- သံလွင်ဆီ - 6-7 အနုပညာ။ ဇွန်း
- arugula ၏သေးငယ်တဲ့စည်းအရွက် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အမဲသား prosciutto - 60 ဂရမ်
- Parmesan ဒိန်ခဲ - 30 ဂရမ် (ပြီးလျှင်)
- အဆင်သင့်ပီဇာမုန့်စိမ်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
အညီအမျှတစ်ဦးပီဇာအပေါ်ဝက်ပေါင်ခြောက်၏ချပ်ဖြန့်ဝေ။ ထိပ်ပေါ်မှာ arugula ချထားပါ။ သငျသညျပြီးသားခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းနိုင်ပါသည်, ထို Parmesan ဒိန်ခဲ Add နှင့်တစ်ဦးဓါးတွေနဲ့ခုတ်လှဲသေးငယ်ပါးလွှာချပ်အတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နေဆဲပူပီဇာအနေဖြင့်ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သငျသညျအနည်းငယ်အရည်ကျိုသောဒိန်ခဲဖြစ်လိမ့်မယ်လို့, မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အမီးဖို၌ပြုလုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 6-8