marigold ပန်းပွင့် 1 ဇွန်း 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့် ပတ်သက်. 2 မိနစ်အဘို့အပြုတ်။ အေးပြီးနောက် strain ဟင်းရည်နှင့်မျက်နှာသုတ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာနေ့ဖြစ်၏။
ဇွဲနှင့်သည်းခံခြင်းပြသတော်မူပြီးမှ, အကယ်စင်စစ်သင်သည်အပြုသဘောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်ပါလိမ့်မယ် - အိမ်မှာ blackheads ၏မျက်နှာကိုဆေးကြောသန့်စင်!