fitoshampunya စာရွက်: အဆီပြန်သောဆံပင်များအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်
ဒီစာရွက်ထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါသည် - ကနှစ်ဦးစလုံးခြောက်သွေ့အရည်ပုံစံများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မုန့်ညက်နှင့်မုန်ညင်းမှုန့်ရဲ့ပထမဦးဆုံး option ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များအရောအနှောအဘို့အခြောက်သွေ့ညစ်ပတ်အမြစ်များမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ဂရုတစိုက်ဆံပင် combed ဖြစ်ပါတယ်။ ဒုတိယအ: မုန့်ညက်ဟင်းရည်ပိတ်ပင်အခေါက်အတွက်ဆက်ပြောသည်နှင့်ပုံမှန်အရည်ခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်: chamomile, ပညာရှိ, celandine ပန်းပွင့်ဆူး - 1 tbsp ။ l ။
- မုန်ညင်းမှုန့် - 1 tbsp ။ l ။
- မြေပြင်ဂျင်း - 1 tbsp ။ l ။
- ကောက်မုန့်ညက် - 10 အနုပညာ။ l ။
- ပိတ်ပင်အခေါက် - 2 tbsp ။ l ။
- ရေ - 200 ml ကို။
ဟင်းချက်ခြေလှမ်းများ:
- ပိတ်ပင်အခေါက်နွေးရေ 200 ml ကိုသွန်းလောင်းနှင့်တစ်ဦးရေရေချိုး၌ထား၏။ နာရီဝက်အဘို့အနိမ့်အပူကျော်ဟင်းရည်ကျနော်တို့ကြိုတင်ယူထား။
- အဆိုပါကြီးမားတဲ့စွမ်းရည် chamomile, ပညာရှိ, celandine ပန်းပွင့်, ဆူးပင်ပေါက်တစ်ဇွန်းလောင်း။ အဆိုပါမုန်ညင်းမှုန့်, မြေပြင်ခြောက်သွေ့တဲ့ဂျင်းနှင့်ကောက်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။
- လူအားလုံးတို့သည်ရောနှော။ ရလဒ်အခြောက်အရောအနှောကိုသူတပါးနှင့်တစ်ဦးကော်ဖီ grinder အတွက်မြေပြင်ခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကခြောက်သွေ့တဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်များအတွက်အခြေခံထွက်လှည့်။
- cheesecloth မှတဆင့် filtered ပိတ်ပင်အခေါက်၏အဆင်သင့်ပြုတ်ရည်။
- သုံးဇွန်းမုန့်ညက်ကို ယူ. သပိတ်ပင်အခေါက်နှင့်အစိတျလှုပျရှားဖှယျ၏ပူထုတ်ယူသွန်းလောင်းခြင်း, အရည်မုန့်၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်သိပ်သည်းဆမှဆောင်ခဲ့ရမည်။
အိမ်မှာအဆီပြန်သောဆံပင်များအတွက်ရွှံ့ခေါင်းလျှော်ရည်
ဒီစာရွက်အဘို့အခေါင်းလျှော်ရည်စံပြ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အပြာသို့မဟုတ်အနက်ရောင်ရွှံ့သုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကောင်းစွာ-ရွှံ့ချောကျိကျိဖယ်ရှားပေးနှင့်သဘာသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အတူဦးရေပြား enriches ဖြစ်ပါတယ်။
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အလှကုန်ရွှံ့ - 5 အနုပညာ။ l ။
- ကျွဲကောသီးနှင့်ပူစီနံ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ - 4-5 ပေါက်
- မုန်ညင်းမှုန့် - 5 အနုပညာ။ l ။
- ဆိုဒါ - 1 tbsp ။ l ။
- ဆား - 1 st ။ l ။
သိမှတ်ဖွယ်! ဤအဖို့အပြင်, သင်သည်မည်သည့်အခြားအဆီကို ယူ. နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အဆီပြန်သောဆံပင်မထိုက်မတန်အဆီများ: ဘာဂါမော့, Rosemary, သံပုရာ, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်။
ဟင်းချက်ခြေလှမ်းများ:
- creamy သည်အထိ lukewarm ရေအတွက်ရွှံ့မှေးမှိန်။
- အရောအနှောမုန်ညင်းမှုန့်, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, ဆား, ရောနှောဖို့ထည့်ပါ။
- နောက်ဆုံးတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဂရုတစိုက်နောက်တဖန်အလေးချိန်စွက်ဖက်။
- အချောအရောအနှောလှုပ်ရှားမှုများကို massaging လျှောက်ထားခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောသည်။