မုန့်စိမ်းသော်။ တန်းတူစတုဂံသို့ဖြတ်ယူပါ။ စတုဂံများ၏အရေအတွက်အားဖြင့်, ဝက်အူချောင်းကိုပြုတ်။ ကောင်းတဲ့လှိုင်း get ငှါ, အကွေ့အကောက်များသောချွတ်သကဲ့သို့, မုန့်စိမ်းအတွက်မုန့်စိမ်းဝက်အူချောင်းခြုံ။ 15-20 မိနစ်မီးဖို၌ကြက်ဥနှင့်မုန့်ဖုတ်ဆီထည့်။ .Priyatnogo စာစားချင်စိတ်ကို။
စားသုံးခြင်း: 6-7