အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ပန်းသီး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ။
ပန်းသီးဗီတာမင် B, နှင့် C, pectin, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, carotene, မတည်ငြိမ်သောနှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်သုံးဆယ်ကွဲပြားခြားနားသော microcells ဆံ့။ bioactive တ္ထုများ၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့်, ပန်းသီး update ကို၏မျက်နှာဖုံးနှင့်အသားအရေပျော့ပြောင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာ, သေံနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့အသားအရေ restore ကိုကူညီပေးပါတယ်။ "အဖွားရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ" ၏ပန်းသီးမျက်နှာမျက်နှာဖုံးများအများကြီးသိတယ် - သင်သည်မည်သည့်ရှေးခယျြနိုငျပါသညျ! အချဉ်ပန်းသီး၏မျက်နှာဖုံး - ဒါဟာခြောက်သွေ့ဖို့ကျရောက်နေတဲ့အသားအရေများအတွက်, ချိုမြိန်ပန်းသီး၏မျက်နှာဖုံး fit ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့နှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေများအတွက်အရေးကြီးပါသည်။
မကျြနှာကိုပုံမှန်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်အတူ mask ။
ပြီးလျှင်ပန်းသီးတဦးတည်းရိုက်နှက်ကြက်ဥကြက်သားနဲ့ချိတ်ဆက်နေသည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးမျက်နှာနှင့်décolletéမှလျှောက်ထားသည်။ တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံအပြီးချွတ်ဆေးကြောပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံး - အကောင်းဆုံးဗီတာမင်နှင့်အာဟာရအလတ်စား။
စင်ကြယ်သောပန်းသီး 1 ဇကဆက်ပြောသည်။ L. ကစီဓါတ်များနှင့် 1 နာရီ။ ဌ။ အဆီအချဉ်မုန့်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးထို့နောက်အေးမြသောရေဖြင့်ဆေးမိနစ် 20, လျှောက်ထားသည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးဿုံသင်၏မျက်နှာကို refresh ။
မည်သည့်အသားအရေအမျိုးအစားအဘို့မျက်နှာဖုံးများ။
ပန်းသီး, သခွားသီးနှင့်မုန်လာဥနီခြစ်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောနှောလျက်ရှိသည်။ ရလဒ်အရည်များ၏ပိုလျှံ, မဟုတ်ရင်မျက်နှာဖုံးစီးဆင်းမှုညှစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အေးဂျင့်အေးကိုရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောပါပြီးနောက်, လေးပုံတစ်ပုံနာရီပေါ်လျှောက်ထားသည်။ ဒါကဗီတာမင်မျက်နှာဖုံးပုအသားအရေပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ဝက်ပန်းသီးဟာအလတ်စား grater အတွက်ဖျက်စီးရမဲ့။ ပန်းသီး mash ယခင်ကပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. , မုန့် 50 mL ဆက်ပြောသည်သည်အရောအနှောကို 2 မိနစ်ပြုတ်, ပြီးတော့ထုံမွှန်းနှင့်ချအကြောင်းကိုနာရီဝက်အေးခဲ့သည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးပုလေးပုံတစ်ပုံနာရီပေါ်လျှောက်ထားသည်။ သူမသည်ထို့နောက်အေးမြသောရေဖြင့်ဆေးကြော။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးသင့်ရဲ့အသားအရေ refresh မည်ဖြစ်ပြီးတစ်ဦး rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။
ချောကျိကျိအသားအရေအမျိုးအစားများဘို့မျက်နှာဖုံးများ။
Apple ကထို့နောက်သူကနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရမည်ဖြစ်သည်, နို့ပြုတ်သည်။ တစ်ပူနွေးပန်းသီးငါးပိပြီးနောက်လေးပုံတစ်ပုံနာရီပေါ်မကျြနှာကိုမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကို 5 ပေါက်များ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးအေးမြသောရေကိုချွတ်ဆေးကြော။ ဒါဟာအေးဂျင့်အရေပြားကိုနူးညံ့ပျော့နှင့် velvety ဖြစ်သောပြီးနောက်အသားအရေ, ဖန်နှင့်သန့်စင်အရေးယူမှု, တိုးတက်အောင်ကျုံ့ပေါက်ကိုအားပေးအားမြှောက်ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသည်။
ပြီးလျှင်ပန်းသီးတစ်ဦးကြက်သားကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူချိတ်ဆက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးကိုရေနှင့်သုတ်ခြင်း, ထို့နောက်တဆယ်မိနစ်မျက်နှာကိုမှလျှောက်ထားသည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးအခြောက်နှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေစိမ်လိမ့်မယ်။
အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ။
1: 2 တစ်အချိုးအတွက်ပြီးလျှင်ပန်းသီးနှင့် horseradish Wipe ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အတွက်တဦးတည်းရိုက်နှက်ကြက်ဥအဖြူထည့်ပါ။ အားလုံးဂရုတစိုက်ရောနှောနှင့်လေးပုံတပုံနာရီပေါ်မကျြနှာကိုမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ အေးမြသောရေနှင့်အလိုဆန္ဒ flush mask ။ ဒါဟာကျယ်ဝန်းအပေါက်တို့ကိုလုယူအရေပြား, ကင်းစင်စေမည်။
ခြစ်ပန်းသီး 1 tbsp add ရန်။ l ။ ကစီဓါတ်ပါ။ အရောအနှောရောနှောသည်နှင့်တဆယ်ငါးမိနစ်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြော။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံး, ရောင်ရမ်းဖယ်ရှားပေးသည့်အသားအရေပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအမျိုးအစားအဘို့မျက်နှာဖုံးများ။
ပြီးလျှင်ပန်းသီး 1 နာရီချိတ်ဆက်။ L. ပျားရည်နှင့်တစ်ဝက်နာရီ။ ဌ။ သံလွင်ဆီ, တဦးတည်းကြက်သားကြက်ဥအနှစ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကောင်းစွာရောနှောဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးတစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံပေါ်တွင်မျက်နှာနှင့်décolleté၏အရေပြားမှလျှောက်ထားသည်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြော။ ဒီ tool ကဿုံ, အရေပြား refresh အသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, စောင်ရေတိုးမြှင့်ထားသည်။
ရန် mashed ပန်းသီးတစ်ဝက် 1 ကြက်သားကြက်ဥအနှစ်, 1 နာရီကဆက်ပြောသည်။ L. ပရုတ်ရေနံနှင့် 1 tbsp ။ l ။ ထောပတ်။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနေကြသည်, ထိုမျက်နှာဖုံးမျက်နှာမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံထားရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။ ပူနွေးတဲ့, ပြီးတော့ရေအေးနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြော။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးစိတ်ဆိုးခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေဝေဒနာတွေပါလိမ့်မယ်။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအိုမင်းဘို့မျက်နှာဖုံးများ။
Apple ကနို့နှင့် mash ပြုတ်ရပါမည်။ ရရှိလာတဲ့စင်ကြယ်သော - ဤအချောမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရေအေးနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါပြီးနောက်တဆယ်မိနစ်မျက်နှာကိုမှလျှောက်ထားသည်။ ဒီ tool ကတန်ချိန်နှင့် sagging ကနေအရေပြားကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ်။
1 tbsp နှင့်ရောပြီးလျှင်ပန်းသီး။ l ။ oatmeal, Pre-comminuted နှင့် 1 နာရီ။ ဌ။ ပျားရည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အနည်းငယ်ပြုတ်ကိုရေနှင့်ရောလျက်ရမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးမျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားခြင်းနှင့်တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံအပြီးပူနွေးတဲ့ရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောပါသည်။
အောက်ပါစာရွက်ပန်းသီး၏အဆိုအရမီးဖို၌ဖုတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အနည်းငယ်အစုလိုက်အပြုံလိုက် 1 ဇကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်အအေး။ အယ်လ်ရန် သံလွင်ဆီအဖြစ် 1 နာရီ။ ဌ။ ပျားရည်မျက်နှာဖုံးချက်ချင်းမျက်နှာ, လည်ပင်းနှင့်décolletéဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ပူနွေးတဲ့ရေတစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံ၏မျက်နှာဖုံးချွတ်ဆေးကြော။ ဒီ tool ကပေးခြင်းနှင့်အသားအရေ elasticity ချော။
နှင်းခဲနှင့်လေကြောင့်ထိခိုက်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ။
1 tbsp ရောနှောဖို့လိုအပ်သောမျက်နှာဖုံးများ၏ပြင်ဆင်မှုသည်။ l ။ 1 tbsp နှင့်အတူပန်းသီးပြီးလျှင်။ l ။ ပြီးလျှင်မုန်လာဥနီ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အနည်းငယ်ဒိန်ချဉ်ကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးထူအလွှာနှင့်အတူမျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားများနှင့်တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံအပြီးပူနွေးတဲ့ရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောသည်။
ညဦးယံအချိန်မျက်နှာဖုံးလန်းဆန်း။
ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်သန့်ရှင်းပန်းသီးနှင့်အတူငှက်ပျောနှင့်ရမညျအဖြူ 1 ကြက်သားကြက်ဥ, သိပ်သည်းဆဖြစ်စေဝေငှနဲ့ 1 ဇ mask မှကစီဓါတ်ပါတဲ့ထိတွေ့မှုကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ အယ်လ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ဖြစ်နိုင်ရင်သံလွင်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းမှလျှောက်ထားသည်။ ရုံတစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံအပြီးပူနွေးတဲ့ရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြော။ ဒီ tool ကပျောက်လေသံနဲ့ငြီးငွေ့အသားအရေများအတွက်စုံလင်သည်။ မျက်နှာဖုံး, moisturizes တန်ချိန်နှင့်အသားအရေအဟာရဖြည်။
ပြီးလျှင်ပန်းသီးနို့နှင့်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိအလွန်နိမ့်ကျအပူပေါ် stewed ။ ငြိုး slurry oat မုန့်ညက်နှင့် talc, အဖြူရောင်ရွှံ့ 3 အစိတ်အပိုင်းများနှင့် alum အမှုန့်အဖြစ်တော့၏ 1.5 အစိတ်အပိုင်းများယခင်ကပွငျဆငျအရောအနှောတွေနဲ့အချဉ်မုန့်များ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အထိတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့နှင့်ရောထွေးလွန်နေသည်။ အဆိုပါနွေးထွေးသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်မျက်နှာကိုမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးအထဲတွင်ထည့်သွင်းပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်အတူရေအေးအတွက်တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံအပြီးချွတ်ဆေးကြောသည်။ ပန်းသီးမျက်နှာဖုံးနှင့်ထုတ်လုပ်ရန်ခက်ခဲပေမယ့်, ဒါပေမယ့်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်: က moisturizes တွေကိုအာဟာရ, တန်ချိန်နှင့်အရေးအကြောင်းတွေချော။