သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောအထူးပြုအဖွဲ့အစည်းများနှင့်ဆေးဆိုင်များအတွက်အလှကုန်အစုတခုဝယ်ဖို့ဆိုလုပ်ရတဲ့မပါဘဲနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်မကြာခဏဤရန်ပုံငွေများကြောင့်အရည်အသွေး, စျေးနှုန်း၏ဖောက်သည်များကျေနပ်အောင်မနိုင်, ပြီးတော့အားလုံးနောက်ဆုံးပေါ်အလှအပကုသမှုအဖြစ်ထိရောက်သောဖြစ်သည့်ရိုးရာဆေးပညာဖို့အလှည့်စေသည်။ အဆိုပါရလဒ်အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့သူကရေရှည်အတွက်ခြေကုပ်ရယူခံစားနိုင်ပါသည်။
1/3 ခွက်ကိုပျားရည်, jojoba ဆီ 1/3 ခွက်, အပြာရွှံ့ 2 ဇွန်း: အဆိုပါခန္ဓာကိုယ်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောသဘာဝကပွတ်တိုက်နှင့်သန့်စင်သင့်ပါတယ်။ နို့မှုန့်နှစ်မျိုးနှစ်ဇွန်း, ကုန်တယ် 1 ခွက်ပင်လယ်ဆား။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုလှုပ်ရှားမှုများကို massaging အရေပြားမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ထိုအခါအကြွင်းအကျန် smoem နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူချေပွတ်တိုက်။
ကတ္တီပါနှင့်ချောမွေ့သောအသားအရေမျိုးကချက်ပြုတ်ဖို့ oatmeal ကနေပွတ်တိုက်မှကိုအထောက်အကူပြုမည်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, အရည်ပျားရည်ဆန် Oats အတွက်နှိုးဆော်။ ဒါဟာထွက်ပေါင်းခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာဤအရောအနှောလျှောက်ထားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ရေချိုးပြီးနောက်လျှောက်ထားရပါမည်။
စတော်ဘယ်ရီသီးနှံ၏တစ်ဦးစုဆောင်းမှုလည်းမရှိသည့်အခါ, တကစတော်ဘယ်ရီပွတ်တိုက်စေအသုံးဝင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, စတော်ဘယ်ရီ 100 ဂရမ်, ဗာဒံဆီ 2 ဇွန်း, ပျားရည် 1 ဇွန်းယူပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စတော်ဘယ်ရီဆန့်, ဗာဒံရေနံနှင့်ပျားရည်မိတ်ဆက်ပေး။ ဒီအရောအနှောကိုတစ်ဦးမြို့ပတ်ရထား, massaging ရွေ့လျားမှုအတွက်အသားအရေမှလျှောက်ထားသည်။ ထိုအခါအရောအနှောများအကြွင်းအကျန်နွေးရေနဲ့ပဝါချေ smoem ။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်စာရင်းဝင်ပွတ်တိုက်နေတဲ့လူတစ်ယောက်အဘို့ကောင်းသောဖြစ်လိမ့်မည်။
သန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူကအစားအသောက်ဖော်ပြရန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ 2 ဇွန်းနို့နှင့်ဓာတ်သတ္တုရေ 1 ခွက်၏ရေးစပ်ကော့တေး Moisturizing နှင့်အရေပြားများအတွက်ကောင်းသောပူပြင်းတဲ့နွေရာသီရက်, ပေါ်မှာ။ သင်ဤဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပွတ်သပ်လျှင်, သင်နို့တွေ့သမျှသောသင်၏အအသားအရေအဆီကြွယ်ဝစေနှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးအတူအသားအရေကြွယ်ဝစေပါလိမ့်မယ်။
အပိုဆောင်းပါဝါတဆေးကိုမျက်နှာဖုံးများကိုပေးစွမ်းကြောင့်မုန့် 4 ဇွန်း, သွေ့ခြောက်သောတဆေး 15 ဂရမ် 4 ဇွန်းအရည်ပျားရည်တို့ပါဝင်သည်။ ဘရူရဲ့တဆေးကိုပျားရည် add နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဝမ်းဗိုက်နှင့်အခြားဒေသများအပေါ်လျှောက်ထားဖြစ်လျှင်, မုန့်ထဲတွင်ပျော်ဝင်။ တဆေးကိုမျက်နှာဖုံး elasticity များကိုအတူတကွပေါက်ဆွဲထုတ်, သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်နိမ့်စိတ်ဓါတ်များကိုမကြာခဏရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ သငျသညျရေ 2 ခွက်ကိုမသောက်လျှင်ထိုအခကျအခဲ, ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ ရေကိုလောင်ဖို့လုံလောက်သောအရေအတွက်အတွက်ဆိုပါကအသားအရေ elasticity ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးပါမည်။ ရေချိုးခန်း - အံ့သြစရာ "ရေကုထုံး" ။ ချမ်းသောကာလ၌ဒါကြင်နာမှုနဲ့နွေးထွေးမှု၏ချို့တဲ့နေပါတယ်။ ကောင်းသောအရသာနှင့်အတူရေချိုးများသည်ကျတ်တီးနှင့်အအေးနေ့နှင့်အကောင်းတစ်ဦးခံစားချက်အတွက်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ကိုငါပေးမည်။
အပန်းဖြေဘို့ချက်ပြုတ်နည်းရေချိုး
add ½ခွက်ကိုအချဉ်မုန့်, ရေအပူချိန် 36 ဒီဂရီသောရေချိုးအတွက်ဖြည့်စွက်, geranium, သံပုရာပညာရှိ, ပညာရှိ, ဘာဂါမော့, 4 စန္ဒကူးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည် 3 ကိုယူပါ။ ကျနော်တို့ 1 သို့မဟုတ် 2 ပတ် 1 အချိန်လက်ခံပါ။
စိတ်ဖောက်ပြန်ဘို့ချက်ပြုတ်နည်းရေချိုး
ပြဿနာများ၏ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ Get နှင့်စိတ်ငြိမ်သက်ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုကူညီပေးပါမည်ကိုရှာဖွေ - ylang-ylang 3 ပေါက်, လာဗင်ဒါ၏ 3 ပေါက်, နှင်းဆီ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 4 ပေါက်။
သငျသညျမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုရေ၌ပျော်ဝင်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်ပါ, ဒါကြောင့်သူတို့ကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ပျားရည်နှင့်ဆား၏ 30 သို့မဟုတ် 50 ဂရမ်နှင့်အတူရောနှောထားရပါမည်။ အဲဒီမှာဘာမျှမလက်မှာဖြစ်ပြီးသင်ရေမှဆက်ပြောသည်ရေချိုးရေနံ၌တရားနေတယ်ဆိုရင်, ပစ္စည်းအများစုသည်ဖြည်းဖြည်းတက်ရဖို့ရေချိုးခြင်းနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာဖြစ်ပါတယ်။
အားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးမိန်းမတို့, ရေချိုးမှပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်အတူရေချိုးကိုက်ညီရှာလကာရည် 1 ဇွန်းကိုထည့်သွင်းပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသိသိသာသာ, လမ်းပိုင်းအမှတ်လျော့ကျစေပါတယ် rejuvenates, ဿုံအရေပြားတင်းကြပ်။ 15 မိနစ်တိုင်းကို 2 ပတ်ကြာပြန်လုပ်ပါ။
ထုံးအရောင်နဲ့ရေချိုး အသုံးပြု. ခန္ဓာကိုယ်အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုအဘို့, ဒီတစ်ခုကောက်ခံရေးဖန် 40 မိနစ်ပြုတ်ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါယူပါလိမ့်မယ်။ strain တစ်ဦးနွေးရေချိုးထည့်ပါ။ နှင့်သူ၏ခါးမှရေကိုဖွင့်၌ထိုင်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ယူပါ။ ကုသမှု 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ် Duration: ။ အဆိုပါသင်ခန်းစာကိုလေ့လာဆွေးနွေးပြီးနောက်သောက်သို့မဟုတ်အစာစားခြင်းငှါမတစ်နာရီအဘို့ဖြစ်သင့်ပါဘူး။
ဒါဟာဟောလိဝုဒ်အမြှုပ်တွေနဲ့အရေပြားကိုရေချိုးနုပျိုဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ , 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ချိတ်ဆက်ပါ½နဲ့ 1 ခွက်ကိုဥခေါင်းလျှော်ရည်, ရေပြေးအောက်မှာမြှုပ် vzobem ရောနှောခြင်းနှင့်အစားထိုး။ 20 ခန့်မှ 30 မိနစ်အချိန်ရေကူး။
ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှု
တိုင်းအမြိုးသမီးတမူထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါသည်: မျက်စိ, အသားအရေ, ဆံပင်အရောင်။ ဆံပင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တစ်ဦးမတူနိုင်တဲ့လမ်းကိုပေးတော်မူ၏။ အရှေ့တိုင်းအလှအပအချို့သည်အလှအပလျှို့ဝှက်ချက်များ။ အရှေ့အမျိုးသမီးများကိုဆံပင်မပြခဲ့ပါဘူး။ သို့သော်တံခါးပိတ်လူတိုင်းကနေလျှို့ဝှက်အတွက်ယခုစက္ကမင်မင်္ဂစတင်ခဲ့သည်။ လှပသောထုပ်ရေတံခွန်များ, silken strands ၏အဆုံးမဲ့လှိုင်းတံပိုး, သူတို့ကအရှေ့တိုင်းအလှအပပတ်ရစ်အဖိုးတန်စောင်ဖြစ်လျှင်အဖြစ်။
အာရှအလယ်ပိုင်း၏လူမျိုး၏အစဉ်အလာအတွက်အထူးအရပျကိုဆံပင်ကိုင်လော့။ အဲဒီအစားသဲကန္တာရ၌၎င်း, အချဉ်နို့အသုံးပြုတဲ့မိန်းမဆောင်အတွက်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေအသက်ကြီးမှခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဆပ်ပြာ၏။ ဒိန်ချဉ်ထုတ်ကုန်ကျေးဇူးတင်ပါသည်ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကနေဆံပင်ကာကွယ်ပေးသည်ထားတဲ့ဖက်တီးရုပ်ရှင်, ဖန်တီးခဲ့သည်။
လောလောဆယ်ဒီရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာသီးသောအသီးအရသာမရှိဘဲအများနှင့်အညစ်အကြေးမရှိဘဲ, ဒိန်ချဉ်ယူပါ။ နှင့်သင်ကိုယ်တိုင် kefir စေနိုင်သည်။ ပူနွေးတဲ့နို့တစ်လီတာကို ယူ. အချဉ်မုန့် 1 ဇွန်းထည့်မွှေပြီးပူနွေးတဲ့အရပ်ဌာန၌ထား၏။ ထိုအနာရီအနည်းငယ်အတွင်းလတ်ဆတ်တဲ့သဘာဝအဒိန်ချဉ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့နောက်သူတို့အခေါင်းကို pomassiruem တိုင်အောင်စိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နွေးရေနှင့်အတူဆံပင်ထွက်ကိုလျှော်, ပြီးတော့ရှာလကာရည်၏အဖြေတစ်ခုနှင့်အတူအက်စစ်ရေ, နှင့်အတူ, ရေ 2 လီတာ 1 ဇွန်းရှာလကာရည်သို့မဟုတ်တဦးတည်းသံပုရာ၏အက်ဆစ်ဖျော်ရည်ယူပါ။
အဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့အကြော်စောင့်ရှောက်မှု
မုန်ညင်းဇွန်း 1 ဇွန်းကို ယူ. နွေးရေ 2 လီတာထဲတွင်ပျော်ဝင်, အ slops ဦးခေါင်း၏ဤဖွဲ့စည်းမှု, အဝတ်လျှော်ပြီးနောက် kefir သုတ်ခြင်း, သူသည်အချဉ်အနံ့ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ မုန်ညင်းမနှစ်မြို့ဖွယ်ချောကျိကျိထွန်းလင်းဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဆံပင်လျင်မြန်စွာညစ်ပတ်ရပါဘူး။
အဆီပြန်သောဆံပင်ဒီအပိုငျးတစ်ကောင်းတဲ့မြင်ကွင်းကိုပေးနိုင်ပါသည်:
ယူပါ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပရုတ်ဆီ, ရေ 2 ဇွန်း, 1 နှစ်။ အရောအနှောရိုးရှင်းတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့် swill ဆံပင်ဖြစ်ပါတယ်။ ပူမရ, ရေပြေးအောက်မှာချွတ်ဆေးကြောပါ, ကြက်ဥသွေးခဲနိုင်ကြဘူး။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်ဥ-based ၏နည်းလမ်းကိုရွေးပါလိမ့်မယ်။ သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်ကြက်ဆူပင် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတူကြက်ဥအနှစ်ရောမွှေပါ။ ထိုသို့သောအရောအနှောသူတို့ကိုကျန်းမာထွန်းလင်းပေးပါနဲ့ဆံပင်ပြုပြင်လိမ့်မယ်။ သငျသညျဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဘောက်ဆန့်ကျင်လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီကို ယူ. နိုင်ပါတယ်။ Smyvaem ရေစီးသောအရောအနှော, ဒါပေမယ့်ကောက်မဟုတ်ကြက်ဥမှပူဘူး။
ylang-ylang အနည်းငယ်ပေါက်ယူ, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဗာဒံသီး, ဆီ, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစျခုကြက်ဥအနှစ်: ကောင်းပါပြီတကဖှဲ့စညျးမှုအားနည်းဆံပင်ခိုင်မာစေ။ အချဉ်မုန့်တစ်ခုရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဖို့ရောမုန်ညင်းမှုန့်တစ်ခုမှာဇွန်း။ အားလုံးရောထွေးနှင့်အရောအနှောတစ်ခုလုံးကိုအရှည်, pomassiruem ဦးရေပြားတလျှောက်ဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားသည်။ တက် Smoem, ရှာလကာရည်နှင့်အတူအက်စစ်ရေ, သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရေနှင့်အတူဆံပင်သုတ်ခြင်း။ ဦးခေါင်း cellophane နှင့်တစ်ဦးသုတ်ပဝါပတ်ရစ်ဒါတွေကဆပ်ပြာရေးစပ်သီနဲ့ 30 မိနစ်လျှောက်ထားသောမျက်နှာဖုံးများ၏ထောက်ပံ့ရေးအဖြစ်အသုံးပြုခြင်း, ။
Chiropody
အမြိုးသမီးမြားရဲ့အခွရေငျးအစဉ်အမြဲလူတို့အားအများကြီးအာရုံစိုက်မှုများ၏ဘာသာရပ်ဖြစ်ကြသည်။ စိတ်ပညာရှင်အထက်တွင်အမြင်ဖွင့်မှသာထို့နောက်ပထမလူခြေတော်ရင်း၌ရှာဖွေနေကြောင်းဆိုကြသည်နှင့်။ ဒါပေမယ့်သင်ကသူတို့ကိုယ်သူတို့အဘို့ပြုရန်လိုအပ်ပါသည်အပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးယောက်ျားအဘို့မသာ, ခြေဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကတည်းကခြေများ၏ကျန်းမာရေးသင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်ကျန်းမာရေးသက်ရောက်သည်။ ခြေကိုထိခိုက်လာသောအခါ, ထိုသူ၏မျက်နှာပေါ်တွင်အပြုံးများ၏ရာမရှိဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကအများကြီးလုပျနိုငျပြင်ခြေထောက်၏လှပသောမြင်ကွင်းကိုဖြစ်ခဲ့သည်။
အကြှနျုပျ၏ခွကေိုအပေါ်အရေပြားကိုသူမ၏တို့ထိရန်ခြောက်သွေ့တဲ့နံနက်ယံ၌ဖြီး, ပွတ်သပ်ချောမွေ့ခဲ့ပါတယ်။ ဤနည်းလမ်းကိုသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နှင့် "လေးလံသောခြေထောက်များ" ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်အောင်, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ၏ကိုယ်ကိုဆောင်ခဲ့ဦးမည်။
ရေချိုးခန်းရေမြှုပ်သို့မဟုတ်အနှိပ်လက်အိတ်ပြီးနောက်ခြေထောက်ပွတ်သပ်တစ်ပါတ်ကိုတစ်ကြိမ်, ကသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်မည် cellulite ဆန့်ကျင်ကူညီပေးသည်။ ခြေထောက်ဆိကြည်ဂလင်းတွေအများကြီးမရှိ, အရေပြားကိုချွတ်လက်သည်းစတင်များနှင့်လျင်မြန်စွာခန်းခြောက်သောကွောငျ့မှန်မှန်, ခြေလျင်မုန့်ဆီထည့်။
ခြေထောက်နဲ့ Big ပြဿနာများ varicose သွေးပြန်ကြောနှင့် ingrown လက်သည်းဖြစ်ကြသည်။ သင်အလှပြင်ဆိုင်မှာခြေသည်းမပြုလျှင်, သင်ဖြောင့်လွန်းကျနော်တို့အနားတဝိုက်မဖြတ်ပါက ingrown လက်သည်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်သင့်ရဲ့လက်သည်းဖြတ်ဖို့လိုအပျကွောငျးကိုအောကျမေ့သငျ့သညျ။ ငါတို့သည်သင်တို့၏ဒေါက်ဖိနပ်အာရုံစိုက်။ မှန်မှန်ဒေါက်၏လောက်ကိုပိုကုသမှုနှုန်းသန့်စင်မှုအသားအရေကိုအသုံးပြုပြီး, ကခြေထောက်စောင်ရေကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်အသားအရေ zagrubenie ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးပါမည်။
သငျသညျအအေးခွကေိုရှိပါက, လမ်းခန္ဓာကိုယ်သင်သည်သွေးလည်ပတ်မှုမမှန်ရှိသည်တဲ့ signal ကိုပေးပို့သည်။ ထိရောက်သောညဥ့် 1 သို့မဟုတ် 2 ကြိမ်တပတ်မှာဝတ်ဆင်ရမည်ဖြစ်သည့် "ဆားခြေအိတ်" ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်ဦးစုစည်းဆားဖြေရှင်းချက်အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့ wear အတွက်နာရီအနည်းငယ်ဝါဂွမ်းခြေအိတ်စုပ်ယူထားသည်။ ညဥ့်အချိန်၌, ကိုယ်ခန္ဓာကိုခြေထောက်မစုဆောင်းကြရသောအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ, ဖယ်ရှားပစ်ရ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ကခြေအိတ်ဆေးကြောဖို့လိုအပ်ပေသည်။
ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နှင့်အခွအေနအေဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်လောင်းအဖြစ်ခြေအဘို့စံပြဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကရေချိုးခန်းပြီးနောက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရေချိုးပြီးနောက်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ အထက်သို့ရွေ့လျားအခြားခြေထောက်များပြီးနောက်ရေအေးတဦးတည်းသွန်းလောင်း။ ဒါကသွေးပြန်ကြောများ၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုထောကျပံ့ဖို့, ကြွက်သားနဲ့အရွတ်အတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်အောက်ခြေအထိထံမှထိရောက်သောခြေလျင်နှိပ်နယ်ရှိပါလိမ့်မယ်။ စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျထုတ်ယူသို့မဟုတ်သစ်အယ်သီးကနေကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူအတူလိမ်းဆေးကိုအသုံးပြုပြီးနှိပ်နယ်စဉ်အတွင်း။
တချို့အမျိုးသမီးတွေအမွေးခြေထောက်ရှိသည်။ အဆိုပါဆံပင်အလင်းဖြစ်ကြ၏ အကယ်. ဒူးများသောအားဖြင့်မမြင်ရတဲ့များမှာသူတို့မှောင်မိုက်လျှင်, ထို့နောက်, သူတို့ကတင်းကျပ်စွာမှတဆင့်မြင်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ အခုတော့အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ခြေထောက်ရိတ်, ဒါပေမယ့်မှားသောစိတ်နှင့်ကင်းလွတ်သုံးပြီးဆံပင်မဖယ်ရှားသည့်အခါ, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအလွန်နာကျင်သည်နှင့်ကြောင့် Salon အတွက်ထိုသို့ပြုမှ သာ. ကောင်း၏ခြေထောက်ကနေဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။
အများကြီးအာရုံစိုက်မှုမှီခိုသူမ၏ခြေမခွအေနအေကနေဖိနပ်မှပေးဆောင်ရပါမည်။ အဆိုပါခြေချောင်းပုံပျက်သောငှါမသကဲ့သို့, ဖိနပ်လုံလုံလောက်လောက်ကြီးမားပြီးအဆင်ပြေဖြစ်ရမည်။ ဒါကြောင့်မြင့်မားသောဒေါက်ဖိနပ်ဝတ်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်နေ့တိုင်းနေ့တိုင်းဝတ်ဆင်ခံရဖို့အကြံပြုကြသည်မဟုတ်, မှထွက်ရန်ပိုကောင်းလက်ဝဲဖြစ်ကြသည်။
လက်စောင့်ရှောက်မှု
သင်၏လက်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်လိမ်းဆေးခိုင်ခံ့သောလက်များကိုဆေးကြောပြီးနောက်လျှောက်ထားရန်အသုံးဝင်သည်။ အဆိုပါမုန့်ရုံလက်ကောက်ဝတ်ရွေ့လျား, ထို့နောက်လက်၏နောက်ကျောအပေါ်, မြေဖို့လက်ချောင်းထိပ်ကနေလုပ်နေတာ, လက်အိတ်ဆွဲပုံနဲ့ဆင်တူသောအသားအရေနှင့်ပွတ်တိုက်လှုပ်ရှားမှုများကိုလျှောက်ထားမထားဘူး။
စနစ်တကျမျက်နှာဖုံးနှင့်လက်နှိပ်ခံအောင်, ကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ရှိလက်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းခင်မှာကောင်းစွာလက်ကိုဆေးနှင့်လက်တို့ကို prodezinfitsiruem ပါလိမ့်မယ်။ မျက်နှာဖုံးပုနှိပ်နယ်ပြီးနောက်လျှောက်ထားသည်။
အာဟာရမျက်နှာဖုံးများတူညီတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအဖြစ်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများရှိသည်။ အချို့သောသံပုရာဖျော်ရည်ကို add, ဒါမှမဟုတ်ခြစ်အာလူးကနေမျက်နှာဖုံးလုပ်မျက်နှာဖုံးအတွက်လတ်ဆတ်သောနို့နှင့်အတူလျော့ပေါ့ပစ်ဂျုံမုန့်ညက်နေဖန်ဆင်းတော်, -, ကိုယ်လက်များအတွက်အများဆုံးတတ်နိုင်လွယ်ကူ-မျက်နှာဖုံးများ။
အခါအားလျော်စွာ 1 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ကွဲပြားခြားနားသောပျော့ပျောင်းစေရန်သုတ်လိမ်းဆေးနဲ့လက်နှိပ်နယ်ပြုကြနှင့်အဆုံး၌ပန်းသီး cider သို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်နှင့်အတူအက်စစ်ခံခဲ့ရသောရေနှင့်အတူသင်၏လက်သုတ်ရန်။
မိမိတို့လက်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်အရောနှောများထဲမှ smazhem:
1. အရေပြားကနေဆေးကြောခဲ့ကြရသော alkaline များတ္ထုများ, neutralizing ဘို့လက်အသားအရေသံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှာလကာရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
2. လက်၌သခွားသီး, glycerin နှင့်သံပုရာနှင့်သံပုရာသို့မဟုတ်ဗာဒံဆီတန်းတူအစိတ်အပိုင်းများထို့နောက် smazhem အရောအနှော Wipe ။
သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းနှင့်အတူကသုတ်သို့မဟုတ်မှန်မှန်ချက်ပြုတ် oatmeal သို့မဟုတ်အာလူးရသောနွေးရေနှင့်သုတ်လျှင် 3 အသားအရေနူးညံ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ စိတ်အေးလက်အေးလက်ကိုဆေးကြော။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, စိုစွတ်သောအသားအရေအတွက်ရေးစပ်သီမဆိုပွတ်ပေးပါ။
- တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောနှော: 20 ခါးသောပျားရည်, အမိုးနီးယား 4 ပေါက်, အရက်၏ 30 ဂရမ်က glycerol ၏ 30 ဂရမ်။
1:: 1: 1 ခါးသောပျားရည်, ရေ, အရက်, glycerin - အချိုးအစား 1 Shift ။
- က glycerol, Vaseline, lanolin, မက်မွန်ရေနံသို့မဟုတ်က glycerol ၏ 50 ဂရမ်, အမိုးနီးယား၏ 5 ဂရမ် 95% အရက်၏ 10 ဂရမ် 10 ဂရမ်။
သင်၏လက်အဘို့လုပ်သူများသံပုရာ။ ဒီအလုပျရောမွှေ½အလှကုန်လုပ်သူများနှစ်ခုဇွန်းနှင့်အတူသံပုရာနှင့်သင့်လက်ပေါ်မှာလျှောက်ထား, ညင်ညင်သာသာ massaging စဉ်ရန်။
အာလူးမုန့်ညက်, သံပုရာဖျော်ရည် 1 ဇွန်းနှင့်က glycerol 4 ဇွန်း 1 ဇွန်းကိုယူပါ။ ညအချိန်တွင်လက်အရေပြားသို့အားလုံးရောနှောခြင်းနှင့်ပွတ်။
အဆိုပါတံတောင်ဆစ်ချိုးခြင်းနှင့်လက်ပေါ်မှာအရေပြားပျော့ပြောင်းစေရန်, အဖြူရေနံဂျယ်လီသို့မဟုတ်နွေးသံလွင်ဆီနှင့်သူတို့ကိုသုတ်။ ရေ 1 လီတာနှုန်းအမိုးနီးယားလက်နက် 15 သို့မဟုတ် 20 ကျဆင်းမှု၏ Slops ဖြေရှင်းချက်။
2 အာလူး welded နှင့် glycerin 3 သို့မဟုတ် 4 ပေါက်နှင့်အတူသူတို့ကိုပွတ်သပ်, သခွားသီးဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ add ကျနော်တို့ရက်ပေါင်းများစွာဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထပ်, လက်ကိုကိုင်အပေါ်တစ်ဦး compress အဖြစ် 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်စည်းကြပ်။
သူတို့ခြေ, လက်, မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ဂရုစိုက်ရန်သင့်အားတတ်နိုင်သမျှဒီရိုးရှင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအသုံးပြုခြင်း။ ပြီးတော့သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရေပြား, နုပျိုလတ်ဆတ်နှင့်ပျော့ပျောင်းကြည့်ရှုမည်။