ငါထင်သောကွောငျ့အဘယ်သူမျှမ, ငါဒီမြေကြီးပေါ်မှာရှိသောဖြစ်ကြောင်းကိုအဘယ်သူသည်, ဆုံးရှုံးခဲ့ရဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါကဇွန်လနှင့်ဇူလိုင်လများတွင်စာသားကြောင်းသိရန်ဝမ်းသာပါတယ်, ကိုယ့်အနေနဲ့အားကစားသမားခဲ့ပေမယ့်ယခုစာအုပ်ရှိ၏, ငါစီးရီးထဲမှာပေါ်လာဖို့ဆက်လက် Vikas Dayneko နှင့်အတူအနည်းငယ်သီချင်းများ, အကလစ်မှတ်တမ်းတင်ဖေါ်ပြခဲ့ပါတယ်ဖယ်ရှားခဲ့သည်။
အနီးကပ်ဘဲလေး, ဂီတနဲ့ဆက်စပ်သော weightlifting သည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်အားကစားဤအမျိုးအစား - အားလုံးထိုကဲ့သို့သောပုံစကိတ်စီးခြင်း။ ကျနော်တို့ဒါနောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလည်းဖန်တီးမှုဦးတည်ချက်ဖြစ်ပါသည်, နည်းနည်းပြဇာတ်လုပ်ပါ။ ရုပ်မြင်သံကြား, ရုပ်ရှင်, ဂီတ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကအဆင်ပြေသည်ငါ့အဘို့ကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - လူတဖြစ် ...
သူတို့သည်ငါ့ကိုအကြောင်းကိုရေးဖို့အဘယ်အရာကိုမသိရပါဘူး။ သူတို့လိုချင်တာတွေကျင့်သောကြောင့်ငါအထူးသဖြင့်, တကယ်စာတမ်းများ၌ရေးထားလျက်ရှိ၏ရဲ့အဘယ်အရာကိုအငြင်းပွားအသေးစိတ်ကိုသို့ vdayus နှင့်မတာပါ။ ထိုနည်းတူစွာသငျသညျငါသညျဤသဘောထားကိုမှအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာ ... စကားအလုံးစုံတို့ကိုလှည့်နှင့်သင်ချင်တဲ့လမ်းကိုရေးနိုင်ပါတယ်။
သင် "ရှေ့" သူ၏ပထမဦးဆုံးစာအုပ်ကိုရေးသားခဲ့သည်များနှင့်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ သို့သော်ဖန်ဆင်းခြင်းအားလုံးတစ်ရည်ရွယ်ချက်ကတစ်ဦးအတွင်းစိတ်လိုအပ်ချက်ဖြစ်ရပါမည်။
Nika ကထိုကဲ့သို့သောစီမံကိန်းကိုထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဒီနေရာကိုဖြစ်နိုင်သောကြောင်းစဉ်းစားမရခဲ့သည်။ ကိုယ့် 2002 ခုနှစ်ကမ္ဘာ့ဖလားမှာဂျပန်ကိုငါဂျပန်ကြေညာသူကလူအားဖြင့်ချဉ်းကပ်ကာအတ္ထုပ္ပတ္တိကိုရေးသားဖို့တောင်းခံခဲ့ရသည်။ ကောင်းပြီ, ငါမူအရ, ရှည်လျားအတွေးရှိသည်နှင့်သဘောတူညီခဲ့ကြပါဘူး။ 2 နာရီတစ်ခုချင်းစီကိုရေခဲပြပွဲ (နေ့စဉ်အမေရိက၏မြို့ကြီးများ 100 ဖျော်ဖြေပွဲ) ရှေ့၌ငါပစ္စည်းအဆုံးအဖြတ်အခါထိုအခါထိုဘေးဥပဒ်ရက်ပေါင်းစတင်ခဲ့သည်။ ထိုအခါသူသည်အချက်အလက်များနှင့်ရက်စွဲများစစ်ဆေး, ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကိုဖတ်ရှုခဲ့ရသည်။ ငါနီးပါးဘဝမှာဖြစ်ပျက်သတိရကြဘူးကြောင့်, ငါ့ကလေးဘဝအကြောင်းကိုရေးသားဖို့ - ငါ ... ငါ့အမေဆုံးခက်ခဲအချိန်တွေအများကြီးစေလွှတ်ခဲ့သည်။ နေ့တိုင်းအဲဒီမှာလူသစ်အသစ်အတွေ့အကြုံများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အဲဒါကိုအားလုံးပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ငါက 2-3 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းဘာသတိရပေမယ့်ကျွန်မအခက်အခဲနှင့်အတူအတိတ်ကိုသတိရ ... မုန်လာဥနီရေခဲသေတ္တာထဲကနေခိုးယူသည့်အခါအဖေကမိသားစုထွက်ခွာသွားသည့်အခါ (အသကျရှငျ-in ကိုတစ်ဦးအသိုင်းအဝိုင်းတိုက်ခန်း) - ငါပဲရတယ်, သတိရကြဘူး mom, ဖြစ်ရပ်များ restore ။
ထိုအထဲကအလှည့်ထွက်အတွင်းရှိစာအုပ်သူ့ဟာသူအတွက်နဲ့တူကြောက်စရာမဟုတ်လော
ကျနော်တို့ - အများပြည်သူကလူ။ ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးကယ့်ကိုစာဖြင့်ရေးသားတစ်ဦးကစာအုပ်, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ကျင့်တရားမဆိုလူ့ချောက်ကမ်းပါးကိုဖြတ်ကူးခြင်းမရှိဘဲ။ အဆိုပါစာအုပ်ငါ့အားများစွာသောလူတို့သည်မိမိတို့မေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေပေးဖို့အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏။ အဘယ်ကြောင့်ငါလာမယ့်ဖြစ်ပျက်, Tarasova သွား. ဘယ်လိုကအားလုံးကိုဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ငါသည်ဤအကြောင်းကိုဖြစ်ကြောင်းကို, လမ်းဖြင့်, ငါကလည်းဘယ်တော့မှမ။ အဖွဲ့ချုပ်ဥက္ကဋ္ဌတို့သညျ လာ. ငါ Mishin အားဖြင့်သွားလျှင်ငါ၏အအသက်မွေးဝမ်းကျောင်း, ကိုကျော်ကဆိုသည်ငါ့ကိုမှမပြောပါနှင့်။ ငါတရားသူကြီးတို့၏တပ်မဟာရုရှားမဟုတ်ခဲ့ဘယ်မှာသူတို့အားဖြစ်ရပ်များစီးအစောပိုင်းကကြောင့်ပျော်ရွှင်ဖော်ပြရန်ပျက်ကွက်ခဲ့သည်။ ငါ့နောက်သို့ဖြစ်နှင့်သောရုရှားတရားသူကြီးတွေ ... သူတို့ရိုးရိုးပြိုင်ပွဲခွင့်ပြုခဲ့ကြသည်မဟုတ်လို့ပဲ။ အားလုံး Eugene Plushenko နှင့် Mishin ၏မျက်နှာသာရှိကြ၏။ သို့သော် Tatiana Tarasova - ခိုင်မာတဲ့နှင့်ခိုင်ခံ့သောဘုန်းတန်ခိုးကြီးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်သူမအမြဲသူမ၏အားကစားသမားငှါရှာကြံသည့်ဖက်ဒရေးရှင်းမဟုတ်ဘဲသမ္မတ, ကောင်းသောခဲ့ကြသည်။ ငါ့အမိ, အဖွားနှင့် Tatiana Anatolevne - ဤစာအုပ်ငါ့အလိုရှိသမျှအမျိုးသမီးသုံးဦးထံအပ်နှံသည်။ သူတို့သည်ငါ၏အသက်တာ၌ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ခဲ့သည်။
သင့်ရဲ့ကြိုးပမ်း၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကဘာလဲ?
ကိုယ့်ဘဝပေါ်ရယ်အမြင်၏ဤအချက် shared: သင်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်မယ်လို့ဘာသငျသညျအနညျးဆုံးအသငျသညျအဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုအကြောင်းကိုနားလည်ပြီးတတ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးအဖြစ်လုပ်ရန်ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်မသဘာဝကျပါတယ်။ ငါမရကြလိမ့်မည်ကိုငါထိုင်ရေးကိုငါသိ၏။
ရုပ်မြင်သံကြားနှင့်ရုပ်ရှင်လိုပဲ။ ငါသည်သူ၏အလုပ် "ဟော့ရေခဲပြင်" ဟုခေါ်နေတဲ့တီဗီစီးရီးလုပ်နေတာပေါ့။ ငါသည်ဤအမျိုးအစားကိုစိတ်ဝင်စားတာနဲ့သင်ယူဖို့အများကြီးရှိသည်။ ခေတ္တကဤအရာနှစ်ခုဆင်တူသည်ရေခဲပေါ်ကျွမ်းကျင်မှုရန်အလွန်ဆင်တူသည်။ တဦးတယောက်တည်းငါ့ကိုကူညီပေးသည်နှင့်အခြားတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအဆင့်အထိတွန်းအားပေးနေသည်။ ဒါကြောင့်ရုပ်မြင်သံကြား, ရုပ်ရှင်ဂီတပါပဲ။ ငါသည်ဤကိစ်စတှငျကြီးထွားဖို့ကြိုက်တယ်။ ငါ Vikas Dayneko အတူသီဆိုခဲ့သည့်သီချင်းများအတွက်ကြောင့်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာသင်တန်းမသက်မသာနဲ့ကြောက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ယခုမှာငါသည်အသံအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့သွားတယ်။
Vick သူမဆာရှာ Saveliev သကဲ့သို့ငါ၏အသံလေ့ကျင့်သွားမည်ဟုဆိုသည်။ သို့သော်ယခုအချိန်တွင်အဓိကအလုပ် - ပုံစကိတ်စီးခြင်း။ နှင့်ဤအချိန်တွင်ငါအိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲပြီးနောက်ထက်ပိုပြီးအလုပ်ရှိသည်။
သင်တန်း၏ခက်ခဲပေမယ့်အလုပ်လုပ်စက်ရုံကိုသွားသူတွေကိုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ကယ်တင်တော်မူ၏, သူတို့ကခဲယဉ်းဖြစ်ကြသည်။ နှင့်ငါ့အလုပ်နေဆဲပိုပြီးဖန်တီးမှုဖြစ်ပါတယ်။
သင်ရေခဲပေါ်မှာသင့်အကြိုက်ဆုံးပုံရိပ်တွေရှိပါသလား
ငါမည်သူမဆိုထွက် single ဘူးဘယ်တော့မှငါ့အသက်ကိုပါ။ အရာအားလုံးကဲ့သို့သူ၏အစီအစဉ်၌တည်၏။ ငါယေဘုယျအားဖြင့်ဤသူလေးစားမှုလူကိုတည်ငြိမ်အောင်။ herring, မနက်ဖြန်ပြီးနောက်နေ့ကို - - ဆူရှီယနေ့ငါအာလူး, မနက်ဖြန်ကိုစားကြလော့။ ငါသည်လည်းမည်သည့်အစီအစဉ်ကိုကြိုက်တယ်။ သင်ကရန်အသုံးပြုရရန်ရှိသည်, မယူခဲ့ပါဘူးဘယ်ဟာကိုလမ်း, သင်နားလည်ရန်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လမ်းထဲမှာစကိတ်စီးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နှင့်မျှမကိစ္စကိုသင်အခိုက်မှာရေခဲပေါ်လုပ်နေလုပ်နေအဘယျသို့ - နောက်နေသို့မဟုတ်အလေးအနက်ဒရာမာ Kata ရွှင်လန်းသောကခုန်။
တကယ်တော့တှငျအဘယျပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်စေသည်? သူတဦးတည်းဦးတည်သွားသည်, သူသည်နိုင်သည့်အခါ, တစ်ဦးပုတ်သင်ညိုကဲ့သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်မရ - ဤကြောင်းနှင့်အခြား။ အသက်အဘို့အမျှကျွန်မမကြာခဏမေးခွန်းမေးမွနျးတာ: "အဘယ်အရာကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ကြပါသို့မဟုတ် -TSSK Spartak သို့မဟုတ် Whitney ဟူစတန်သို့မဟုတ်အလက်ဇန်းဒါး Savelyev?" ... .Nu ဆက်ဆက်ခက်ခဲသည် .. ဆက်ဆက်ဆာရှာ ...
ငါအလေးပေးရန်, မည်သူမဆိုအထဲက single လို့မရပါဘူး။ လူတစ်ဦးချင်းစီအပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောနှစ်ဖက်စလုံးကရှိပါတယ်။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ကပထမဦးဆုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်စေရန်, မိမိကိုမိမိအဘို့ယူကောင်းသောအကြောင်း။
အားကစား၏အရည်အသွေးအသက်တာ၌ပါသလား
သင်တန်း၏။ ကျော်လွှားရန် - အားလုံးဘဝတစ်ရှုပ်ထွေးမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကအဓိပ္ပာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်စာအုပ်, လမ်းအသုံးပြုပုံဟုခေါ်သည် - "ဖြောင့်ရှေ့ကို။ " တစ်ခါတစ်ရံသင်နောက်တစ်နေ့ခုန်မတိုင်မီစပါးကိုသိမ်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အားကစားသမားပိုမိုလွယ်ကူ, သူတို့ကခိုင်မာစေပါပြီ။ အားကစားအတွက်အကြောင်း, အသက်တာ၌ - ထို fittest ၏ရှင်သန်မှု။
ဒီနေရာတွင်နားထောင်ရန်နှင့်သူ၏တစျခုလုံးကိုဘဝရွေ့လျားမှု၌တည်ရှိ၏, သူရပ်တန့်သောအခါသူမသေဆုံးမယ်လို့ငါးမန်းတွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်။
တချို့လက်ဝါးကပ်တိုင်ကိုသင်ဆက်ဆက်အရာအားလုံး drop နိုင်ပါတယ် ... ဒါပေမဲ့ငါလှုပ်ရှားမှုမှပဲအသုံးပြုတယ်။ အားလပ်ရက်၏ဒုတိယရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးအားဖြင့်သာငါလုပ်ဖို့တစ်ခုခုရှာဖွေနေခဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ငါ lrugih နိုင်ငံများတွင်အိမ်ခြံမြေရောင်းပြီ, စိန့်ပီတာစဘတ်၌ငါ့ကိုယ်ပိုင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကုမ္ပဏီရှိသည်။
ထိုသို့အစဉ်အမြဲဖြစ်ပျက် - အားလုံးအတူတကွ lumped ဟာတိတ်ဆိတ်။ ယခုတွင်ငါသည်ဤကာလအကြောင်းကိုရှိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ခက်မယ့်, သင်မူကားအိပ်ရာကိုသွားသည့်အခါ, သင်အများကြီးဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်နားလည်သဘောပေါက်။ သေးငယ်တဲ့စွန့်စားမှုအစဉ်အမြဲရှိသည့်အခါတစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ် adrenaline အတွက်အသက်ရှင်ရန်, - ကပျော်စရာပါပဲ။
စိန့်ပီတာစဘတ်ကနေ - ဒါဆိုသောအသိအမြင်သင်၌ရှိသလော
ကျွန်မအသက် 27 နှစ်စိန့်ပီတာစဘတ်၌ နေ. , ပြီးတော့မော်စကိုသွားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်လျှင်, ဖြစ်ကောင်း, ငါ့အမြင်ကွဲပြားခြားနားပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်မကိုချစ်ငါသည်ဤမြို့ကိုချစ်ပေမယ့်ငါကျန်ရစ်နဲ့ကျွန်မ 12-13 နှစ်အရွယ်မှာပြောင်းရွှေ့ဖို့စတင်ခဲ့ပြီး 6 နှစ်များအတွက် America မှာနေထိုင်ခဲ့တယ်။ ငါကပိုခေတ်မီပိုမြန်မြို့ပြ၏ထောက်ခံသူဖြစ်၏။ ငါနှလုံးမှာ Muscovite ဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်ငါမော်စကိုတယ်ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ကြောင်းမပြောနိုင်ပါဘူး။ ယခုအချိန်တွင်ကမ္ဘာ၏မြို့တော် - ထိုအခါငါအလေးအနက်ထားမော်စကိုကယုံကြည်ကြသည်။ အဲဒီမှာငွေရှိသမျှ။ ငါပတေရုသညျ လာ. သောအခါ, ငါမြို့ထဲက ထွက်. ပုံ, အသက်ကိုရတတ်ရပ်လိုက်နိုင်သည်။ ငါအချည်းနှီးသော, စွမ်းအင်လှုပ်ရှားမှုန်းကျင်လမ်းကိုချစ်ကြတယ်။ ကျွန်မမိသားစုရှိသည့်အခါဒီတစ်ခါလည်းနောက်ပိုင်းတွင်, ငါသည်တပြင်လုံးကိုအခွအေနေကြည့်ဖို့တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလမ်းရှိတယ် ...
Alexei Yagudin ဖို့အမျိုးသမီးတစ်ဦးကအာရုံကိုဆွဲငင်အဘယ်အရာဖြစ်သင့်သလဲ
ကျနော်တို့အဝတ်အပေါ်ဖြည့်ဆည်း, ငါတို့အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာနှင့်ကအသက်ရှင်ဖို့။ ထို့ကြောင့်ငါ့ကိုရန်, အရေးအပါဆုံးအရာ, အတွင်းရှိလူတစ်ဦးဖြစ်သည်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အိပ်မည်ဟုဘယ်လိုနေသလဲ?
ရုရှားနိုင်ငံမှာတော့ကျနော်တို့ကတကယ်တော့ကိုသောက်လော့။ သို့သော်အရက် - သူ့ကိုရန်ရန်သူအရာရာကိုချနှေးကွေးခြင်း, ထိုသို့ပြုမှအချိန်မပေးခဲ့ပါဘူးဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ငါအရသာဘယ်မှာလူအမြိုးမြိုးဆားနှင့်အတူရေချိုးအတွက်စိမ်ဖို့ကိုချစ်။ ရုံကိုအနည်းဆုံးတနေ့အိပ် - ကငါ့ကိုအများကြီးအထောက်အကူပြုကြောင်း။
ရုံအိပ်ပျော်ခြင်းမှ - Alexei Yagudin ဒီစိတ်ကူးကိုအကောင်အထည်ဖော်သည့်အခါကျနော်မသိရပါဘူး။ ထိုသို့ဘက်မှသူ့ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းရှိမရှိ, ငါတွေးမိစတင်များနှင့်လုံးအနားယူ။ လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ဒိုင်းနမစ် - (Kostomarov ping ရဲ့-pong ကစားအတူဆေးထည့်အဲလက်စ်ပျင်းရိအချိန်လေးအတွင်းအချိန်မဖြုန်းတီးခဲ့ဘူး၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုအောက်ဆုံးပင်ပြပွဲကာလအတွင်း) က "ရေခဲခေတ်" စဉ်အတွင်းအင်တာဗျူးတွေ, စာဖတ်သူများနှင့်အတူအစညျးအဝေးမြား, စပီ။ သို့သော်ဤနေရာတွင်သင်ကမေးခွန်းတစ်ခုကိုမပါဘဲယုံကြည်ဘာကြောင့်ပုံအားလုံးကိုမိမိအသက်ကိုစကိတ်စီးဆိုတဲ့အချက်ကိုပါပဲ။ ထိုသို့သောပလတ်စတစ်, ချစ်ခြင်း, အပျနှံများနှင့်ရဲစွမ်းသတ္တိကိုမကြာခဏစောင့်ကြည့်ဖို့မရကြဘူး။ လာမည့်အပြောင်းအရွေ့ - ဤ၌, သူတစျခုလုံး, Alexei Yagudin ရှိရမည်!