သင်ဖြစ်နိုင်ပြီးသားအိပ်နေစဉ်လူတစ်ဦး epithelium ပြန်လည်ထူထောင်ကြောင်းကြားဖူးတယ်။ သဘာဝကျကျ, သငျသညျအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကလေးနှင့်ဤအကြောင်းကြောင့်သင့်အရေပြား၏ယခု ပို. ပင်ခက်ခဲအလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းဖြစ်ကြသည်။ ဤအခြေအနေမှထွက်သည်: အိပ်ပျော်တဲ့ pipsqueak သောအခါ - လည်းအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့အိမ်သူအိမ်သားအိမ်မှုဝေယျာပစ်အိပ်ပျော်သွားပါ။ ထိုသို့ပင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ရက်နှင့်ရှည်လျားသောအဘို့ဖြစ်ပါစေ - ကချက်ချင်းရလဒ်တွေကိုဆောင်ခဲ့ကြလိမ့်မည်အားလုံးအတူတူပင်။ မကြာခင်မှာပဲသင်အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်သည်ဟုမြင်လိမ့်မည်။
အကယ်စင်စစ်သင်သည်ထိုစကားကိုကြားဖူးတယ်: "။ ကျနော်တို့ - ငါတို့သည်စားကားအဘယ်သို့သော" ကောင်းသောကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ကျန်းမာဖြစ်အရေပြား, သင့်တဲ့အစားအစာ durum ဂျုံကနေခေါက်ဆွဲ, အညိုရောင်ဆန်, ဆလတ်, ထောပတ်သီး, သံလွင်ဆီထဲမှာပါဝင်သည်။ ထိုထုတ်ကုန်အရေပြားအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဒီထက်ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ကြိုးစားပါနှင့်လုံးဝဆေးလိပ်မသောက်နဲ့ဆားထုတ်ကုန်များသုံးစွဲခြင်းမှရှောင်ကြဉ်။
၏သင်တန်း, အရေပြား moisturize နှင့်အာဟာရရန်သေချာစေပါ။ သငျသညျဗီတာမင်နှင့်အတူကလေးရေနံတစ်ခုသို့မဟုတ်အာဟာရမုန့်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ တစ်နေ့လျှင်အရည်အနည်းဆုံး 1.5 လီတာသောက်ကြိုးစားပါ။ တဖန်သင်တို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction ကိုပွငျဆငျနိုငျသညျ, သို့မဟုတျဓာတ်သတ္တုရေကိုဝယ်ခြင်းငှါ, တစ်နေ့တာအတွင်းတိုက်ရိုက်အနေဖြင့်သင်၏မျက်နှာမှတစ်မှုန်ရေမွှားပုလင်းနှင့် spritz သို့သွန်းလောင်း။ အနည်းဆုံးအားရံဖန်ရံခါဖို့ကြိုးစားပါ - တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ် - မျက်နှာကိုများအတွက်မျက်နှာဖုံးစေ။ အလိုဆန္ဒ, သူတို့ကကော်လာဂျင်တို့ပါဝင်သည်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသင်၏အချိန်နှင့်ပိုက်ဆံအများကြီးမယူပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်မှန်မှန်ပြုမိပါလျှင်၎င်းတို့သည်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျလှပ blooming ကိုကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်ကောင်းပြီ, သငျသညျ, ရန်အသုံးပြုရရန်ရှိသည်။
စကားမစပ်ဒီမှာပိုပြီးကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖွားပျော်မွေ့သောစုံလငျခွငျးစာရွက်မှော်မုန့်, ပဲ။
သံလွင်ဆီ၏ 2-3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ထောပတ် 50 ဂရမ်ကိုယူ, တစ်ရေရေချိုးအတွက်အတူတကွသူတို့ကိုအရည်ဖြစ်ကြ၏။ ထိုအခါ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျားရည်နှင့် 2 ကြက်ဥအနှစ်အေးမြထည့်ပါ။ ရလဒ်အရောအနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မယ့်ယူနီဖောင်းရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုပြန့်နှံ့ခဲ့သည်ပြီးနောက်။ ထိုအခါပရုတ်ဆီအတူတူပင်တဦးတည်းဇွန်း, glycerin ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ chamomile ပန်း decoction များထဲမှခွက်ကိုမှရိုက်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ Done! သငျသညျကိုနှစ်သက်လာသောအခါ - သင်ကနံနက်၌ဤမုန့်, နေ့လယ်, ညနပေိုငျးကငျြ့သုံးနိုငျ! ဒါဟာအသားအရေများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
ဒါဟာမကြာခဏကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအရေပြားအရောင်ချယ်အစက်အပြောက်ပေါ်တွင်ပေါ်လာကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဤသည် melanin ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်သည့်အထူးဟော်မုန်း, activated ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခြယ်ပစ္စည်းအစက်အပြောက်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မသဘာဝကျပါတယ်။ ပျောက်ကွယ်သွားစေရန်, ကအကြောင်းခြောက်လမွေးပြီးယူပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်အချို့သောအစက်အပြောက်ကသူတို့ကိုအချဉ်မုန့်နှင့်အတူ parsley ဖျော်ရည်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်, ကျန်ကြွင်းလျှင်။
အများစုမှာဖွယ်ရှိ, ဘွားမြင်သောနောက်သင့်ရဲ့အသားအရေလမ်းပိုင်းပေါ်မှာထင်ရှား၏။ မဟုတ်ပါကယ့်ချောရဲ့, ဒါပေမယ့်ထိုနည်းတူလျှင် - စိတ်ကျရောဂါနှင့်ထိတ်လန့်ထဲသို့ကျကြပါဘူး။ စကားမစပ်အများဆုံးယောက်ျားမိန်းမတဦး၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်လမ်းပိုင်းအမှတ်သတိထားမိကြဘူး, ကသာအမျိုးသမီးများ၏ဒါစေ့စပ် sovo မှန်ထဲမှာရောင်ပြန်ဟပ်မှုမှာရှာဖွေနေသည်။ အဆိုပါလမ်းပိုင်းအမှတ်ပေါ်ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်စူပါမားကတ်အထူးရေနံမှာဝယ်ပါ။ ဒါ့အပြင်ဗာဒံဆီ, ကိုကိုးထောပတ်သို့မဟုတ်ကလေးရေနံသင့်လျော်သော။ လမ်းပိုင်းအမှတ်ရှိပါတယ်ရှိရာသူတို့အားသောနေရာများ၌ပွတ်ပေးပါ။ ရုံလူနာဖြစ် - အကျိုးသက်ရောက်မှုချက်ချင်းဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသင်လမ်းပိုင်းအမှတ်အရွယ်အစားနှင့်မှိန်အတွက်လျှော့ချဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။