အာလူးနဲ့ Meatless Patti

မုန့်ညက်, သွေ့ခြောက်သောတဆေးကိုတဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ရေနံနှင့်နွေးထွေးသောရေ add ပေါင်းစပ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများများအတွက်:

• မုန့်ညက် - 4 ခွက်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 ဖန်ခွက် (ဝက် - မုန့်စိမ်းအတွက်ဝက် - ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်များအတွက်)
• ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• အပူပိုင်းတဆေး - 5 ဂရမ်
• 1 ခွက် - နွေးရေ
• အာလူး - 500 ဂရမ်
• ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ

ညွှန်ကြားချက်

မုန့်ညက်, သွေ့ခြောက်သောတဆေးကိုတဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ရေနံနှင့်နွေးထွေးသောရေ add ပေါင်းစပ်။ မုန့်စိမ်းပွားတစ်ဘောလုံးကိုဖွဲ့စည်းရန်နှင့် 1:00 အပေါ်တစ်ဦးသုတ်ပဝါအောက်မှာပူနွေးရာဌာန၌ထားခဲ့ပါ။ တဖန် Battery ကို obmyat - နှင့်တစ်နာရီပဝါအောက်မှနောက်ထပ်တစ်ဝက်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ တန်းတူအရွယ်အစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့သောဝက်အူချောင်းစမုန့်စိမ်းလိပ်တက်လာမယ့်။ ကျွန်တော်တစ်ဦး pancake သို့တစ်ခုချင်းစီအပိုင်းအစထွက်လှိမ့်။ ဆားရေအတွက်အာလူးပြုတ်ပြီးသန့်စင်သောသို့လှည့်။ ကြက်သွန်နီထု, ခုတ်ကြော်နဲ့အာလူး mashed မှထည့်ပါ။ ကိတ်မုန့်စမ်းသပ်မှုအပေါ်အဆာ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အစွန်းတက်ကိုပိတ်ပါ, တစ်ဦး Patti ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ အလားတူထုံးစံ၌အခြားအဖွဲ့စည်း Patti ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိတ်မုန့်ထဲမှာကြော်။ ပထမဦးစွာတဦးတည်းဘက်မှာရွှေအညိုရောင်သည်အထိ ... ... ပြီးတော့ - အခြားတစ်ဖက်တွင်ရွှေအညိုရောင်ရန်။ ဒါကြောင့်ဖွင့် - အဆင်သင့်အာလူးနဲ့အရသာ meatless Patti! သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ခံစားပါ။

စားသုံးခြင်း: 6