လူအပေါင်းတို့၏အရေးအပါဆုံး - ရာသီဥတု
အတော်များများကယုံကြည်: meteosensitivity - စိတ်ကူးယဉ် hypochondriac အဖွား။ ဒါဟာအားဖြင့်ဤဖြစ်ရပ်ဆန်းဆီသို့ဦးတည်နေတဲ့လက်မခံသဘောထားကိုဖွဲ့စည်း, အနီးကပ်အာရုံစိုက်မှုအလွဲသုံးစားလုပ်အသုံးပြုပုံရာသီဥတုအပြစ်တင်ဖို့ခစျြတဲ့သူ, သူတို့ကဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် meteosensitivity ၏ဖြစ်ရပ်ဆန်းအချိန်ကြာမြင့်စွာလေ့လာအဟောင်းဒါပေမယ့်လည်းထိုလုလင်သည်သာ, ထိုဦးခေါင်း၌နာကျင်မှု, အဆစ်, ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုစဉ်အတွင်းစိတ်ကျရောဂါနှင့်အိပ်၏ပြည်နယ်ခံစားရပေမည်။ အဘယ်ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုအချို့လုပ်ပေး - သို့မဟုတ်အစား, (WHO ကကတင်ပြ) လူဦးရေရဲ့ 85%, meteodependent? သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုရိပ်မိသောလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အထူး "LOCATION" ရှိပါတယ်အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သူတို့ဟာ carotid သွေးလွှတ်ကြောများ၏နံရံများပေါ်တွင်တည်ရှိသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုပြိုကျရာမှခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးသည်ထားတဲ့တုံ့ပြန်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အခါလေထုဖိအားကျဆင်းမှု, ။ အဆိုပါကျောရိုးကနေတဆင့် '' LOCATION '' ကနေအချက်ပြသည့်နှောက် cortex အတွက်လက်ခံရရှိနှင့်ခန္ဓာကိုယ်စောင်ရေရပ်တန့်ကနေသူ့ကိုချွေတာတဲ့အကာအကွယ်တုံ့ပြန်မှုပါဝင်သည်။ ထိုသို့သောဖြစ်စဉ်များသည့်အခါရုတ်တရက်ပူနွေးလာမှုနှင့်ချွန်ထက်အအေးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော်သက်ရှိဒီလိုအပြောင်းအလဲတွေတုံ့ပြန်ရန်ပျက်ကွက်လို့မရပါဘူး, ဒါကြောင့်အလုံးစုံကျန်းမာရေးဆိုးရွားသွား။ ဒါပေမယ့်ပြည်တွင်းရေးဖြစ်စဉ်များမသာကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေ။ ရန်လိုတိုက်ခိုက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပရန်နှင့်ကနေထိတွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ, လေထုဖိအား differential ကိုပုမိုးလုံလေလုံလေထုနှင့်ပြင်ပအသုံးပြုမှုအတွက်အဆိပ်အတောက်တ္ထုများရဲ့အဆင့်ကိုတိုးပွါးလာသောအခါ။ ဒီတော့ဒီကာလထဲမှာကူးစက်ရောဂါများ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ် anoxia ကြုံနေရကြောင်းသို့မှသာထိုမှတပါး, ကြမ်းတမ်းသောရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများကိုအောက်, လေထုထဲမှာအောက်ဆီဂျင်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေပါသည်။ ထိုကြောင့်, လူတွေစိတ်တိုတာတွေတိုးလာကြပါပြီ, စွမ်းရည်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တိုးအလုပ်လုပ်လျှော့ချ။
ရေနံပန်းချီ
"meteobolnyh" ၏နှစ်မျိုးရှိပါသည်: တိုက်ရိုက် meteosensitive နှင့် meteonevrozom ခံစားနေရပြီးလူဦး။ Meteosensitivity - နေရောင်ခြည်လှုပ်ရှားမှုနဲ့အပူချိန်အပြောင်းအလဲများတစ်ဘုံနှင့်လုံလောက်သောတုံ့ပြန်မှု။ အဆိုပါပြောင်းလဲသွားတယ်အခြေအနေများအားဤညှိနှိုင်းမှုများ၏ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခေါင်းကိုက်ခြင်း, ထိနမိဒ္ဓ, အားနည်းခြင်းဖြစ်လာပေမည်။ လုနီးပါးတစ်ဦးရှုံးသောအခါ meteodependent အသွေးတော် leukocyte ရေတွက်ကာလတိုးမြှင့်အတွက်လူအားလုံး (ကူးစက်မှုစဉ်အတွင်းအဖြစ်) - သက်ရှိများရာသီဥတု, နှစ်ဦးစလုံးအစစ်အမှန်ရောဂါများဆန့်ကျင်ကာကွယ်ထားသည်။ ပြည်သူ့နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများမှခံရ၏။ Meteonevroz - ရာသီဥတုအပြင်ဘက်၏ခံစားချက်အပေါ်မှီခိုသည်။ မိုးရွာရွာနှင့်နေရောင်မရှိရောင်ခြည်လျှင် - ဤရောဂါနှင့်အတူလူအပေါငျးတို့သမှားယွင်းနေတတ်၏။ သို့သော် neurotic နှင့်ခံစားနေရပြီး psychosomatic ရောဂါများထည့်သွင်းရန်။ နှလုံးခုန်နုန်းအတွက်ထိနမိဒ္ဓ, အပြောင်းအလဲများကို: သူတို့က meteozavisimosti အပေါငျးတို့သသရုပ်မှာရှာဖွေနေစတင်အရမ်းထိတ်လန့။ နှင့်သူ၏စိတ်ကူးယဉ်နာမကျန်းကိုထောကျပံ့ဖို့တစ်ခုခုကိုရှာပါ။ သူတို့က - တိုက်ရိုက်လူနာ psychotherapist ။
Meteoprofilaktika
ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းလူတိုင်းအပေါ်သက်ရောက်မှု, ဒါပေမယ့်လူငယ်တစ်ဦးကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ထို့နောက်အသက်အရွယ်နှင့်အတူ, ဆငျးရဲဒုက်ခမရှိဘဲဝန်ကိုဆီးတားခြင်းအဖြစ်ကိုပြတင်းပေါက်တိုးအပြင်ဘက်ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုအပေါ်ကျန်းမာရေးချို့တဲ့မှီခိုနိုင်မယ်ဆိုရင်။ လူကိုအပေါ်ရာသီဥတုသက်ရောက်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျော့ချအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ် - သူတို့ကိုလိုကျနာပါ, အဲဒီနောက်သင်သည်မည်သည့်နှင်းခဲသို့မဟုတ်မိုးမကြောက်ပါလိမ့်မယ်။
- ရာသီဥတုလျင်မြန်စွာပြောင်းလဲမှုသင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုလျော့ချခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာရေးအလုပ်ဝန်ဖို့မကြိုးစားပါက overdo မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော် 15 မိနစ်နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းကိုထိခိုက်လို့မရပါဘူး။ က douche (10-15 မိနစ်) ယူမှအသုံးဝင်သည်ပြီးနောက်။
- ဖက်တီးအစားအစာများမီနူး, စပ်ရာသီနှင့်အရက်ယမကာမှဖယ်ထုတ်လိုက်ကြသည်နှင့်အတူဤကာလအတွင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်ဝန်ကြပါဘူး။ သို့သော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီဟင်းလျာများပေါ့ပေါ့ပြီးသားရာသီဥတုအစွန်းခံစားနေရပြီးသောခန္ဓာကိုယ်, load ။
- သငျသညျနာမငြိမ်, အိပ်မပျော်ထံမှခံရပြုလျှင် - tachycardia ဖြစ်ပေါ်, valerian, peonies, motherwort နှင့်အတူ sedatives ယူပါ။ အဆိုပါသဘာ somatic အစိတ်အပိုင်းများဂုဏ်သတ္တိများဝင်စား။
ရာသီဥတုသိသိသာသာပြောင်းလဲလာသောအခါ myocardial infarction အပေါငျးတို့သဖြစ်ပွားမှု၏ 80% တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ 2-3 နီးပါးအချက်တစ်ခုတိုးနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုဆိုင်ကလုန်းအရေအတွက်ကိုကနေအကူးအပြောင်း၏ဆိုင်ကလုန်းနှင့် anticyclones ယခုအချိန်တွင်၏ကျမ်းပိုဒ်စဉ်အတွင်း။ အဆိုပါအထွတ်အထိပ်ဖြစ်ပွားမှုဆိုင်ကလုန်းမုန်တိုင်း၏ပထမနေ့၌အများဆုံးမကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရသိရသည်အများဆုံးမကြာခဏဤအပြောင်းအလဲများကိုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို, အဆုတ်ရောဂါများနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကနေခံစားနေရပြီးလူပေါ်ပေါက်ကြောင့် Meteozavisimost, အဓိကအားနောက်ခံရောဂါကုသမှုညွှန်ကြားရပါမည်သည့်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုလိုအပ်သည်။ က overdo မထားပါနဲ့။ ဖြစ်နိုင်လျှင်, မြို့ဆူညံသံများနှင့်အဝေးပြေးလမ်းမကြီးကနေဝေးလမ်းလျှောက်ဘို့ 30-40 မိနစ်နှင့်နာရီဝက်ကိုရှာဖွေနေ့လည်တစ်မောအိပ်ယူနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ တစ်နေ့တာအတွင်း, အရည်, အထူးသဖြင့်ရေများများမသောက်ရ - ကအဆိပ်၏ကောင်းသောဖျက်သိမ်းရေးကိုအားပေးအားမြှောက်။ မပေးပိုအလိုတော်နှင့်အလျင်အမြန်သေံတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူတရားစွဲဆိုကြောင်းလတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်။ အာရုံကြောစနစ်နှင့်ဒါစိတ်လှုပ်ရှားဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါပေမယ့်ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီကနေစွန့်ပစ်ရပါမည်။ adrenalinoblokatory, antispasmodics - ကျန်းမာရေးချို့တဲ့၏ပထမဦးဆုံးလက္ခဏာသက်သေ (tachycardia, ခေါင်းကိုက်ခြင်း) မှာ, သင်ပြည်နယ်လွယ်ကူချောမွေ့ရန်မူးယစ်ဆေးဝါးများယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆေးယူပြီးပြီးနောက်တိတ်ဆိတ်တဲ့နေရာအရပ်၌ထိုင်နှင့်အပန်းဖြေဖို့ကြိုးစားပါ။ ယခုငါတို့ meteozavisimosti, ရိုးရာကုစားဖယ်ရှားပစ်ရပုံကိုသိ - သင်ကကူညီပေးဖို့။