- ဝက်သား - 500 ဂရမ်
- ပဲမျိုးစုံ - 350 ဂရမ်
- ခရမ်းချဉ်သီး - 500 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ - 150 ဂရမ်
- ဂရင်း - 10-20 ဂရမ်
- sol - 1-2 pinch
- sol - 1-2 pinch
- ငရုတ်ကောင်း - 1-2 pinch
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 4-5 အနုပညာ။ ဇွန်း
4 ဇအဘို့ရေအေးအတွက်ပဲမျိုးစုံ pre-စိမ်ထားပါ။ ထိုအခါသင်သည်နူးညံ့သောအထိပဲမျိုးစုံပြုတ်ဖို့လိုတယ်။ ဤအတောအတွင်းထုသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ကြက်သွန်နှင့်အမဲသားကိုဖြတ်ခုတ်။ ခရမ်းချဉ်သီးအသားထည့်သွင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ကြက်သွန်အတွက်ကြော်ပြီးတော့သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်သင့်ပြီးတော့ခရမ်းချဉ်သီးကိုထည့်သွင်းခန့်မိနစ် 20 အဘို့အကြော်။ ခဏတစ်ပြီးနောက်, ပဲမျိုးစုံနှင့်အစိမ်းရောင်မှအရောအနှောထည့်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့်ပူဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်း: 6