လိင်၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်

ယနေ့အထိ, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ အခြို့သောကိုယ်ဟန်အနေအထားချတဲ့အခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာအဆက်မပြတ်သောကွောငျ့သို့သော်လိင်၏အကူအညီနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့စဉ်းစားရန်လွယ်ကူသည်။ ထိုအခါငါအများကြီးကိစ္စကိုစိတ်ဝင်စားနေကြသည်ထင်, သင်ကိုယ်အလေးချိန်နိုငျပုံ?

လိင်စဉ်အတွင်းကျွန်တော်ကယ်လိုရီဖြုန်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားအလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသည်။ အိပ်ရာအားလုံးစမ်းသပ်ချက်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်တဲ့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ပါစေ။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ်သည့်မိတ်ဖက်စမ်းသပ်ဒါကြောင့်အတွေ့အကြုံချစ်မြတ်နိုးတဲ့ရွေးချယ်ဖို့ကြိုက်တယ်။ အဘယ်အရာကိုကိုယ်ဟန်အနေအထားအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးနိုငျသနညျး

လူကိုလျှော့ချအခါရှိုး, သင်ထိပ်ပေါ်မှာပါပဲ။ အတော်များများကဒီ pose နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ကြသည်။ အခြို့သောအဘို့, ဒီကိုယ်ဟန်အနေအထားပြင်းထန်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်တော်ကိုအစဉ်မပြတ်လူတို့လက်ဖြင့်သူ့ကိုယ်သူထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျကယ်လိုရီတွေအများကြီးကိုမီးရှို့လိုလျှင်, လက်၏အကူအညီမပါဘဲပြောင်းရွှေ့ရန်သို့မဟုတ်လူကိုသွားနှင့်သူ့တဘက်၌ပြင်းပြင်းထန်ထန်ရွှေ့ဖို့ကြိုးစားပါ။

သင်တို့တွင်အနှစ်ဦးစလုံးသည်သင်၏ပေါင်ပေါ်မှာနေရာအနေအထားကြောင့်လည်းမိုးသည်းထန်စွာနှင့် energoszhigayuschey စဉ်းစားသည်။ ဒါပေမယ့်လဲကျမဟုတျဘဲရပ်ဆိုင်းခြင်းများလုပ်အတူတကွမဟုတ်ကပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်၏နှစ်ဦးစလုံးသည်ဤအနေအထားတွင်တဦးတည်းဒူးနှင့်အပြောင်းအရွေ့ပေါ်ရပ်နေပါလိမ့်မည်သောအနေအထားရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအနေအထား၌စောင့်စေခြင်းငှာခဲယဉ်းသည်, သင်လဲကျစေခြင်းငှါဖွယ်ရှိသည်။

ဒီ bit မှာကရှုပ်ထွေးနေလျှင်သင်ကိုလည်းထိပ်မှာလူနှင့်အောက်ခြေအဖြစ်လျင်မြန်စွာအလေးချိန်ပြန်လည်သတ်မှတ်မှုများအတွက်ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိုးအခါ။ အဆက်မပြတ်အချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်ဖက်ဆုပ်ကိုင်, ဒါမှမဟုတ်ကိုသူ၏ပခုံးပေါ်မှာထည့်သွင်းရှေ့ဆက်ဆွဲထုတ်ခြေထောက်ပြောင်းလဲနေတဲ့။

သင်တို့တွင်အနှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးထိုင်အနေအထား၌ရှိကြ၏သည့်အခါရှိုး။ ဒီအနေအထားမှာတော့မိန်းမမူကားယောက်ျားပေါ်မှာထိုင်လျက်, သူ၏ခါးပတ်နှင့်ရွေ့လျား၌မိမိခြေတို့ကိုဖုံးလွှမ်း။ ဒီအနေအထားရှုပ်ထွေးပြီးထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

လူတတန်ဖိုးရှိအခါရှိုး, သင်ထိုသူကိုပြန်ရ, ပိန်ကြုံခြင်းနှင့်ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာမိမိလက်အမှီ။ သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်သင့်ရဲ့တင်ပါးတိုးလာတယ်နှငျ့သငျအမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီ။ သငျသညျအခမဲ့ကျဆုံးခြင်း၌ရှိကြ၏ဒီအနေအထား၌, သင်သာမိမိလက်နှင့်သူ့ကိုယ်သူထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ သင်ဤအနေအထားကိုနေဆဲလျှင်, သငျသညျ, ထို့နောက်သင်နှင့်သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကယ်လိုရီတွေအများကြီးရှို့နိုင်ပါလိမ့်မည်ရွှေ့ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။

ထိုကြောင့်ပင်လိင်သင်သည်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်နှင့်စနစ်တကျကိုယ်အလေးချိန်။