သင့်ကလေးကိုအားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ရှိပါတယ်လျှင်အဘယ်သို့ပြုသနည်း

ကောင်းသောမိဘများသင့်ကလေးကိုအားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ရှိပါတယ်လျှင်ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာသိလိုကြသည်။ သူတို့ဟာကူးစက်ရောဂါမှမိမိတို့ကလေးများကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်ရှာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှု။ ထို့ကြောင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများကိုခံနိုင်ရည်ဖြစ်လာရန်, မိဘအချို့ခြေလှမ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအကြောင်းကိုအနည်းငယ်စကားများ။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများနှင့်ရောဂါကူးစက်မှုကနေကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးသည်။ အဆိုပါစနစ်၏အကြီးဆုံးကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို - ထိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း။ တခြားအာဏာပိုင်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် Lymphocytes တစ်ခုမကြုံစဖူးနံပါတ် (ပိုးကူးစက်မှုမှခုခံလူတစ်ဦးချင်းစီအတွက်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ကြောင်းသွေးဖြူဆဲလ်) များပါဝင်သည်။ အဆိုပါအူ antigen ကိုခေါ်ပြင်ပကမ္ဘာကနေကိုယျခန်ဓာသို့နိုင်ငံခြားတ္ထုများ၏ထိုးဖောက်မှုမှအထူးသဖြင့်အားနည်းချက်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကမွေးကင်းစကလေးသေး antigen မဆံ့မထားဘူး။ သို့သော်အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းထံမှကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလေးသည်အဆက်အသွယ်သို့ကြွလာရသောအတူအမျိုးမျိုးသောတ္ထုများတုံ့ပြန်ရန်သိလာကြတယ်။ ဤအသေကောင်တစ်ဦးချင်းစီကိုပဲဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုထားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ immunological မှတ်ဉာဏ်, ဖန်တီးပေးပါတယ်။ သို့သော်မှတ်ဥာဏ်အပြည့်အဝမီကျနော်တို့ကူးစက်မှုရန်သူငယ်၏တည်ငြိမ်မှုကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကောင်းဆုံးကြိုးစားရမယ် "loaded" ။ အဆိုပါမွေးကင်းစကလေးများကာလ၌, ထိုသူငယ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့သိသိသာသာ function ကို breastfeeds လုပ်ဆောင်တယ်။ မိခင်နို့ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်ရာ၏အကျိုးဆက်အတွက်, antibacterial သတ္တိလည်းရှိတယ်, နှင့်သက်ဆိုင်ရာခုခံယန္တရားများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအားပေးအားမြှောက်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးကိုယ်ခံစွမ်းအားမှတ်ဉာဏ်ထောက်ခံပါတယ်။

အနိမ့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား Lymphocytes အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍ။ သူတို့သူငယ်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနိုင်ငံခြားတ္ထုများတုံ့ပြန်ကြောင်းပဋိ၏ဖန်ဆင်းခြင်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်။ အဆိုပါပဋိပစ္စည်းကရင်သားနို့ပြောင်းရွှေ့နေကြသည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ရောဂါပိုးကိုတိုက်မှစတင်သည်သည်နို့အာဟာရအတွက်ပဋိပစ္စည်းများ၏အရေးယူမှုအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။ ကကလေးငယျကိုပြောင်းရွှေ့ခဲ့ကြသကဲ့သို့မိခင်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားမှတ်ဉာဏ်။ အဆိုပါအဟန့်ဒယန္တယားများနှင့်တက်ကြွကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှုများအကြားချိန်ခွင်လျှာရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ဓာတ်မတည်ဆန့်ကျင်ကလေးကာကွယ်ပေးသည်။ ချိန်ခွင်လျှာ၏မရှိခြင်းနှင့်ကလေးများရဲ့ဘဝတွေကို၏အစောပိုင်းအဆင့်လှုံ့ဆော်မှု၏ "အသိအမှတ်ပြု" ၏အနိမ့်အဆင့်နာတာရှည်ရောင်ရမ်းသောရောဂါများ, ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ဓာတ်မတည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြု။ ဒီအခြေအနေကိုမကြာခဏလာသောအခါအတုနို့တိုက်ကျွေးရေးတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ်စတှငျငါတစ်ဖန်လုံလောက်သောခုခံအားမှတ်ဉာဏ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်အရာ, နို့တိုက်၏အရေးပါမှုကိုအလေးပေးဖို့လိုပါတယ်။ ရင်သားနို့ထိုကဲ့သို့သောဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုအဖြစ်စူးရှခြင်းနှင့်နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ရောဂါများများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည့်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများဆန့်ကျင်ကလေးသည်ခုခံသေချာစေရန်ကူညီပေးသည်။

လုံလောက်သောစွမ်းအင်ပေး။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရသင့်ကလေးကိုကိုယ်ခံစွမ်းအား function ကို၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသာသက်ရောက်သည်။ သို့သော်ဤပါဝါ၏အဓိကတာဝန်မဟုတ်ဘူး။ ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, အစားအစာ - ကစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, သူတို့သာအစားအစာ၏အရေးကြီးသောအရည်အသွေးဖွဲ့စည်းမှု, ဒါပေမယ့်လည်းသူ့ရဲ့လုံလောက်သောအရေအတွက်။ အထူးသဖြင့်လူငယ်တစ်ဦးသည်အသက်မှာကလေးတိုက်ကျွေးရပါမည်။ တစ်သျှူးဆဲလ်အစားအစာပေးဝေရေး၏မလုံလောက်သောငွေပမာဏကိုမှအထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံဖြစ်ကြ၏။ သူတို့ကစီးပွားရေးတိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လုံလောက်သောစွမ်းအင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လမ်းနှင့်မျှော်မိခင်အားဖြင့်ငတ်မပေးသင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ဒုတိယအတွက်အာဟာရချို့တဲ့မှု, - ကိုယ်ဝန်တတိယလ, သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်တစ်ဦးမှာကပ်ဘေးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ဝေး-ရောက်ရှိအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။ ၎င်းနောက်ပိုင်းတွင်နို့စို့အရွယ်နဲ့အစောပိုင်းကလေးဘဝစဉ်အတွင်းစွမ်းအင်ချို့တဲ့လေးနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အမည်ရသည် thymus ဂလင်း - ထိုကဲ့သို့သောဂလင်း၏တဦးတည်း၏အတဖြည်းဖြည်းပျောက်ဆုံးအဖြစ်။ အပျိုဖော်ဝင်စမတိုင်မီ - - ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အဓိကအားဖြင့်တာဝန်ရှိသည်နှင့်အ Lymphocytes ၏နံပါတ်ထိန်းချုပ်ထားသည့် thymus ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကဖြစ်ရပ်ဆန်းအလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ကလေးအသင့်လျော်သောအစာအာဟာရအမိဝမ်းထဲမှာကစတင်ခဲ့သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, အာဟာရမရှိခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်မလျော်ကန်သော Intrauterine ဖှံ့ဖွိုးတိုးတတသမတ်တည်းသားသမီးရဲ့ခုခံရေးလျော့နည်းစေသည်။ သူကတောင်ကလေးအရွယ်မတိုင်မီသေခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ရှိသူသည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးတင်းကြပ်စွာသန္ဓေသားအပေါငျးတို့သလိုအပ်သောအာဟာရများကိုတစ်ဦးမျှတသောအစားအစာကိုစောငျ့ရှောကျသငျ့သညျ။

ရောဂါခုခံတိုးတက်စေကြောင်းအာဟာရ။

ယခုကြှနျုပျတို့အလွယ်တကူသူငယ်၏ကိုယ်ခံအား status ကိုထိခိုက်စေသောတန်ခိုးတော်အစိတ်အပိုင်းများကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်သလား? ဇီဝြဖစ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍသည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ချိုမှုအက်ဆစ်တစ်ဦးပါဝင်သည်။ ဒါဟာတိုက်ရိုက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပရိုတိန်း၏ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်သည့် nucleic အက်ဆစ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း, တေယျ။ ဒါဟာအစအမိုးနီးယား၏ကျောက်ကပ်မစင်မှတဆင့်မစင်ခွင့်ပြုပါတယ်။ Glutamine ကိုလည်းဆဲလ်များအတွက်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်, ဤကိုယ်ခံစွမ်းအားလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်၎င်း၏ဦးဆောင်အခန်းကဏ္ဍမှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်နောက်ထပ်သုတေသနကပိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သားသမီးရဲ့ရှင်သန်နိုင်စွမ်းသေချာအတွက် glutamine ၏အခန်းကဏ္ဍကိုဆနျးစစျဖို့လိုတယျ။ အထူးသဖြင့်အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားအတူ။

ဒီ argenin - အခြားအမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်တပုဒ်ကိုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ။ သုတေသနပြသခဲ့ပြီးသည့်အတိုင်းအနိမ့်မွေးဖွားအလေးချိန်နှင့်အတူမွေးကင်းစကလေးအတွက် argenina နို့တိုက်ကျွေးရေး၏အသုံးပြုမှုကို - သိသိသာသာ enterocolitis necrotizing များ၏အခွင့်အလမ်းလျှော့ချပေးပါတယ်။

အစားအစာ၏နောက်ထပ်အလွန်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - ရှည်လျား-ကွင်းဆက် polyunsaturated Omega-3 fatty acids ။ ငါးကိုဆီ Omega-3 fatty acids မှရရှိသောနာတာရှည်ရောင်ရမ်းရောဂါကုသမှုအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကလည်းထိုကဲ့သို့သောရောဂါဆိပ်ပျံ့နှံ့သို့မဟုတ်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဒုက္ခဆင်းရဲ syndrome ရောဂါအဖြစ်စူးရှရောင်ရမ်းသောရောဂါများဆက်ဆံပါကကူညီ mozhut ။

မိဘများအားလုံးနီးပါးပါဝါအစိတ်အပိုင်းများကလေး၏ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏သငျ့လျြောသောအခွအေနေထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍဆိုတာကိုသတိရသင့်တယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ဆင်းရဲသောသူကဲ့သို့အစာအာဟာရနှင့်ပိုလျှံအစားအစာစားသုံးမှုဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနကမ္ဘာပေါ်မှာသားသမီးများ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအား status ကိုအစားအစာလည်းနည်းနည်းပရိုတိန်း, သံ, ဗီတာမင် A နှင့်အီးနှင့်ဇင့်အတွက်ကိုလောင်သောကမ္ဘာ၏သူတို့အားအစိတ်အပိုင်းများအတွက်အနိမ့်ကြောင်းပြသရသော, ထွက်သယ်ဆောင်။

prebiotics နှင့် probiotics ၏အခန်းကဏ္ဍကို။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်မှာအူလမ်းကြောင်း microflora ထိခိုက်ခြင်းဖြင့်ရောဂါပြီးစနစ်ကိုအားကောင်းရန်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအတွက်တိုးမြှင့်အကျိုးစီးပွားရှိ၏။ ဒါဟာနည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်အောင်မြင်နိုင်ပါသည်: 1. prebiotics အတူကလေး၏အစားအစာတပုဒ်ကိုအားဖြင့် - အာဟာရကြေညက်ကြသည်မဟုတ်, 2. probiotics - အူလမ်းကြောင်းတဲ့ epithelial cells မှကော်၏ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်သောလူ့မူရင်းတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိ။

မိခင်နို့ထဲမှာ prebiotic မော်ဒယ် oligosaccharides ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာသူတို့နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းကလေး၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်တိုးထိခိုက်, ဘက်တီးရီးယားအူတဲ့ epithelial cells လိုက်နာဖို့ခွင့်ပြုမဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ စမ်းသပ်ချက် probiotics နှင့်အတူကောက်ယူခဲ့ကြသည်။

ဒါဟာသူတို့ကလေးငယ်များအတွက်ဝမ်းလျှော၏ဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့ချကြောင်းထွက်လှည့်။ အလွန်အလားအလာမတည့်ရောဂါများသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲတဲ့မျိုးရိုးလိုက်စွန့်စားမှုနှင့်အတူမိသားစုများအနေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ probiotic အုပ်စုတစ်စုကိုလေ့လာတဲ့လေ့လာမှုရလဒ်ဖြစ်ကြသည်။ 6 လအရွယ်ကလေးများအတွက် probiotics မှကျေးဇူးတင်ပါသည်ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း၏ပျံ့နှံ့မှုသိသိသာသာလျော့နည်းသွားသည်။

အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်အတူကလေးတစ်ဦးအနေနဲ့ရောဂါကူးစက်ဖွံ့ဖြိုးလျှင်အဘယ်သို့ပြုသနည်း ဟုတ်ပါတယ်, ဆက်ဆံဖို့။ ဒါပေမယ့်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့အများကြီးပိုလွယ်သည်။ ယခုပင်လျှင်ကိုယ်ဝန်၏ပထမလအနည်းငယ်အတွင်း, မိခင်ဟာသူတို့ရဲ့အာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ (တောင်ကြီးတောင်ငယ်-မိခင်ရှိပါတယ်) အလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အရက်, ဆေးလိပ်နှင့်အစားအစာအလွဲသုံးစားမပြုကြနှင့်။ လူအပေါင်းတို့သည်ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်ကိုလိုက်နာပါ။ ထိုသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်မည်သည့်ကိစ္စတွင်အတွက်သူငယ်၏ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပုံကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက်နို့တိုက်ဖွင့်မပေးကြဘူး! ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ရင်သားနို့ - မသာစွမ်းအင်နှင့်အာဟာရအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမွေးကင်းစကလေးကိုယ်ခံစွမ်းအားခိုင်မာတဲ့ပေးတန်ဖိုးရှိသောတ္ထုများပါရှိသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကတာရှည်အတုနို့အပေါ်ကျွေးမွေးကလေးများကိုယ်ထိလက်ရောက်အများကြီးအားနည်းခြင်းနှင့်ရင်သားနို့ပေါ်ကြီးပြင်းကလေးများထက်နေမကောင်းရရှိရန် ပို. ကြီးထွားကြောင်းမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။