သံပုရာ၏ကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်း

တစ်ဦးသံပုရာ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပတ်သက်. ဆောင်းပါးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပ၎င်း၏လျှောက်လွှာ။

တိုင်းပြည်ဖို့ဒါမှမဟုတ်အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများဖြစ်စေသမိုင်းသက်ဆိုင်တဲ့သံပုရာ, ခြောထူးခြားဆန်းပြားတောင်ပိုင်းအသီး။ ကျွန်တော်သံပုရာမရှိဘဲ store မှာအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဌာနရှိသည်မဟုတ်ကြောင်းသို့သော်နေဆဲဒါလူကြိုက်များ။ ကျနော်တို့တောင်မှဖျော်ရည်ပျော့ဖတ်နှင့်အခွံ၏ပုံစံအတွက်နေ့တိုင်းနီးပါးသံပုရာကိုအသုံးပြုပါ။ အဘယ်သံပုရာတစ်စိပ်နှင့်အတူအနံ့အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်း၏ကျော်ကြားရုရှားအစဉ်အလာနှင့် ပတ်သက်. ပြောရ!

ဒါကြောင့်ကျယ်ပြန့်သံပုရာချိတ်ဆက်နည်း ခြော, ထိုအရာကအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်ပါတယ်။

1. သံပုရာ - ထိုသို့သောဗီတာမင် C, A, B1 အဖြစ်သဘာဝအရင်းအမြစ်, B2, D, F ကို;
2. ဒါဟာခိုင်မာတဲ့ပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်;
3. သံပုရာ - သဘာဝကဓါတ်တိုး;
4. ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ဝါဒီများကိုစွမ်းအားများကူညီပေးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့်နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။

ဒါဟာသံပုရာတစ်ဘုံကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်းအဖြစ် cosmetology အတွက်သံပုရာ၏အသုံးပြုမှုသည်။ ဒါကနည်းနည်းပိုခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်လျှောက်လွှာအဖြစ်ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့်ဗီတာမင်ရွှဲ

အခြိနျမှနျမှကျနော်တို့ထိုကဲ့သို့သောအားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း, စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်း, လူအပေါင်းတို့ဤရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်အအေးမိစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုများနှင့် ODS အမျိုးမျိုးနှင့်, သင်တန်း၏, တုပ်ကွေးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အန္တရာယ်ကို၏အကျိုးဆက်အဖြစ်ကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရှိသည်။ သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများသံပုရာသိသိသာသာသမျှသောဤပြဿနာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ လတ်ဆတ်သောသံပုရာနှင့်အတူအများအပြားဆေးဖက်ဝင်ချက်ပြုတ်နည်းများ။

1. အထူးသဖြင့်အအေးသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးရောဂါကာလအတွင်းပိုမိုမှန်မှန်တတ်နိုင်သမျှလတ်ဆတ်သောသံပုရာတစ်စိပ်နှင့်အတူအနက်ရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရ,
2. ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့သံပုရာချပ်အနည်းဆုံးနှစ်ယောက်နေ့တိုင်းစားရန်တစ်ခုမရှိမဖြစ်အုပ်ချုပ်မှုကို Make;
3. တန်းတူအချိုးအစားစပျစ်သီးပျဉ်, (တစ်ဦး Blender အတွက်ကြာပွတ်) သွေ့ခြောက် apricots, walnuts, သုတ်သင်, ပျားရည်ထဲမှာရောမွှေ; ကောင်းစွာရောနှော, ချိုမြိန်ရရှိသောအရောအနှောများနေတဲ့ဖန်ခွက်မှလတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည် 3-4 ဇွန်း add; အချိုပွဲအဖြစ်သို့မဟုတ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်ရန်နည်းလမ်းအဖြစ်စားသုံး: ဇွန်းစာစားခြင်းမပြုမီမှာအနည်းဆုံးမိနစ် 30;
4. ပျားရည်အနည်းငယ်ဇွန်းနှင့်အတူရောထွေးနေတဲ့အသား grinder သို့မဟုတ် Blender ရှောက်သွားလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်အေးခဲ cranberry နှင့်သံပုရာ zest 1 1 ကီလိုဂရမ်, (မြည်းစမ်းဖို့); တစ်ခဲဖွယ်စားဖွယ်နှင့်အရသာနှင့်အသုံးဝင်သော;
5. ဗီတာမင် citric ဆိုဒါ: ဓာတ်သတ္တု carbonated ရေနှင့်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုရောနှော; ဒီသောက်အမြိုးသားအခစျြနဲ့ဗီတာမင်စီဟာသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်စတိုးဆိုင်များတွင် join အဖြစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်ရန်နှင့်အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကူညီပေးသည်တော်မူမည်
6. အခြောက်လှန်းတင်ပါး၏ 70-80 ဂရမ်ဆူရေ (ဖြစ်နိုင်ရင်တစ် thermostable ပန်းကန်) ၏ 1 လီတာကိုလောင်း; တဦးတည်းသံပုရာနှင့်ပျားရည်အရသာ၏အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူပြီးတော့ရောထွေးအနည်းဆုံး 12 နာရီရပ်ကြကုန်အံ့, ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေရန်နေ့စဉ်ယူ။

အလှအပနှင့်ဆံပင်၏နျြးမာရေးအတှကျအသုံးပြုမှုသံပုရာ, ဦးရေပြား

အားလုံးနီးပါးဟာမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများသည်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးပြီးနောက်ပျော့လွယ်ကူဖြီးဆံပင်များအတွက်ဆံပင်အေးစက်ရန်လျှောက်ထားသည်။ ဒါပေမဲ့လူအနည်းငယ်ကလေအေးပေးစက်နှင့်ဗာလစံစေးသာမန်သံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သိသလော 1 ရေ 0 င် .5 လီတာအတွက်ရောသံပုရာဖျော်ရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ဆံပင်လှပသောဖြစ်စေလျက်, တောက်ပခြင်း, အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကျန်းမာသာ။ သင့်ရဲ့ဆံပင်သင်သည်ခေါင်းလျှော်တိုင်းအချိန်သုတ်ခြင်း, နှင့်ဆံပင်သိသိသာသာထူဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်, သံပုရာဖျော်ရည်များတွင်နှစ်ခုပြဿနာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီဖို့ရန်, ရေနှင့်ရော။

1) အပြီးအပိုင်ဆိုးဆံပင်၏အရောင်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်;

2) ဦးရေပြား၏အလွန်အကျွံအဆီပြန်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ထို့အပြင်သံပုရာအမျိုးမျိုးသောအာဟာရနှင့်ပွနျလညျထူထောငျဆံပင်မျက်နှာဖုံးမှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။

သဘာဝအသွားများ whitening များအတွက်သံပုရာအသုံးပြုခြင်း

ဟုတ်ပါတယ်, ငါတို့ရှိသမျှသည်ဆုံးသောဆီးနှင်းဖြူပြုံးကိုခံစားချင်တယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ငါတို့အလှကုန်ပစ္စည်း whitening ဆရာနှုနျးသို့မဟုတ်အနည်းငယ်အရောင်ချွတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူအထူးအသွားတိုက်ဆေးကိုဝယ်ခြင်းငှါအဆင်သင့်ရှိပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးနှင့်ပါးစပ်လိုင်ရဲ့ကျန်းမာရေးမှဒုတိယအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်။ တစ်ဦးသံပုရာ - သို့သော်ကံကောင်းထောက်မစွာ, သဘာဝအရောင်ချွတ်အေးဂျင့်ရှိနေပါသည်။ သမားရိုးကျခေါက်ဆွဲနှင့်အတူသွားတိုက်တံပေါ်သံပုရာဖျော်ရည်တစ်စက်ထည့်သွင်းခြင်း, သင်အံသွား၏အရောင်ချွတ်၌၎င်း, သွားဖုံးခိုင်ခံ့စေအတွက်သိသာထင်ရှားသောရလဒ်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဒီအညွှန်းဆိုလိုသည်မှာနေ့စဉ်မသုံးသင့်ပါတယ်။ အေ citric အက်ဆစ်နေဆဲဖြင့်ယားယံစေ, ခံတွင်း overdry နိုင်ပါတယ်။

မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့လျှောက်လွှာ

သင်အသားအရေနှင့်အတူပြဿနာများ (ရောင်ရမ်းခြင်း, အဖု, ဒါမှမဟုတ်ကျယ်ဝန်းအပေါက်) ကနေဆငျးရဲခံရ, သို့မဟုတ် (အရေပြား elasticity ဆုံးရှုံး) အိုမင်းခြင်းသို့မဟုတ်အရေပြား (ကျန်းမာအသားအရေများအတွက်) တစ်ဦးလုပ်သူများဖြစ်ရမည်၏ပထမဆုံးအရေးအကြောင်းတွေနဲ့အရိပ်လက္ခဏာကိုသတိပြုမိလျှင်, သင်မျက်နှာဖုံးများ, လိမ်းဆေးနှင့်အဗတ်အနီးသို့ချဉ်းကပ်မည် သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအတူ။