- ရေနံ - 25 ဂရမ်
- ကြက်သွန်, ကုန်တယ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- လိုက်သည်ကိုဘေကွန် - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ကုန်တယ်ဆလရီ၏ရိုး, - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ဝက်အတွင်းဖြတ်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် - 450 ဂရမ်
- အာလူး, diced - 225 ဂရမ်
- ကြက်သားဟင်းရည် - 1 လီတာ
- နို့ - 0.3 လီတာ
- မုန့် - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- အရသာရန် 1 - ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်, 4-5 မိနစ်ကြက်သွန်နီနှင့်ဘေကွန်နဲ့ကြော်ထည့်ပါ။ ဆလရီ, ဂေါ်ဖီထုပ်နဲ့အာလူးချက်ထည့်ပါ။ 2-3 မိနစ်ဘို့အကွတ်။ , စတော့ရှယ်ယာ Add ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. ဖုံးအုပ် 25-30 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, ဒါမှမဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတင်ဒါများမှာအထိပါပဲ။ မြည်းစမ်းဖို့နို့နှင့်ရာသီထည့်ပါ။ ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, အနာစိမ်းမှယူလာပါ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်အပိုဆောင်းနံ့သာမျိုးကိုပေါင်းထည့်ပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, မုန့်ထည့်ပါ။
စားသုံးခြင်း: 8