အာလူး၏အခြေခံပေါ်မှာဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဖြစ်ကောင်း, သဘောသဘာဝကျွန်တော်တို့ကိုပေးသည်သောထုတ်ကုန်အများစု, အစားအစာထဲမှာမသာကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အာလူးသင်တန်း၏, အလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပြီးမကြာခဏဆံပင်မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ထားရန်လည်းမရှိမဖြစ်အာလူးကဲ့သို့မရှိမဖြစ်ဘက်ပန်းကန်ဖြစ်လာသည်။ အာလူးသူ့ဟာသူဆံပင်များအတွက်အသုံးဝင်သည်နှင့်အညီ, သူကဆံပင်အတွက်မရှိမဖြစ်သောအရာ, ပရိုတိန်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။

အံ့သြစရာဘယ်လောက်ရိုးရှင်းအာလူး prinestidlya အသားအရေနှင့်ဆံကေသာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာပိုလျှံအဆီဖယ်ရှားပေးအတွင်းပိုင်းကနေဆံပင်ခိုင်မာစေ, အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဖယ်ရှား, ဦးရေပြား၏ခြောက်သွေ့သက်သာ။ သငျသညျ vsepreimuschestva အာလူးမျက်နှာဖုံးများစုဆောင်းလျှင်, သင်နှိုင်းယှဉ်မှုအတွက်ငါးခု razlichnymividami Shampoo & ရဖို့ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်မျက်နှာဖုံးဘို့သင့်ကို paruklubney အာလူးအမြဲအိမ်မှာရှိလိမ့်မည်, ပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, နှင့်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများမျှထူးခြားဆန်းပြား nepredstavlyayut နှင့်လက်ပေါ်ရှိသည်။

အာလူးအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်ကြသည်အဖြစ်ဗီတာမင် B က, ဗီတာမင် B10 ဗီတာမင်ဿုံ raznyeprichiny ဘောက်နဲ့အသားအရေခြောက်သွေ့ဖယ်ရှားအတူကပေါင်းစပ်အချိန်မတန်မီ sediny.Aminokisloty ကာကွယ်ပေးသည်, အထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်။

ဆံပင်အာလူးအဘို့မျက်နှာဖုံးများဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီးအများအပြားအမျိုးအစားများကိုခွဲခြားထားပါသည်။

ပုံမှန်ဆံပင်ကနေအာလူး maskadlya ဆံပင်

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုရိုးရှင်း: 1 ကြက်ဥအနှစ်, 2 အလတ်စား kartoshinu 1 chaynayalozhka ပျားရည်, ထောပတ်ပုံမှန်အတိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သံလွင် ilizhe burdock, 1 Tsp ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်မျက်နှာဖုံး၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို smeshaytes, အာလူးအခွံနွှာပြီးအသေး grater ပေါ်မှာခြစ်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံး shampooing မတိုင်မီဆံပင်အခြောက်မှလျှောက်ထားတာဖြစ်ပါတယ်, ဆံပင်အများအပြားအစိတ်အပိုင်းများသည်ပိုမိုပါးလွှာသည့်ကမ်းနားလမ်း, အပိုလွယ် budetnanosit မျက်နှာဖုံးသို့ခွဲခြားထားတယ်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်လျှောက်ထားထိုအခါကမျက်နှာဖုံးကိုစောင့်ရှောက်အနည်းဆုံး 30 မိနစ်ခန့်ဖြစ်သင့်တဲ့ဖြီးသို့မဟုတ်ဖြီး dlyaudobstva သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ဖောဖောသီသီ sostavnuzhno ဆေးနှင့်ရေးဆွဲရေးကိုပြင်ဆင်သုတ်ခြင်း: ရေ suksusom သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကို။

အဆီပြန်သောဆံပင်များအတွက်အာလူး skefirom မျက်နှာဖုံး

အာလူးအခွံနှင့်ဆန်ခါ, ထို့နောက်ပျော့ဖတ် vyzhmitekartofelny သီးဖျော်ရည်ကနေ, အာလူး၏ပမာဏက 7stolovyh ဇွန်းဖျော်ရည်ထဲကဖြစ်ပျက်မှတွက်ချက်သည်။ ဒိန်ချဉ် 200 ဂရမ်တစ်ဖန် ယူ. အာလူးခုနစ်ခု lozheksoka ထည့်ပါ။ သငျသညျကျန်ကြွင်းစေပြီအားလုံးသည်တစ်ဦးထုပ်ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်ပဝါခြုံ bannuyu က၎င်း၏ဦးခေါင်းနှင့် obmotatvolosy ရုပ်ရှင်အပေါ်ဖွဲ့စည်းပုံထားရန်ဖြစ်ပါသည်။ poluchasavolosy သင် protivzhirnyh ဆံပင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ဆေးကြောသင့်ပါတယ်ပြီးနောက်။ ဒါဟာဆံပင်ပြိုလဲနေတဲ့မျက်နှာဖုံးကိုမှန်မှန် spustyanekotoroe အချိန်အဆီပြန်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်အာလူးမျက်နှာဖုံး izmeda နှင့်အနှစ်

စားနပ်ရိက္ခာရေးစပ်သီကုံး: 3 အလတ်စား kartoshinu, ကြက်ဥအနှစ်, 20 ဂရမ်ပျားရည်။ ထို့နောက်ပျားရည်ဖို့သီးဖျော်ရည်ကို add, grater iotozhmite ဖျော်ရည်ပေါ်မှာခြစ်, အာလူးကိုရှင်းလင်း (က Pre-အရည်ပျော်) iyaichny နှစ်, ထိုရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကောင်းစွာရောမွှေပါ။

မျက်နှာဖုံးပြီးသားဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက်မှဆံပင်လျှောက်ထားရပါမည်, onalegkimi လှုပ်ရှားမှုတွေဟာဦးရေပြားသို့ပွတ်နှင့်ကျန်ရှိသောအညီအမျှနာရီဝက်အဘို့အပေါ်မျက်နှာဖုံးစွန့်ခွာ, ထိုနေ့ရက်သည်-to-ဆံပင်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်သူကခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲရေနှင့် tolkoteploy နှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောသင့်ပါတယ်, လမ်းအသုံးပြုပုံသဘာဝကျကျဆံပင်လေမှုတ်စက်, pozvolteim ခြောက်သွေ့တဲ့အခြောက်မှဆောတလျင်မပါဘူး။

အဆီပြန်သောဆံပင်များအတွက်အာလူးမျက်နှာဖုံး syaichnym ပရိုတိန်းနှင့်ပျားရည်

အာလူး, ခါတိုင်းလိုအဖြစ်, အခွံနှင့်ဆန်ခါ, ပျားရည်နှင့် yaichnyyvzbity ပရိုတိန်း၏တူညီသောနေရာအရပ် 1 ဇွန်းတစ်ကြွေပန်းကန်ပေါ် natertuyumassu ထား, ထို့နောက်ကောင်းစွာအားလုံးရောမွှေပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးတင်းကျပ်စွာဦးခေါင်းထုပ်ပိုးပြီးများနှင့်ပဝါခြုံ, နာရီဝက် vsyudlinu များအတွက်ဆံပင်ပေါ်လျှောက်ထားသည်။ သင်တို့အဘို့အရေနှင့်သာမန်၏ Zatemsmoyte တွေအများကြီးကောင်းစွာ, ဆံပင်လြျှောခေါင်းလျှော်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက် varenoykartoshki ၏မျက်နှာဖုံး

သူတို့ရဲ့အရေခွံထဲမှာချက်ပြုတ်အာလူး, ကလုံလောက်အောင် 3-4 shtukisrednego အရွယ်အစားရှိလိမ့်မည်။ ထို့နောက်သန့်ရှင်းတဲ့အာလူးနဲ့ပင်ပန်းကြမ်းတမ်း tudadobavte သို့ 3 မုန့်ဇွန်းသော့ပွငျ, အရှည်နှင့် obemavolos ပေါ် မူတည်. ပိုမိုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ချောမွေ့ဂျုံယာဂုသည်အထိကောင်းစွာရောမွှေပါ။

ဆံပင်လျှောက်လွှာများလွယ်ကူခြင်းအဘို့အ neskolkopryadey သို့ခွဲခြားထားရမည်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ။ ထို့နောက်သင်၏လက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဖြီးအတူနာရီဝက်တစ်မျက်နှာဖုံးစစ်မှန်သောဆံပင်လျှောက်ထား, သင့် polythene အတွက်ဆံပင်နှင့်နွေးထွေးသောသုတ်ပဝါကိုဖုံးလွှမ်း။ Volosynuzhno သင့်ရဲ့ဆံပင်များအတွက်ပုံမှန်အတိုင်းခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့လျှော် prigotovlennymsostavom သုတ်ခြင်း။ cider ရှလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဤရေ။

ဆံပင်၏အာလူး maskadlya ပုံမှန်အမျိုးအစား

ဒီမျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှု 3chaynye နို့၏ဇွန်းနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာကိုထည့်သွင်းဖို့, သေးငယ်တဲ့ grater အပေါ်အာလူး, နို့နှင့်သံပုရာ sok.Tri အလတ်စား kartoshinu သန့်ရှင်းပွတ်ပါဝင်သည်။ , ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် nanesitena ဦးရေပြားနှင့်ဆံကေသာရောမွှေနာရီဝက်များအတွက်ရုပ်ရှင်နဲ့ပဝါပေါ်မှာကိုင်ထား poslechego သုတ်ခြင်း။ ဒါဟာခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် obilnoekolichestvo ရေပျော့အမျိုးအစားကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။

ဤတွင်အချို့သောအကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

သူတို့ peredsamym အသုံးပြု. ကိုပြင်ဆင်ကြသောအခါအာလူးမျက်နှာဖုံးများထိရောက်သောပါ၏
ဒါကြောင့်အဟောင်းအာလူးကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်,
အဆီပြန်သောဆံပင်, 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ပြီးခြောက်သွေ့ဘို့ပဲကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အတစ်ပတ်ကိုအလုံအလောက် 1 အချိန်ဟာမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်များအတွက်;
အရာကိုသင်ပြင်ဆင်ထား dlyakushanya, ဆက်ဆက်, ဆားအဲဒီမှာဖြစ်ပြီး, ထို့ပြင်ဒါကြောင့်သင်ကယူနီဖောင်း izkartoshki mashed ကိုပြင်ဆင်နေကြသည်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသည်, ထို mashed အာလူးထဲမှာမျက်နှာဖုံးကိုမသုံးပါနဲ့။

See also

New posts

May be useful