စိတ်ပညာရိုငျးစိုငျး

သင်ဤဘာသာရပ်အပေါ်တစ်ဦးစကားပြောဆိုမှုစတင်ခင်မှာကအလွန်အယူအဆနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အတော်များများကပုံမှန်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲမှတဆင့်ရိုငျးစိုငျးရိပ်မိ "သင်တာပေါ့ဘယ်မှာ -?! မိုက်!" ။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့နေ့တိုင်းနီးပါးသူတို့ကိုကိုယျ့ကိုယျကိုတှေ့ရရင်တောင်, ဤနေ့စဉ်အခြေအနေများသည်, ရေခဲတောင်များရုံအစွန်အဖျား: သင်သူတို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်အနည်းငယ်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူ။ ပိုပြီးခက်ခဲအကျယ်ပြန့်အသိထဲမှာရိုငျးစိုငျးနှငျ့အတူအမှုဖြစ်ပါတယ်။


အဘယ်မှာ "သွားကြောင်း" ရိုငျးစိုငျး?
ကျနော်တို့နောဧ၏သားတို့၏သမ္မာကျမ်းတဦးတည်း, ဟာ၏ဝမ်းနည်းဖွယ်ဇာတ်လမ်းမှတ်မိပါကပုံပေါ်စေခြင်းငှါကောင်လေးအားလုံးအချည်းနှီးသှားလြှငျအဖြစ်: ဒါကြောင့်အရက်မူးသူကောင်းစွာသူတို့မြင်သောအရာကိုအကြောင်းကိုသူ့အစ်ကိုတွေကိုပြောသည်, သူ့ဖခင်အဝတ်အချည်းစည်းတွေ့ရှိခဲ့ - ကျိန်ခြင်းအဘို့အအကြောင်းပြချက်ရှိမဟုတ်လျှင်? အဘယ်ကြောင့်နောက်မှ "ရိုငျးစိုငျး" ၏အယူအဆကြမ်းတမ်း, အဓမ္မအပြုအမူဆိုလိုသလော

ရိုင်းစိုင်း - ကမကြာခဏပါဝါတစ်ဦးပြောဆိုချက်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားစေခြင်းငှါမလုပ်ပဲအခါ, တစ်ဦး hierarchical ကွာဟမှုဆက်သွယ်ရေးအတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုပေမယ့်တကယ့်မဟုတ်ပါဘူး။ ရှေးခတျေကသား uzrevshih အဘ၏အချည်းစည်းရှိခြင်း, မိဘတစ်ဦးမှဒါမှမလေးစားပြသသည်ဟုယုံကြည်ခဲ့သည်။ ကြိမ်ပြောင်းလဲခဲ့ကြသော်လည်း, ထိုဖြစ်စဉ်၏နောက်ခံအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်: သင်ပါဝင်ပါဘူးတဲ့တုန့်ပြန်ရ။ ထို့ကြောင့်ရိုငျးစိုငျးအမျိုးမျိုးသောပုံစံများအတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။ အကူအညီများအတွက်အိမ်ရာရုံးသို့ လာ. , ပြတင်းပေါက်၌အဒေါ်နီးကပ်စွာကသူ့လက်သည်းဆန်းစစ်အစား၏နှုတ်ခွန်းဆက်ဖြေဆိုခြင်း, ရိုင်းစိုင်းထောက်ပြသည်။ အစည်းအဝေးအပေါ်တစ်ဦးအစီရင်ခံစာဖတ်ပါ, ဒါပေမယ့်ခေါင်းကို brusquely သင်ကွားဖွတျပါလိမ့်မယ် - မလေးစားတဲ့ပြသထားတယ်။ Pilish ခင်ပွန်းရဲ့အရပ်ရပ်သို့ကွဲပြားလျက်ခြေအိတ် - သင်က "ထိတ်လန့်ကြ hamish ကျနော်တို့မျက်နှာသာ Hammami အတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအချက်များမှာအားလုံးများမှာဤလွန်းတဲ့ယုတ္တိရှင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ် .. ?

ရိုင်းစိုင်း - တိုက်ရိုက်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုထံမှရရန်လက်ခံနိုင်ဖွယ်နည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခု။ အများစုကတော့ကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံကဒီမှာတာဝန်ခံသူပြသနိုင်ဖို့အလိုဆန္ဒနှင့်အခြို့သောအဘို့အလျှင်မပြည်တွင်းရေးပဋိပက္ခနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့်လမ်း, Self-ကာကွယ်မှုတစ်လမ်းဖြစ်၏။ ထို့ကွောငျ့, စိတ်ရင်းမှန်နဲ့လောကဓာတ်လုံးကိုသင်တို့ဆီသို့လှည့်ယုံလျှင်အလှဆုံးရာအရပျမဟုတျပါဘူး, စတင်ရန်အတွင်းကြည့်ရှု - ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည်လည်းသိပ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပေါ်သို့?

ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်နှင့်ကဆိုပါတယ်မရနိုင်
အဆိုပါပြဿနာကြောင့်ရိုငျးစိုငျးဖြစ်ပါသည် - ပုဂ္ဂလဒိဋ္အမြင်တစ်ခုဆိုတဲ့မေးခွန်းကို။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကွဲပြားခြားနားသောပညာရေးနှင့်အငြိုးထားသောခံစားရရန်တစ်စုံတစ်ဦးကအတော်လေး Oblique တစ်ချက်နှင့်ဂေါ်ပြားနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုရှိသည်နှင့်ကင်းလွတ်ခွင့်နှင့်အတူ hit နိုင်ပါသည်။ သို့သော်သတ်မှတ်ထားရှိနေတုန်းပဲဖြစ်ပါသည်, အရှုံးမပေးပါဘူး, ကျနော်တို့ပြီးသားညွှန်ပြကြပါပြီ: ကအချို့သောလုပ်ရပ်များဖို့မညီမျှမှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ၎င်းငျး၏မှန်ကန်မှု, ဒါမှမဟုတ်, ဆန့်ကျင်အပေါ်သံသယရှိလျှင်, ငါစားခွက်မစောင့်, မကျေနပ်မှုများနှင့်လီယံထဲမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်သံသယရှိကြသည်။

စိတျထဲမှာကိုထမ်း, ထိုကဲ့သို့သောအပြုအမူအပြစ်ဖြေမဟုတ်ပါဘူးနှင့်မှားခြင်းကို:
  1. အဆိုပါထားသောစာပိုဒ်တိုများ "ဘယ်လိုကြောင့်နားမလည်နိုင်သလဲ" "ကသိသာရဲ့" "သင်, ငါ့ကိုနားလည်မှုလွဲ" "ဒါဟာအားလုံးသိရဲ့" အသံကဗလာ၏ "တကယ်တော့အားလုံးနည်းနည်းမှားယှငျး" ကြင်နာပေမယ့်ပြိုင်ဘက်ရဲ့မိုက်မဲမှာတကယ်တော့အရိပ်အမြွက်အတွက် ။
  2. ပြည်သူ့မေးခွန်းကိုမေးပေမယ့်အဖြေကိုနားမထောငျသို့မဟုတ်သိသိသာသာစကားပြောဆိုမှုများ၏ခေါင်းစဉ်မပြောင်းခဲ့ပါဘူး။
  3. က Man လေးနက်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအပေါ်သူ၏ထင်မြင်ချက်ပေးသည်နှင့်အဖော်ရုတ်တရက်ပျော်ရွှင်စွာရယ်မော။
  4. တစ်ဦးမျက်နှာသာလုပ်နေလျှင်အဖြစ်တင်ပါတယ်သို့မဟုတ်ပြိုင်ဘက်ကြားဖြတ်ပြောနေတာဖြစ်ပါတယ်။
  5. ခေါ်ဆိုမှုစဉ်အတွင်းကွာသင့်ရဲ့ပြိုင်ဘက်ကနေဖွင့်, ဒါမှမဟုတ်အဲဒါကိုမှတက်မဟုတျကွောငျးဟန်ဆောင်။
  6. ထိတွေ့မှာရှာနေတဲ့လူကို: အလွန်အကျွံသိချင်စိတ်ဖြစ်စေတဲ့လူတစ်ဦး။
  7. တတိယလူတစ်ဦးအတွက်သူ့ကိုအကြောင်းပြောနေတာတစ်ဦးယောက်ျား၏ရှေ့တော်၌။
ဘယ်မှာထင်း
နားလည်သဘောပေါက်-နားလည်တစ်ဦး boor ရှိပါတယ်သဘောပေါက်ဖို့မနှစ်မြို့ဖွယ်။ အထူးသဖြင့်တချို့လူတွေမှားယွင်းစွာမလေးစားအပြုအမူဉာဏချို့တဲ့နှင့်အတူသာနိုင်ငံသားတွေလုပ်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်တစ်ဦးတင်းကျပ် mom,, ကျောင်းအတွက်ကောင်းသောအဆင့်, ဂုဏ်ထူး, ဘွဲ့လွန်, ဂန္ထဝင်ဂီတ, ပြဇာတ်ရုံနှင့်အတူအနွေးကလေးနောက်ကွယ်မှနှငျ့သငျ။ ဒါပေမယ့်ဖွင့်မယ့်ဟာကိုယ့်ရဲ့စက်နှင့်မလိုအပ်သောအပြစ်ရှိတယ်လို့ဖယ်ရှားပစ်ရပါစေကြကုန်အံ့။ ဒါကြောင့်ဘာကြောင့်ရိုငျးစိုငျး - ဤသာမန်ဖြစ်သနည်း ဒီ tool ခြင်းမရှိဘဲ, သငျသညျတာဝန်ခံ၌ရှိသောသူလည်းသူမ၏ခင်ပွန်းပြသနိုင်ဖို့လိုလိမ့်မယ်ကြောင့် uppercut နှင့်ချစ်ရာသခင်သည်ကိုအသုံးပြုထားပါတယ်, ဒါကြောင့်ညာဘက်ချိတ်ဖြေဆိုရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်သင်ရုံတုံ့ပြန်မှုအတွက်သူ snarls "သင့်အဘ၏, တူနောက်ဆုံးလက်သည်းရဲ့က Igor Popov Maschke, ကားဝယ်သောအိပ်ရာ, ပယ်ဖွင့် Get" ဟုပြော: "?!? တယောက်တည်းသာငါ့ကို Leave နှင့်ကောင်းပြီစိမ်ပါစေနိုင်ပါတယ်ပုံ" သို့မဟုတ် osatanev တုံးသူဌေးများထံမှကိုသင်ကောင်းကောင်းတတျနိုငျသအထွေထွေအစည်းအဝေးတွင်ရှင်းပြဖို့: "သင်သင့်သောမူဝါဒစီမံခန့်ခွဲမှုဌာနအကျင့်ပျက်ခြစားမှုသည်အဘယ်အရာအာရိတ္တာခု Epifanevich သိသင်အဖွဲ့သည်ဖျက်ဆီးပြီ, ငါ့ကို infuriates?" ။ သငျသညျခါတိုင်းထက်နည်းနည်းကျယ်ကျယ်တံခါးကို prihlopnesh မဟုတ်လျှင်မကျေနပ်မှုအချိန်လေးအတွက်ပါပဲ။ ထိုအသင်သည်သင်၏အပြုအမူခဲနေတဲ့ပုံစံဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်တရားမျှတဖြစ်ပါတယ်ရင်တောင်ငါသိ၏။ မရအမျက်ဒေါသ၏ပဋိပက္ခဖြစ်စကားရပ် ( "ငါဘာမျှမရယ်ကြောင့်ပေါ့?"), အားလုံးပုံမှန်လူတွေအတွက်မွေးရာပါအဆိုပါခံစားချက်တွေကိုသူတို့ကိုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးတွေကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးရန် - ဤ၌ရှိသမျှသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သငျသညျသူ့ကိုအလိုတော်ကိုမပေးပါဘူးလျှင်, အကျိုးဆက်များအလွန်ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ငါတုံ့ပြန်မှုသည် သွား.
ဒါကြောင့်ပဲသည်ထင်ရှားလာသောအခါသူတို့အားအချိန်လေးအတွင်းအမျက်ဒေါသခံစားနိုင်စွမ်း - ရငျ့ကကျြကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များပါတကား။ နောက်ပိုင်းမှာစည်ကားလူမျိုးအပေါင်းတို့သည်သူ၏ဒေါသအမျက်ပြီးနောက်သူ့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို၏တန်ခိုးမတိုင်မီအားနည်းဖြစ်လာသည်။ သူတို့ဆို, ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေးမျှမတော်တဆမှု Anti-mash ဘောလုံးကို, briskly လမ်းလျှောက်, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးသူတို့ရဲ့မကျေနပ်မှုထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့, ဒါပေမယ့်: ဒါဟာသာအမြစ်ကို ယူ. ချက်ချင်းရေနွေးငွေ့ကိုချွတ်ပါစေတဲ့အခါမှာသင်တန်း၏, မွှေးယခုအချိန်တွင်အတွက်ယားယံအသိအမှတ်မပြုနိုင်ပါလိမ့်, ကောင်းတဲ့လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာဘဲကျွန်တော်တို့အများစုက - ထုတ်ကုန်ဆိုဗီယက်ပညာရေးစနစ်။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကကျနော်တို့အမျက်ထွက်ဖြစ်ကြောင်းဆုံးမဩဝါဒပေးပါပြီ - မှား, မကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, သငျသညျစိတျခံစားမှုထိန်းချုပ်ဖို့လိုတယ်, ခိုင်ခံ့စေသတည်း။ အများအပြားလူကြီးများအဆုံးစွန်ရန်လိုသည့်အပြုအမူပေးခြင်း, detect နှင့်အချိန်များစွာယားယံခြင်းနှင့်အဆုံးခံနိုငျရရန်မည်သို့မသိရပါဘူးဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ နှစ်ဦးစလုံးအမျိုးအစားများရုံတုံ့ပြန်မှု - ဤရွေ့ကား, မသာခွေးရူးပြန်ရောဂါရိုင်းစိုင်းပေမယ့်လည်းရှက်, အသိဉာဏ်နိုင်ငံသားများတွင်တွေ့မြင်။ ကျူးကျော်သုံးဖြစ်ရပ်မှန်များ၌ထင်ရှားနေသည်: ပထမဦးဆုံးအမှု၌, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရိုင်းစိုင်းလျက်ရှိ၏ ဒုတိယအချက်မှာ - စိုးရိမ်ပူပန်မှု, ခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ်ကမ္ဘာကရိပ် မိ. ; တတိယအတွက် - (တစ်စုံတစ်ဦးအစာအိမ်အတွက် cramps, တစ်စုံတစ်ဦးကခေါင်းကိုက်ခံစားရ, ကြွက်သား kameneyut) psychosomatic မမှန်ကြုံနေရသည်။

လူမှုရေးပညာရှင်များကရှည်လျားကျွန်တော်တို့ရဲ့ယဉ်ကျေးမှုအပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရိုငျးစိုငျးတုန့်ပြန်မှတ်ချက်များစေဆိုတဲ့အချက်ကိုလက်ခံခဲ့သည်မဟုတ်ပါစိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့ကြပြီ။ သူတို့ဟာလူမှုရေးထိန်းချုပ်မှုများအားနည်းသူကခေါ်ဆိုပါ။ အဆိုပါပုံသေနည်းရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ကိုယ်တော်အဘို့အသီးအသီး '' ၏ဆောင်ပုဒ်အားဖြင့်များပြားစေလျစ်လျူတစ်ဦးလူ့အဖွဲ့အစည်းမှာရှင်သန်စည်ပင်မောက်မာ "ဖြစ်ပါတယ်" "။

အဘယ်သို့ပြုသနည်း
ရိုငျးစိုငျးကိုငျတှယျဖွရှေငျးဖို့, က၏ဝိညာဉ်က၎င်း၏ဆီလျော်မှုရှုံးနိမ့်က "အထက်ဖြစ်စေ, တုံ့ပြန်ကြဘူး" အဲဒီ။ နားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုအပ် လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင်တလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားတုံ့ပြန်ကြလိမ့်မည်။ အကြောင်းမူကား, အဖြစ်သာမေးခွန်းတစ်ခုကို (ပြင်ပ) မှတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုခုပြောပါသို့မဟုတ် (ပြင်ပ) အတွင်း၌စော်ကားမှုရှင်သန်ဖြစ်လာသည်။ သင့်ရဲ့ psyche နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အသိဉာဏ် "ပြင်ပ" အဘို့အဖျက်လုပ်ရပ်များ: သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် psychosomatics အကြောင်းကိုသတိရ? ပြစ်မှုကျူးလွန်သူဖြေကြားရိုင်းစိုင်းဖြစ်ခြင်းမဆိုလိုပါ: ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ဘယ်လိုရိုင်းစိုင်းဖြစ်တတ်ရန်သင်ယူရန်သင့်အားတိုက်တွန်းသည်ဟုမထင်ကြဘူး။ ငြိမ်းချမ်းသောအချပ်ဝက်အူချောင်းကုန်ရောင်းသူတစ်ဦးတောင်းဆိုမှုကိုရုတ်တရက် lyapa လျှင်ဥပမာအားဖြင့်,: "! သင်သည်အများကြီးရှိသည်, ငါတယောက်တည်းပေါ့, မည်သည့် fify ကဒီမှာသွားပါ" ဒါဟာသင်အထက်တန်းကျောင်း၌ဆုံးမဩဝါဒခဲ့ကြသည်သမျှထိုးစစ်, သတိရဖို့အသညျးအမလိုအပ်ပါဘူး။ တစ်ကြိမ်စုံတွဲတစ်လုံလုံလောက်လောက်အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းနှင့်သောဖြတ်ဝက်အူချောင်းသတိရနှင့်ဖောက်သည်များအစေခံ - အမျိုးသမီးများ၏တိုက်ရိုက်တာဝန်။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေးတတ်နိုင်သမျှအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာပေမယ့်ခိုင်မြဲစွာဤအချက်ကိုဖျောညှနျး: "ငါတောင်းပန်ပါတယ်, သင်ပေါ့ - ရောင်းသူနှင့်ဝယ်သူနှင့်ငါသည်သင်တို့ငါ့အားဝတ်ပြုရန်ရှိသည်ယခုအချိန်တွင်ဖြစ်၏။ " ။ စည်းကမ်းအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောစာပိုဒ်တိုများစဉျးစားစရာရှိပါတယ်။

အခြားလျှို့ဝှက်ချက်ရှိပါသည်: မကြာခဏကျူးကျော်၏သားကောင်များမသိစိတ်တိုက်ခိုက်နှိုးဆော်ခြင်း။ မကောင်းတဲ့ကာလကိုအောက်မေ့: သူဌေးကသင်၏စီမံကိန်းကြိုက်နှစ်သက်မကား, သတိပေးခြင်းမရှိဘဲဖြိုဖျက်ပူရေပိတ်ထားလျက်, အလွန် boorish ကုန်ရောင်းသူမိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပေါ်နေရာယူထား, နှင့်နောက်ဆုံးကောက်ရိုးဖြစ်လာ၏။ အဆိုပါပြည်တွင်းရေးပြည်နယ်မျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေထဲမှာထင်ဟပ်, ဒါပေမယ့်လည်းယေဘုယျအားဖြင့်ပြင်ပအသွင်အပြင်ဖြစ်ပါတယ်သာ။ သငျသညျကွညျ့ရှုခြင်းနှင့်အမှတ်တမဲ့ပြုမူလျှင်ထိုကွောငျ့, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးမကြာသေးခင်ဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုများ၏အလငျး၌အလွန်ဒေါသထွက်လာတဲ့အတွက်မျက်စိ snapper ဖမ်းဖို့အခွင့်အလမ်းတွေကိုသိသိသာသာမြင့်တက်။

တဦးတည်းနိဂုံးချုပ်: အမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များကိုရင်ဆိုင်ရချင်ကြဘူး - သင့်ရဲ့အတွင်းစိတ်ပြည်နယ်စောင့်နေကြလော့။ သငျသညျငါးမျှားခံရဖို့မလိုချင်သလဲ? သို့ပြုလျှင်သင်၏နောက်ကျောကိုဖြောင့်ခြင်း, မျက်စိအတွင်းကလူကိုကြည့်တဲ့တိုးတိုးလေးသွားဘဲ, အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာပြောနှင့် ပို. ပင်ဒါကြောင့်ငို။

အကြှနျုပျကိုကယျတငျငါဒီတော့ပူတယ်!
သငျသညျသူမတုန့်ပြန်ဖွင့်လေပြင်းဖို့ဆန္ဒရှိကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါကအများဆုံးမှန်ကန်သောမကျမည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်သူကအကယ်စင်စစ်ရိုင်းစိုင်းမှတ်ချက်မဟုတ်ပါဘူးသို့မဟုတ်ဘောပင်ရောက်ရှိခဲ့သည်နှင့်မဆိုတန်ပြန်စားရန်အဆင်သင့်, လုံလောက်စွာတုံ့ပြန်ရန်သင်ယူရပါလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအသက်ရှူအဖြစ် - ဤအရှေ့အလေ့အကျင့်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။ နက်ရှိုင်းခြင်းနှင့်နှေးကွေးသောအသက်ရှူအလွန်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ရေတို, ချိန်ခွင်ကိုရှာဖွေကူညီပေးပါမည် - နီးပါးချက်ချင်းပြည်တွင်းရေးအာရုံမှပြင်ပကနေအကူးအပြောင်း။ နောက်ထပ်နည်းလမ်းလည်းအကောင်းဖြစ်ပြီး, အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကနေကျွန်တော်တို့ကိုရောက်လေပြီ။ အဲဒီအစားထက်ကိုဆိုးစကားလုံးများကိုထွက်လှုသို့မဟုတ်မျက်ရည်ထဲမှာရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေး: ထိုပြည်၌သင်တို့သည်ချစ်လှစွာသောကျင်းပရန်အဘယ်အရာကိုခုခံကာကွယ်ဖို့တစ်လမ်းအမြဲဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင်သည်သူတို့၏ခိုင်မာတဲ့ခံစားချက်တွေကိုထံမှအချို့သောအကွာအဝေးလိုအပ်တယ်ဆိုတာသတိရပါ။ ဖြစ်နိုင်မရချက်ချင်းလိမ့်မည်, သို့သော်ဤကသင်သည်အခြားသူများကို offending မပါဘဲသူတို့ရဲ့မကျေနပ်မှုများနှင့်ခံစားချက်များကိုလျစ်လျူရှုမ, ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်လိမ့်မယ်လေ့လာပါ။