အေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတုစတင်ခြင်းနှင့်အတူအချို့သောမိခင်များသိသိသာသာအအေးမိကိုကြောက်ရွံ့သောကြောင့်, အချိန်ကိုလမ်းလျှောက်လျှော့ချဤမျှလောက်များစွာသောကလေးများ, မြူ, နှင်းခဲခိုင်ခံ့သောလေတိုက်သညျးမခံနိုငျသညျ။ စနစ်တကျပြုလုပ်အတှကျပွငျဆငျလျှင်မူကားပင်ဆောင်းဦးနှင့်ဆောင်းရာသီလမ်းလျှောက်အတွက်သည်သူငယ်အတွက်အကျိုးရှိသောနှင့်ပျော်စရာရှိနိုင်ပါသည်။ အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌သေးငယ်တဲ့ကလေးနဲ့အတူလမ်းလျှောက်အသုံးဝင်သော, ဒါပေမယ့်လည်းအရေးမသာဖြစ်ပါသည်။
မိနစ်သို့မဟုတ်နာရီ?
ပြတင်းပေါက်° 10 + အထက်ကို C လျှင်ကလေးအထူးကုအဆိုအရသူငယ်အထိလေးနာရီတစ်ရက်များအတွက်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အပူချိန် 5 နှင့် 10 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တို့အကြားဖြစ်တယ်ဆိုရင်, တစ်နာရီနှင့်တစ်နှစ်ခွဲလျှော့ချရပါမည်ကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူလမ်းပေါ်မှာနေဖို့။ အဆိုပါသာမိုမီတာပါ 0 င်မှ -5 ကို C ဖတ်ပါလျှင်အသက်ရှင်ရာကလေးပထမဦးဆုံးလများနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ပါကထိုက်တန်သည်မဟုတ်။ ကလေးတစ်ဦး 6-12 လအတွင်းနှင့်အတူ, သငျသညျအပြင်မှာအိပ် -10 C. ဆင်းလမ်းလျှောက်နိုင်ပါတယ်ကျိန်းသေသည်သူငယ်အတွက်, ဒါပေမယ့်ကိုသာကလေးတစ်ဦးတက်ကြွ outing သည်ထက်ပူနွေးဝတ်ဆင်ကြောင်းအခြေအနေပေါ်တွင်အဆင်သင့်ပါပဲ။ ဒါကြောင့်ထိုအသွေးကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်အပူလွှဲပြောင်းတိုးတက် - သာကောင်းသောတစ်နှစ်လှုပ်ရှားမှုထက်အဟောင်းများကိုကလေးများ။ ကလေးတစ်ဦးတက်ကြွစွာပါလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, သင်လမ်းလျှောက်တိုးချဲ့နိုင်ပါတယ်။
တစ်ဗီရိုရွေးချယ်ခြင်း
hypothermia စိုးရိမ်အချို့သောမိခင်များဂရုတစိုက် multi-အလွှာအဝတ်အစားအတွက်ကလေးပတ်ရစ်။ ဒါဟာမှားယွင်းတဲ့ချဉ်းကပ်မှုဖြစ်ပါသည်: အဝတ်အစားသူငယ်ကိုခိုင်မာစေနှင့် overheat နိုငျသညျ, လှုပ်ရှားမှုဖိအား။ သူသည်ချွေးမှစတင်ခဲ့သည် supercooled - ချိတ်များနှင့်အအေးနှင့်နီးစပ်သော။ နွေးဖို့, outerwear - - အပူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်လေဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့, အစိုဓာတ်ကိုပူနွေးသောအဝတ်ကိုဝတ်၏တဦးတည်းအလွှာ၏နှစ်သိမ့်အဘို့ - အတွင်းခံအဝတ်အစား: ဒါဟာချမ်းရာသီအတွင်းရှိသမျှသောအဝတ်ကလေးသုံးအလွှာရေးစပ်ခဲ့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်စောင် - ထိုတွန်းလှည်း၌ကျင်လည်သောသူကလေးငယ်များသည်ကိုသင်အဝတ်အစားတစ်စတုတ္ထအလွှာလိုအပ်ပါတယ်။ အတွင်းခံရဲ့အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများအတွက် - ဝါဂွမ်းအထည်, အဓိကဝတ်စုံအဘို့ - သားမွေး။ ရာသီအဘို့အပြင်ပအဝတ်အစားများနှင့်အသက်အရွယ်-သင့်လျော်သောကလေး Buy - ကဒြပ် padding ကိုသို့မဟုတ်သဘာဝအအမျှင်ဝတ်စုံနှင့်အတူကာကွယ်ပေးနိုင်နိုင်ပြီးရာသီဥတုအေးများအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်ဝတ်စုံကိုသို့မဟုတ်စာအိတ်အရာလည်းလျော့ရဲရဲမဖြစ်သင့် (စစ်မှန်နှင့်အကျယ်၏ပဒေသာနှင့်အတူ) ။ မိမိတို့ကိုယ်ကိုဝတ်စားဆင်ယင်ထက်ပူနွေးပေမယ့်မရတစ်ဦးထက်ပိုဆင်ခြင်းဖြင့်ကလေးဝတ်ဆင်။
အရေးအပါဆုံးအရာ
ငါ့အမိလမ်းလျှောက် pas ပြောင်းလဲယူထားတဲ့အအေးရာသီဥတု, သားသမီးရဲ့အိတ်များအတွက်လိုအပ်ချက်များကိုအတွက်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကလေးအစားအစာကိုရောက်စေဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းနွေးစောင့်ရှောက်ခြင်းငှါမသာလိုအပ်ပေသည်။ ဆောင်းဦးနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်သားသမီးတို့အဘို့အားလုံးအချိုရည်ဟာ Thermos ပုလင်းသို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ရပါမည်။ လျှပ်ကာအခန်းတပ်ဆင်ထားဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ. အိတ်အထူးအသုံးဝင်သော။ Termochashki-sippy ခွက်ပင်ချမ်းအေးတဲ့ရာသီဥတုမှာ, ဤမျှကာလပတ်လုံးသားသမီးရဲ့အစားအစာရဲ့အရည်အသွေးထိန်းသိမ်းထားသည်အတိုင်း, သောက်စရာ၏မူလအပူချိန်ထိန်းသိမ်းရန်။ သို့သော် termochashka နှင့် ThermaBag အနေနဲ့လက်ခံနိုင်ဖွယ်အဆင့်အထိကလေးအစားအစာ၏အပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့နာရီပေါင်းများစွာအဘို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ လမ်းပေါ်မှာအတွက်ကလေးနို့စို့အစာကျွေးဖို့ဆောင်းဦးရာသီမှာတော့ - ကခက်ခဲများနှင့်မိခင်များ၏ကျန်းမာရေးပြဿနာအဘို့အစဉ်အမြဲလုံခြုံဘူး။ သင်သည်တတ်နိုင်သည်လမ်းလျှောက်ကြားဖြတ်မပြောဘဲရင်သားနို့တိုက်ကျွေးရေး Continue ကိုသင်ကြိုတင်နို့ဖော်ပြမယ်ဆိုရင်တစ်ပုလင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်အလုံပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့် Thermos အတွက်လမ်းလျှောက်ယူပါ။ အထူးသဖြင့်နေရာလေးကိုရင်သားကင်ဆာစုပ်စက်ဒီဇိုင်းကိုသင်ပုလင်းထဲသို့တိုက်ရိုက်နို့ဖော်ပြခွင့်ပြုပါလျှင် - ကလမ်းလျှောက်အချိန်စွဲချက်ကယ်တင်နှင့်နို့ထဲမှာဘက်တီးရီးယားရတဲ့၏ဖြစ်နိုင်ခြေလျော့နည်းစေသည်။ သငျသညျသဘာဝတစ်ဦးကလေးနှင့်အတူဆောင်းဦးရာသီအတွက်ပျော်ပွဲစားရှိသည်ဖို့ဆုံးဖြတ်မိလျှင်, လိုအပ်သောအမှုအရာ - အလားတူပင်ကသိမ်းဆည်းထားနှင့်ဖြည့်စွတ်အစားအစာစားသောက်ရပါမည် - mashed အာလူး, ဖျော်ရည်, တစ်ဦး Thermos နှင့်သန့်ရှင်းဇွန်းထဲမှာလုံကွန်တိန်နာ။ ဒါကြောင့်နို့စို့တက်ကြွစွာရှူရှိုက်နေချိန်တွင်, နှင့်လေထုတက်နွေးဖို့အချိန်မရှိပါဘူး: လမ်းပေါ်မှာကလေးအစာကျွေးဖို့သုညအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအပူချိန်မှာမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
လမ်းလျှောက်ဖို့ Walk သို့မဟုတ်မဟုတ်လော
မြင့်မားတဲ့အဖျားနှင့်အတူရောဂါ - ဆိုလမ်းလျှောက်ဘို့ contraindication ။ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်း, လေတိုက်, ဆီးနှင်းများနှင့်အခြားရာသီအလိုက်မမှန်ယာယီ outing ရွှေ့ဆိုင်းလိမ့်မည်။ ဒါဟာချက်ချင်းကာကွယ်ဆေးများသို့မဟုတ်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးကလေးနှင့်အတူလမ်းပေါ်ဖို့အအေးရာသီထွက်သွားကြဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။