လေတိုက်ခြင်းနှင့်နှင်းခဲတို့သည်လက်အရေပြားကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်အချိန်မတန်မီအိုမင်းရင်ဆိုင်ရ, ဒီကကြမ်းတမ်းကြမ်းတမ်းဖြစ်လာသည်နှင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ချွတ်လက်သည်းမှစတင်သည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်နိုင်ပါတယ်။ အခြေခံအားဖြင့်လက်, မျက်နှာနှင့်နှုတ်ခမ်းထိတွေ့ chapping ။ သငျသညျအခနျးအသားအရေများအတွက်ရိုးရာကုစားကိုသုံးအဖြစ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့လိုလျှင်, သင်သည်ဤအအေးဆောင်းရာသီတွင်တတ်နိုင်သမျှကကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ပြဿနာများကိုရှောင်ရှားလိုကူညီပေးနိုငျကွောငျးကိုစည်းကမ်းများ။
- ကပိုမိုလွယ်ကူဆောင်းရာသီမှာရွှေ့ဖို့လုပ်နိုင်ရန်အတွက်, သင်သည်သင်၏အရေပြားကိုလျော့ပါးသငျ့သညျ။ ဒီအတှကျအသငျသညျနိမ့်ဆုံးမှရေနွေးနှင့်အတူအဝတ်လျှော်လျှော့ချမည်အေးမြသောရေဖြင့်ဆေးကြောတဖြည်းဖြည်းရှောက်သွားလိမ့်မည်ဟုလုံလောက်စွာရှိလိမ့်မည်။
- ပိုပြီးဗီတာမင်ထည့်သွင်းရန်တစ်ဦးကအစားအသောက်များတွင်။ သူတို့ကအတွင်းပိုင်းကနေသင့်ရဲ့အသားအရေကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သူမ၏ဂရုစိုက်ပါလိမ့်မယ်။
- ဒါကြောင့်သင်ကအသားအရေရဲ့တင်းကျပ်စွာခံစားချင်ကြပါဘူး။ သင်တို့မူကားအဘယ်သူမျှမရှိရာသို့အလျင်အမြန် 2 နာရီထက်ထွက်မသွားမီက moisturize ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်မုန့်ကိုကောက်တဲ့အခါ, အလွန်ဂရုတစိုက်ဖွဲ့စည်းပုံဖတ်ပါ - အလွန်ကောင်းစွာကြောင့်ပစ္စုပ္ပန်ဗီတာမင် A, F ကို, အီးပါလိမ့်မည်ဆိုပါက
လေတိုက်နှင့်နှင်းခဲက၎င်း၏အလုပ်ပြုသောအမှုများနှင့်အသားအရေရာသီဥတုသောအခါသင်သည်အဘယ်အရာကိုပြုကြဒါပေမယ့်လာခြင်း, ကြမ်းတမ်းခြင်းနှင့်ကြမ်းဖြစ်လာခဲ့သည်? ရိုးရာကုစားပျောက်အလှတရားအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနဲ့ restore ကိုကူညီ CHAP အသားအရေများအတွက်စုံလင်သောဖြစ်ကြသည်။
CHAP အသားအရေများအတွက်ကိုဆိုလိုပါတယ်။
1. မျက်နှာကို၏ရာသီဥတုအသားအရေ အကယ်. သူမသည်ထို့နောက်အကူအညီနဲ့ Herbal မျက်နှာဖုံး, အခြောက်မှစတင်ခဲ့သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, chamomile ပန်းပွင့်, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထုံးအရောင်, 1 Tsp 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူ Peppermint နဲ့ 1 Tsp rosehips ။ လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ထိုအခါသင်သည် 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပြီးတော့စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်အကြောင်းမိနစ် 30 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ဤသည်ပေါင်းမြက်ပိတ်ကျဲစနှစ်ခုအလွှာအကြားထားမျက်နှာပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ 20-30 မိနစ်အပေါ်ချန်ထားပါ။ ထိုအခါနွေးရေနှင့်အရင်ဆေးနဲ့ရဲရင့်အာဟာရမုန့်နှင့်အတူမျက်နှာပွတ်ပေးပါ။ အဆိုပါဟင်းရည်အတွက်အောက်ပါနေ့ရက်ကာလ၌ပြီးသားချည်အထည်ငယ်နှင့်မျက်နှာကသက်ဆိုင်ပါသည်။
2. သီးခြားကြက်ဥအနှစ်နဲ့ 1 Tsp အဆီအချဉ်မုန့်နှင့်အရည်ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူကစပါးကိုကြိတ်။ အနည်းငယ်ရောပြီးအပူပေးပြီးမိနစ် 20 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားရန်တစ်ဦးရေရေချိုးပါတယ်။ ထိုအခါနွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်း။
အထက်ပါစာရွက်အားဖြင့် 3, သင်သာကြက်ဥအနှစ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၏ 2 ဇွန်းအစားထိုးရန်တစ်မျက်နှာဖုံးစေနိုင်သည်။
4. Bean ကိုမျက်နှာဖုံး CHAP အသားအရေများအတွက်အလွန်ကောင်းလှ၏။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးများပဲမျိုးစုံ၏½ခွက်ကိုယူဖို့လိုအပ်ကွိုတငျပွငျဆငျ 2 ခွက်ကိုရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ပဲမျိုးစုံအလွန်ပျော့လိမ့်မည်မဟုတ်ပေသည်အထိချက်ပြုတ်ရန်။ ထို့နောက်တစ်ဦးဆန်ခါပူပဲတဆင့်, 1 ဇွန်းလောင်း သံလွင်ရေနံနှင့်တစ်ဝက်တစ်ဦးသံပုရာ၏ဖျော်ရည်။ ကောင်းစွာရောထွေးနှင့်အနည်းငယ်အအေးခွင့်ပြုပါ။ ထိုအခါမျက်နှာပေါ်မှာအပူ၏ပုံစံအတွက်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာနေတဲ့မုန့်ကိုလျှောက်ထားမိနစ် 30 ရက်နေ့မှာထွက်သွားကြပါသည်။
အရေပြား၏ elasticity နဲ့နူးညံ့မှု restore လုပ်ဖို့ 5. ဆီကို compress စေနိုင်သည်။ ဒီအတှကျအသငျသညျဂွမ်း၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောသံလွင်၏ပါးလွှာသောအလွှာနှင့်အတူငယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရေနံ။ မျက်စိကိုနှင့်ပါးစပ်ရှောင်ရှား, သင့်မျက်နှာပေါ်မှာ compress Apply ။ အများအပြားအလွှာအတွက်တီထွင်သောမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူ cellophane ထုပ်ပိုးပြီးများနှင့် finish ကိုထိပ်ပေါ်မှာလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကွောငျ့နွေးရေနှင့်အရင်ဆေးထို့နောက်နာရီဝက်များအတွက်အသားအရေအာဟာရရန်လိုအပ်ပေသည်။
6. ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ် 3 tbsp ။ -hop တစ်မျိုးကတော့များ၏ဇွန်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ထက်ဝက်တစ်လီတာကိုလောင်း။ 1 နာရီမသွားအောင်နှင့် filter ။ တစ်ပူနွေးပြုတ်ရည်ထဲမှာဝါဂွမ်းအထည်ငယ်နှင့် 15 မိနစ်ရန်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာထားပြီးလျှင်, သငျသညျပဝါနှင့်အတူထိပ်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်လူတစ်ဦးအာဟာရအဆီမုန့်ဆီထည့်ရမည်ဖြစ်သည်။
7. ရောနှော 1 Tsp ပျားရည်နဲ့ 1 Tsp glycerin, 1 ကြက်ဥအနှစ်ထည့်ပါ။ သင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply နှင့် 30-40 မိနစ်များအတွက်စွန့်ခွာ။ မျက်နှာဖုံးခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ကပူနွေးတဲ့ရေနှင့်သုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
CHAP နှုတ်ခမ်းဆီကနေရန်ပုံငွေ။
အလွန်မကြာခဏအအေးမိနှုတ်ခမ်းအခွံနှင့်အက်ကွဲ၌တည်၏။ အဘယ်သူမျှမအမှု၌သင်၏အ CHAP နှုတ်ခမ်းကိုလျက်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျသက်သေပြလူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများ၏အားသာချက်ယူနိုင်ပါတယ်။
1. ပျားရည်ကွာနှုတ်ခမ်းအကူအညီနဲ့အတူ exfoliated အလွှာဖယ်ရှားပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ယူကိုအနည်းငယ်ပျားရည်နှင့်သကြားလုံးအနည်းငယ်ကသူ့လက်ချောင်း flexed ။ ထိုအခါသင်သည်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့သူ၏နှုတ်ခမ်းများနှင့်အနှိပ်ပေါ်ပျားရည်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ပူနွေးတဲ့ရေနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။ မဟုတ်ပြဿနာတစ်ခု - ပျားရည် crystallized အကယ်. မဟုတ်ပါ။ သငျသညျ½ Tsp ယူနိုင်ပါသည် ပျားရည်နှင့်သလောက်သကြားထည့်ပါ။
2. အရည်ပျားရည်အရေပြားပျော့ပြောင်းနှင့်အက်ကြောင်း၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာအရှိန်အဟုန်မြှင့်ကူညီပေးပါမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့မိနစ် 30 နှုတ်ခမ်းနှင့်ခွင့်အပေါ်တစ်ဦးပါးလွှာသောအလွှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်တစ်ဦး damp အထည်များ၏အကြွင်းအကျန်ပျားရည်သုတ်ရန်။
3. သင်ကဆေးဆိုင်ဗီတာမင် E ကိုအတွက်မဝယ်နဲ့နေ့တိုင်းနှုတ်ခမ်းပေါ်မှာလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာဿုံကာကွယ်ပေးသည်နှင့်အသားအရေအဟာရဖြည်။
4. အက်နှုတ်ခမ်းပန်းသီးမျက်နှာဖုံးကိုကူညီနိုင်ရာသီဥတု။ ရှင်ပေါလုပန်းသီးအခွံနွှာခြင်းနှင့်ဆန်ခါဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 1 ဇမွှေပေးပါ။ Spoon ထောပတ်ပျော့ပျောင်း။ နှုတ်ခမ်းပေါ် Apply နှင့် 20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူဆေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှုတ်ခမ်းနီ moisturize ။
CHAP လက်ကိုဆိုလိုသည်။
1. ရောနှော 1 tbsp ။ chamomile ပန်းပွင့် Marigold နှင့်ငှက်ပျောပျိုးပင်ဇွန်း။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ထက်ဝက်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်တစ်နာရီခန့်မျှတည်ထားပါ။ ဟင်းရည်ယိုစီးမှု, 50 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ထောပတ်နှင့်ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ အဆိုပါရောနှောကောင်းစွာ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် CHAP အရေပြားပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ 30-40 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
2. သင်ပြီးသားကြောင့်လူကြိုက်များသော "ဝက်ခြံ" အဖြစ်လူသိများလက်ဒါကိုတော့အရေပြား, ကစီဓါတ်ဗန်းများမှဖန်ဆင်းနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဆင်းလာလျှင်။ ပူနွေးတဲ့ရေ 1 လီတာအတွက် razvezti 2 ဇွန်းအာလူးကစီဓါတ်ပါလိုအပ်ပါတယ်။ လက်နက်လျှော့ချခြင်းနှင့် 5-10 မိနစ်ဖြေရှင်းချက်ထဲမှာကိုင်ထားပါ။ ထို့နောက်သန့်ရှင်းတဲ့ရေနဲ့ပွတ် moisturizer နှင့်အတူသင်၏လက်သုတ်ခြင်း။
3. သေးငယ်သော၏ Petaling တစ်နှင်းဆီခုတ်, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏ထက်ဝက်ခွက်ကိုသွန်းလောင်း။ ငါးရက်အဘို့မသွားအောင်။ လက်မှလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီနွေးရပါမည်နှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ခြောက်သွေ့သောလက်တို့သည်အရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။
, သင့်အသားအရေ Love ကဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်သာထို့နောက်သူကချောချောမွေ့မွေ့နဲ့ပျော့ပျောင်း, တင်းကျပ်ခံရဖို့နှစ်ပေါင်းများစွာဖြစ်လိမ့်မည်။