တခါတရံမှာကျွန်တော်တို့ဟာပင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ်အနံ့၏ပုံကိုအကြီးအနက်ရှိုင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများစဉ်းစားကြဘူး။ ထိုအကမျက်နှာသာအတွက်ကစားနိုင်ပါတယ်။ အလွယ်တကူနဲ့မစိုက်ကျွန်ုပ်တို့သည်, အပြုသဘောနေသာခြင်းနှင့်သာယာသောလမ်းအပေါ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဓါတ်များနှင့်စိတ်ပြည်နယ် program နိုင်ပါတယ်။
အိမ်မှာနှင့်ရုံး (အိမ်သူအိမ်သားများနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကဆန့်ကျင်ကြဘူးသောအဓိကအရာ) တွင်နှစ်ဦးစလုံးကိုသင်ပြီးသားစိုက်ပျိုးဆုမွန်ကောင်းများနှင့်ရိုးရာလှပသော bagatelles အသုံးပွုနိုငျ: အနံ့ဆီမီးခွက်, အနံ့ဖယောင်းတိုင်, ရေမှုန်ရေမွှားသို့မဟုတ်သမားရိုးကျသေးငယ်တဲ့လက်ကိုင်ပဝါ (ကအလှကုန်ဝါဂွမ်းကိုအစားထိုးဖို့လည်းဖြစ်နိုင် disk ကို) ။ အဆုံးစွန်သောအမှု၌, မွှေးဆီအနည်းငယ်ပေါက်နေတဲ့လက်ကိုင်ပဝါသို့မဟုတ်ဝါဂွမ်းဘောလုံးကိုပေါ်တွင်တင်နှင့်နွေးထွေးသောစားပွဲပေါ်မှာဆီမီးခွက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာမော်နီတာ၏အထက်ပိုင်းထိပ်ပေါ်မှာထားပါ။ မကြာခင်ပဲသင်, ကောင်းမကောင်း, သင်တန်းမွှေးခံစားချက်မှပြန်လာပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျတစျဦးကရေနံကိုအသုံးပွုဖို့ရှေးခယျြအဖြစ်သင့်ကိုယ်ပိုင်မွှေးအရောအနှောကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ အဆိုပါအနံ့စားသုံးဆီများအနက်ထိရောက်မှုနှင့်အသက်ချိန်ခွင်လျှာပြန်, အကောင်းတစ်ဦးလက္ခဏာအဖြစ်ကျော်ကြားမှုရရှိခဲ့အောက်ပါနေသောခေါင်းစဉ်:
- ချိုမြိန်လိမ္မော်ရောင် - သိသိသာသာစိတ်ဓါတ်များနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်,
- စံပယ် - မြေထဲပင်လယ်နိုင်ငံများအတွက် "အနံ့၏ရှင်ဘုရင်" စဉ်းစား Anti-စိတ်ဖိစီးမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်ဆွဲဆောင်တိုးတက်ကောင်းမွန်နေပါတယ်,
- နံနံ - ကဦးနှောက်အာရုံကြောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အတူကူညီပေးသည် memory နဲ့အာရုံစူးစိုက်မှု၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်,
- လာဗင်ဒါ - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှု, စိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်ပူပန်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကောင်းတစ်ဦးအထောက်အ,
- sage - စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်လူများ, ချိန်ခွင်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များပြန်လည်နှင့်အတူဆက်သွယ်ရေးပြီးနောက်စွမ်းအင် shell ကိုပြုပြင်,
- လက်ဖက်ရည် Tree - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအစွမ်းထက်လှုံ့ဆော်, အရေးပါသောအတပ်ဖွဲ့တွေကျဆင်းမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်
- vanilla - ထိုဂေါပကတစ်ဦးဆက်သွယ်ရေး, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ပြုပြင်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။
မီးခွက်အဘို့အတက်ကြွမွှေးအနံ့အရောအနှော Toning နှင့်အသစ်ပြန်ထွက်:
- 5 ပေါက်မှာ 15 ပေါက်အဘိဓါန် Mandarin- ရေနံ, patchouli နှင့်ကျွဲကောသီးအဆီ
- 10, vanilla ရေနံ, သံပုရာရေနံ၏ 10 ပေါက်, Melissa ရေနံမျက်ရည်စက်လေးတွေ 5 ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်
- စံပယ်မွှေးလိမ္မော်ရောင်၏ရေနံ၏ 5 ပေါက်။
- ထုံးရေနံနှင့် Spruce ၏ 6-7 ပေါက်,
- 10 အဘိဓါန် Mandarin- ရေနံကျဆင်းမှု, သံပုရာဗာလစံစေး၏ရေနံ၏ 5 ပေါက်,
- နံနံခြင်းနှင့်လာဗင်ဒါအဆီများ၏ 5 ပေါက်။
သင်ရွေးချယ်မည်သို့ပင်ဆိုမွှေးကြိုင်ရေနံတစ်ခုသို့မဟုတ်အရောအနှောကိုသင်နှစ်သက်ဖြစ်သင့်ခြင်းနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုဖြစ်ပေါ်စေတော်မမူကြောင်းကိုလည်းသတိရပါ။ မွှေးကြိုင်အဆီများ, အခြားတစ်ဖက်တွင်, အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေး, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိ၏ပြန်လာ, ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များအဖြစ်အလှအပနှင့်ဆွဲဆောင်မှုအဘို့ရဖို့ရန်အနှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ၏မူလလူများကိုဝတ်ပြုကြလော့။