အေးစက်နေတဲ့သီးကနေ Kissel, အရသာရှိတဲ့ဂျယ်လီစာရွက်

Kissel - မသာအရသာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝငျကိုသောက်လော့။ ဒါဟာသေချာပေါက်ထိုကဲ့သို့သော gastritis နှင့်အနာအဖြစ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးအစားအသောက်များတွင်ကလူတံခါးအထဲသို့ဝင်ရပါမည်။ ကြောင့်ဂျယ်လီ၎င်း၏ viscous ကိုက်ညီမှုမှစာသားရောင်အစာအိမ်မြို့ရိုးကိုဖုံးလှမျးလည်း dysbiosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူကအိမ်လုပ်ဂျယ်လီရှိပြီး semi စျေးဝယ်ကြပါဘူး။ ယနေ့တွင်ငါတို့သည်သင်တို့နှင့်အတူချမ်းရာသီ၌သင်တို့ကိုနွေရာသီရဲ့ခံစားချက်ကိုပေးမည်ဖြစ်သောအေးခဲသီးမှအရသာအိမ်လုပ်ဂျယ်လီအဘို့ကြီးစွာသောစာရွက်မျှဝေပါ။

အေးစက်နေတဲ့သီးထဲကနေကွတ်အိမ်လုပ်ဂျယ်လီ

လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွဒီသောက်သူတို့ရဲ့ဗီတာမင်အပေါငျးတို့သပေးသည့်အခါဝေးအားဖြင့်အများဆုံးအရသာ pudding berry သီးအသီးရာသီအလယ်၌အထဲကပြန်သွားလေ၏။ သငျသညျကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောသီးအေးခဲလျှင်မူကားပင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌သင်တို့ကိုကျန်းမာဂျယ်လီချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အနီရောင်နှင့်အနက်ရောင် Currant, ချယ်ရီသီး, cranberries, စတော်ဘယ်ရီ, Plum: ဒါဟာဒီသောက်စရာအရည်ရွှမ်းသီး fit ပြင်ဆင်ထားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ရေနှင့်ကစီဓါတ်များ၏အချိုးကိုသင်ဂျယ်လီသိပ်သည်းဆကြိုက်နှစ်သက်သောအရာကိုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင်တစ်ဦး viscous အရည်ကိုသောက်ပေးပါလိုလျှင်, 2 tbsp ယူပါ။ ဇွန်းကိုရေ 1 လီတာအတွက်ဓာတ်။ 4 tbsp - သငျထူဂျယ်လီကြိုက်နှစ်သက်လျှင်။ ဇွန်းကိုရေ 1 လီတာအတွက်ဓာတ်။

သင်ဂျယ်လီချက်ပြုတ်ဖို့စတင်ခင်မှာ, သင်သီးပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သူတို့က, defrost တစ်ဦး colander အတွက်စွန့်လွှတ်, မျိုးစပါးသန့်စင်ဖို့လိုပါတယ်။ အသေးစားသီးတစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့ပွတ်သပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ အကြီးစားအသီးနဂိုအတိုင်းကြွင်းစေနိုင်ပြီး, တစ်ဦး Blender အတွက်မြေနိုင်ပါသည်။

ချယ်ရီဂျယ်လီအေးစက်နေတဲ့သီး

ဒီစာရွက်ချယ်ရီဂျယ်လီပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်လွယ်ကူသည်နှင့်အရသာလတ်ဆတ်တဲ့ချယ်ရီသီးတစ် analogue ယုတ်ညံ့သည်မဟုတ်။

ချယ်ရီဂျယ်လီအေးစက်နေတဲ့သီးပြင်ဆင်ထားရန်, သင်အောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• အေးစက်နေတဲ့ချယ်ရီသီး - 2 ခွက်
• ကစီဓါတ်ပါ - 3-4 ဇွန်း။ l ။
• သကြား - 7-8 အနုပညာ။ l ။
• ရေ - 1 လီတာ။

ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်း

1. ချယ်ရီ, defrost တစ်ဦး colander အတွက်စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်ရေအေးနှင့်အတူသုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အရိုးလည်းမရှိဆိုပါက - ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
2. ကိုပြင်ဆင်သီးကိုရေနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အနိမ့်အပူပေါ်ပြုတ်ဖို့ထားလေ၏။ သင်သီးကိုမသောက်ချင်ပါဘူးလျှင်တစ်ဦး Blender အတွက်ချယ်ရီ Pre-ခုတ်ခဲ့ကြသည်။ ထို့နောက်ချယ်ရီကိတ်မုန့် skimmer ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်, 5-10 မိနစ်ရေနှင့်အနာစိမ်းသို့ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထည့်ပါ။
3. ရေကိုတစ်ဦးအနာစိမ်းမှကြွလာပြီးတာနဲ့သကြားထပ်ထည့်ခြင်းနှင့် 3-4 ပိုပြီးမိနစ်ချက်ပြုတ်။
4. ချယ်ရီ compote အနာဆိုးနေစဉ်, သငျသညျကစီဓါတ်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဆလိုက်ခြင်းမရှိဘဲကစီဓါတ် 4 ဇွန်း၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ထက်ဝက်ခွက်နှုန်းမှာဒီကစီဓါတ်အအေးပြုတ်ရေဖြည့်ရန်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုကောင်းစွာနှိုးဆော်ခဲ့ပါတယ်။
5. ကျနော်တို့အဆက်မပြတ်မွှေ, ပါးလွှာသောစမ်းချောင်းများတွင်ဟင်းရည်ချယ်ရီဆူ၌အကြှနျုပျတို့၏ရောကစီဓါတ်သွန်းလောင်း။
6. ကျနော်တို့အထူသည်အထိဂျယ်လီကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းနှင့်သူ့ကိုစာသားတစ်မိနစ်အဘို့အပြုတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါအပူထဲကနေဒယ်အိုးဖယ်ရှားအနည်းငယ်အအေးသောက်ပေးပါ။ အေးစက်နေတဲ့သီးချယ်ရီ၏ကျွန်ုပ်တို့၏ pudding - အဆင်သင့်!