အတော်များများက moms နို့တိုက်နေချိန်မှာအကျွမ်းတဝင်မတည့်တုံ့ပြန်မှု။ ကလေးများအတွက်လာခြင်းပါးစသည်တို့ကို, ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်မှာအဖုပေါ်လာ မတည့်နို့တိုက်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာတွင်ဘယ်လိုထင်ရှားသလဲ?
နို့တိုက်နှင့်အတူကလေးများအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုထင်ရှားစွာပြမှဘယ်လိုနေသလဲ?
ကလေးအဓိကအစားအစာများ၏ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မိခင်နို့ရရှိသွားတဲ့။ အစာကျွေးမိခင်ရင်သားစဉ်အတွင်းတခါတရံတခုမတည့်တုံ့ပြန်မှု၏ဝိသေသဆိုင်းဘုတ်များတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီအနှစ်သာရအတွက်ပျက်စီးမှုကိုဆယ်လူလာအဆောက်အဦများနှင့်တစ်ရှူးခုခံကာကွယ်ရေးယန္တရားနေသောသတ်မှတ်စူးရှသောတုံ့ပြန်မှုအဖြစ်ဘာမျှမ။ ကလေးတွေအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုကြိုတင်ခန့်မှန်းဖို့မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ သို့သော်အများဆုံးကိစ္စများတွင်သာသင့်ရဲ့အစားအစာကနေမဆိုအထူးသဖြင့်ထုတ်ကုန်မိခင်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေပျောက်ကွယ်သွားဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤသူသည်သင်တို့ရေရှည်ကုသမှုမလိုအပ်, မလုံလောကျပါပဲ။
ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်ကလေးများအကြားနို့ကာလအတွင်းဓာတ်မတည်။ ကလေးအီကိုဆောင် ခဲ့. နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိလိမ့်နိုငျသော, ကိုယ်ခန္ဓာကိုပေါ်, လက်နက်နှင့်ခြေထောက်ပေါ်, တစ်ခါတစ်ရံအတော်လေးပြင်းထန်ဖုမျက်နှာပေါ်မှာမတည့်အဖုရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ဓာတ်မတည်အတွက်ကလေးကုလားထိုင်အသွေးတော် (အလင်းတန်းများဖြာ) ဖြစ်နိုင်ပြီး, တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏အသားအရေရှင်းရှင်းလင်းလင်းဆိုင်းဘုတ်များမဖြစ်နိုင်ပါ။ အစာခြေစနစ်ကအစအနသေးအပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးပြီးကြသည်မဟုတ်သောကွောငျ့ထိုသူငယ်က tummy အတွက်နာကျင်မှုနှိပ်စက်စေခြင်းငှါ, ဘောက်ဦးခေါင်းရှိနိုင်ပါသည်။
မတည့်နို့တိုက်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာကနေ
တစ်ဦးကလူသိများတဲ့အချက်ဖြစ်ရပ်အများစုအတွက်ဓာတ်မတည်မိဘများအနေဖြင့်ကလေးများမှတဆင့်ကူးစက်သောကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နည်းတစ်မျိုးဗီဇလည်းမရှိ။ ရင်ဘတ်ကလေးများမှာထိုကဲ့သို့သောယန္တရားအထူးသဖြင့်ထင်ရှား၏။ အခြားဖြစ်ရပ်များမှာတာမျိုးပဲအပြင်ဘက်ရရှိသွားတဲ့ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်၌တည်ရှိ၏။ ဒေသခံစံနှုန်းပြုထားသောရောဂါကူးစက်အစာအိမ်အတွက်, အရေပြားတွင်, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအတွက် may ။
အသုံးအများဆုံးဓာတ်မတည်နို့တိုက်အမေစားသောအစားအစာမှမတည့်သည်။ နို့နေချိန်မှာဒီအကြောင်းပြချက်မိခင်များအစားအစာကိုလိုက်နာသင့်ပါတယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုထုတ်ကုန်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ရမထားပါနဲ့။ သင့်ရဲ့အစားအစာစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်ရောင်စုံသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်ပပျောက် - အစွမ်းထက်တာမျိုးရှိပါတယ်။ အစားအစာများတွင်အရက်, ချောကလက်, ကြာရှည်ခံနှင့်အပို, Citrus အသီးအပွ, အအေးဖြတ်တောက်မှုနှင့်ပိုပြီး: တစ်ခိုင်ခံ့တာမျိုးအစားအစာများပါဝင်သည်လည်းရှိပါသည်။ အဘယ်သူမျှမအမှု၌နို့စဉ်အတွင်းမိခင် overeat သင့်ပါဘူး။ သာကျွမ်းကျင်သူတစ်အရှိဆုံးတိကျအစားအသောက်များတွင်မိခင်မှတစ်ဦးချင်းစီကိုရှေးခယျြနိုငျသညျ။ အဓိကထုတ်ကုန်အဖြစ်ကလေးနို့တိုက်ကျွေးမှုစဉ်အတွင်းမိခင်နို့သည်။ ဤကာလအတွင်းအထူးသဖြင့်သတိထားရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်အဖြစ်သို့သော်အစွန်းရောက်သတိနှင့်အတူ, ဖြည့်စွတ်အစားအစာများအပေါငျးတို့သစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလေ့လာတွေ့ရှိရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီထုတ်ကုန်တီထွင်မှုရန်သူငယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
နို့တိုက်မိခင်စဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့အစားအစာအလွန်စေ့စေ့နားထောင်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကလေးတည့်မှုဖြစ်ပေါ်။ ဒါဟာမဟုတ်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဖုန်မှုန့်မှမတည့်ပါလိမ့်မယ်။ အထူးသဖြင့်အခန်းထဲမှာကော်ဇောတွေအများကြီးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာပြင်တွင်ပြုလုပ်ဖုန်မှုန့်တွေအများကြီးစုဆောင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ဖုန်မှုန့်သွင်းမွမှေုနျ့။ ဒါဟာကလေးလေထုနှင့်မြေမှုန့်ကိုရှူရှိုက်မညျဖွစျကွောငျးသိသာသည်။ အမျိုးမျိုးသောမတည့်တုံ့ပြန်မှုမှာသူ့ဟာသူတငျပွသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်, ၏ယားယံရှိပါတယ်။ အခန်းထဲမှာသေးငယ်တဲ့ကလေးကဖြစ်ပါတယ်လျှင်, အစွန်းရောက်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူရှင်းလင်းခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။
ကစွမ်းအင်သုံးမဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အပြင်, မွေးကင်းစအတွက်ကလေးငယ်ကိုလည်းအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များမှတုံ့ပြန်မှု, အပင်, မိမိအမိကိုတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါလည်းသူမကအပြစ်ရှိကြောင်းယုံကြည်ဖို့ရောက်နေပါတယ်။
သင်ကလေးအတွက်မဆိုဓာတ်မတည်, မည်သည့်ကိစ္စများတွင်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ရှိပါကကကြီးမြတ်စိုးရိမ်ရေမှတ်ဘို့ရှိပါတယ်အဖြစ်က Self-စေရန်ဆေးမလိုအပ်ပါဘူး။ သင်ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးအထူးကုတွေ့မြင်, ဓာတ်မတည်များ၏အကြောင်းရင်းဖော်ထုတ်ရန်ရမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်ပြုသောအမှုဓာတ်မတည်စမ်းသပ်မှုအကြံပြုလိမ့်မည်။ စမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များကိုနှင့်ရောဂါလက္ခဏာအထူးကုအဆိုအရကလေးတစ်ဦးရဲ့ဓာတ်များ၏အကြောင်းရင်းဖော်ထုတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ ကအစားအစာဓာတ်မတည်သည်ဆိုပါကကနို့တိုက်ကျွေးရေးကာလ, တစ်ဦးချင်းအစားအသောက်စဉ်အတွင်းမိခင်မှ assign ပါလိမ့်မယ်။ မတည့်တုံ့ပြန်မှု၏အခြားအကြောင်းတရားများဖော်ထုတ်သည့်အခါတွင်လည်းညာဘက်အကွံဉာဏျကိုငါပေးမည်။ ဓာတ်မတည်ကလေးများအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရောက်စေနိုင်သောကြောင့်ဒါဟာနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းဓာတ်မတည် levity ဆက်ဆံဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။