- အာလူး - 250 ဂရမ်
- မှို - 250 ဂရမ်
- ဦးညွှတ် - 70 ဂရမ်
- မုန့်ညက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- အချဉ်မုန့် - 100 ဂရမ်
- ဆား, နံ့သာမျိုး - - အရသာရန်
အာလူး, အခွံနှင့်ချပ်သို့ဖြတ်ဆေးကြောပါ။ peeled ကြက်သွန်နီထုခုတ်။ မှိုကိုလျှော်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ, သံလွင်ဆီအပူပေးပြီးမုန့်ညက်နှင့်အတူကြက်သွန်ကြော်။ မုန့်ညက်လေးကိုလှပသောအရိပ်ပေးတော်မူမည်နှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအကိုက်ညီမှုဟင်းလျာများကိုထိန်းသိမ်းရန်ပါလိမ့်မယ်။ အခြားကြော်ဒယ်အိုးကြော်တွင်ရွှေအညိုရောင်မှိုအထိပါပဲ။ တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာအာလူးထားပါ။ မှို, ကြက်သွန်နံ့သာမျိုးနှင့်အချဉ်မုန့် Add နှင့်ကောင်းစွာအားလုံးရောမွှေပါ။ သင်တို့သည်လည်းဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းနိုင်ပါသည်။ 40 မိနစ်များအတွက် 180 ဒီဂရီမီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်ဖို့ preheated form မှာရာဌာန။ သင့်ရဲ့ညစာအဆင်သင့်ပါ! အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4