"စွန်းသောခြေ Slope"
ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလရေခဲ၏မရှိခြင်းအတွက်ရေတံခွန်များ၏အန္တရာယ်အနည်းငယ်တိုးပွားစေပါသည်။ ဤသည်ကိုအောက်ပါအကြောင်းပြချက်များအတွက်ဖြစ်ပေါ်:
• anteriorly deflecton နဲခြင်းဖြင့်ဆွဲငင်အား၏ဗဟို၏ရွှေ့ပြောင်းခံရ;
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကြီးမားသောဝမ်းမှန်သင်တို့ခြေအောက်၌အဘယျ၏•အခက်အခဲခြုံငုံသုံးသပ်ချက်;
• (ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုဖို့သူ့ဟာသူအတွက်နှေးကွေးနှစ်မြှုပ်ခြင်း, အာရုံ, လျော့ချရေးတုံ့ပြန်မှုနှုန်း) ကြောင့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲမှအာရုံကြောစနစ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အပြောင်းအလဲများကိုသက်ရှိများအတွက်ပုံမှန်;
•ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုရလဒ်အဖြစ်ခြေထောက်ပိုမိုလွယ်ကူမညီမမျှ tucking မှ predisposes ကြောင့်အဆစ်နဲ့အရွတ်တွေရဲ့ရွေ့လျားတိုးမြှင့်။
ထို့ကြောင့်ကဒဏ်ရာက၎င်း၏ချောလမ်းများ, နှင်းနှင့်နှင်းဖြစ်ရပ်များနှင့်အတူဆောင်းရာသီကိုအလွန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အန္တရာယ်တိုးပွါးနှင့်ကျရောက်-related သောသူတို့ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။ တစ်ချောလမ်းပေါ်တွင်ကျဆုံးဒဏ်ရာ, အရိုးကျိုး, ကြွက်သားညောင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ ထိုအကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏ဝိသေသအင်္ဂါရပ်များဒဏ်ရာဆိုက်မှာနာကျင်မှု, လှုပ်ရှားမှု၏အခက်အခဲ, တစ်ရှူးများ၏ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ကြသည်။ သင်တို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုခံစားရပါလျှင်သင်ဆဲဒဏ်ရာရကိုယ်လက်အင်္ဂါဖန်တီးချက်ချင်းသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ a "ကိုပထမဦးဆုံးအကူအညီ" ကိုနာကျင်မှုလျှော့ချရန်မကြာမီသင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အသုံးပြုရန်အတည်ပြုသော paracetamol သောက်နိုင်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမအမှု၌ခြေမဒဏ်ရာနှင့်အတူဘေးဒဏ်သင့်ကိုယ်လက်အင်္ဂါဖြောင့်ဖို့ကြိုးစားလို့မရဘူး - ချွန်ထက်လှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်ဖို့, တဦးတည်းခြေလျင်ခုန်ဒဏ်ရာရသူခြေလက်ပေါ်နင်းသို့မဟုတ်သောမျှော်လင့်ချက်အတွက်စောင့်ဆိုင်း "သူ့ဟာသူအနားမှာရှောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ " ကျဆုံးခြင်းစတဲ့ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်း, ဝိညာဏ်, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ပျို့ခြင်းနှင့်အန်၏ရေတိုရေရှည်ဆုံးရှုံးမှုနေသော၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေ, အာကာသသို့မဟုတ်အချိန်အတွက်တျရှုပျထှေးနှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။ ပင်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများ၏အဖြစ်အပျက်ကိုအလွန်သိသာမဟုတ်မှာတော့ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ် - မခေါ် "လူနာတင်ကား။ "
ကျဆုံးခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်းငှါသားဖွါးပြဿနာများရန်, ချင်းအချိန်မတန်ငျးကှာ, အရွယ်မတိုင်မီအလုပ်သမားများ၏ခြိမ်းခြောက်မှု, အမြှေးပါး၏ကှဲထှကျပါဝင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တည်ရှိပြီးအချင်းအချိန်မတန်ငျးကှာကိုယ်ဝန်အများဆုံးပြင်းထန်သည့်ရောဂါများထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, အချင်းလုပ်အား၏တတိယအဆင့်တွင်, ဘွားမြင်သောနောက်သန္ဓေသားအတွက်သားအိမ်မြို့ရိုးမှကွဲကွာနေသည်။ အဆိုပါပျက်စီးစေတဲ့အချက်တစ်ချက်၏ရလဒ်အဖြစ် (ကျဆုံးခြင်း, တစ်ဦးအစိုင်အခဲမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ဝမ်းဗိုက် hit) ချင်း Intrauterine သွေးထွက်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသောသားအိမ်ထဲမှာအခါသန္ဓေသားဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ချင်းအချိန်မတန်ကှာလက်တွေ့သရုပ်, (ဝမ်းဗိုက်၌ '၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း' 'တစ်ဦးခံစားချက်ဖြင့်လိုက်ပါသွားသည် Periodic တံဆိပျကိုသားအိမ်,) သားအိမ်သေံတိုးပွားလာနေသောအချင်းလည်ပတ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်အပြည့်အပိတ်၏ရလဒ်အဖြစ်လိင်အင်္ဂါကျေးရွာအုပ်စု, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, hypoxia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု (အောက်စီဂျင်ချို့တဲ့) မှအသီးကိုသွေးထွက်စေနိုင်ပါသည် ။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ကျယ်ပြန့်သောဧရိယာငျးကှာနှင့်အတူ Intrauterine သန္ဓေသားအသေခံဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်ကျဆုံး၌ဤရှုပ်ထွေးများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအလွန်သေးငယ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ရပ်စဲများ၏ခြိမ်းခြောက်မှုအစာအိမ်ဧရိယာအပေါ်တိုက်ရိုက်စိတ်ထိခိုက်သက်ရောက်မှုဖြစ်ပေါ်, နှင့် (စသည်တို့ကိုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်, စိုးရိမ်စိတ်, ကိုယ်ဝန်ရလဒ်နှင့် ပတ်သက်. ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်,) စိတ်ဖိစီးမှု၏ကျဆုံးခြင်းနှင့်အတူချိတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။ ခြိမ်းခြောက်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချ၏သရုပ်အချို့ကိစ္စများတွင်ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုဖြတ်တောက်, နာကျင်ကိုက်ခဲ, ဆွဲ, သားအိမ်သေံတိုးပွားလာကြသည် - ထိုလိင်အင်္ဂါကျေးရွာအုပ်စုထဲကနေအစက်စက်ကျခြင်းတို့ဖြစ်ပါသည်။ ချောင်းဆိုးမိခင်အတွက်သွေးကြောများ (ကျဉ်း) - ချင်း - သန္ဓေသားစိတ်ဖိစီးမှု၏ရလဒ်အဖြစ်နှင့်သားအိမ်၏လေသံကိုတိုးမြှင့် Intrauterine hypoxia (အောက်စီဂျင်မရှိခြင်း) ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သန္ဓေသားဘသန္ဓေသားဒုက္ခဆင်းရဲအတွက်၎င်း၏မော်တာလှုပ်ရှားမှုလျှော့ချ, အပြန်အလှန်, တိုးကိုထင်ရှားစွာပြသို့မဟုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းဆိုထားသည်သောအချို့ကိစ္စများတွင် hypoxia ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသာအပိုဆောင်းနည်းစနစ် (- စနစ်အမိ၏တန်ဆာထဲမှာသွေးစီးဆင်းမှု၏အမြန်နှုန်းနှင့်သဘာဝတရား၏အကဲဖြတ် - - ချင်းသန္ဓေသား, သန္ဓေသားနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့် CTG ultrasound, Doppler) ကို အသုံးပြု. ရှာဖွေရေးမှာအံ့သောငှါသတိပြုသင့်ပါတယ် လုံခြုံဘို့, သင်တစ်ဦးကျဆုံးပြီးနောက်များမှာပင်လျှင်ဒဏ်ငွေခံစားရတယ်။ အမြှေးပါးအချိန်မတန်ကှဲထှကျကျဆုံးခြင်းစဉ်အတွင်း Intrauterine ဖိအားတစ်ခုချွန်ထက်မြင့်တက်လာရာမှဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာ amniotic အရည်၏ဥတုအမျိုးမျိုးသောပြင်းထန်မှု၏ရေချိုးခန်းစိုစွတ်သောခွဲခြာပေါ်တွင်ပေါ်လာ - သေးငယ်တဲ့စိုစွတ်သောအစက်အပြောက်ကနေအလွန်ပေါများရန်။
အဘယ်သို့ပြုသနည်း
သငျသညျပုံမှန်မဟုတ်သောဆင်း (သွေး, အဆိုပါပေါက်ကြားရေကြောင်းသံသယ) သတိထားမိခဲ့လျှင်, အနိမ့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ဆိတ် (အလွန်အကျွံကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတျ, တနည်း, နှေးကွေးခြင်းနှင့်အားနည်းထင်သည်တုန်လှုပ်မှုတည်း) ၏ပုံမှန်မဟုတ်သောအပြုအမူအရေးတကြီးကတော့သားဖွားအိမ်မှာဖြေရှင်းရန်လိုအပ်, ပိုကောင်းတဲ့ multidisciplinary မှာတည်ရှိပါတယ် ဆေးရုံ, ဒါမှမဟုတ် call "လူနာတင်ကား။ " ကျဆုံးသားဖွါးများနှင့် Non-သားဖွါးပြဿနာများအပါအဝင် concomitant ဒဏ်ရာ, ဖယ်ထုတ်လိုက်သည်မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ သငျသညျ amniotic အရည်တစ်ယိုစိမ့်ရှင်းလင်းစွာသင်တစ်ဦးဥတုသတိထားမိသည့်အခါအချိန်ကိုမှတ်မိနှင့်ဝါဂွမ်းထည်၏ pad ပါသုံးစွဲဖို့လိုအပ်သံသယလျှင်, တစ်သျှူးဆရာဝန်အဖြစ်, သံပူနှင့်နှစ်ဖက်စလုံးအပေါ်ဖိရိနာစွဲ၏သဘောသဘာဝကိုဆုံးဖြတ်ရန်လွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
"ဒီအခြေခံကောက်ရိုး"
ဆောင်းရာသီအတွက်လမ်းပေါ်သို့ထွက် Going ကြောင့်အလေးအနက်ဒုက္ခကိုရှောင်ရှားကူညီရန်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများအတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:
•ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလဖိနပ်များ၏ရွေးချယ်မှုရန်အလွန်တာဝန်ရှိဆက်ဆံ: သင်တန်း၏, ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်နှင့်အတူဖိနပ်တွေအကြောင်းကခြေသည်ကြွက်သားညောင်း၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေအဖြစ်ယာယီထူပလက်ဖောင်းနှင့်အတူဖိနပ်အဖြစ်မလိုလားအပ်သောမေ့ရပါလိမ့်မယ်။ မိခင်များအတွက် "စံပြ" ဆောင်းကာလကိုဖိနပ်မပို 3-4 ထက်စင်တီမီတာတစ်ဦးအနိမ့်တည်ငြိမ်ဖနောင့်အမြင့်ရှိသင့်သည်, ကောင်းသော Anti-စလစ်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူတည်ငြိမ်ဝါး - တနည်းနက် groove နှင့်အတူ, ဒါမှမဟုတ်အထူးနင်းနှင့်အတူအင်္ကျီကိုဖြစ်စေ။ ဒါ့အပြင်လာသောအခါရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလဖိနပ်ရွေးချယ်ရာတွင်ကြောင့်သာခြေ fix ကောင်းကြောင်းသတိပြုပါရန်လိုအပ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းခြေကျင်း၏ဧရိယာကြောင့်အဆစ်၏တိုးလာ mobility မှကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အဖြစ်အလွယ်တကူခြေထောက် tuck နှင့်လဲကျနိုင်ပါတယ်။
•ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ရေခဲလမ်းကြောင်း, တောင်ကုန်း, ချောလမ်းဘေးစင်္ကြံကိုရှောင်ရှား, သင့်လမ်းကြောင်းကိုအကြောင်းကိုဂရုတစိုက်စဉ်းစားပါ။ သူ့ခြေရင်းနားမှာဂရုတစိုက်ကြည့်ပါ။
•လမ်းပေါ်တလျှောက်လမ်းလျှောက်, သင့်အိတ်ကပ်ဒါမှမဟုတ်အိတ်သိုင်းကြိုးအတွက်သင်၏လက်ကိုစောင့်ရှောက်ကြပါဘူး - ဒါကြောင့်ချိန်ခွင်လျှာတွေ့ဆုံရန်လက်၌သူတို့ကိုယူ သာ. ကောင်း၏။ ဆောငျးရာသီလမ်းပေါ်တွင်ဒူးအဆစ်မှာကွေးနည်းနည်းခြေထောက်နှင့်အတူပိုကောင်းဒဏ်ငွေ ( 'mincing') ခြေလှမ်း, Going ။
•ဆင်းလာသို့မဟုတ်လှေကားတက်, အလက်ရန်းကိုင်ပြီး, မည်သည့်ထောက်ခံမှု (ကခြံစည်းရိုး, လက်ရန်းများနှင့်ဒါပေါ်မှာ။ N. ) ၏ကိုင်ဖမ်းပြီးနိုင်သည့်လိုအပ်ပါကအပေါ်လမ်းလျှောက်, ထိုကဲ့သို့သောလမ်းကိုရွေးချယ်ပါ။
•ရာသီဥတုဆိုးရွားခြင်း (လမ်းကြောင်းဖောဖောသီသီဆီးနှင်း, ရေခဲ, နှင်းသို့မဟုတ်မိုဃ်းကိုရွာစေနှင့်ဖုံးလွှမ်းသည့်အခါ Blizzard, မကြာသေးမီကစသည်တို့ကို, မိုဃ်းပွင့်လွန်) ခုနှစ်တွင်ကြောင့်အိမ်မှာနေဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအကြောင်းပြချက်များအတွက်အကြံပြုလိုတယ်။ ကျနော်တို့ကအမှုမဖွစျနိုငျရွှေ့ဆိုင်းခဲ့လျှင်, တစ်စုံတစ်ယောက်သေချာပေါက်လက်မောင်းကိုထောက်ပံ့ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသောလမ်းပေါ်တွင်သင်ရနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။
•လမ်းပေါ်မှာခြင်းကြောင့်အစာအိမ်ဧရိယာမှထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိသည်ကောင်းစွာအဝတ်အစား၏အလွှာဖြင့်ကာကွယ်ထားခဲ့သည်: ဤကောင်းတစ်ဦးအလှည့်ရှိနိုင်ပါသည်, သိသိသာသာပြိုလဲအတွက်ထိုးနှက်ပျော့ပြောင်း။
•သင်လဲကျလို့ခံစားရလျှင်သင် "မှန်ကန်စွာ" ထိုသို့ပြုမှလိုအပ်: လက်၌ (သက်ရောက်မှုကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်) နဲ့ဝမ်းဘက်လျက်, regroup, ဒူးကွေးနှင့်ဘက်မှာ "ထိုင်" ။ ဤအကဆြုံးအမြင့်နှင့်ဒဏ်ရာအကျိုးဆက်အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကရြောကျခဲ့လျှင်, သင်သည်ဤကိစ္စတွင်၌ရှိသကဲ့သို့, ကျိုး၏မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေဟာဆန့်သောလက်မောင်းရှေ့ကိုမထားနိုင်ပါ။
•နေပါစေသင်ဖယ်ကိုယ်ဝန်၏အချိန်အစဉ်အလာရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလပျော်စရာမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ခံစားရပေမည်ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း - ဆလိုက်, စကိတ်စီးခြင်းနှင့်နှင်းလျှောစီးနှင့်အတူစကိတ်စီး။
hypothermia ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်
နောက်ထပ်အန္တရာယ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ supercooling (တကိုယ်လုံးပေါ်နှင်းခဲ) သို့မဟုတ် frostbite (ကိုယ်ခန္ဓာ၏သီးခြားဧရိယာပေါ်အအေးအချိန်ကြာမြင့်စွာအရေးယူ) ၏အန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆမှာဖြစ်နိုင်ခြေ supercooling တိုးမြင့်မားလေတိုက်နှုန်း။ မျက်နှာ, နှာခေါင်း, နား - အမြန်ဆုံး frostbitten ခြေလက်အင်္ဂါ (အထူးသဖြင့်သူတို့၏အသွေးထောက်ပံ့ရေး၏ပိုင်ထိုက်သောနှင့်ဆက်နွယ်သောလက်ချောင်းများ,) အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားကိုထိတွေ့အစိတ်အပိုင်းများကိုထိတွေ့။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကတဦးတည်းလက်, အလွန်အကျွံချွေးအပေါ်နှငျ့အခွားပေါ်ဦးဆောင်သောခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏ပြင်းထန်မှုတိုးပွါး - ချမ်းမှကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ sensitivity ကိုလျှော့ချရန်: သူတို့မကြာခဏမရှိသလောက်အချို့သောအတိုင်းအတာအထိခဲများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွါးသောအေးခဲနေသောသူတို့ပူဖြစ်ကြောင်းတိုင်ကြား ။ စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ် hypothermia ၏သရုပ် - အရေပြားတစ်အအေးနှင့်အဖျော့, 36 ° C တို့အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကျဆင်းခြင်း ယေဘုယျအားနည်းခြင်း, lethargy နှင့်စျြလြူရှုမှု, သွေးဖိအားကိုလျော့ကျခြင်းနှင့်တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းထိနမိဒ္ဓတျရှုပျထှေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ကနဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုယ်ခန္ဓာ၏ထုံ frostbite ထိခိုက်နစ်နာဧရိယာ, နာကျင်မှုကိုမီးရှို့ခြင်းနှင့်နာကျင်ကိုက်ခဲကြသည်, အရေပြားဖျော့ waxy အသွင်အပြင်ဖြစ်လာသည်။
သက်ရှိများအနာဂတ်အမိ၏ယေဘုယျ supercooling လျင်မြန်စွာနွေးထွေးသောအခန်းတစ်ခန်းထဲသို့သွင်းထားရမည်ဖြစ်သည်နှင့်အတူ, နွေး - ပူနွေးရေချိုးသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်း (ကြာချိန် zo-40 မိနစ်) တို့ကအကောင်းဆုံးကို, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးနွေးစောင်ဖုံးကွယ်, အပူပေးစက်စည်းကြပ်ပူအစားအစာနို့တိုက်ကျွေးမှု, ပူချိုမြိန်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်။ necrosis, သိသိသာသာဟောကိန်းပိုဆိုးလာရင်နှင့်ကုသမှုရှုပ်ထွေးသည့် - ဒါဟာတစ်ရှူးများ၏ချွန်ထက်ပူနွေးလာမှုဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏အလွန်အကျွံ activation, necrosis ဖြစ်ရသော၏အကျိုးဆက်မှဦးဆောင်အဖြစ် frostbitten အသားအရေနွေးဖို့ရေနွေးများအသုံးပြုခြင်း, လက်မခံနိုင်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ မုန်တိုင်းဒဏ်ခံတစ်ရှူးများ၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ပွနျလညျထူထောငျတဖြည်းဖြည်းပူနွေးလာမှုနှင့်အတူ frostbite ၏လေးနက်သောဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်သူတို့ရဲ့အသက်တာ၏ပုံမှန်ဖို့အပြိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ frostbite ဂရုတစိုက်အဝတ်အစားသို့မဟုတ်ဖိနပ်၏ခြေလက်ကနေသားကောင်လွတ်နဲ့နွေးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်သောတဖြည်းဖြည်းနှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းတက်နွေးဖို့လိုအပ်သောအခါ (ပူမဟုတ်!) ရေ, အရာ၏အပူချိန်ကို 30 ကနေ 40-45 မှတဖြည်းဖြည်းတိုးလာရမည်ဖြစ်သည်° C တို့အဘယ်သူမျှမကိစ္စများတွင်ထိခိုက်ပွတ်သပ်လို့မရဘူး ဟုတ်ပါတယ်, ကတည်းကတစ်ရှူးအခြေအနေကပိုဆိုးလာရင်, နောက်ထပ်အနာပိုမိုဆိုးရွားစေကြောင်းသောအနာရောဂါစွဲအင်္ဂါ, ဒဏ်ရာရသူနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသောအခါအရာရေခဲ၏ microcrystals အတွက်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့နွေးပြီးနောက်ခြောက်သွေ့သုတ်ပိုးကူးစက်မှု၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အရက်အတူသုတ်နှင့်နွေးထွေးသောခြောက်သွေ့တစ်သင်းလုံးကကစားသမား (ဂွမ်းနှင့်တစ်ဦးမြုံပတ်တီး၏အထူအလွှာ) လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ အဆိုပါပူနွေးလာမှုတိုးနာကျင်မှုလေ့လာတွေ့ရှိထားလျှင်, အရေပြားအရောင်ဖျော့ခြင်းနှင့်အအေးဖြစ်ပါသည်, ဤရောဂါလက္ခဏာတွေဟာနက်ရှိုင်း frostbite ညွှန်ပြသကဲ့သို့,, အပူဒဏ်ရာများ၏ဦးစီးဌာနမှအရေးတကြီးဖြေရှင်းရန် purulent ခွဲစိတ်သို့မဟုတ်ဆေးရုံဒဏ်ရာရသူဦးစီးဌာနသည်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်းခြင်း, sinusitis - - ထို maxillary အကှေ့ရောင်ခြင်း, ဂလင်းတမျိုး - ဂလင်းတမျိုးရောင်ခြင်း, cystitis ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်အနာဂတ်ကလေးငယ်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် supercooling ၏အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုထိုကဲ့သို့သောဥပမာ, pyelonephritis အဖြစ်နာတာရှည်သို့မဟုတ်တစ်ခုစူးရှရောင်ရမ်းသောရောဂါများ (၏ exacerbation အဖြစ်, ပထမ, ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ - ဆီးဆီးအိမ်, etc) ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် uteroplacental စောင်ရေကြောင့်ဒုတိယအ hypoxia ၏ပုံစံ (အောက်စီဂျင်ချို့တဲ့) သန္ဓေသားပုံမမှန်။
hypothermia သို့မဟုတ် frostbite ကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်:
• -20-25 ° C မှအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအပူချိန်မှာ, အိမျတျောကိုစွန့်ခွာဖို့မကြိုးစားကြည့်ပါ။ အရေးပေါ်၏အမှု၌, သင်ကတက္ကစီခေါ်ခြင်း, ဆွေမျိုးသားချင်းသို့မဟုတ်အဆွေခင်ပွန်းကားပေါ်တွင်ယူနိုင်ကြသည်အရပ်မေးကြည့်ပါ။
•အထူးသဖြင့်လေထန်သောအခြေအနေများအတွက်, အချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်အအေးလေထုထဲကနေပါ။ စတိုးဆိုင်ဖို့လမ်းခရီးစဉ်ကိုတစ်ဦးကဖီးတွင်, hypothermia ရှောင်ကြဉ်ပါ။
•ဒါကြောင့်အဝတ်အစားကတော့သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးသို့မဟုတ်သင်ချွေးနိုင်ပါတယ်အခန်းထဲမှာဖြစ်ခြင်းကိုပထမဦးဆုံးလွန်းနွေးလျှင်ဝတ်ဆင်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ hypothermia ဖြစ်သောလက်မခံနိုင်နှင့်လည်းအလင်းအဝတ်အစား။ အမြဲတမ်းတစ်ဦးထုပ်, လက်အိတ်, ပဝါ, ဆောင်းရာသီအဝတ်အစားတက်ကအနည်းဆုံးနှစ်လယ်ပိုင်းတွင်ပေါင်အဆင့်ဖြစ်သင့်ဝတ်ဆင်။
•နှင်းခဲများနှင့်အလွန်အကျွံချွေးအထူးအတွင်းခံအဝတ်အစား (ရှပ်အင်္ကျီ T-ရှပ်အင်္ကျီ, ခြေအိတ်, တင်းကျပ်စွာ), အစတိုးဆိုင်များတွင်တင်ပြလုံလောက်သောအကွာအဝေးကူညီပေးပါမည်ကိုခွင့်ပြုမထားပါနဲ့။
•ဖိနပ်ကောင်းကောင်းအရွယ်အစားကိုက်ညီရပါမည် (အနိမ့်စှတစ်ဦးကိုချိုးဖောက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးမြှင့်အဖြစ် tapered ခြေချောင်းဦးထုပ်နှင့်အတူတင်းကျပ်စွာဘွတ်ဖိနပ်သို့မဟုတ်ဖိနပ်နှင့်ရှူးဖိနပ်, frostbite ကိုအထောက်အကူပြုရန်) ။ စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသည့်ဖိနပ်များတွင်လွယ်ကူစွာသည်သူ၏လက်ချောင်းများရွှေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာခြေစိုစွတ်သောအရမလည်းအရေးကြီးပါသည်။ အိမ်ပြန်လာမယ့်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သင့်ရဲ့ဖိနပ်ခန်းခြောက်။
•လမ်းပေါ်မှာမှ Going, မျက်နှာနှင့်လက်အားအထူးအကာအကွယ်လိမ်းဆေးသုံးပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်ပြင်ပမသွားမီ 4 ° ~ °မိနစ်, ကြိုတင်မဲအတွက်ပိုကောင်းချမ်းထံမှမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ထိထိရောက်ရောက်အအေးနှင့်လေ၏, နှင့်နက်သောအသားအရေအသားအရေစိုပြေစေအပေါ်ထိခိုက်သက်ရောက်မှုမှကာကွယ်သည့်အကာအကွယ်ရုပ်ရှင်၏အရေပြားမျက်နှာပြင်မှာဖွဲ့စည်းခြင်းအပေါ်အခြေခံပြီးနှင်းခဲအကာအကွယ်လိမ်းဆေး, ဆန့်ကျင်လှုပ်ရှားမှု။ မုန့်မှထိထိရောက်ရောက်အရေပြား၏နက်ရှိုင်းသောအလွှာသို့စုပ်ယူနိုင်ပြီးတစ်ဦးရုပ်ရှင်ဖွဲ့စည်းအလုပ်လုပ်မှစတင်ကကြိုတင်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။
SARS နှင့်တုပ်ကွေးရှောင်ရှားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပုံမှန်ရောဂါများရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ Ari (စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု), တုပ်ကွေးဖြစ်သည့်၏ကြီးမားသောအချိုးအစားရှိပါတယ်။ လေကြောင်းချီ - ထိုရောဂါ၏အရင်းအမြစ်တစ်ဦးနေမကောင်းလူ, ဂီယာ၏ mode ကိုဖြစ်လာသည်။ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ချွဲမျက်ရည်စက်လေးတွေဗိုင်းရပ်စ်နှင့်အတူနှာချေတက်ကြွစွာပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်မှခွဲဝေကြသောအခါအဆိုပါလူနာ (အထူးသဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာစတင်ခြင်း၏ပထမ 2 ရက်၌) ရောဂါစတင်ခြင်းပြီးနောက် 5 ရက်ကြာကူးစက်ဖြစ်ပါတယ်။ အနာဂတ်မိခင်တစ်ဦးအောင်မြင်သောကိုယ်ဝန်ကိုယ်ဝန်များအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်ရာကိုယ်ခံစွမ်းအား, လျှော့ချအဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်ဆားနှင့်အတူရောဂါကူးစက်ဘို့တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ ဤအချက်ကိုကူးစက်မှုမြင့်မားအန္တရာယ်မှဦးဆောင်နှင့်ပြင်းထန်တုပ်ကွေးနှင့်ဆားဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာရှုပ်ထွေးပုံစံများ (အဆုတ်ရောင် - အဆုတ်ရောင်, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, - ပု bronchi ရောင်ခြင်း) ၏စည်းကမ်းချက်များ၌လည်းအန္တရာယ်ရှိသည်, တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိ, စသည်တို့အတွက်လက်ရှိနာတာရှည်အခြေအနေများ၏ exacerbation ...
မူးယစ်လက္ခဏာတွေ (အဖျား, ချမ်းတုန်ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အားနည်းခြင်း, ကြွက်သားနဲ့အဆစ်များတွင်နာကျင်မှု) နှင့် catarrhal ဖြစ်ရပ် (အနာနှင့်ခြောက်သွေ့သောလည်ချောင်း, နှာခေါင်းထဲကနေအရည်ချွဲ Secret ၏အသွင်အပြင်ခြောက်သွေ့နာကျင်ချောင်းဆိုး): တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများ၏အုပ်စုနှစ်စုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ (12 ရက်သတ္တပတ်အထိ) ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်ကာလအတွင်းအထူးဆိုးရွားစွာကိုယ်ဝန်ဆောင်ရောဂါဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုသည်ဤကာလအတွက်တက်ကြွစွာ bookmark ဖြစ်ပါသည်အားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ထိုးဖောက်မှုအဖြစ်ထက်ပိုမို 3 ရက် 38 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုး teratogenic ရှိစေခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့် အလိုအလျောက်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖြစ်ပေါ်စေမည်ဖြစ်သောသန္ဓေသားအပေါ်သက်ရောက်မှု (မွေးရာပါ Malformed ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုနှိုးဆော်ခြင်း) ။ နောက်ပိုင်းရက်စွဲမှာတုပ်ကွေးရောဂါ placental မလုံလောက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အကြောင်းပြချက်, ကိုယ်ဝန်အချိန်မတန်ရပ်စဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အအေးသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာတွေ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်, သင်လိုအပ်သောကုသမှုကိုတာဝန်ပေးခဲ့ကြကြောင်းကိုသင်၏ဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်ပါ။ တစ်ဦးသန္ဓေသားအပေါ်တုပ်ကွေး၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုပေးသောကြောင့်ရောဂါကူးစက်စာချုပ်ချုပ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်မှုများ၏အရေးပါမှုကိုထင်ရှားဖြစ်ပါသည်:
တုပ်ကွေးနှင့်စူးရှအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု၏ကပ်ရောဂါစဉ်အတွင်း•မြင့်မားလူအစုအဝေး (အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး, ရုပ်ရှင်ရုံ, စျေးဆိုင်) နဲ့အခန်းဖြစ်ခြင်းရှောင်ရှားပါ။ ကြောင့်လူတွေအများကြီးနှင့်အတူစည်းဝေးကိုရှောင်ရှားရန်သင့်အကြောင်းရင်းများထက်ကျော်လွန်အခြေအနေများ, သင်ကတစ်ခါသုံးမျက်နှာဖုံးမသုံးနိုင်မယ်ဆိုရင်။ ထိရောက်သောဖြစ်ဖို့ရောဂါကူးစက်မှုကနေမျက်နှာဖုံးကာကွယ်ပေးနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်တိုင်း 2 နာရီဇပြောင်းလဲသွားတယ်ရမည်ဖြစ်သည်။
•ကကျနော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ဝင်ကြောင်း (စသည်တို့ကိုတံခါးကိုလက်ကိုင်, ဓာတ်လှေကားခလုတ်, နှင့်အတူ) ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးမှုန်သယ်ဆောင်လက်ပေါ်မှာကတည်းကသင်ဘယ်လို, မကြာခဏသင်၏လက်ကိုဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။ တူညီသောရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူနှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ်ရှင်းလင်းရန်: ကပင်လယ်ရေမျက်ရည်စက်လေးတွေ (akvamaris, etc ... ) သုံးစွဲဖို့ကောင်းလှ၏။
•ကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူသူတို့ရဲ့ Anti-ပိုးမွှားဂုဏ်သတ္တိများဘို့ကောင်းပြီ-လူသိများတည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှုကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ အစားအစာတွင်ဤထုတ်ကုန်များ၏အသုံးပြုမှု, သူတို့ရဲ့အနံ့၏မွှန်အဖြစ်ဖြည့်ညှင်းအတွက်အသုံးဝင်သောတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်။
•ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးသည် oxolinic ဆီမွှေးနှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ် lubricated နိုင်ပါတယ်, နံ့သာဆီ Viferon, Infagel နှင့် Grippferon တစ်စက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ယင်းဆေးဝါးများကိုယ်ဝန်အားလုံးအဆင့်ဆင့်မှာအသုံးပြုမှုအတွက်အတည်ပြုကြသည်။ Grippferon မူးယစ်ဆေးဟာနှာခေါင်း mucosa အပေါ်ကျမဆိုဗိုင်းရပ်စ်၏မျိုးပွားကိုကာကွယ်တားဆီးသောကွောငျ့, တုပ်ကွေးအရေးပေါ် prophylaxis (ဖျားနာသူတစ်ဦးနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိစဉ်အခါ) အတွက်သုံးနိုင်တယ်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။
•ဒါဟာတစ်ဦး homeopathic ဆေးတစ်လက် Oscillococcinum ဖြစ်ပါသည်, တွင်လည်းတုပ်ကွေးရောဂါများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်အတည်ပြုတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
တစ်စုံတစ်ဦးကတူညီတဲ့တိုက်ခန်း၌တည်နေသောသူသည်သင်၏မိသားစုထဲမှာနေမကောင်းဖြစ်တယ်ဆိုရင်•ကြောင့် 5 ရက်ကြာသူ့ကိုသို့မဟုတ်သင်ခွဲထုတ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြု. ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့, ဖြစ်နိုင်သမျှမပါလျှင် (ကမျက်နှာဖုံးနှင့်သူ့ကိုနေမကောင်းပေါ်တွင်တင်ကြကုန်အံ့) ။ ကျန်းမာလူများနှင့်နေမကောင်း, ကကွဲပြားခြားနားတဲ့အခန်းဖြစ်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာလူနာတစ်ဦးချင်းစီဟင်းလျာများ, မျက်နှာသုတ်ပုဝါ, တစ်ခါသုံးသုံးသောပုဝါများကိုနေ့တိုင်းစိုစွတ်သောသန့်ရှင်းရေးလုပ်, ပိုမိုမကြာခဏအခန်းထဲမှာလေခတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောရောဂါကူးစက်အသုံးပြုမှုမူးယစ်ဆေးဝါးတားဆီးရေးအဘို့။ ယခုငါတို့ကမျှော်မိခင်ခြိမ်းခြောက်ခြင်းထက်, ချမ်းအေးကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအန္တရာယ်ရှိသည်အဘယ်အရာကိုငါသိ၏။