သင်ဆံပင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့သိလိုအရာအားလုံးကို?

မျိုးရိုးအလိုက်, သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု, သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ - ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္ဍာန်အများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ ဆံပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းနှင့်၎င်း၏ထက်မြက်ခြင်းနှင့်အရောင်ကိုအားရနှစ်သက်ကြောင်းဒါအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသင်ဆံပင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့သိလိုဆံပင်များနှင့်အခြားဘာမှနောက်ကွယ်မှပုန်းရှောင်အဘယ်အရာကိုအောက်တွင်ထုတ်သတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

အချို့အစားအစာဆံကေသာနှင့်လက်သည်းခိုင်မာစေရန်တစ်ချိန်တည်းမှာရည်ရွယ်နေကြသည်မတော်တဆမှုဖြစ်သနည်း အဘယ်ထုတ်ကုန်သံအများစုရာ၏မရှိခြင်းဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်နေကြသနည်း ဤအများနှင့်အခြားမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်, သင်ပထမဦးဆုံးသူတို့လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ပြည်နယ်တွင်ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်သောအရာကို function ကိုသူမ၏ဆံပင်စီစဉ်ပေးဘူးဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်သည်။

သူတို့ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်?

ဆံပင်ဆံပင် follicles ကနေပေါက်နေသည်။ ဆိုးဆေးများ, papilla, အိမ်မှ, ဆိကြည်ဂလင်းများနှင့်ကြွက်သားဆံ့ကြောင်းဆဲလ်များ၏ matrix ကို - တစ်ဦးချင်းစီဆံပင်ပင်မဆဲလ် (ဒီအရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်အထက် protrudes သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်), အမြစ် (follicles), ဆံပင်၏ဖွင့်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဆံပင်ဟာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအလျင်မြန်ဆုံးကြီးထွားလာတစ်ရှူးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဆံပင်အတွင်းပိုင်းနှင့်ပြင် shell ကိုရှိပါတယ်။

လူတစ်ဦးစီတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားဆံပင်အရောင်ရှိပါတယ်။ melanocytes - ဒီအထူးပစ္စည်းဥစ္စာအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ သူတို့ကကိုယ့်ဆိကြည်ဂလင်း၏နှုတ်အထက်တွင်ပြင်အိမ်မှရက်နေ့တွင်, ဆံပင်၏အထက်ပိုင်းအတွက်အာရုံစိုက်နေကြသည်။ Melanocytes ကွဲပြားခြားနားသောဘောဇဉ်အမျိုးအစားဆိုးဆေးများဆံ့။ သူတို့ရဲ့တာဝန်ဆံပင် follicles ၏ဆဲလ်မှဆိုးဆေးလွှဲပြောင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်အရောင်မျိုးရိုးအလိုက်ပေါ်နှင့်ပြိုင်ပွဲအပေါ်မူတည်ပါသည်။ အမှောင်-skin လူတွေဆံပင်ရွှေရောင်ဘယ်တော့မှဖြစ်ကြသည်။ နှင့်အပြန်အလှန် - တရားမျှတတဲ့အသားအရေနှင့်အတူလူတွေများသောအားဖြင့်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ဖြစ်ကြသည်။

ဆံပင်နှင့်၎င်း၏အဆောက်အဦးပစ္စည်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်း keratin ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်။ ဘယ်ကွဲပြားခြားနားသောပမာဏနှင့်အချိန်အမျိုးမျိုးကြာချိန်အတွက်ကွဲပြားဒီဂရီမှာအားလုံးထုတ်လုပ်နေသည်။ နောက်ထပ်အလွန်အရေးကြီးပါသည်နှင့်အခြားအမိုင်နိုအက်ဆစ် - cystine, မိုင်နိုအက်စစ်, glycine, tyrosine, phenylalanine နှင့် lysine ။ သူတို့ထုတ်လုပ်နေတယ်ဆိုရင်မလုံလောကျ - သင့်ဆံပင်မှိုင်းနှင့်ကျမဲ့။ ထိုအကူညီပေးဖို့ထို့နောက်နိုင်ခြင်း (ကြော်ငြာဂတိထားသောမဟုတ်ဘူး) ကိုခေါင်းလျှော်ရည်အဘယ်သူမျှမငွေပမာဏ။ ထိုကွောငျ့, ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာဆံပင်၏အခြေအနေပြည့်ပြည့်စုံစုံပြုမူဖို့လိုအပ်ပါတယ်မှ - အစာအာဟာရကိုတိုးတက်စေရန်, ဖြစ်နိုင်သမျှလူနေမှုပြောင်းလဲနေတဲ့။ ဟော်မုန်းယူပြီး။ ထိုမှသာအကျိုးသက်ရောက်မှုအပြည့်အဝအောင်မြင်လိမ့်မည်။

ဆံပင်ကြီးထွားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဆံပင်အဆက်မပြတ်ကြီးထွားမထားဘူး။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့အများဆုံးအရှည်အထိကြီးထွားနှင့်တစ်ဦးအနေဖြင့်အပြီးထွက် drop ။ သူတို့ရဲ့အရပျ၌, အခြားသူများမပေါက်ပါဘူး။ ဒီတော့လူအပေါင်းတို့သည်အချိန် - ငါတို့သည်ဆံပင်ဆုံးရှုံးနှင့်အသစ်ပြန်လာရဖို့။ အဆိုပါ involution အဆင့်ဆံပင် follicles ကြွင်းသောအရာအဆင့်များနှင့်ကြီးထွားအဆင့်: အဆိုပါဘဝသံသရာသုံးခုကွဲပြားကာလပါဝင်ပါသည်။ တိုးတက်မှုအဆင့်စဉ်အတွင်းတဖြည်းဖြည်းဆိကြည်ဂလင်း၏အဆင့်အထိ, အဲဒီနောက်အရေပြားအပေါ်ယံ၏မျက်နှာပြင်မှတိုးမြှင့်, ပြီးတော့၎င်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပြုမူသောအသစ်သောဆံပင်၏ဖန်တီးမှုကိုစတင်ခဲ့သည်။ , တိုးတက်မှုအဆင့်အတွက်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ်ဦး၏ဦးခေါင်းပေါ်ဆံပင်အများစုဟာဆံပင်ကသာ 10% အနေဖြင့် - ထိုသင်္ချိုင်းအဆင့်၌တည်၏။ ဦးခေါင်းတွင်တိုးတက်မှုအဆင့်တွင်ဆံပင်အနည်းဆုံး 85% ဖြစ်သင့်သည်။
ဆံပင်သံသရာ၏ကြာချိန်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဦးခေါင်းတွင်အကြောင်းကို 4 နှစ် (တစ်ခါတစ်ရံအထိ 25 နှစ်) ကြာပါတယ်။ ဆံပင်အရောင်အရှည်ထက်ပိုမို 2 မီတာကိုရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သူတို့သည်အလွန်လျှင်မြန်စွာကြီးထွားလာလူ့ဆံပင်အကြားရှိပါတယ်။ ဆံပင်တိုးတက်မှု၏ပျမ်းမျှနှုန်းသည်တစ်နေ့လျှင်အကြောင်းကို 0.35 မီလီမီတာဖြစ်ပါတယ်။
လူသားရဲ့ bristle ၏တိုးတက်မှုအဆင့် 40 ခန့်ရက်သတ္တပတ်ကြာရှည်ခံသည်။ ကျနော်တို့ကြီးထွားသံသရာမျက်တောင် - 3 မှ 5 လမှ။ ကြွင်းသောအရာများ၏ကာလ၌သားသမီးများ၏ဆံပင်အတွက်ပထမခြောက်လအတွင်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ထက်အများကြီးကြီးမြတ်တော်မူ၏။ ကလေးမွေးဖွားမှာ၎င်းတို့၏ဆံပင်အရှည်အများအပြားစင်တီမီတာကိုရောက်ရှိစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ကလေးကအနက်ရောင်ဆံပင်နှင့်အတူမွေးဖွားစေခြင်းငှါ, ပြီးတော့သူတို့လုံးဝအလင်းဖြင့်အစားထိုးကြသည်နှင့်အပြန်အလှန်။
ဆံပင်အထဲကကျရောက်နှင့်အဆင်ပြေပါသည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းကျနော်တို့ 100 ခန့်ဆံပင်ဆုံးရှုံး - ထိုဇီဝကမ္မစံဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောဆံပင်ကျွတ်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှောင့်အယှက်နဲ့ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ ဆံပင်မြင့်မားရောဂါရှာဖွေတန်ဖိုးကိုရှိကြောင်းသတိရပါ။ သူတို့ရဲ့အဆင့်အတန်းအရ, များစွာသောကိစ္စရပ်များတွင်, သငျသညျလူ့ကျန်းမာရေးပြည်နယ်အကြောင်းကိုအရာခပ်သိမ်းကိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။

သောဆံပင်၏အခြေအနေအပေါ်သက်ရောက်မှု?

သငျသညျလှပသောဆံပင်ရှိသည်ဖို့လိုပါလျှင် - သင်ဆံပင်အခြေခံအမှုအရာနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိကျွမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါဆံပင်၏အခြေအနေကိုထိခိုက်နိုင်သည်ကိုအရေးပါသောတကယ်တော့ရှိသေး၏။ တကယ်တော့များစွာသောအချက်တွေကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်, သူတို့ရဲ့သိပ်သည်းဆ, ကြီးထွားမှု၏အမြန်နှုန်း, ဇီဝကမ္မနှင့်ထဲကဓာတုပစ်စညျးဖွဲ့စည်းမှုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အစာ

ဒါဟာအလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ လူ့ဆံပင်၏ပြည်နယ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းယင်း၏ပိုင်ရှင်စားပုံကိုကောင်းစွာမျှမျှတတနဲ့ပြသထားတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဆံပင်တစ်တင်းကျပ်အစားအသောက်များတွင်အကြံပေးချက်များကို အသုံးပြု. ၏နှစ်ပတ်အတွင်းအပြီးချက်ချင်း atrophy ပါးပါးဆံပင်အိမ်မှတလျှောက်လုံးတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အမိုင်နိုအက်ဆစ် - ကသူတို့ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောကြောင့်ဆံပင်, အပြည့်အဝရန်သူတို့ကိုပေးရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာခက်ခဲသည့်အမိုင်နိုအက်ဆစ် cystine ၏အခန်းကဏ္ဍကိုအထင်ကြီးဖို့အကြောင်း, တိရိစ္ဆာန်များစမ်းသပ်ထားသည့်ပြသလျက်ရှိသည်။ အမည်ရသူ့ရဲ့ချို့တဲ့ဆံပင်ကျွတ်စေပါတယ်။ methionine ၏ချို့တဲ့ခြင်း, အလှည့်၌, ခြောက်သွေ့ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ tryptophan ၏ချို့တဲ့ခြင်း - ဆံပင်ကျွတ်၏အဓိကအကြောင်းရင်းနှင့် cysteine ​​ဆံပင်၏မရှိခြင်းအတွက်ထွန်းလင်းနှငျ့ခှနျအားရှုံးသည်။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - သူတို့တစ်တွေမြင့်မားတဲ့ဇီဝြဖစ်သင့်သည်အတိုင်းဆံပင်, မည်သည့်ပုံစံဖြင့်စွမ်းအင်၏ညာဘက်ငွေပမာဏကိုလိုအပ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင့်ရဲ့ဆံပင်အမြန်ဆုံးကြီးထွားလာလူ့တစ်ရှူးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ထိုအဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဆံပင်က၎င်း၏စင် form မှာအလင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကသင့်လျော်သောအစားအစာစုစည်းဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဗီတာမင် - ဆံပင်ဒီဗီတာမင်ကသူတို့ရဲ့ဆံပင်အတွက်နေရာယူပြီးအပြောင်းအလဲတွေအတွက်ပုံမှန်လက်တွေ့အချက်ဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်အေအတွက်, သူတို့ရဲ့အားနည်းချက်ကတော့အလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမျက်စိအတွက်လည်းအလွန်အရေးပါသည် - ထိုသို့မရှိခြင်းပင်မျက်စိကွယ်ခြင်းနှင့်မျက်ကြည်လွှာအတွက်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ကခြင်းမရှိဘဲ, ဆံပင်အလွန်အားနည်းခြောက်သွေ့ကြွပ်ဆတ်ဖြစ်လာသောကြောင့်, ဆံပင်အတူတူဗီတာမင် A, ရိုးရိုးအစားထိုးလို့မရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

ဒြပ်စင်ခြေရာကောက် - သူတို့ရဲ့လိုငွေပြမှုဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအပေါ်သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အရေးအပါဆုံးသဲလွန်စ element တွေကိုဇင့်, သံနှင့်ကြေးနီပါဝင်သည်။ ဇင့်ချို့တဲ့အခြားလက်တွေ့ဆိုင်းဘုတ်များအကြား, အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏ hyperkeratosis ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဇင့်များအတွက်နေ့စဉ်ဝယ်လိုအားနှင့် ပတ်သက်. 2 မီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ဒြပ်စင် (သာပြင်ဆင်ထားအစားအစာများထဲမှ-ဆဋ္ဌမအကြောင်းကိုစုပ်ယူ) စုပ်ယူအလွန်ခက်ခဲသည်အလွယ်တကူမစင်, ဆီး, ချွေးအတွက်ပြန်ထွက်သွားသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစားအစာများတွင်သွပ်တစ်ဦးလုံလောက်သောငွေပမာဏကို (10-15 မီလီဂရမ်) ၏ကြားမှလူတွေကမကြာခဏချို့တဲ့ခံစားရသည်။ ကြေးနီချို့တဲ့ Discoloration အရောင်နှင့်ဆံပင်အတွက်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကိုစေပါတယ်။ အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲမှာကြေးနီပို့ဆောင်ရေးအတွက်မျိုးဗီဇစိတ်ပိုင်းဖြတ်ချွတ်ယွင်း - ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတခုရဲ့ဥပမာထိုကဲ့သို့သော Menkes syndrome ရောဂါအဖြစ်ရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်ကြသည်။ သံချို့တဲ့ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဒီဥပမာတစ်ခုဆံပင်ကျွတ် diffuse မှဦးဆောင်အမျိုးသမီးများသည်အတွက် sideropenia ဖြစ်ပါတယ်။

သဲလွန်စဒြပ်စင်၏ဖြစ်ရပ်အတွက်သူတို့ကအရမ်းပထမဦးဆုံးဆံပင်သို့, ပြီးတော့သူတို့ရဲ့အမြစ်များမှထိုးဖောက်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ဤရွေ့ကားသဲလွန်စဒြပ်စင်ထိုကဲ့သို့သောအာဆင်းနစ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်အဖြစ်ဒြပ်စင်ပါဝင်နိုင်သည်။ ဆံပင်ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်ကနေတ္ထုများထိုးဖောက်နှင့်အခြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီဥပမာအနေနဲ့ဆံပင်ကို stem ပိုပြူးစိတျအပိုငျးတှငျတှေ့နိုငျသောဆံပင်ခဲ၏စုပ်ယူသည်။ မိုးသည်းထန်စွာသတ္တု (ခဲ) နှင့်အခြားဒြပ်စင် (ဆယ်လီနီယမ်, အာဆင်းနစ်) ကအဆိပ်သင့်ပြီးပြည့်စုံဆံပင်ကိုရိတ်ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ဟော်မုန်းအချက်များ

ဆံပင်၏တိုးတက်မှုအဘို့ကြီးသောအရေးပါမှု၏ဟော်မုန်းအချက်များဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာတစ်ခုထိုကဲ့သို့သော testosterone ဟော်မုန်းအဖြစ်အန်ဒရိုဂျင်၏အက်ရှင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အန်ဒရိုဂျင်အထီးပုံစံဆံပင်ကိုရိတ်များအတွက်အဖြစ်ကောင်းစွာတာဝန်ရှိသည်, ခေါင်းပေါ်မှာဆံပင်၏တိုးတက်မှုလှုံ့ဆော်ခြင်း။ ဆံပင်ရိတ်ခြင်းကိုခံတစ်ဦးမျိုးရိုးဗီဇရောဂါဖြစ်ပါသည်။ testosterone ဟော်မုန်း - ဆံပင်ဆဲလ်တွေအထီးဟော်မုန်း၎င်းတို့၏လွယ်ကူစွာထိခိုက်အကြောင်းသတင်းအချက်အလက် coded ပါပြီ။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအပျိုဖော်ဝင်ရောက်ရှိသည့်အခါ testosterone ဟော်မုန်း (သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဒေသများရှိ) သူ၏ခေါင်းပေါ်၌ဆံပင်ပါးလွှာဖြစ်လာဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆံပင်ကျုံ့ခံယူ။

စိတ်ဖိစီးမှု

ဆံပင်၏အခြေအနေပေါ်မှာဤအချက်၏လေးနက်သောသက်ရောက်မှုလျှော့မတွက်မထားပါနဲ့။ တခါတရံပြုလုပ်တိုးချဲ့ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်ပင်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တခါတရံမှာကျွန်တော်တို့ဟာစျေးကြီးမူးယစ်ဆေးဝါးများအပေါ်အချိန်နှင့်ပိုက်ဆံတွေအများကြီးသုံးဖြုန်း, ဦးရေပြား, ဆံပင်ဆက်ဆံဖို့ကွိုးစားပါ, ဒါပေမဲ့သူတို့ရလဒ်များကိုထုတ်လုပ်ကြပါဘူး။ သူတို့ကိုယ်သူတို့, ကျန်းမာသန်စွမ်းထူပြီးပိုသာယာလှပတဲ့ဖြစ်လာစေရန်နှင့်ဆံပင် - ကသာစိတ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုဖယ်, ဘဝ၌အကြှနျုပျတို့၏အခွအေနေတိုးတက်လာဖို့ကကျိုးနပ်သည်။ သငျသညျလညျး, ဒီကြုံတွေ့?

ဆံပင်မှထွက်ကျကြ - ဘာကိုဆိုလိုသလဲ

အများအားဖြင့်, သင်သိလိုအားလုံး - ဆံပင်ထွက်ကျရောက်, ဒါမှမဟုတ်ပဲအကောင်းတစ်ဦးအကြောင်းပြချက်ရှိသည်။ ဆံပင်သူတို့သင့်ထက်ပိုမိုထွက်ကျကြပါလျှင် - သင်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ, ဟော်မုန်းပြဿနာများသို့မဟုတ်အာဟာရဓာတ်အတွက်ချို့တဲ့၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုများ၏အကြောင်းတရားများကိုရှာဖွေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံဤအခြေအနေ၌အစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလဲနေတဲ့အားဖြင့်အပြုသဘောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်, ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တခါတရံသူကဟော်မုန်းကုထုံးမှကူညီပေးသည်။ ဆံပင်အစားထိုးခွဲစိတ်ကုသ - ရှားပါးကိစ္စများတွင်ပါကခွဲစိတ်ကုသရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်အဓိကအရာ - ဆံသိပ်မပြောတတ်။ ထိုသူတို့၏ "အချက်ပြမှုများ" လျစ်လျူရှုမရနိုင်ပါ။ ဆံပင်ရုံ vyladayut ဘယ်တော့မှ - သင်ကျိန်းသေကအာရုံစိုက်နှင့်အတူလုပ်ဖို့တစ်ခုခုကြိုးစားကြည့်သင့်ပါတယ်။

trichoscopy

သုတေသနမှတဆင့်, သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ:, ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု၏ဒီဂရီကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဆံပင်အမြစ်များ၏အခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်, တက်ကြွစွာတိုးတက်မှုနှုန်းအဆင့် involution နှင့်ကြွင်းသောအရာအတွက်ဆံပင်၏ရာခိုင်နှုန်းတွက်ချက်ရန်။ အခြေခံပညာသုတေသန - spectrophotometry ။ အာဟာရပြည့်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးသည် (ဥပမာ, သွပ်, ကြေးနီ, သံ) ကဆံပင်အတွက်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောသတ္တု၏မရှိခြင်းထုတ်ဖော်ပြသ, မူးယစ်အန္တရာယ်တ္ထုများ၏ဒီဂရီဆုံးဖြတ်သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အဆိပ်အတောက်တ္ထုများ၏သက်ရောက်မှုအကဲဖြတ်ဖို့ရောဂါရှာဖွေရေးဆံပင်အခွအေနေရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ပြီးတာနဲ့ဒီနည်းလမ်းကိုအသေးစိတ်ရုပ်ပုံလူတစ်ဦးရဲ့ယေဘုယျကျန်းမာရေးဖြစ်ပါတယ်။