လူတိုင်းရှည်လျားမြင့်မားသောဒေါက်ဖိနပ်, အထူးသဖြင့်ဒေါက်ဆိုးရွားစွာထိုကဲ့သို့သောဖိနပ်များအတွက်ဝင်ရောက်ခြင်းအမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသောလူသိများခဲ့သည်။ သို့သော်လူတိုင်းမကအခြားအပေါ်ဖိနပ်များထဲမှအမျိုးအစားများ၏ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုကိုလည်းကျန်းမာရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သိတယ်။
လက်ရှိနွေရာသီရာသီများတွင်အလွန်ရေပန်းစားသပ်သပ်ရပ်ရပ်အမျိုးသမီးဖိနပ်ရှိကြ၏။ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ကိုပိုနှစ်သက်သူကို Ladies ဘဲလေးတိုက်ခန်းထဲမှာဖိနပ်ကိုပြောင်းလဲရန်အလွန်တွန့်ဆုတ်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ထိုသို့ပြုကြသည်။ ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်တွေထိုကဲ့သို့သောအဖုခြေလှမ်းစေရန်အကြံပြုမဟုတ်ဘူး။ အတော်များများဟာပြားချပ်ချပ် outsole နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသော hairpin အဖြစ်အဆစ်နှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကြောင့်အများကြီးပျက်စီးမှုဖြစ်ပေါ်စေတော်မမူကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။
သုတေသီတွေ့ရှိခဲ့အဖြစ်သို့သော်, ဖိနပ်ကနေဖိနပ်ဖို့ရုတ်တရက်အကူးအပြောင်းအန္တရာယ်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထည့်လေ့မရှိ။ ဆရာဝန်များအဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားအားဖြင့်ငါတို့သည်လူ့ကျန်းမာရေးကိုအလေးအနက်အန္တရာယ်ပါဝငျသောခန္ဓာကိုယ်ပြင်းထန်ဖိစီးထားကြောင်းပြောကြသည်။
ကျော်ကြားတဲ့သမားအရိုးအကြောအဆစ် Sammy Margo အန္တရာယ်ရှိတဲ့အဘယ်အရာကိုဒေါက်မြင့်ဖိနပ်မှအားကစားဖိနပ်ကနေအကူးအပြောင်းများနှင့်အပြန်အလှန်အကြောင်းကိုသူ၏ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေအတွက်ကပြောပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်အမြဲတစေ Sneaker ဝတ်ဆင်နေကြသည်။ ဤသည်ဖိနပ်အထူးခြေထောက်ထောက်ခံမှုစနစ်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့်ဿုံအညီအမျှခြေဖြတ်ပြီးဝန်စုပ်ယူခြင်းနှင့်ဖြန့်ဝေသည်။ ဒီမှာသင်မြင့်မားသောဒေါက်ဖိနပ်အပေါ်သိသိသာသာသွားပါ။ ဤသည်ဖိနပ်ခြေထောက်မှအသုံးမပြုခဲ့။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှထိုသို့သောစိတ်ဖိစီးမှုအလယ်အလတ်ဒဏ်ရာညီမျှသည်။ တူညီတဲ့အခွအေနေထပ်ခါတလဲလဲနှင့်ပြောင်းပြန်အကူးအပြောင်းသည်။
ကျန်းမာရေးကိုပထမဦးဆုံးဘဲလေးတိုက်ခန်းနှင့်ခြေနင်းမှာဘေးကင်းလုံခြုံလျော့နည်းအန္တရာယ်ရှိတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာဖိနပ်၏ဤအမျိုးအစားသည်အလွန်ပါးလွှာသောဘဝါးကြောင်းကိုမျှလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုအကြောင်းကြောင့်ဤအမှုဤဖိနပ်နီးပါးလှုပ်ခြင်းနှင့်ဝန်ကနေခြေလျင်ကာကွယ်ပေးမထားဘူး။ ကျွန်တော်တစ်ဦးအနာခြေဖနောငျ့ရလုနီးပါးတိုင်းခြေလှမ်း။ ဒေါက်တာမာ့ခ်အိုနေးလ်တစ်ဦးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် Sammy Margo, အမျိုးသမီးများ Achilles ရွတ်နှင့်နွားသငယ်ကိုကြွက်သားတွေဆန့်ခဲ့ကြဘဲလေးဖိနပ်များနှင့်ခြေနင်း၏အမှားသည်အဘယ်မှာရှိမြောက်မြားစွာဥပမာကိုးကား။
တစ်ခုက ပို. အန္တရာယ်ခြေနင်းဖနောင့် စုပေါင်း. ဖြစ်ပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုစဉ်အတွင်း damping မပေးပါဘူးတဲ့အခါမှာအမြိုးသမီးမြားရဲ့ဖိနပ်၏ဤအမျိုးအစားခြေထောကျပံ့ပေးမထားဘူး။ ဒါကြောင့်ခြေမကိုမကြာခဏပိတ်ပင်တားဆီးမှုဆွဲထုတ်လိုက်တယ်, ဤအချိန်တွင်ဖနောင့်ဘက်ခြမ်းကနေ "လမ်းလျှောက်" ။ ခြေနင်း၏မိတ်ဆွေတို့ကိုမကြာခဏ plantar fasciitis ကနေခံစားနေကြရသည်။ ဤရောဂါခြေထောက်နာတာရှည်နာကျင်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။
သင်ပလက်ဖောင်းအန္တရာယ်ကင်းကြောင်းခံစားရလျှင်, ယခုမှာသင်သည်မှားယွင်းနေပါတယ်။ ပလက်ဖောင်းပေါ်တွင်ဖိနပ်အတွက်လမ်းလျှောက်သည့်အခါများစွာသောပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပျငနျးလှုံ့ဆော်ပေးသောဖနောင့်ကနေခြေချောင်းရန်မလှိမ့ရှိ၏။ ဒါဟာခြေမဟာထောက်ပံ့သောကြွက်သားများနှင့်အရွတ်၏တူညီသောကျုံ့နှင့်အပန်းဖြေအတွက်ပေါ်ပေါက်မထားဘူး။ ဤသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ရပ်တန်မှဦးဆောင်နှင့်စမ်းနှင့်အတူခြေလျင်၏ function ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ ထိုလူအပေါင်းတို့ကဤ arthrosis ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
တစ်ဖနောင့်ခြင်းမရှိဘဲတောင်မှဖိနပ်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဒီဖိနပ်တစ်ဦးနွေဦး function ကိုနှင့် supination မှုမရှိကြပါဘူး။ ဤသည် flatfoot စေပါတယ်။
သငျသညျအဘယ်သူမျှမဖော်ရွေဖိနပ်ရှိသည်ဟုမထင်စေနိုင်သည်။ ထိုသို့ဒီတစ်ခါလည်းနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အဘယ်အရာကိုဖိနပ်၏တတ်နိုင်သမျှနည်းနည်းထိခိုက်မှုအခြားအမျိုးမျိုး, အပြောင်းအလဲဖိနပ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်အဖြစ်လျှောက်ထားမည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာ, လမ်းပေါ်တွင်သင်ယေဘုယျတစ်ဖနောင့်ဖိနပ်မပါဘဲအလုပ်ဖိနပ်မှာအစဉ်မြင့်မားသောဒေါက်ဖိနပ်ကိုဝတ်ဆင်ထားကြသည်။ အဆက်မပြတ်၏တူညီသော pair တစုံကိုဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်လျှင်မြန်စွာဖိနပ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောမျိုးရန်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်မထားပါနဲ့။ ခြေထောက်နှင့်ခြေအထူးနှိပ်နယ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုယူပါ။
သင်၏ခြေများအတွက်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အနှိပ်ဘိနပ်မပါသောမြက်ပင်နှင့်မြေကြီးပေါ်မှာလမ်းလျှောက်နေကြသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သဘာဝကျွန်တော်တို့ကိုဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်ဖို့ဘို့ငါတို့ခြေလျင်ဖြစ်ပါတယ်ဖန်တီးခဲ့သည်။