အနီးကပ်-up,
"frame ကိုအလုပ်လုပ်သောလူများအတွက်အသွင်အပြင်ကအရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လူသား၏ကမ္ဘာတွင်အကြောင်းကိုအချက်အလက်များ၏ 90% သည်မျက်စိ၌ "ဖတ်" ။ ရုပ်မြင်သံကြားပေါ်မှာထို့ကြောင့်အဓိကအရာ - "ပုံရိပ်" ။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့အကောင်းတစ်ဦးကိုအနီးကပ်-up, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ - လူအတော်များများအထူးကု၏လုပျငနျး၏ရလဒ်အဖြစ်ဤမျှလောက်ပြင်ပဒေတာ drive ကိုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်မကြာခဏမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိလူတစ်ဦးကိုမှန်ကန်အသက်တာ၌ထက်ကွဲပြားခြားနားသောကြည့်ရှုကြောင်းဖြစ်ပျက်သောကြောင့်အလင်း circuit ကို, ကင်မရာမော်ဒယ်အော်ပရေတာများ၏အလုပ်နှင့်စတာတွေလုပ်-up, အနုပညာရှင်, အရောင်များ, နှင့်ပင်စတူဒီယိုတင့ဆောင်အင်္ကျီ, ... : တီဗီတွင်များစွာသောနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာပရိယာယ်ရှိပါတယ် သို့သော်ဂန္ထဝင်အလှတရားယနေ့ဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်ဖြစ်မရှိပါ။ ဒါဟာအဘယ်သူကိုမျှမစိတ်ဝင်စားမှုရှိပါတယ်။ Ludmila အလှတရားဘို့ - ။ ပင်ခေတ်မီပြီးလူကိုတောင်းဆိုနေတာတန်ဖိုးထားကြသည်အရည်အသွေးတွေ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်သည်တစ်သဟဇာတပေါင်းစပ် "
ထိုအခက်ခဲအမှားအယွင်းများ၏သား၏အတှေ့အကွုံ
14 နှစ်အတွင်း - နာမည်ကျော်တီဗီအိမ်ရှင် Ludmila Hariv အတော်လေးအစောပိုင်းအလှကုန်နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ စကားမစပ်ကနောက်ပိုင်းမှာသင်ကသုံးစွဲဖို့စတင်ပါကယုံကြည်ခဲ့သည်တချို့အကြောင်းပြချက်လျှင်, ပိုကောင်းတဲ့။ ဒါပေမယ့်ငါစည်းမျဉ်းကိုလျစ်လျူရှု, ငါ့ပထမဦးဆုံးမုန့်ခဲ့တဲ့ "ကလေးတွေက။ " သခွားသီး, oatmeal, မုန့် - ထိုအခါငါ့အမိအိမ်ပြန်မျက်နှာလုပ်ပုံကိုပြသသည်။ သို့သော်တော်တော်မကြာမီငါပတ်ဝန်းကျင်၏အသက်နှင့်လေထုညစ်ညမ်းမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့အရှိန်အဟုန်နှင့်အတူသူ့အဖွားရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအလုပ်မဖြစ်ဘူးသဘောပေါက်လာတယ်။
အားဖြင့်၎င်း, Ludmila များအတွက်အလှကုန်၏ကြီးမားသောရွေးချယ်ရေး - တစ်သိပ္ပံဖြစ်ပါသည်, ငါတစ်ချိန်ကအမှားတွေအများကြီး, အချည်းနှီးသုံးစွဲငွေအများကြီးစေ၏။ ချက်ချင်းလက်ျာအလှကုန်ရွေးချယ်ဖို့သင်ယူဘူး။ ယနေ့တွင်မရှိတော့ပထမဦးဆုံးကကြိုးစားနေခြင်းမရှိဘဲမုန့်မဝယ်: ငါက၎င်း၏ texture ကားအဘယ်သို့သိလိုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်အသားအရေကိုပိုပျော်စရာဂရုမစိုက်စေသည်ရာ, တစ်ဦးနည်းလမ်းများ OLAY သူမက velvety ။
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, နာမည်ကျော်တီဗီတင်ဆက် Lyudmila Hariv ဟာမိတ်ကပ်ကိုယူလိုက်တယ်ရာအနည်းငယ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ပထမဦးစွာမုန့်အင်အားစုအားဖြင့်အသားအရေသို့မောင်းနှင်ဘဲ, မိမိကိုယျကိုစုပ်ယူရပါမည်။ အမြဲတမ်းအဟောင်းဟာသသတိရ: အမျိုးသမီးတစ်ဦးကအရေပြားသို့အချိန်နှင့်ရှည်လျားသော rubs မုန့်နောင်တရ, စစ်မှန်တဲ့ပါဘူး - မိမိကိုမိမိကစုပ်ယူသောမုန့်ကိုရွေးချယ်ပါ။
ဒုတိယအချက်မှာကအားလုံးကိုနည်းလမ်းအတူတူအမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်ကြောင်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ Lyudmila လိုင်း၏အသုံးပြုမှုကိုတဦးတည်းအမှတ်တံဆိပ်အသုံးပြုမှုအတွက်အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်အောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်ဆိုလိုတယ်ယုံကြည်တယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါရန်ပုံငွေများကိုတစ်ဦးဆုပ်ကိုင်ရဖို့သေချာပါစေ။ သင်တန်း၏, သငျသညျထုတ်ကုန်များနှင့်၎င်းတို့၏အစိတ်အပိုင်းများလက်ရှိမတူကွဲပြားမှုသွားလာရန်ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သို့သော်သတင်းအချက်အလက်များအများကြီးမဂ္ဂဇင်းနှင့်အင်တာနက်ပေါ်ရှိရှိသေး၏။ ဒါပေမယ့်သတိရှိရှိလိမ်းဆေးရွေးချယ်ရာတွင်, သင်သည်များစွာသောအမှားတွေကိုရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာ, တစ်နှစ်တစ်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များအတွက်အကြံပြုထားတဲ့အေ့ဟေအက်ဆစ်နှင့်အတူနည်းလမ်းများသုံးစွဲဖို့နွေရာသီဖြစ်လိမ့်မည်။ "
OLAY နှင့်အတူနှစ်သိမ့်
ပုံဆောငျသဘောအရကစဉ်းစား "စကားပြောသည့်နည်းလမ်းများနှင့်တူနာမည်ကြီးတီဗီ Lyudmila Hariv ။
နှင့်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အထူးစောင့်ရှောက်ခြင်း: ယုံကြည်မှုကိုသာစနစ်တကျချဉ်းကပ်သောကြောင့်, ထို့နောက်တစ်ခုလုံးကိုလိုင်း OLAY ကိုအသုံးပြုပါ။ နာမည်ကျော်တီဗီအိမ်ရှင် Ludmila Hariv စုစုပေါင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုမုန့်နှင့်အတူအထူးနှစ်သက်ကြသည်။ သူကအစားခုနစ်ခုအိုးတဦးရှိသည်နိုင်ကြောင်းစောဒကတက်သည်, ဒါပေမယ့်အလွန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသော။
ဒီမိတ်ကပ်အတွက်အခြားသာယာသောခညျြးနှီးဆှေးနှေးဖြစ်ပါတယ် - "အသိဉာဏ်" ထုပ်ပိုး: ပထမဦးစွာကျေးဇူးတင်စကားသာသနာမြုံထိန်းသိမ်းထားနှင့်ဒုတိယအအဆင်ပြေအသံအတိုးအကျယ်, သင်အိတ်အတွက်မိတ်ကပ်ဖြတ်သန်းခြင်းမရှိဘဲဘုတ်အဖွဲ့ပေါ်လေယာဉ်သင်အကြိုက်ဆုံးမုန့်ကိုယူနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာငါ၏အလူနေမှုပုံစံစတဲ့တစ်ဦး godsend ဖြစ်၏။ "
မုန့်ခြင်းမရှိဘဲမနေ့က
လိမ်းဆေး, လက်နှင့်မျက်စိပုံ - - အဆက်မပြတ် Lyudmila အလှကုန်၏ "နှစ်ဦး။ ဤရွေ့ကားပြွန်ကိုငါ့ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာ, ဒါပေမယ့်လည်းကားတစ်စီး၌၎င်း, သင်၏ desktop ရဲ့အံဆွဲထဲမှာမသာဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်မကြာမြင့်စွာမကျြစိကိုလှည့်ပတ်လက်အရေပြား moisturize အပြင်တစ်နေ့တာအတွင်းအလေ့အကျင့်ရှိခဲ့ကြပါပြီ - သူတို့အဆက်မပြတ်လေအေးပေးစက်ထိတွေ့နေကြသောကြောင့်, အပူ, လေ, ရေ။ ထိုအခါငါအမြဲတမ်းနှုတ်ခမ်းဗာလစံစေးကိုသယ်ဆောင်။ ငါကအရမ်းဖော်ရွေမဟုတ်တစ်နည်းနည်းနဲ့နှုတ်ခမ်းနီ - သူတို့ကိုင်ခဲ့ပါဘူးအချိန်ကြာမြင့်စွာနှုတ်ခမ်းပေါ်မှာငါ့ကိုရှိသည်။ ဗာလစံစေးခြောက်သွေ့တဲ့ running တိုက်ထုတ်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ "
သင်တန်း၏ရလဒ်
အဆိုပါ cosmetology စျေးကွက်အပေါ်ယနေ့တွင်တတ်နိုင်သမျှရှည်လျားလူငယ်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်နှင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ရဲ့ဓါးအောက်မှာသွားကြဖို့မဟုတ်အရာအားလုံးရှိပါတယ်။ သငျသညျထကျ Anti-အိုမင်းထိုးအမျိုးမျိုးမှအိမ်စောင့်ရှောက်မှုအတှကျအဆိုပရိုဂရမ်တစ်ခုကောက်နှင့်လိုအပ်ပါက, add နှင့်အလှပြင်ဆိုင်ကုသမှုပေးနိုင်သည်။ ယခုမိုဘိုင်းဖုန်းအဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည်။
နာမည်ကျော်တီဗီတင်ဆက် Ludmila Hariv များအတွက်အဓိကအုပ်ချုပ်မှုကို - အလှကုန်ထိရောက်သောဖြစ်သင့်သည်။ အရေပြားလိုအပ်ပါတယ်လျှင်, သင် Anti-အိုမင်းတက်ကြွအေးဂျင့်ကိုသုံးနိုင်သည်။ မှန်ထဲမှာရောင်ပြန်ဟပ်မှုသင်ကျေနပ်မှုမဟုတ်လျှင်, မိတ်ကပ်ကိုပြောင်းလဲ! "
ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့နှင့်မသာ
ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဖို့အဘို့ "ဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်: တလျှောက်လုံးသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ဖဲစနစ်ကတိုးတက်လာဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အားလပ်ရက်တွင်ငါသည် SPA-စင်တာအတွက် pampered ခံရဖို့အခွင့်အလမ်းလွဲချော်ဘူး။ မကြာသေးမီနှစ်များတွင်ကျွန်မအမှန်တကယ် gurmankoy ဖြစ်လာကြပြီးသူတို့ကိုကောင်းစွာ-ကိုလညျးတတျကြှမျး။ အထူးသဖြင့်ငါအရှေ့တိုင်းနှင့် Ayurvedic နှိပ်နယ်ကိုခစျြ။ စကားမစပ်, သူတို့ကအင်္ဂါရပ်အပေါ်ကြီးစွာအကျိုးသက်ရောက်စေကြသည်: puffiness ဖြတ်သန်းအသားအရေအရောင်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ရွှံ့စေးနှင့်ရေညှိပေါ်အခြေခံပြီးနက်အသားအရေစိုပြေခြင်းနှင့်လက်နှိပ်ခံလုပ်နေတာနဲ့တူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်အက်ဆစ် peels နဲ့မျက်နှာဖုံးများသည်။ "
အစားအသောက်များတွင်
"ကျွန်မကံကောင်းခဲ့ပါတယ်: ငါကလေးတစ်ဦးညံ့ဖျင်းစားရကြ၏အဖြစ်ကြီးနှင့်အသက်အရွယ်နှင့်အတူရောင်နှလုံးစားရန်မဟုတ်ပါ။ အစားအစာတွင်ကျွန်မထိုင်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကငါ့ကိုထိခိုက်စေ! ငါအတန်ငယ်ချို့တဲ့ခံစားရပါကကိုဆိုလိုသည်နှင့်နာကြည်း။
အိမ်သူအိမ်သားအာလူးကိုစားခဲ့ပါဘူး။ အစအဦး၌ငါဝယ်ဖို့လည်းပျင်းရိခဲ့တယ်, ပြီးတော့နေသားတကျ။ ဆန်, buckwheat, ခေါက်ဆွဲနှင့်ပိုပြီး - ငါစီရီရယ်ကြိုက်တတ်တဲ့။ သို့သော် durum ဂျုံမုန့်ညက် (သူတို့အပြော recover ပါဘူး) မှသာ, နောက်ဆုံးဝယ်ယူ။ မကြာခဏအပါအအဖြစ်အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာကညွတ်သို့မဟုတ်ပဲမျိုးစုံကိုအသုံးပြုပါ။ မှန်ကန်စွာကိုပြင်ဆင်လျှင်ကအလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, တကယ့်ကျန်းကျန်းမာမာအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်ကိုလက်မခံကြဘူး, ငါကမျှတတဲ့အစားအစာလုံလောက်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ "