- မုန့်ညက် - 21/2 Glass ကို
- oat အလွှာ - 1 Glass ကို
- ဖုတ်အမှုန့် - 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မြေပြင်သစ်ကြံပိုး - 11/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မြေပြင် nutmeg - 1/2 Tsp
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း - ရွှေဖရုံသီးပိုင်နံ့သာမျိုးအဘို့
- မြေပြင်ဂျင်း - 1/2 Tsp
- ဆား - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ရေနံ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- အညိုရောင်သကြား - 11/3 Glass ကို
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- vanilla ထုတ်ယူ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ရွှေဖရုံသီး၏ဘဏ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပန်းသီးထောပတ် - 1/2 ခွက်ကို
- ကုန်တယ် walnuts - 1 ခွက်
375 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (190 ဒီဂရီ C) မှ Preheat မီးဖို။ 2 မုန့်ဖုတ်လူးရန်။ ပန်းကန်ထဲမှာမုန့်ညက်, Oats, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, သစ်ကြံပိုး, nutmeg, ရွှေဖရုံသီးပိုင်အဘို့အမွှေးအကြိုင်, ဂျင်း, ဆားရောမွှေပါ။ အချောသည်အထိကြီးမားတဲ့လျှပ်စစ်ရောနှောပန်းကန်ထဲမှာထောပတ်နှင့်အညိုရောင်သကြားရိုက်တယ်။ အချိန်နှင့် vanilla မှာကြက်ဥတဦးတည်းရိုက်ထည့်ပါ။ ဖရုံသီးများနှင့်ပန်းသီးထောပတ် Add; ရိုက်နှက်မှုကိုဆက်လက်။ မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ အညီအမျှသူတို့ကိုဖြန့်ဝေဖို့နှိုးဆော်သည် walnuts ထားပါ။ ပြင်ဆင်ထားအိုးပေါ်သို့ 2 စင်တီမီတာမပါဘဲတစ်ဦးဇွန်းထဲသို့မုန့်စိမ်းထားပါ။ 12 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ အသည်း post ဖယ်ရှားပြီးပြီးတော့, 1 မိနစ်အဘို့အဒယ်အိုးထဲမှာအအေးနှင့်လုံးဝအအေး။
စားသုံးခြင်း: 56