ဂျင်းနှင့်အတူသွေ့ခြောက် apricots ကနေမသောက်ရ

သွေ့ခြောက် apricots, ဂျင်းနှင့်ပျားရည် - သွေ့ခြောက် apricots နှင့်ဂျင်းကနေဖန်ဆင်းတော်သွန်းလောင်း၏လျှို့ဝှက်ချက် "ကနျြးမာရေး" ဒီမှော်စပ်သောက်, အရသာသစ်မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းထုတ်ဖေါ်နွေးနှလုံးနှင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ကျယ်ပြန့်မျိုးစုံတစည်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးပါမည်။ သင်ကြာမြင့်စွာရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလပြီးနောက်ဆိုးရွားခံစားမိမရှိ, အစာစားချင်စိတ်မရှိသလော အစာစားခြင်းမပြုမီဂျင်းနှင့်သွေ့ခြောက် apricots အတူသောက်သောက်ပါ။ သင့်အနေဖြင့်နှစ်ဖက်နှင့်ဝမ်းအပေါ်တစ်ဦးနှေးကွေးဇီဝြဖစ်, အစာစားချင်စိတ်များနှင့်အဆီအလွန်အကျွံစုဆောင်းခြင်းရှိသည်? ထို့နောက်အစာစားပြီးနောက်သွေ့ခြောက် apricots နှင့်အတူဂျင်းသောက်ကိုသောက်လော့။ သင်ရုံ, အားနည်းခြင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းခံစားရ? သငျသညျကော်ဖီထက် သာ. ကောင်း၏နံနက်ယံ၌သွေ့ခြောက် apricots နှင့်ဂျင်းရူ့အတူသောက်နွေးသောကြောင့်ခွန်အားနှင့်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များကိုပေးသည်။ သငျသညျတက်ကြွကျန်းမာစေခြင်းငှါ, ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပတ်ပတ်လည်အားလုံးတစ်နှစ်ကယ်ဖို့လိုသလား? ဤရွေ့ကား, သင်တို့သည်ငါတို့၏စာရွက်အညီချက်ပြုတ်သွေ့ခြောက် apricots နှင့်ဂျင်းနှင့်အတူမသောက်ရကူညီပေးပါမည်: ကဗီတာမင်နှင့်အသုံးဝင်သောတ္ထုများပင်တွေအများကြီးနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်။ ထိုအပင်သွေ့ခြောက် apricots နှင့်အတူဂျင်းသောက်များအသုံးပြုမှုမှာအာရုံခံအမြင်နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒတိုးမြှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်, ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ နေဆဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးမသိဘူးသောလူငယ်, ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပ၏ရိုးရှင်းစွာ elixir ။ တိဘက်လူကြိုက်အများဆုံးသောက်ဖြစ်ပါသည်, ဤနေ့, ယနေ့, တကယ်တော့တိဘက်ယောဂီလောင်းလောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော်ကျော်ကြားဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်ကြိုးစားပါနှင့်သင်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာသွေ့ခြောက် apricots နှင့်အတူဂျင်းသောက်သောက်သူတို့ရဲ့အကြံဉာဏ်ကိုလိုကျနာ - သင်နောင်တရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

သွေ့ခြောက် apricots ၏ 200 ဂရမ်
40 ဆလတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း
စတား anise (ကြယ်ပွင့် anise) 2 ခရေပွင့
သစ်ကြံပိုးခေါက် 1 ချောင်းကိုကပ်လျက်
ပျားရည် 1 tbsp ။ l ။
သံပုရာ 1 pc ။
ရေ 700 ml ကို

ညွှန်ကြားချက်

apricots, ဂျင်း, သစ်ကြံပိုး, ကြယ်ပွင့် anise နှင့်ပျားရည်: အသောက်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1, ကျနော်တို့ကအောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါတယ်။
အဆင့် 2 apricot ကောင်းစွာလျှော်ဖြာ။ ပါးလွှာသောအကွင်းသို့ဖြတ်ဂျင်း, ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1-2 စင်တီမီတာအမြစ်။
အိုးတလုံးထဲမှာအဆင့် 3 ကြယ် anise, သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည် 1 ဇွန်းကိုထည့်သွင်း, အဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. ရေအေး၏ 700-800 ml ကိုသွန်းလောင်း - အနာစိမ်း 2 မိနစ် (ဘယ်မှာလိုအပ်သောရေမြှုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်) ။
အဆင့် 4, တစ်ဦး thermos အတွက်ထား apricots နှင့်ဂျင်းအခြောက်ရလဒ်ရည်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့် 4-6 နာရီထားခဲ့ပါ။ သံပုရာနှင့်ပျားရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

See also

New posts

May be useful