သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်မမှန်သံသရာရှိသည်? သငျသညျကလေးတစ်ဦးလိုပါသလား, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်မရနိုင်မလဲ? ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အကြောင်းပြချက်အမျိုးသမီးငယ်၏ 15% အထိသာသက်ရောက်စေတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာ polycystic သားဥအိမ်နှင့် ပတ်သက်. ပါပဲ။ ရောဂါအသိအမှတ်ပြုရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? ကဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ထိုသို့ပြောဆို - နှင့်အထွေထွေထဲမှာ, polycystic Ovary syndrome ရောဂါနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အကျိုးဆက်များတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာဖြစ်ပါတယ်။
25-45 အနှစ်နီးပါးတိုင်းဆဌမအမြိုးသမီးကိုဒီရောဂါကနေဆငျးရဲခံရ, သူတို့၏ထက်ဝက်ပင်ကအကြောင်းမသိရပါဘူး။ polycystic Ovary syndrome ရောဂါ၏အတိအကျအကြောင်းတရားများလူသိများနှင့်အကျိုးဆက်များသည်မဟုတ် - အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့သာဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမျိုးဗီဇသည်ကိုသိမှတ်သည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးမျိုးရိုးဗီဇက predisposed နိုင်ပါသည်။ အန်ဒရိုဂျင်, ရာသီစက်ဝန်းချိုးဖောက်ရာ - ယင်းရောဂါအထီးဟော်မုန်းအလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်မှုပါဝငျသညျ။ ရလဒ်အဖြစ်သံသရာမမှန်ရာသီဖြစ်လာ - ရှားပါးပေမယ့်ကိုယ်ဝန်နှင့်အတူကြီးမားတဲ့ပြဿနာမိန်းမတို့အဘို့အမှန်တကယ်ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်လာသည်။ ကောင်းမွန်သောသတင်း polycystic သားဥအိမ်အားအောင်မြင်စွာကုသနိုင်ပါသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဓိကအရာ - တစ်ဦးတိကျရောဂါဖြစ်စေအဖြစ်အစောပိုင်းတတ်နိုင်သမျှသင့်လျော်သောကုထုံးထွက်သယ်ဆောင်ရန်။
ပြဿနာကဘာလဲ?
ကုသမှုမပြုမီ, သင် polycystic Ovary syndrome ရောဂါဖြစ်ပါတယ်အတိအကျအရာကိုသိရန်လိုအပ်သည်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အကျိုးဆက်များဤအနာမှကွဲပြားနိုင်သည်။ တစ်ဦးကကျန်းမာမိန်းမသားဥအိမ်များတွင်ကြက်ဥတစ်ခုလုံးစည်းဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ Graafian follicles ၌ဝှက်ထားလျက်ရှိသောနေကြသည်။ သူတို့ကသူတို့ကိုတှငျရငျ့မှညျ့။ ကြက်ဥ fertilization အဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, follicles ပြီးတော့ Activision နေတာနှင့်လွှတ်ပေးသူတို့ကို fallopian tube ထဲသို့ကျဖို့, ပြီးတော့သားအိမ်ထဲသို့။ ကို "အမှား" အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်း at oocyte ရငျ့နှင့် follicular ကှဲထှကျကာကွယ်ပေးသည်။ ကြက်ဥအထဲတွင်ရှိနေဆဲ - သူတို့ဓားစာခံကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏။ မြောက်မြားစွာသေးငယ်တဲ့ cyst ဖွဲ့စည်းသည့် Ovary စုဆောင်းခြင်းအတွက်နု follicles ။ ထို့ကြောင့်အဆိုပါရောဂါအမည် - polycystic Ovary syndrome ရောဂါ။
polycystic သားဥအိမ်၏လက္ခဏာများ
အဆိုပါရောဂါလက္ခဏာအထင်မြင်မှားစေသောနိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, အဓိကပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးအများစုဟာရာသီမမှန်ကနေခံစားနေကြရသည်။ တစ်ခါတစ်ရံအလစဉ်နှင့်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွား။ ဒါပေမယ့်ရောဂါလည်းသံသရာနှင့်အတူမည်သည့်ပြဿနာမျှရှိသည်မဟုတ်သူအမျိုးသမီးများဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်မည်သည့်အမှု၌, ရောဂါကိုယ်ဝန်နှင့်အတူပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်ပင်လုံးဝလုပ်ကွက်မျိုးဥထွက်သည်။ ဒါကအထင်ရှားဆုံးအချက်ပြတစ်ခုဖြစ်သည်။ polycystic သားဥအိမ်၏ညွှန်ပြဖြစ်မည်အကြောင်းကတခြားလက္ခဏာတွေ:
ဥပမာ - အခါအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ရုတ်တရက်တစ်ပတ်ကိုအများအပြားကီလိုဂရမ်မရှိသိသာအကြောင်းပြချက်တန်ဆာများအတွက်အလေးချိန်အတွက်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကို။ ခါးပတ်လည်မှာပိုလျှံအဆီတစ်သဘောထားကိုစုဆောင်းခြင်းရှိပါတယ်, ကောင်ဆီဥကိုမျက်နှာအသားအရေဖြစ်လာ, ဝက်ခြံပြဿနာဖြစ်လာသည်။ တခါတရံမှာကြောင့်ယောက်ျားကိုပိုလျှံအာရုံစူးစိုက်မှုမှအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် (အထူးသဖြင့်မေးစေ့ပေါ်, ရင်ဘတ်, ခြေထောက်, ဝမ်းဗိုက်) အလွန်အကျွံခန္ဓာကိုယ်ဆံပင်ရှိပါတယ် hormones;
- ထိုတင်ပါးဆုံတွင်းဧရိယာ၌ Unexplained နှင့်ရုတ်တရက်နာကျင်မှု - ထိုသားဥအိမ်ထဲတွင်တိုးဖို့ဖြစ်ကောင်းကြောင့်;
- ဒါဟာပိုပြီးသိသာအခြား (ကျန်းကျန်းမာမာ) အမျိုးသမီးတွေ premenstrual syndrome ရောဂါထက်ဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများဟာ sacral ဒေသတွင်း၌နာကျင်မှု, ဖောင်း, စိတျအပွောငျးအလဲပါဝင်သည်။
သင်တို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေမဆိုမှာကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုလျှင် - သင့်မီးယပ်သားဖွားပြောပြပါ။ Polycystic သားဥအိမ်ကုသနိုင်ပါသည်။ ပြီးတာနဲ့စနစ်တကျတောင်မှကိုယ်ဝန်ရရှိရန်စီမံခန့်ခွဲများစွာသောမိန်းမအဘို့အကုသမှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်အတူပြဿနာများ - ရောဂါနှင့်ဆက်စပ်နေသည်သာ။ ဤရောဂါ၏မနည်းမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များလည်းရှိပါသည်။ အမည်:
အင်ဆူလင်ကိုခုခံ - ဒီအထူးသဖြင့်အဝလွန်နှင့်အဝလွန်ခြင်းခံစားနေရပြီး, လူနာအကြောင်းကို 50% ကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤသည်အင်ဆူလင်မှဆငျးရဲသားဆဲလ် sensitivity ကိုစေပါတယ်။ ဒါဟာဟော်မုန်းဂလူးကို့စများ၏အပြောင်းအရွှေ့နှင့်အသုံးပြုခြင်းတို့အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ, အလွန်အကျွံသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုနောက်ဆုံးမှာဆီးချိုရောဂါစေပါတယ်;
အိပ်နေစဉ်အသက်ရှုပြဿနာများ - အသက်ရှူကျပ်အိပ်။ ဒါဟာသေချာပေါက် (အိပ်စက်ခြင်းကာလ၌အားလပ်ချိန်နှင့်အတူ Non-ယူနီဖောင်း) ပုံမှန်အတိုင်းဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ခံစားနေရပြီးအမျိုးသမီးတစ်ဦးမဟုတ်ပါဘူး။ ထိုမိန်းမသည်ပင် (အစကြောင့် hypoxia မှ) အိပ်ချင်နဲ့ပင်ပန်းနှိုးထအိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း snoring ဘယ်တော့မှခဲ့သည်။ polycystic သားအိမ်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရောဂါအများအားဖြင့်အဝလွန်နေသူအမြိုးသမီးမြားကိုသာသက်ရောက်ပါ။ ခါးပတ်လည်မှာစုဆောင်းပိုလျှံအဆီ, အမြှေးချုံ့ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။
polycystic သားဥအိမ်၏သုတေသနနှင့်ရောဂါ
ဤရောဂါ၏ရောဂါများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအလွန်အကျွံ adrenal cortex ဟော်မုန်း (အထူးသဖြင့်အန်ဒရိုဂျင်) ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသို့မဟုတ် pituitary gland မျိုးဥထွက်တားစီးနိုင်သည့်ပိုလျှံ prolactin, ထုတ်လုပ်ကဲ့သို့သောအခြားကွဲလွဲချက်များထုတ်ပယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်လည်းအောက်ပါ 3 သတ်မှတ်ချက်အနည်းဆုံး 2 ဆုံးဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်:
- Irregular menses သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏မရှိခြင်း - သင်မှန်မှန်အထူး "အမျိုးသမီး" ပွက်ခဒိနျစောင့်ရှောက်ဖို့အတှကျအလှနျအရေးကွီးသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည့်;
- ထိုသားဥအိမ်များတွင်အကွိမျမြားစှာ cyst - ဆရာဝန်သင်တစ်ဦးအင်္ဂါဇာတ် ultrasound ရည်ညွှန်းပါလိမ့်မယ်ဆိုပါကသူတို့ကအလွယ်တကူရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာလုံးဝနာကျင်မှု့မရှိတဲ့စမ်းသပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကချက်ချင်းရငျ့၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်မှာကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ပူဖောင်းအပေါ်ကိုကြည့်ပါ။ polycystic သားဥအိမ်၏အမှု၌မြောက်မြားစွာသေးငယ်တဲ့ cyst မြင်နိုင်ပါသည် - တစ်ခါတစ်ရံတွင်သူတို့ Shirikov အဆိုပါ Ovary အတွင်းအာရုံစိုက်တူနိုင်အောင်အများကြီးဖြစ်ပျက်;
- အလွန်အကျွံအန်ဒရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်၏ရောဂါလက္ခဏာများ - သူတို့သာပြင်ပလက္ခဏာများ (ဥပမာ, hirsutism) အပေါ်အခြေခံပြီးကြသည်မဟုတ်။
ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, ကျနော်တို့သွေးထဲမှာဟော်မုန်းအဆင့်ကိုလေ့လာဖို့ - Testosterone နဲ့ androstenedione;
နောက်ဆုံးမှာမှန်ကန်သောရောဂါထားရန်အဖြစ်ကိုအကောင်းဆုံးကုသမှုကိုရွေးချယ်သင့်ဆရာဝန်သံသရာနှင့်မျိုးဥထွက်နှင့်ဆက်စပ်ဟော်မုန်းပမာဏဆုံးဖြတ်ရန်အပိုဆောင်းသောအသွေးကိုစမ်းသပ်မှုအမိန့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာအစနု follicles ၏နံပါတ်ဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်မယ့်အထူးကိုင်စမ်းသပ်မှုဖြစ်စေခြင်းငှါ, ကိုယ်ဝန်၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုခန့်မှန်းရန်။ ပိုပြီးမကြာသေးမီကဒီရောဂါလက္ခဏာတွေကိုကျွန်တော်တို့ကိုမရရှိနိုင်မဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှု, အဓိကမြို့ကြီးများအပေါငျးတို့သဆေးရုံများတွင်ကျင်းပခဲ့ကြသည်။
ကုသမှုမျှော်လင့်ချက်ကမ်းလှမ်း
ကုသမှုထိုရောဂါလက္ခဏာများပြင်းထန်မှုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကျနော်တို့အောင်မြင်ရန်ချင်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သေးကိုယ်ဝန်ရဖို့မဆုံးဖြတ်ကြသူအမျိုးသမီးငယ်ခုနှစ်တွင်, တကတားဆေးအဖြစ်သံသရာနှင့်လုပ်ရပ်များပုံမှန်ကြောင့်ခေတ်သစ်ဟော်မုန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒွိတားဆေးဆေးပြားလက်ခံခြင်းလည်းအထီးလိင်ဟော်မုန်းအလွန်အကျွံလှုပ်ရှားမှုနဲ့ဆက်စပ်သည်အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေလျော့နည်းစေသည်။ ဤသည်ပင်အလွန်ငယ်ရွယ်မိန်းကလေးငယ်များအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သူတို့ကျန်းမာကလေးများမွေးဖွားပေးစေခြင်းငှါအနာဂတျမှာက၎င်း၏စက်ဝန်းသည် သာ. ကြီးမြတ်သူတို့ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုညှိနိုင်ပါလိမ့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ရလိုသူမိန်းမတို့သည်, မျိုးဥထွက် (မကြာခဏဓတေားရပ်တန့်ပြီးနောက်ကအလိုအလျောက်ဖြစ်ပါတယ်) သွေးဆောင်သည်။ နှင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနှင့်အတူလူနာအတွက်ဟော်မုန်းကုထုံးအပြင်, ကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်စည်းမျဉ်းကိုအသုံးပြုရန်အများအားဖြင့်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့လူနာအင်ဆူလင်မှသည်းခံစိတ်တိုးတက်စေမယ့်အထူးအစားအသောက်နှင့်ဆေးဝါးများဖို့တာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။
ကုသမှုသင်တစ်ဦးမိသားစုစတင်မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်မှာကလေးများရှိသည်ဖို့စီစဉ်ထားကြဘူးလျှင်ပင်ထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ Polycystic Ovary ထိုကဲ့သို့သောတိုးလာဆီးချို, သွေးတိုးနှင့် arteriosclerosis ၏အန္တရာယ်, သို့မဟုတ် endometrium (သားအိမ်၏နံရံ) ၏ကင်ဆာအဖြစ်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထိုမိန်းမသည်ယောက်ျားဟိုမုန်းဆေးတွေများ၏အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရှိပြီးနေချိန်မှာအပြင်, ထိုသို့သော hirsutism, အရေပြားပြဿနာတွေနဲ့အလေးချိန်အမြတ်အဖြစ်လက္ခဏာတွေပိုမိုပြင်းထန်လာ။
polycystic Ovary နှင့်အတူပြသအစားအသောက်
အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံသို့မဟုတ်အဝလွန်ရှိပါတယ်ဆိုပါကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်အတွက်တစ်ဟုန်ထိုး (ဥပမာ, အဖြူရောင်မုန့်, သကြားလုံး, etc) ဖြစ်ပေါ်စေမအစားအစာများအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ကြောင်းအကြံပြုသည်။ ဒီနေရာတွင်မီနူးအောင်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုစားခွက်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, 4-5 သေးငယ်တဲ့အစားအစာများတစ်ရက်ရှိပါတယ်ဒါကြောင့်အစားအသောက်စီစဉ်ရန်ကြိုးစားပါ။
မှို
သင်သည်မည်သည့်မှိုကိုသုံးနိုင်သည်: ဆားချဉ်, ပေါင်း။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
တဖန်သူတို့ကိုမစားဆလတ်, ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီး, ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်နီ, ဂေါ်ဖီထုပ်, ပဲ, ကုန်ကြမ်းမုန်လာဥ, နှင့် (Pickled အပါအဝင်) အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်
ရှောင်ကြဉ်ပါ: ချက်ပြုတ်မုန်လာဥ, အာလူးနှင့်အစိမ်းရောင်ပဲ။
မုန့်နှင့်စီရီရယ်
သာ wholemeal သင့်ရဲ့ပေါင်မုန့်ကိုရွေးချယ်ပါနှင့်သီးနှံအညိုရောင် (အညိုရောင်) ဆန်နှင့် buckwheat ယူပါ။
အဖြူရောင်မုန့်, ဂျုံ, စီရီရယ်နှင့်ဆန်ဖြူ dlinnozernovoy ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အသီး
ပန်းသီး, ကျွဲကောသီး, စတော်ဘယ်ရီ, ချယ်ရီသီး, Raspberry, BlackBerry, apricots ရွေးချယ်ပါ။
ရှောင်ကြဉ်ပါ: ဖရဲသီး, ငှက်ပျောသီး, စပျစ်သီးပျဉ်, စည်သွတ်အသီးများနှင့် sugary ဖျော်ရည်။
နို့ထွက်ကုန်များ
က buttermilk မျှသကြားနှင့်အတူအနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်, အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲဖြစ်နှင့်နို့ယူသွားပါလိမ့်မယ်လျှင် သာ. ကောင်း၏။
ရှောင်ကြဉ်ပါ: ဒူတပြင်လုံးကိုနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းအချိုပွဲ။