SPA ကုမ္ပဏီ - ဒီရေကိုသာကုသမှုတော့မဟုတ်ပါဘူး, ပေမယ့်နာမကိုသူ့ဟာသူ - sanitas လိုလားသူ, aqua ( "ရေကတဆင့်ကျန်းမာရေး") - နှင့်ငြိမ်းစေလျက်ရေကိုပေးစွမ်းသည်။ အစဉ်အဆက်ရေပူစမ်းမှာ Curative ရောမခေတ်ကလူကတည်းကကျနော်တို့အပူကိုရေနှင့်ဗတ်ယူပါ။ ယနေ့တွင် SPA ကုမ္ပဏီ - ချစ်ရာသခင်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့, စိတ္တဇမှနေ့စဉ် Hustle နှင့်ပျားပန်းခပ်လှုပ်ရှားရာမှ, သူ့သခင်မရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအဘို့အတောင့်များ၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ခံစားပေး - အဘယ်သူ၏အဓိပ္ပာယ်ကိုဒဿနတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ကျနော်တို့ရည်ရွယ်ချက်များစွာရှိပြီးတာနဲ့ - ကာမဂုဏ်ဖြစ်, အပန်းဖြေဖို့, မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအပြီးကြည့်ရှု - ပြီးတော့သူတို့ကိုအောင်မြင်ရန်နည်းလမ်းများအများကြီးရှိပါတယ်ဖြစ်ရမည်။
ကောင်းပြီကျနော်တို့ start? အဘယ်သူမျှမမျှမဟုတ်ဘဲတနင်္လာနေ့။ တနင်္လာနေ့, သင်သိအဖြစ်ခက်ခဲနေ့ဖြစ်၏။ မရအင်္ဂါနေ့ကတည်းက။ ကျနော်တို့တနင်္ဂနွေကနေ SPA ကုမ္ပဏီ-အပတ်ကစတင်!
တနင်္ဂနွေ
အဆိုပါရည်မှန်းချက်; အဆိုပါ Workweek နည်းလမ်းမတိုင်မီအေးဆေးတည်ငြိမ်အာရုံကြော: ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူရေချိုး, မိုက်ခရိုနှင့်မက္ကရိုနှင့်အတူကပြုမူဆက်ဆံ, သွေးလှည့်ပတ်ခြင်းနှင့်တုံးမှာတက်စေ့စောင်ရေတိုးမြှင့်, တက်ကြွတိုးမြှင့်, overexertion သက်သာရာ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, အိပ်မပျော်သက်သာ။ အဆိုပါလေသံမြှင့်ဖို့ပူပြင်းတဲ့ရေချိုးခန်း (40 ° C), ဒါပေမယ့် 15 မိနစ်ထက်ပိုရှည်မခံမယူသင့်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ - အပန်းဖြေ - ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အတွက်ရေချိုးရေထဲမှာအမျိုးအစား (36,6S), ဆားအနည်းငယ်ဇွန်းနှင့် blissfully ပျော်ရွှင်မိနစ် 20 အိပ်။ ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန်, သငျသညျလာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံနှင့်အတူပင်လယ်ဆားရွေးချယ်နိုင်သည်။ ပင်လယ်၌ရေကူး၏အထင်အမြင်သတိရ, မျက်စိပိတ်သာယာသောတစ်ခုခုစဉ်းစားနေတဲ့အရသာကိုရေ၌ဗတ္တိဇံကို, ပျော့ပျောင်းသောသဲကျော်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် gulls, 100 ကနေပျော်ရွှင်မှုကိုရေတွက်၏ output ပြည်နယ်မတိုင်မီ 1, သာထို့နောက်မျက်စိဖွင့်လှစ်။ ဆားရေချိုးပြီးနောက်ဆေးမနိုင်ပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့ခန္ဓာကိုယ်သုတ်, ဒါပေမယ့်သာချေမနေပါနဲ့ - ပင်လယ်ကိုဆားအချို့အချိန်ဟာသူတို့ရဲ့အရေပြားအနာရောဂါကိုငွိမျးအေးဂျင့်ဖြတ်သန်းနေဆဲဖြစ်ပါတယ်ကြကုန်အံ့။
SPA ကုမ္ပဏီအသုံးအများဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပြီးအိမ်မှာဖျော်ဖြေဖို့အလွန်လွယ်ကူတစ်ချိန်တည်းမှာ။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, အလှကုန်ပစ္စည်းစက်မှုလုပ်ငန်းနေဆဲရပ်နေသည်ကို၎င်း, ကျွန်တော်တို့ကိုပင်လယ်ဆား၏ကျယ်ပြန့ကမ်းလှမ်းမပေးပါ။ ၎င်း၏ထူးခြားသောသတ္တုဖွဲ့စည်းမှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ယနေ့လူကြိုက်အများဆုံးပင်လယ်သေဆားဖြစ်ပါတယ်။
တနင်္လာနေ့
အဆိုပါရည်မှန်းချက်: သောကျောက်ကုထုံး: နံနက်ဖော Method ကိုဖယ်ရှားပစ်ရ။
တနင်္လာနေ့နံနက်ပိုင်းတွင်သောကျောက်ကုထုံး session ကိုသယ်ဆောင်ရန်, ငါသည်စောစောအနည်းငယ်တက်ရဖို့ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်အစားကူ-ဖော၌ဝှက်ထားလျက်ရှိသောမျက်စိ-အလျားလိုက်အပေါက်၏, မှန်ထဲမှာသင်ဗာဂျင်း၏ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့လန်းဆန်းမိန်းမောတွေဝေလျက်မျက်စိကြည့်ရှုမည်။ ငါ့ကိုမယုံကြည်ပါသလား ရဲ့ကြိုးစားကြည့်ကြပါစို့။
ကုသမှုကျောက်ခဲတို့ကိုအနက်ရောင် basalt (anergy မီး, ရေ, မြေကြီးနှင့်လေထု) နှင့်အဖြူရောင်စကျင်ကျောက်ကျောက်ဆောင် (အအေးစွမ်းအင်နှင့်ကြွင်းသောအရာ) နှင့်အတူထွက်ယူသွားတတ်၏။ အလှပြင်ဆိုင်ကုသမှုဖြစ်လျှင်, ပါးဖို့ဘုရားကျောင်းကနေအနှိပ်အနက်ရောင်ပူကျောက်ခဲနှင့်စတင်သည် - ထိုမေးစေ့ကနေလည်ပင်းရန်။
ကိုအနည်းငယ်အထူးအနှိပ်နည်းစနစ်ရှိပါတယ်ကတည်းကဖြတ်, အိမ်မှာ SPA ကုမ္ပဏီကုသမှုတစ်ခု session ကိုဆောင်ရွက်ခြင်း။ နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက် - မိမိချစ်ရာသခင်သည်ကိုထိခိုက်စေနှငျ့နံနကျဖောဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အိမျဗားရှင်း, ကြှနျုပျတို့မကျြစိကိုဧရိယာများအတွက်အသေးစားကျောက်, အလှကုန်ပစ္စည်းဖြီးနဲ့သွေးရည်ကြည်လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျစကျင်ကျောက်၏အဘယ်သူမျှမအိမ်ပြန်ကြပြီလော ဒါဟာအရေးမပါဘူး! ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဧကန်အမှန်အညာဘက်, သမုဒ္ဒရာကနေကျောက်ခဲတို့ကိုလက်တဆုပ်စာကိုဆောင်ခဲ့? ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုအအေးအဖြစ်, နေရာလေးကိုအဖြူရောင်ကျောက်များအတွက်လာ။ ဒါကြောင့်ကျိန်းသေကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုရှိလိမ့်မည် - ကို "အဏ္ဏဝါသိုက်" အိမျတျော၌မတွေ့ရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်လျှင်, "ဒီဥယျာဉ်" ကဲ့သို့ဆိုင်သို့သွားရန်လိုအပ်ပေသည်။
ကျောက်ခဲတို့ကိုရေနှင့်ရေခဲနှင့်အတူပန်းအိုး၌ထား၏။ သူတို့အအေးနေစဉ်, မကျြစိကိုပတ်လည်ရှိဧရိယာမှသွေးရည်ကြည် Apply နှင့်၎င်း၏ပနျးပှားကိုတို့ဖြန့်ဝေ - နူးညံ့သိမ်မွေ့မြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုများ။ ထိုအခါမျက်စိများ၏အတွင်းစိတ်ထောင့်အောအအေးကျောက်ခဲနှင့်ပစ် ထား. , ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းပြင်ထောင့်အောက်မှကရွှေ့။ မျက်စိအထက်ဧရိယာထဲမှာပြန်လုပ်, ပြီးတော့အခြားသောကျောက်ကိုယူ, ကျနော်တို့ကတခြားမျက်စိအားဖြင့်ထိုအတူလုပ်နေတာ။
အခုဆိုရင်ကျနော်တို့ကမှန်ထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်မှာတဖနျကွညျ့ရှုနိုငျပါသညျ။ အဘယ်သူမျှမကျွန်မမမြင်နိုင်ကြဘူး - ပျော်မွေ့! မှန်ထဲကနေသင်ရှာနေတဲ့အပြုံးနှင့်အတူအလုံအလောက်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်လန်းဆန်းအမျိုးသမီးတစ်ယောက် Get, သင်ဖွင့်နှင့်အရှိ! SPA ကုမ္ပဏီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူအပတ်ကစတင်လုပ်ကိုင်တနင်္လာနေ့ကြောင်းကိုကြောက်မဖွစျနိုငျရှိခြင်းတစ်ခက်တစ်ရက်ဖြစ်နှင့်လုံခြုံစွာအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအထွဋ်အောင်နိုင်သွားပါလိမ့်မယ်။
အင်္ဂါနေ့
Objective: အရေပြားဝါဒီများကိုစွမ်းအားများနှင့်ကင်းစင်စေရန်။ Method ကို: ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကွာ။
တနင်္ဂနွေကျော်ဝေးနေဆဲဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အဆုံးမှာစွမ်းအင်၏ထောက်ပံ့ရေးပုံ? ဒါဟာအားသွင်းဖို့အချိန်ပဲ! မဟုတ်စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်နှင့်အအရသာ။ အချို့သောအပန်းဖြေစခန်းမှာ SPA ကုမ္ပဏီဖောက်သည်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များပါဝင်ပစ္စည်းများရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ် prompter - နှာခေါင်း။ တောင်းဆိုတကျရောကျတဲ့ဥယျာဉ်ကတဆင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်မြက်သို့မဟုတ်ပွတ်တိုက်မုန့်ရဲ့အနံ့ကိုပယ်ရှားဖို့ကိုဆက်ကပ်။ ငါတို့သည်ပိုဆိုးရှိပါသလဲ အကောင်းဆုံးကတော့, သင်တန်း၏, နွေရာသီအတွက်သစ်တောနှင့်အရပ်၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်စုဝေးစေပြီးလျှင်, ထို့နောက်သူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့ပျော်ရွှင်ဖြစ် - လက်ဖက်ရည်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, လုပ်ဖို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဗတ်သို့မဟုတ်ပွတ်တိုက်ယူပါ။ သငျသညျမြက်စုဆောင်းရန်ကြိုက်နှစ်သက်သူမြား၏ရာထူးပိုင်ကြဘူးလျှင်မူကား, သင်တို့၏လမ်းဆေးဆိုင်မှတည်ရှိသည် - ဘယ်မှာနှာခေါင်းကိုရှင်းလင်းဖို့ရှိပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပြင်, သငျသညျမဝယ်နဲ့မွှေးကြိုင်အဆီများကြိုက်တယ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပွတ်တိုက်-သရုပ်ြပမသင့်တော်ဖြစ်ကြ၏ဒါရုံ, ထို Citrus (လိမ္မော်ရောင်, သံပုရာ, ကျွဲကောသီး), Rosemary, ပညာရှိ, geranium, ယူကလစ်, သမ်ခွန်အား invigorate နှင့်အပ်သဖြင့်, ဖြေလျော့ပေးခြင်း, ပွော့သံပုရာဗာလစံစေး, ပူစီနံ, လာဗင်ဒါ, chamomile, လောဗန်ကိုသတိရပါ။
တစ်ဦး invigorating ပွတ်တိုက်ငါတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ် pinch (စတင်များအတွက်, သငျသညျ Rosemary နဲ့ပညာရှိနဲ့ကော့တေးကြိုးစားနိုင်), အနံ့အဆီများ (ဥပမာ, ကျွဲကောသီး), ပင်လယ်ဆား (တနင်္ဂနွေ soothing ရေချိုးဘို့အားလုံးအတူတူပင်အသုံးမပါ) နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီများ၏ 30 ml ၏ 100 ဂရမ်၏တစ်စက်လိုအပ်ပါတယ်။ အရေးပါတဲ့အတွက်အသိပေးချက်: အစိတျအပိုငျးအထိကောက်နေသူတို့၏အရေအတွက်ကအတူက overdo ကြဘူး - ထိုပါဝင်ပစ္စည်းများသာယာသောမွှေးတီးလုံးအနံ့တစ်ခု cacophony ရနိုင်မယ့်အစား, ပိုပြီးဖြစ်လိမ့်မည်ဆိုပါကအသုံးပြုမှုနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မွှေးကြိုင်အဆီများတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုညင်ညင်သာသာရောနှောနှင့်ရေချိုးခန်း၌ကျင်လည်ကြသည် - စမ်းသပ်စဉ်ပွတ်တိုက်-သရုပ်ြပ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အံ့သြဖွယ်စက်ရုံအများအပြားလမ်းညွန်ထဲမှာလည်ပတ်: ပင်လယ်ဆားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမှုန်အသေအရေပြားဆဲလ် exfoliate, သွေးလှည့်ပတ်တိုးတက်စေခြင်း, ခန္ဓာကိုယ် massage နှင့် Rosemary, ပညာရှိများနှင့်ကျွဲကောသီး၏အမွှေးအကြိုင်စွမ်းအင်နှင့်စိတ်အားတက်ကြွဖွယ်နှင့်အတူကျွန်တော်တို့ကိုဖြည်။ အဆိုပါပွတ်တိုက်-သရုပ်ြပနှင့်အတူ showering ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ် lotion ကိုသုံးပါ။
မြွေနှေးကွေးအစွမ်းမဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာထံမှ၎င်း၏အသားအရေပြောင်းလဲသောအခါ, တက်ကြွလုံ့လရှိသူသို့လှည့်။ က "အဟောင်း" အသားအရေတွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့, ငါတို့သည်လည်းသက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့်အရသာမိတ်ကပ်ခံစားရကျနော်တို့ SPA ကုမ္ပဏီအပတ်ကစတင်ခဲ့ပြီစိတ်ဝင်စားဖွယ်အရာတွေအများကြီးရှိသေးသောကွောငျ့အကြှနျုပျတို့ကိုအစှမျးသတ်တိကိုပေးတော်မူ၏။
ဗုဒ္ဓဟူးနေ့
အဆိုပါရည်မှန်းချက်: အသားအရေ "သောက်" ။ Method ကို: မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူထုပ်။ လှ၏အကြံပေးချက်ကိုနားထောင်ခြင်း, ငါတို့သည်အသားအရေ "မသောက်ရ" "အစာကျွေးခြင်း" ရန်ကြိုးစားနှင့် - အသုံးပြုခြင်းနှင့်အာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်။ သို့မဟုတ်အစား, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနဲ့အသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံး - ယနေ့ပြုလုပ်အထူးသောက်စရာပြင်ဆင်မည်ပါလိမ့်မယ်။ အတွင်းပိုင်းတစ်မျက်နှာဖုံး exfoliation နှင့်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ရှေ့ပြေးဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့မနေ့ကလုပ်ခဲ့တယ်ကွာ, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကပုံမှန်အတိုင်းရေချိုးခန်းနှင့်အနှိပ်ခံကန့်သတ်ရန်, သင်တန်း, နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်မလိုအပ်ပါ။ သင်တစ်ဦးပုဂ္ဂိုလ်ရေး masseur (မထိုက်မတန်နှင့်ချစ်ရာသခင်သည်လူကို) ရှိပါကသင်သည်ညင်ညင်သာသာနှိပ်နယ်ရေနံနှင့်လိမ္မော်ရောင်ဆီတစ်စက်နှင့်အတူနောက်ကျော kneaded ကြကုန်အံ့။ လက်တစ် masseur မဟုတ်ခဲ့လျှင် - အဘယ်သူမျှမကြီးတွေသဘောတူညီချက်သည်အသားအရေစိုပြေထုပ်ပိုးပြီးတိုက်ရိုက်သွားပါ။ jojoba ရေနံနှင့် Shea နှင့်ကျွဲကောသီးနှင့်စံပယ်အနံ့ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းမှုနှင့်အတူရောနှောမုန့် mask ရန်။ တစ်ပုံစံတည်းတစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်မှလျှောက်ထား plenochkoj ပလပ်စတစ်ထုပ်များနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာ - တစ်စောင်နှင့်အတူ။ ပျော့ပျောင်းနှင့် velvety အသားအရေနှင့်အတူပိုးအိမ် vyporhnet ကနေမိနစ် 20 "လိပ်ပြာ" ပြီးနောက်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အခြားသူများမှပျော်မွေ့ပေးလိုသော။
ကြာသပတေးနေ့
Objective: အအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းသက်သာရာရန်။ Method ကို: SPA ကုမ္ပဏီ menu ကိုအတူအစာရှောင်ခြင်းနေ့ဖြစ်၏။ ဒါဟာ SPA ကုမ္ပဏီအတွေးအခေါ်ကျန်းမာရေးကုသမှုနှင့်နည်းစနစ်များအလှအပထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏, ဒါပေမယ့်လည်းမီးဖိုချောင်သာပါဝင်သည်ထွက်လှည့်! SPA ကုမ္ပဏီနှင့်အပန်းဖြေအထူး SPA ကုမ္ပဏီ-ဟင်းလျာများနှင့် SPA ကုမ္ပဏီ menu ကိုကမ်းလှမ်းရန်အစီအစဉ်ကို (ကျန်းမာ, Anti-အသက်, ဒါပေါ်မှာ။ ဃ), အဆိုပါ client ကိုရဲ့ဆန္ဒကိုနှင့်အပန်းဖြေစခန်း၏တည်နေရာပေါ်မူတည်သည်။ SPA ကုမ္ပဏီတရုတ်အစားအစာကွဲပြားခြားနားသောစွမ်းအင်နှင့်အတူထုတ်ကုန်များ၏ပေါင်းစပ်အပေါ်အခြေခံသည်။ ထို့ကြောင့်အအေးဝါးညွန့်နဲ့သခွားသီး (yin စွမ်းအင်) ပူနွေးလာမှုကြက်သားနှင့်ဂျင်း (Yang ကစွမ်းအင်) ဖြင့်ပေါင်းစပ်နှင့်ကြားနေဆန်ဖြည့်စွတ်။ အိန္ဒိယအစားအစာ SPA ကုမ္ပဏီအတွက်သင်တန်း၏, ပီဇာနှင့်ခေါက်ဆွဲမပါဘဲ, ဥရောပရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့မြေထဲပင်လယ်ဝဲရှိပါတယ်နေစဉ်, နံ့သာအာရုံစိုက်ပေမယ့်။ မည်သို့ပင်နယ်မြေ, SPA ကုမ္ပဏီဟင်းလျာများနည်းလမ်းများကြဲခြင်းနှင့်အတုသည်အမျိုးမျိုးမပါဘဲသာလတ်ဆတ်တဲ့အော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုဖို့နေကြသည်။ လူကြိုက်အများဆုံး; လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အထူးသဖြင့်ထောပတ်သီး, ပန်းသီး, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, မုန်လာဥ, ခရမ်းချဉ်သီး), ငါး, ပင်လယ်စာ, ဒိန်ချဉ်၏အနီရောင်အမျိုးပေါင်း။ အစားအသောက်များတွင်အတွက်နုပျိုနှင့်အထွေထွေတိုးတက်မှုမှဗီတာမင်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာပါဝင်သည်နှင့်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုဘို့, (တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဖြည့်စွက်တာတို့နှင့်အတူ) ဒြပ်စင်ခြေရာကောက် - ဗီတာမင် C နဲ့ B ကရှုပ်ထွေးသော, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်အတူ။ အသက် Ladies ဆောင်းဦးရာသီ (ပဲပုပ် phytoestrogens သွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာကိုလျော့ချ) ပဲပုပ်ကနေဖန်ဆင်းတော်ဟင်းလျာများအပေါ်စားသောက်ရန်အကြံပြုအဖြစ်အစားအစာများကိုကယ်လစီယမ်နဲ့ဗီတာမင် D ပြီးတော့ SPA ကုမ္ပဏီ-အစားအစာ၏နောက်ဆုံးတော့အဓိကစည်းမျဉ်းများရှိပါသည် - အစားအစာကျန်းမာဖြစ်ပေမယ့်အပျော်အပါးကိုရောက်စေဖို့သေချာဖြစ်သင့်မသာ။
SPA ကုမ္ပဏီချက်ပြုတ်၏အခြေခံမူများအသိပညာနှင့်အတူလက်နက်ပါ, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် up menu ကိုလုပ်ရမည်။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့တစ်ပန်းသီးသုပ်, မုန်လာဥနီများနှင့်ထောပတ်သီးကိုပွငျဆငျပွီးအိမျအသကျရှငျဒိန်ချဉ်ကတွေထဲမှာအောင်းနေနိုင်ပါတယ် - နေ့လည်စာ moleno မှာအမြန်ကျန်းမာနှင့်အရသာဟာဖီး run နှင့်ပေါင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နှင့်အတူပင်လယ်စာဟင်းချိုသို့မဟုတ်ငါးကြိုးစားရန်။ တစ်ဦးကညစာဝတ်စုံဆန်နှင့်ကြက်သားဟင်း။ ယေဘုယျအားဖြင့်သင်တို့ကိုအတောမသတ် SPA ကုမ္ပဏီ slant အဓိကအရာနှင့်အတူစားနပ်ရိက္ခာခေါင်းစဉ်အပေါ် fantasize နိုင်သည် - သူတို့ကျန်းမာရေးနှင့်အပျော်အပါးကိုရောက်စေသော။
သောကြာနေ့
Objective: နောက်ပြီး: ထိုရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးမှာ Method ကိုကိုယ့်ကိုကိုယ်လိုက်မယ်ရန်။
သောကြာနေ့ညဦးယံအချိန်အားဖြင့်ကလာမည့်တနင်္ဂနွေကိုခံစားဖို့ခွန်အားကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံခြင်းနှင့်ပီတိသင်ကိုယ်တိုင်လုပ် - ဒါပေမယ့်အဖြေတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုနေသလဲ?
အဆိုပါ SPA ကုမ္ပဏီနောက်ပြီးပုံမှန်ကနေမတူ? SPA ကုမ္ပဏီလက်စောင့်ရှောက်မှုအနှိပ်များနှင့်နောက်ပြီးသူ့ဟာသူလျှော့ပေါ့, သန့်စင်, အသားအရေစိုပြေ, အာဟာရပါဝင်ပါသည်။ Peeling ပျော့ပျောင်းလက်ပွတ်တိုက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်များစွာသောကုမ္ပဏီတွေဟာလက်စောင့်ရှောက်မှု၏အထူးလိုင်းထုတ်လုပ်ရန်ယနေ့ဆိုင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့အလှကုန်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းပေါ်မှာဤမဟုတ်ပါဘူးလျှင်, ပွတ်တိုက်ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံ, အချဉ်မုန့် (1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) နှင့်မျက်ရည်စက်လေးတွေအကြိုက်ဆုံးအနံ့အဆီများကိုပွငျဆငျညင်ညင်သာသာ massaging, လက်ပေါ်အရောအနှောကိုလျှောက်ထား, အေးမြသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။ နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်း - ထို cuticles ပျော့ပြောင်းဆီလျှောက်ထား။ ဤသည်မှာအထူးသို့မဟုတ်သမားရိုးကျနည်းလမ်းများသံလွင်ဆီ, ဒါမှမဟုတ်ဗာဒံသီး, ဆီဖြစ်နိုင်သည်။ Cosmetologists အိမ်တွင် cuticles ကိုချုံ့ရန်အကြံပြုဒါကြောင့်ကျနော်တို့ "ခွါ" palochkoy- သူမ၏နောက်ပြီးဘေးဖယ်မရွှေ့နေကြတယ်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရော်ဘာသို့မဟုတ် paperboard အပေါ်လက်သည်းဖိုင် (သတ္တုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုလက်သည်းပန်းကန်) လက်သည်းအလိုရှိသောပုံသဏ္ဍာန် attach ။ delamination ကာကွယ်တားဆီးဖို့, ကခြောက်သွေ့တဲ့အတွက်လက်သည်း file များနှင့်ဗဟိုမှအစွန်းကနေပြောင်းရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ လက်သည်းရရှိမှုပြီးနောက်လိုချင်သောပုံသဏ္ဍာန်နှင့်အရွယ်အစားအရေပြားနှင့်လက်သည်း moisturizer သို့မဟုတ်ဗာလစံစေးမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့သင့်ကိုလက်နှင့် massaging ။ သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားပိုကောင်းစေပါတယ် - အနှိပ်ခံနိုင်အောင်, လက်သည်းများသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်အစာအာဟာရမြှင့်လုပ်ဆောင်။ ကျနော်တို့နောက်ဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရခင်မှာ - ယွန်း - မုန့်အထည်များနှင့်အရောင်များ၏အကြွင်းအကျန်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ နှင့်အရောင်တင်ဆီ၏အသီးအသီးအလွှာကောင်းသောခြောက်သွေ့တဲ့ရှိကြောင်းသတိရပါ။ ချိပ်-အခြေစိုက်စခန်းတစ်ခုဒါမှမဟုတ်ရောင်စုံယွန်းအကာအကွယ်အပေါ်ယံပိုင်းနှစ်ခုအလွှာ - နှင့်နောက်ပြီးအဆင်သင့်ပါ!
စနေနေ့
Objective: မွှေးရင်ခုန်စရာနေ့စွဲပါစေရန်။ technique: ကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာပန်းချီ
Finish ကို SPA ကုမ္ပဏီအပတ်ကပုံမှန်မဟုတ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းချင်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပန်းချီအဆိုတော်ကျွန်းဖလော်ရီဒါ၏အပန်းဖြေစခန်းထဲမှာမတ်ေတာရှိသောစုံတွဲများပူဇော်သောခန္ဓာကိုယ်လျှော့ပေါ့။ ဒါကတစ်ခုလုံးကိုရက်သတ္တပတ်လျှင်သင့်သိသာသည်အခြားတစ်ဦးဝမ်းနည်းဖွယ်သက်ပြင်းချအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောဖြစ်နှင့်သင်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုနားလည်ရန်မအောင်မြင်ကြိုးစားခဲ့ကြမည်နည်း အခုဆိုရင်သင်တစ်ဦးကိုခစျြတဦးတည်းကိုဆွဲဆောင်နှင့်စိတ်တော်နိုင်သည် - အရှိဆုံးဖွယ်ရှိ, ဒီရက်စွဲကိုအပြီး, သူလည်း SPA ကုမ္ပဏီ၏ပရိတ်သတ်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
ဒါဟာ lit ဖယောင်းတိုင်နှင့်ပြည့်စုံရေချိုးအတွက်မှော်လုပ်ရပ်ကစတင်ခဲ့သည်နှင့်ပွင့်ချပ်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ကာမဂုဏ်ညှိချောကလက် truffles, စတော်ဘယ်ရီနှင့်ရှန်ပိန်ရဲ့လှိုင်းတွင်။ နိဒါနျးပြီးနောက်ပုံဆွဲတိုက်ရိုက်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။ ကျွန်တော်ဆေးထိုးခြင်းမှမလိုအပ်ပါဘူးစုတ်တံပေးအပ်ပါလိမ့်မည်။ ချောကလက်, အသီး, vanilla လိမ်းဆေး, ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာဖုံးများ - တစ်ဦးကိုခစျြတစျခုအလိုတော်ဝတ်စုံကို "အရသာ" စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်လက်ရာဖန်တီးရန်။ ထိုအသင်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသုံးပြုရန်နှင့်အသီးအပွနှင့်ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံနဲ့ချောကလက်အရည်ကျိုနိုင်သည် - သင်တန်းပူဘူး။
ဒါဟာသင်အိပ်ခန်း၏မြို့ရိုးပေါ်မှာတစ်ဘောင်ထဲမှာပုံဆွဲထားလို့မရဘူး ... ကျနော်တို့ကချွတ်ဆေးကြောဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်တစ်ဦးကိုသနားသည်။ ဒါပေမယ့်စိတ်ထဲဘယ်တော့မှမ, ကအားလုံးကိုမဟုတ်ပါဘူး! ရေချိုးခန်းပြီးနောက် - တစ်ဦးလျှော့ပေါ့အနှိပ်များနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာအဘို့ကိုယျခန်ဓာအပေါ်ရှမ်ပိန်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာသွန်းလောင်းရန်သေချာစေပါ။ အနှိပ်ခံနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်လာမည့်လုပ်ဖို့လုပ်ဖို့ပထမဦးဆုံးဖြစ်ရလိမ့်မည်သူကိုတစ်စုံတစ်ဦးက - သင်ဆုံးဖြတ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းချိတ်ဆက်ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုပျော်မွေ့!
သင်သည်သင်၏နေအိမ် SPA ကုမ္ပဏီအစီအစဉ်ကိုကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်, သေချာပေါက်တစ်ပါတ်ကန့်သတ်ထားဘူး။ SPA ကုမ္ပဏီတစ်လတစ်အချိန်ဇယားကိုဖန်တီးနိုင်ပါတယ်, ထို့နောက်ရွှံ့ (ဆံပင်, မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ), ရေချိုးအမျိုးမျိုး (နို့, ဘီယာ, နှင်းဆီပွင့်ချပ်နှင့်ဒါပေါ်မှာ။ ဃ), SPA ကုမ္ပဏီခြေသည်းနှင့်အတူလုပျထုံးလုပျနညျးမြားရှိပါသညျ။ အများကြီး - တဦးတည်းစကားလုံးမှာ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးပေးနှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုမွေ့လျော်, ဤများအတွက်နည်းစနစ်များနှင့်နည်းပညာများကိုရန်ဆန္ဒရှိလိမ့်မယ်။