ဇနီး Salma, ငါတို့သည်သင်တို့၏သမီး၏ပထမနှစ်ပတ်လည်ပေါ်တွင်သင်ဂုဏ်ပြုပါသည်! ပညာရေးတှငျအဘယျအခြေခံမူကိုလိုက်နာသွားလဲ? ယခုသင်ဖို့အရေးအပါဆုံးကဘာလဲ?
ဇနီး Salma Hayek: Thank you! ဒါဟာအသေးချစ်သူများနေ့သဘောသဘာဝနှင့်အဆက်အသွယ်၌ပါသောအရေးပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသဘောသဘာဝ, ဂီတ, အနုပညာအဖြစ်သိသာထင်ရှားသောအရာတို့သည်ငါ့အဘို့။ ငါသည်သင်တို့ကိုမိမိကိုယ်ကိုလေးစားရန်လိုအပ်သည်, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးသူမရဲ့လာအောင်နှိုးဆွခြင်း, ကြွင်းသောအရာ ... ငါသူတို့ကိုယ်သူတို့ထုတ်ဖေါ်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကိုပေးစေခြင်းငှါပေါ်မှာဖိအားပေးဖို့မကြိုးစားကြည့်ပါ။ ကကလေး၏စိတ်ကူးစိတ်သန်း, မိမိစိတ်ဝိညာဉ်အားလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ဒီပြည်နယ်ထဲမှာသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ဖြစ်နိုင်လျှင်သောကြောင့်, ကပဲသူတို့ကိုမဟုတ်ဘဲညာဘက်ကိုသင်ဟန်သောလမ်းအပေါ်အများဆုံးဆိကိုညွှန်ကြားဖို့ကြိုးစားနေထက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဖော်ပြကြကုန်အံ့, လူအပေါင်းတို့၏လိုအပ်ပေသည်။ ငါသညျဤအမှု၌သဘောသဘာဝ, ဂီတနဲ့အနုပညာကစားအလွန်အရေးကြီးပါသည်ကြောင်းထင်ပါတယ်။ သူတို့ကကလေးကိုယ့်ကိုယ်ကိုနားလည်ရန်သင့်အလိုဆန္ဒများကိုယုံကြည်စိတ်ချဖို့နဲ့သူတို့ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးသည်။
အနောက်နိုင်ငံတွေမှာတော့နှစ်ပေါင်း 30 အကြာတွင်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ကလေးများရှိသည်ဖို့တဲ့သဘောထားကိုရှိသေး၏။ သိသာထင်ရှားတဲ့ကကိုယ်ထိလက်ရောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးပိုမိုခက်ခဲသည်, သို့သော်လူကြီးအဖြစ်သူမကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမိခင်များအတွက်ပိုပြီးပြင်ဆင်ထားကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ လူကြိုက်များတဲ့မင်းသမီးဇနီး Salma Hayek, သင်သည်ဤအကြောင်းကိုအဘယ်သို့ထင်ကြသနည်း
ဇနီး Salma Hayek: ငါနှင့်သူမမဟုတ်ဘဲနှောင်းပိုင်းတွင်တစ်ဦးကိုဘှားမွငျ, 41 နှစ်အတွင်း, ငါကသင်တကယ်တကယ်လိုချင်မှသာလျှင်ဤခြေလှမ်းလုပ်ဖို့လိုတယ်ဆိုတာကိုငြင်းလိမ့်မယ်။ မကောင်းတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမတစ်ဦးကလေးရှိသည်ဖို့လိုလားမဟုတ်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မွေးဖွားပေးသည်အခါ, ဒါပေမယ့်တချို့လူမှုရေးစံချိန်စံညွှန်းများကလိုအပ်ပါသည်။ အကြောင်းမူကား, သူမသည်ထို့နောက်သိပ်နောက်ကျဖြစ်, တစ်မိသားစုစတင်ပါလိမ့်မည်ကိုစိုးရိမ်သည်။ တလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြား, ဒါပေမယ့်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သားသမီးမရှိတယ်လျှင်, ကအားလုံးကိုမဖြောင့်သောအသွင်မြင်လာအောင်ရှိသေး၏။ သင်, ပါရမီ, အအလုပ်အကိုင်နှင့်ကြွယ်ဝတဲ့အတွက်လူကြိုက်များအလွန်ကောင်းစွာ-ဆောင်ဖို့နှင့်ယဉ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်တချို့အကြောင်းပြချက်များအတွက်သင်တစ်ဦးအချိန်ကြာမြင့်စွာကလေးတွေရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်မူကား, သင်တို့ကိုဝမ်းနည်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာအလွန်အရေးကြီးသောမစ်ရှင်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ပေါ့ပေါ့ဒီချဉ်းကပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး - ငါ mom, ဖြစ်ခြင်းကြောင့်သေချာဖြစ်၏။ သင်အမှန်တကယ်ကလေးတစ်ဦးကိုမွေးဖွားပေးသောတော်မူပြီးမှ, က, ထို့နောက်ဖြစ်လာချင်တယ်ဆိုရင်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကအားလုံးကိုအခက်အခဲလျော်ကြေးငွေပါလိမ့်မည်ဒါကြောင့်ပျော်ရွှင်ခံစားရလိမ့်မည်!
လူကြိုက်များတဲ့မင်းသမီးဇနီး Salma Hayek, သင့်အမှု၌ရှိသမျှကောင်းခဲ့သလဲ
ဇနီး Salma Hayek: ဟုတ်ပါတယ်! ကိုယ်ဝန်ငါ့ကိုခဲယဉ်းအချိန်ပေးထားခဲ့သည်။ ငါ Valentina နှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်ခဲ့ပါတယ်နေစဉ်, ငါအတောမသတ်ကြေကွဲလုမတတ်။ ငါကြီးမားတဲ့ဝမ်းခဲ့, ငါတစ်ရိုးရှင်းစွာကြီးမားနဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကဒီကတဆင့်သွားပါလတ်ခဲ့ပါတယ်ယခုအကြောင်း, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကလည်း, ငါ sterplyu ။ အမှန်စင်စစ်ကိုယ်ဝန်ကယ့်ကိုစိတ်ရှည်ဖို့ဆုံးမသြဝါဒဖြစ်ပါတယ်။
ဇနီး Salma Hayek, သင်မူကားအကြီးအကြည့်ရှု! သငျသညျမဆိုအထူးအလှအပလျှို့ဝှက်ချက်ရှိပါသလား
ဇနီး Salma Hayek: - ဟာအလွန်ငွီးငှေ့ဖှယျတာဝန်ငါလွန်ခဲ့သောနှစ်ပတ် (စီမံကိန်းမတိုင်မီ), ငါအများကြီးပိုကောင်းခရီးစဉ်ကြည့်ရှုသောသင်အာမခံနိုင်ပါ။ ထိုအခါငါကြံ့ခိုင်ရေးတစ်နည်းနည်းကိုထိခိုက်ကြလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ လေ့ကျင့်ခန်း - ကအံ့သြစရာပဲ! ဥပမာအားဖြင့်, ငါ Pilates ကိုချစ်။ တကယ်တော့ ... ငါအလှတရားချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်ဟုမထင်ကြပါဘူး။ အစဉ်မပြတ်ငါတခြားအမျိုးသမီးတွေထက်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နှင့်အတူကြီးမြတ်လူကြိုက်များခံစားကြပါပြီ။ သူမကလေးတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်တောင်မှအခါ။ ထိုသို့ဂျပိန်နှင့်အလွန်သေးငယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သျောလညျးငါမရှေ့အံသွားခဲ့ပေမယ့်နေဆဲငါတစ်နည်းနည်းနဲ့အာရုံကိုဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဆွဲဆောင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက် - က Self-ယုံကြည်မှုပါသလဲ
သငျသညျကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မူလပုံသဏ္ဍာန် restore မှအစားအစာအချို့ကိုကြင်နာမှီဝဲ?
ဇနီး Salma Hayek: ငါအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်အစားအစာအကြောင်းကိုအရူးသွားလေ၏ဘူး။ များသောအားဖြင့်ငါလိုချင်တာတွေကိုစားကြလော့။
ငါစီမံကိန်း«လိုက်မယ်နှင့် UNISEF «ထုပ်ပိုးပါဝင်ပတ်သက်ခံရဖို့ကအရမ်းဂုဏ်ယူပါတယ် - ။ ကာကွယ်ဆေး " ငါသည်ဤလောက၏မတူညီသောအချက်များအနေဖြင့်မိခင်ကလေးတွေကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်ရန်အတွက်စည်းလုံးကြပြီဒီစည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးအတွက်လေးစားပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စအဘယ်အရာကိုသင်၏လူမှုရေးအခြေအနေ။ သငျသညျအနှီးကိုဝယ်သောအရာကိုသင်ကလေးတစ်ဦးရှိပါက 99% ။ တဦးတည်းအထုပ် purchasing အားဖြင့်ကာကွယ်ဆေးအတွက်ကမ္ဘာ့အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်နေထိုင်တခြားမိခင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ခဏမှာသငျသညျကိုယျတိုငျကိုမသိရပါဘူးမိန်းမအားထိုသူငယ်ကိုကူညီပါ, ဒါပေမယ့် ... ဒါကြောင့်သင်တို့စပ်ကြားအနေနဲ့မမြင်ရတဲ့ connection ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ဒါဟာအကြီးအခံစားချက်ပဲ! သို့သော်ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်၎င်းတို့၏စားသောက်ရန် ပို. အာရုံစိုကျဖြစ်လာသည်။ အခုတော့ငါကမျှတတဲ့အစာကိုစားရန်ကြိုးစားလေ့ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သေးငယ်တဲ့အပိုငျး၌တည်၏။ သငျသညျအလေးခြိနျရရှိမည်မဟုတ် - ဤချဉ်းကပ်မှု၏အားသာချက်သင်တဦးတည်းဘက်မှာအကြိုက်ဆုံးအစားအစာများကိုအရှုံးမပေးရန်မလိုပါဘူး, နှင့်အခြားသောအပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်သင်မဲဆွယ်စည်းရုံးရေးလိုက်မယ်-uni-CEF အတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူခဲ့တာလဲ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကြောင့်သင်ကိုယ်တိုင်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာဆိုတဲ့အချက်ကိုလော
ငါဖြစ်ကောင်းကသူ့မိခင်မဟုတ်ခဲ့လျှင်ပင်ဤစီမံကိန်းအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူကြပြီမယ်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုသူမ၏သူငယ်၏ရှေ့မှောက်တွင်နှလုံးကသူတို့ကိုယူဝေးလံသောအာဖရိကနိုင်ငံများတွင်နေထိုင်သားသမီးများ၏ပြဿနာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သည်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါသည်သူ၏နာမကိုအမှီ Melvin ခဲ့ Sierra-Leone (လိုက်မယ်ထုတ်ကုန်များရောင်းချရာမှရန်ပုံငွေနှင့်အတူဝယ်ယူကာကွယ်ဆေးလက်ခံရရှိထားတဲ့တိုင်းပြည်,) ကောင်လေးတစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့သည်အတွက်သတိရပါ။ သူကငါ့သမီးကဲ့သို့တူညီသောအသက်အရွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူကဒါကြောင့်နေမကောင်းဒါအလွန်သေးငယ်သောဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်အဘယ်သူမျှမယျတျောနှငျ့အတူသွားခဲ့ရာသိတယ်။ သူကအစာစားရန်ငြင်းဆန်တစ်လမှာပဲ။ ကျွန်မသူ့ကိုကူညီဖို့ထက်သူ့ကိုမှဖြစ်ပျက်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကြိုးစားနေသည်, မိမိမျက်စိသို့ကြည့်ရှုကြ၏။ ငါသည်ငါ့ချစ်သူများကဲ့သို့တူညီသောအသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူသည်ငါ့ကိုကိုင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ Melvin ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ငါသည်ငါ့သမီးကျန်းမာမြင်သောအခါအခုတော့ငါအချို့တရားမမျှတမှုခံစားရပုံကိုကွဲပြားခြားနားသောငါ့သမီးနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ကံကြမ္မာကို ... သဘောပေါက်လာတယ်။ သူမသည်ကောင်းမွန်စွာစားကစား, သူ့စားခွက်ထဲမှာအိပ် ... ငါသည်လည်းသူမ၏ဘဝကြောင်းလမ်းမယ့်ခံခဲ့ရသောငါ၏ကံကောင်းကြယ်ပွကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ယခုငါအဲဒီဆွဲဆောင်မှုအစဉ်အမြဲငါနှင့်အတူအဖွစျလိမျ့မညျသောသူမည်သည်ကား, ယခုတွင်ငါသည်ခဲ့အကြင်သူသည်အနာဂတျတှငျဖွစျနပွေီဖွစျကွောငျးကိုသိရပါဘူး။ တိုင်း 3 မိနစ်, ငါ့ကလေးကရယ်တတ်ခြင်းနှင့်ပြေးသည်အထိမေးခိုင်ထံမှအချို့သောအခြားဆိတ်သငယ်သေဆုံးလျက်ရှိသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီကောင်လေးမိခင်တစ်ဦးရှိပါတယ်။ ထိုသို့ဤအခြေအနေ၌လုံးဝအကူအညီမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည်သူမ၏နေမကောင်းကလေးအကြည့်များနှင့်ဘာမှလုပ်မပေးနိုင်ပါ။ ဤသည်ကြောက်မက်ဘွယ်သောပါ! ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ - ငါတို့သည်နိုငျပါသညျ! ငါတို့သည်ဤဒုက္ခကိုကာကွယ်တားဆီးပေးနိုင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီတစ်ဦးခြားနားချက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ...
အလွန်ပုဂ္ဂလိက
လူကြိုက်များတဲ့မင်းသမီးဇနီး Salma Hayek 41 မှာမိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့သည်။ Los Angeles မြို့မှာရှိတဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ Center မှာစက်တင်ဘာ 21, 2007, သူမနှင့်သူမ၏ထိုအချိန်ကပင်သတို့သားဆိုင်ရာ Francois-Henri Pinault ရဲ့သမီးမွေးဖွားခဲ့သည်။ ကလေးဇနီး Salma Hayek, Valentina Paloma Pinault အမည်ရှိ ...
သို့သော်မရဤမျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့လူကြိုက်များမင်းသမီးဇနီး Salma Hayek လျင်မြန်စွာကလေးတစ်ဦးရရှိရန်မရှာတဲ့သူအမြိုးသမီးမြားကိုတရားစီရင်ခြင်းငှါမချေါ: "မိခင်များအားလုံးမိန်းမတို့အဘို့မဟုတ်," - ကြယ်ကဆိုသည်။ အခုတော့သူမရဲ့အကြိုက်ဆုံးအခန်းကဏ္ဍဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျကိုယျအဘို့ကိုဝယ်တစ်ဦးကသမီး၏အနှီး?
ဇနီး Salma Xayek: အများအားဖြင့်, ဒီလုပ်နေတာငါ့ကိုမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်လည်းငါသည်စျေးဝယ်တတ်သူ, သေချာပါတယ် "ဟုအဆိုပါထုပ်ပိုးယူနီဆက်၏လိုဂိုရှိကြောင်းသေချာပါစေ!"
သင့်ရဲ့မိခင်ကိုပြောင်းလဲဘယ်လိုနေသလဲ? သငျသညျကွဲပြားခြားနားခံစားရပါသလား? အဘယ်သို့သောလမ်းများတွင်?
ဇနီး Salma Hayek: ကလေးတစ်ဦးလည်းမရှိသည့်အခါထို့နောက်သင်တစ်ဦးတည်းဖြစ်ကြောင်းနေစဉ်, သင်စိတ်ထိခိုက်ဖို့အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်ကိုကြောက်, သင်သူမ၏ခုခံကာကွယ်နေ, မေတ္တာများ ... ပြီးတော့, ကိုထိခိုက်စေခြင်းနှင့်မရောက်မီတွေ့ကြုံခံစားရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေသောအရာတွေအများကြီး, လျော့နည်းသိသာဖြစ်လာသည်။ အခုတော့လောကဓာတ်လုံးကိုတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလမ်းအတွက်ရိပ်မိသည်လူအပေါင်းတို့သည်ပြဿနာများပျောက်ကွယ်သွား, သင့်ဘဝကိုအများကြီးပိုကောင်းဖြစ်လာသည်။
ကျွန်မမကြာခဏမိခင်ငါ၏အအခက်ခဲဆုံးအခန်းကဏ္ဍခဲ့ရှိမရှိဟုမေးသလော ၏သင်တန်းမဟုတ်ပါဘူး! ဒါဟာငါ့အခနျးကဏ်ဍ၏အကောင်းဆုံးပါပဲ! ဒါပေမယ့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါ့သမီးကအရမ်းနုပျိုသောတကယ်တော့? .. ဒီတစ်ခါလည်း, အနာဂတျမှာအများကြီးပိုခက်ကဖြစ်လိမ့်မည်။ ကြည့်ပါစို့ ...
နာမည်ကျော်မင်းသမီးဇနီး Salma Hayek ၏ 5 လျှို့ဝှက်ချက်များမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်နေဖို့လို:
1. ကိုယ့်ကိုကိုယ်အချိန် Give
သူတို့ရဲ့ postnatal ဘဝကနေဖယ်ထုတ်ထားသင့်ကြောင်းပထမဦးဆုံးအရာ - ကပင်မည်သည့်မြင့်မားသောကယ်လိုရီအစားအစာများနှင့်သင်တို့ရှေ့မှကဲ့သို့ပါးလွှာမဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကျော်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်သောကမဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးအစာကိုစားစေသည်!
2. ကလေးတစ်ဦး၏စွမ်းအင်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်လောင်စာမှစားပါ။ နို့တိုက်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်နောက်ကျောပုံစံရရှိရန်ကူညီပေးသည်ဟူသောအချက်ကို - တစ်ဒဏ္ဍာရီဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျနို့နေကြသည်နေစဉ်, သင်နို့ခဲ့ကြောင်းသေချာစေရန်ကူညီပေးနိုင်လိမ့်မည်ဟုတစ်အစားအသောက်များတွင်ကပ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျပုံမှန်အတိုင်းထက်ပိုပြီး 500 ကယ်လိုရီလောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
3. သင်နို့တိုက်များမှာသည်အထိသင်တို့သည်စားရန်ရှိသည်မယ်လို့ "ဟုအဆိုပါအစအနကိုစဉ်းစားသောအရာကိုကိုရွေးချယ်သောအခါ, သင်နဲ့အတူတူပါပဲစားတတ်၏။ နို့တိုက်ကျွေးစဉ်အတွင်းကျနော်အမြင့်ဆုံးအရည်အသွေးထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ Little ကအသား, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသီးအနှံ, အခွံမာသီး, ပဲပုပ်ပင်ပေါက်, နို့မှုန့်, ဂျုံမုန့်ညက်မုန့် tselnomolotogo အစေ့နှင့်အ polyunsaturated ဆီ skimmed ။
သငျသညျရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးရေးမိခင်နေစဉ် 4 ရက်, ဖိန်းဓာတ်နှင့်သကြားကိုရှောင်ပါ။ သင်တို့ကဲ့သို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မစားသင့်သောအပေါငျးတို့သထုတ်ကုန်။ ကကြော်စားအစားအစာများ, အနီစပျစ်ရည်နှင့်အချိုပွဲဖျက်သိမ်းဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအလျင်အမြန်ပုံသဏ္ဍာန်ရနိုင်ခဲ့တယ်။
5. သင့်ကလေးနှင့်အတူတက်ကြွစွာနေပါ
ကျွန်မစျေးဝယ်သွားနှင့်မကြာခဏလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ကြာမယ်လို့အခါ, လမ်းလျှောက်အစားကားတစ်စီးကိုမောင်း, သူနှင့်အတူကလေးတစ်ဦးကိုယူပြီးကြိုးစားပါ။