မီးဖွားခွင့်အပေါ်ငါ့အမိလုပ်ဖို့အမှုအရာ

မီးဖွားခွင့် - အမျိုးသမီးတစ်ဦးအနေနဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုခက်ခဲအချိန်။ ထို့ကြောင့်, မိခင်များစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာနှင့် "တဲ့အသက်ရှုယူ" ကူညီပေးသည်တဲ့ဝါသနာကိုရှာဖွေလေ့ရှိပါတယ်။ ဤဆောင်းပါး၏အတော်ကြာဗားရှင်းကိုပြောပြလိမ့်မယ် "အပန်းဖြေ။ "

မီးဖွားခွင့်အပေါ်တစ်ဦးကအမျိုးသမီးတစ်ဦး

ဂုဏ်ယူပါတယ်! သင်သည်ဤဖတ်နေလျှင်, သင်တို့ကိုမာနထောင်လွှားသောမိဘဖြစ်လာပါလိမ့်မယ် 99% ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဆိုလိုသည်။ ဒါဟာတခြားဘာမှမနှင့်အတူမနှိုငျးယှတို့သည်ကြီးစွာသောပျော်ရွှင်မှုကိုဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျမိမိဘွားများအတွက်ပြင်ဆင်နေ, ဒီကလေးကိုစောင့်ဆိုင်းခဲ့ကြ, ငါတို့သည်အားလုံးသင်အကြိုက်ဆုံးအင်္ကျီ, ဦးထုပ်နှင့်လုယူရာဝယ်ကလေးပွုစုပြိုးထောအပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောစွယ်စုံကျမ်း၏စာမကျြနှာရာပေါင်းများစွာကိုဖတ်, ပြီးတော့, နောက်ဆုံးတော့အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောအခိုက် လာ. , သင်တစ်ဦး mom, နှင့်အဖေဖြစ်လာ! ဤဆောင်းပါးသည်အမျိုးသမီးများ, t ကို။ ရန်ဦးတည်ပိုပြီးရည်ရွယ်သည်။ (ရှားပါးခြွင်းချက်နှင့်အတူ) သူတို့ကမီးဖွားခွင့်အပေါ်ဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်အနာဂတ်အတွက်ကျနော်တို့မီးဖွားခွင့်အပေါ်မိခင်ဘာလုပ်ရမှန်းအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။

အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်, သင့်ကလေးသငျသညျအပြည့်အဝကလေးစောင့်ရှောက်ရေးအတွက်စေ့စပ်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်အိပ်စက်ခြင်းအပေါ်သုံးစွဲအချို့အခမဲ့အချိန်ရှိသည်, ကျွန်မခင်ပွန်းနှင့်အတူရေချိုးဒါမှမဟုတ်ချက်တင်လျှော့ပေါ့ပါလိမ့်မည်, အခက်ခဲဆုံးကာလဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒါပေမဲ့ပြည်ပမှာတစ်နှစ်ဖြတ်သန်းသင့်ကလေး Self-ဖူလုံရေးရရှိပါလိမ့်မယ်: လူကြီးများ၏ထောက်ခံမှုမပါဘဲလမ်းလျှောက်ဖို့တစ်ခွက်နဲ့သူတို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးကစားစရာတွေနဲ့ဆော့ကစားရန်တစ်ဦးတည်းအခြို့သောအချိန်ကနေဇွန်းနဲ့သောက်နှင့်အတူစားရန်။ တက်ကြီးထွားလာသူငယ် ပို. ပို. ကျွမ်းကျင်မှုဆည်းပူးပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့သောအားဖြင့်အချို့သောတာဝန်များကိုလုပ်နေတာကနေမိခင်ကိုလွတ်မြောက်စေဖို့။ ဒါကြောင့်နေ့စဉ်အချိန်ဇယားထဲမှာနှစျနှစျနှမြောဖို့နာရီအနည်းငယ်ပုံပေါ်ပါတယ်။ ဤအချိန်များအသုံးပြုမှုတွင်နှင့်ဆွေးနွေးတင်ပြပါလိမ့်မယ်။

ဤအချိန်တွင် mom, အဘယ်သို့ပြု? တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်ဦးမဂ္ဂဇင်းသို့မဟုတ်သတင်းစာဖတ်ရှုရန် likes သူတစ်ဦး, ကောင်းစွာ, တစ်စုံတစ်ဦးကဖွင့်သည်အင်တာနက်ပေါ်မှာထိုင်သို့မဟုတ်တီဗီ watch, ကျန်းမာအိပ်မက်ကြိုက်နှစ်သက်သည်။ အဲဒီ options အားလုံးသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရပ်ဌာနရှိသည်။ ဒါပေမဲ့တချို့ moms ထပ်မံသွားနှင့်အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောအချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။

moms များအတွက်အခမဲ့အချိန်ဖြုန်းအတော်ကြာစိတ်ကူးများ

  1. ချယ်လှယ်။ ဤသည်အပ်ချုပ်နှင့်ဇာထိုးခြင်း, ရွှံ့မော်ဒယ်, ပုံဆွဲခြင်းနှင့် ikebana နှင့်ပင်ယေဘုယျအားဖြင့်ထွင်းထုခြင်း, စိတ်ကူးစိတ်သန်းလောက်ပါလိမ့်မယ်အဖြစ်သူကို။ လေ့ကျင့်ရေး၏ဤမျိုးရှိကြီးမားသော set ကို, သူတို့ကစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ကြသည်ပင်စိတ်ဝင်စားဖွယ်, ထိုစိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့်လက်အားအလုပ်လုပ်ခိုင်းနေကြတယ်, ကြီးမားတဲ့ငွေကြေးဆိုင်ရာရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွေ, အမှန်တရားနှင့်သင်ရဖို့များပါတယ်အကျိုးအမြတ်မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်ဤအတန်းအစားထဲမှာပရော်ဖက်ရှင်နယ်အတွေ့အကြုံကိုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုပါကပစ္စည်းအကျိုးခံစားခွင့်မစောင့်နိုင်ဆိုလိုတာက, သင့်ဝါသနာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအထူးပညာရေးကအထည်ချုပ်အလုပ်သမတွေတော့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးတယ်ဆိုရင်ဥပမာ, သငျသညျခဲသည်သင်၏ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများပိုမိုသင့်ကလေးများအတွက်, သင်တို့အဘို့ဒါမှမဟုတ်အိမ်ပြန်ဘို့ဖြစ်ရလိမ့်မည်အမိန့်မှအရည်အသွေးမြင့်သောအရာတို့ကိုချုပ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။
  2. ဟင်းချက်။ တချို့ကတစ်ဦးပေါ်, ချယ်လှယ်ချက်ပြုတ်၏အပိုင်းရည်ညွှန်း "သင်၏ကိုယ်လက်နှင့်ကိုယ်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ " ဒါပေမဲ့ဒီလုံးဝမှား၏။ ကျနော်တို့မရအစားအသောက်အဘို့မိမိတို့လိုအပ်ချက်များကိုကျေနပ်အောင်လုပ်ဖို့လူသားတစ်ဦးလိုအပ်အဖြစ်မဟုတ်ဘဲတစ်အနုပညာအဖြစ်ချက်ပြုတ်အကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ သငျသညျအီတလီကနေယူကရိန်းရန်, အရှေ့ပိုင်းကနေမက္ကဆီကန်ရန်, လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောကမ္ဘာကြီးကိုအစားအစာများချက်ပြုတ်ဖို့သင်ယူနိုင်ပါတယ်။ တနည်းကား, အရေးအကြီးဆုံးကတော့စိတ်ကူးစိတ်သန်း! သင့်ရဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုကဲ့သို့ပင်အကယ်စင်စစ်ဆွေမျိုးများနှင့်မိတ်ဆွေများတန်ဖိုးထားနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့သင့်ရဲ့ခင်ပွန်းပါလိမ့်မယ်။ လူတ၏နှလုံးကိုမှလမ်းကိုသူတို့ဆိုသည့်အတိုင်း, သူ့ဗိုက်ကတဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရာပညာနှင့်ကျွန်တော်သူမကိုနှင့်အတူငြင်းမည်မဟုတ်။ သို့သော်ဤ pastime, တဦးတည်းကအရမ်းသိသာဒါပေမဲ့အဲဒီမှာပါ! ဒါဟာသင့်ရဲ့ပုံပါ! ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်မကြာခဏအလွန်ခက်ခဲအမျိုးသမီးတွေက၎င်း၏ဟောင်းတဦးအသွင်သဏ္ဌာန်ကိုပြန်သွားပါ။ သငျသညျအဝလွန်ဖြစ်ကြပြီးကဖယ်ရှားပစ်ရချင်တယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့်, ဤသင်ခန်းစာမေ့လျော့။ အထူးသဖြင့်လာမယ့်အပိုင်းသင်တို့အဘို့။
  3. အားကစား။ ဟုတ်တယ်, ဟုတ်တယ်, ဒါကြောင့်ပါ! သင်အားကစားခန်းမ, ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာသို့မဟုတ်ရေကူးကန်ကိုသွားနိုင်လျှင် - အကြီးမဟုတ်ပါလျှင် - ကပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ မည်သည့်သင်တန်းဆရာခြင်းမရှိဘဲ, အိမ်မှာဖျော်ဖြေနိုင်များစွာကိုလေ့ကျင့်ခန်းရှိပါတယ်။ အပြေး - ကြွက်သားတက်စုပ်စိတ်ဓါတ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာနိုင်ရန်အတွက်ကိန်းဂဏန်းရောက်စေဖို့နောက်ထပ်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကဖြစ်စဉ်ကိုကိုချစ်နှင့်ရလဒ်ဆက်ဆက်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုကိုယ့်ကိုယ်စည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, အားလုံးသင့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်ထက်သာလွန်လိမ့်မယ် - ဒါဟာတစ်ဦးအတွက်အသိပေးချက်လည်းမရှိအားကစားအတွက်သတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင့်ရဲ့ willpower ကြာရှည်မည်မဟုတ်, နှင့်အားကစားကစားခြင်း၏ရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲရုပ်မြင်သံကြားကိုကြည့်ယင်းအိပ်ရာပေါ်မှာထိုင်ဖြင့်အစားထိုးပြီးနောက်။
  4. အိမ်နှင့်အခြိနျပိုငျးမှာအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, မလိုအပ်တဲ့ဘယ်တော့မှဖြစ်သော, ဖျော်ဖြေရေးသို့မဟုတ် pastime ကိုခေါ်ခံရဖို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ပိုက်ဆံစေသည်။ သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှု, ယခင်ပညာရေးနှင့်လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံပေါ် မူတည်. သင်တစ်ဦးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအချိန်ကိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုသင်စိတ်ဆိုးနှင့်ထွက်ရှိသောပင်ပျော်စရာမဟုတ်တစ်အိမ်မှာစာရင်းရေးသွင်းခြင်း, ဖုန်းပေါ်တွင်အော်ပရေတာများကအလုပ်, စာသား, ဘာသာပြန်ချက်, ဆောင်းပါးများရေးသားခြင်း, ဒါကြောင့်ပေါ်မှာ။ တွင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ဖြစ်နိုင်တယ်။ တိုင်း mom, တွင်မဆိုအမှုအတွက်တာဝန်တွေအများကြီး, ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု, ဒါကြောင့်အခမဲ့အချိန်ခံထား ယူ. မသွားနိုင်သည်။
  5. နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ရေး, ဘာသာစကားသင်ယူမှု, အသိပညာ၏မွမ်းမံ။ သင်ဖတ်မှကိုချစ်ပြီးသင်အမြဲအချို့ဧရိယာထဲမှာအသိပညာ၏မရှိခြင်းခံစားခဲ့ရပါကအဘို့အသွား! ငါအရင်အပိုဒ်ကပြောသည်အဖြစ်၏သင်တန်း, ကပျော်စရာဖြစ်သင့်သည်။ အချို့လူများက On-line ကိုသင်တန်းများကိုအမြိုးမြိုး, သူတို့ကသင့်ရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လှုပ်ရှားမှု, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝသို့မဟုတ်ပင်ချိတ်ဆက်ဘာမျှမနှင့်အတူချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်အင်တာနက်ပေါ်မှာရှာပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးကစာအုပ်လောကရှိဗတ္တိဇံအပေါင်းတို့နှင့်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်ထုတ်ထားပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးသငျသညျအထိပါပဲ။ ဘာသာစကားနှင့် ပတ်သက်. ကဒီမှာသင်ယူခြင်းနှင့်အတူပိုအော်ဒီယိုစာအုပ်များ, အထူးကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်များ, စာအုပ်များနှင့်စာပေပစ်မှတ်ဘာသာစကားတွင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဖတ်ရှုပြီးနောက်သင်ဆဲသင်သည်သင်၏အားလပ်ချိန်များတွင်လုပ်ချင်သောအရာကိုမဆုံးဖြတ်ကြလျှင်, ငါကကမ်းလှမ်းအပေါငျးတို့သလှုပ်ရှားမှုများကြိုးစားကြရန်သင့်အားအကြံပြုသည်။ သငျသညျ "ကျွန်မမသိရပါဘူး" လေ့ကျင့်ဖို့ကြိုးစားနေခြင်းမရှိဘဲ "ကသိပ်ခက်ပါတယ်", "ငါစိတ်မဝင်စားဘူး" ဟုမဆိုနိုင်ပါ။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်သင်တို့အထဲ၌, ချစ်လှစွာသော mom, သငျသညျတည်ရှိသိတယ်ဘယ်တော့မှကြောင်းဝှက်ထားသောအခွက်။ နှင့်မီးဖွားခွင့် - ကသူတို့ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အချိန်ပါပဲ။