Pomimoetogo, Raspberry ထိုကဲ့သို့သောကျွန်တော်တို့ကိုနုပျို pomogayuschihsohranyat ယင်းဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အစွမ်းထက် antioxidant ပိုင်ဆိုင်နှင့်အတူစပျစ်ရည်နှင့် phenylethyl, anthocyanin, ပစ္စည်းဥစ္စာ-catechine အဖြစ်အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သည်; ထိုကဲ့သို့သော beta ကို-sitosterol အဖြစ်သွေးထဲမှာကစိမ် ipredotvraschayuschy ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသောလက်စထရောကိုလျှော့ချသည်ဟု sterols, လက်စထရော putdlya ပိတ်ဆို့နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှယင်း၏ဆုတ်ခွာအရှိန်အဟုန်မြှင့်ပါလိမ့်မယ်။
Sostavvitaminov တင်ဆက်: A, E နဲ့, H ကို, B, အုပ်စုတစု, beta-carotene, ဒါပေမယ့် preobladaniemvitamina ကို C (25 မီလီဂရမ်: 100 ဂရမ် Raspberry) နဲ့ macrocells - တစ်ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ဆိုဒီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကလိုရင်း, phosphorus ကိုများနှင့်ဆာလဖာ, ဇင့်, သံ, ကြေးနီ, အိုင်အိုဒင်း, fluorine တို့, molybdenum, ဘိုရွန်, မန်းဂနိစ်နဲ့ဘော့ - ဒြပ်စင်ခြေရာကောက်။
sostavekotoryh အတွက်ဆံပင်နှင့်မျက်နှာအဘို့အ Raspberry ရှိ
ဆံပင်နှင့်အရေပြား zhenschinyizdrevle စောင့်ရှောက်မှု Raspberry သုံးပြီး - အလှကုန်ထဲမှာ၏တာဝန်ရှိသူတဦးနှင့်ရိုးရာဆေးပညာ Raspberry nashlotakzhe ကျယ်ပြန့်သုံးစွဲခြင်း၏အသုံးပြုမှုကြောင့် Nikogone အံ့သြစရာ။ ဒါကြောင့်တင်းတိပ်, အရေပြား၏အရောင်ချယ်ဖယ်ရှားပြီးနောက်။ , အဆီပြန်အသားအရေ, ဝက်ခြံကုသမှု iugrey လျှော့ချ, ဝေးကျဉ်းမြောင်းဒဏ်ငွေလိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းတွေချောမွေ့, များစွာသောပိုပြီးအရေးယူပေး - ကြောင်း Raspberry ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏ dalekone ပြည့်စုံစာရင်းဖြစ်ပါတယ်။
Vkosmeticheskoy စက်မှုလုပ်ငန်း Raspberry, မျက်နှာဖုံးများ, လိမ်း, နို့, ဗာလစံစေး, Shampoo & နှင့်များစွာသောတခြားသူတွေနဲ့လိမ်းဆေးထုတ်လုပ်သည်။ ။ စသည်တို့ကိုတောင်မှငယ်ရွယ်ကလေးများ, Raspberry ၏သဘာဝထုတ်ယူနှင့်အတူရေချိုးဘို့ Shampoo & gels တစ်စီးရီးမှကျိန် ဆို. ပူဇော်ဖြစ်ပါသည် - သူတို့ Raspberry ၏အလွန် vkusunezhny အရသာ။
မျက်နှာအဘို့
Raspberry နှင့်အတူ Sredstvakosmetiki - နှင့်ဝယ်ယူနှင့်ပြည်တွင်း, ဒါပေမယ့်သူအပေါင်းတို့ထက်မဆိုအမျိုးအစားအရေပြားမှလျှောက်ထားကြသည် - အရေပြားအဘို့ဤကုထုံးအေးဂျင့်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာမျက်နှာဖုံး
Suhuyukozhu moisturize နှင့်အရောအနှော Raspberry ဖျော်ရည်အာဟာရ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း + zheltokodnogo ကြက်ဥ။ မျက်နှာကိုထို့နောက်နာရီဝက် nanego အရောအနှောကိုလျှောက်ထား, အရေပြားအာဟာရမှတစ်ဦးအဆီမုန့်နှင့်အတူ coated ရပါမည်။ ထို့နောက် estneobhodimost သည်မှန်လျှင်, Re-လျှောက်ထားသည့်မုန့်, ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်သာမန် Eslikozha တစ်ခုကိုမျက်နှာဖုံး moisturizing အဘို့သင့်လျော်သည် - အရောအနှောလျှင် nadodobavit ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) နှင့်နို့ (1 ဇွန်း) .Moloko ရေနံနှင့် 5 Raspberry မှထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဂရုတစိုက်နှစ် idobavte oatmeal ပေါင် ဒါဟာအရည်လှည့်။ အေးမြသို့မဟုတ် teployvodoy နှင့်အရင်ဆေးထို့နောက်မျက်နှာပေါ်မှာ maskuminut 15 Apply ။
Dlyanormalnoy အသားအရေလိုအပ်သောလျှင်, ယခင်တဦးတည်းဆင်တူတဲ့မျက်နှာဖုံး, ဒါပေမယ့် Raspberry သီးဖျော်ရည်ကိုမှတပါးအနှစ် nadodobavit, သံလွင်သီးများနှင့် smetanu.Muku ၏ရေနံ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလုပ်မုယောစပါးကိုထည့်ပါ။ Raspberry ရွက် decoction ထို့နောက်မိနစ် 20 အဘို့, ပြင်ဆင်ထားအရောအနှောကိုလျှောက်ထားပါကကျော် irasparte မျက်နှာပါစေ။ လတ်ဆတ်တဲ့လက်ဖက်ရွက် Smyvaytezelenym ။
Maskas အသားအရေဒိန်ခဲပါရှိသည်အိုမင်းများအတွက်သီးကတ္တီပါနီ။ ဒါကြောင့်, 1 stolovoylozhke သီးမှ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏တူညီသောပမာဏကိုထည့်ပါ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို nuzhnotschatelno ကြိတ်ချောမွေ့နှင့်အခန်းတစ်ခန်း 15.Smyt ရေမှာမကျြနှာကိုမိနစ်ပေါ်တွင်တင်အထိပါပဲ။
Pohozhayamaska သာအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vzyatpo ဖြစ်နှင့် 10-15 မိနစ်အဘို့ဤအရောအနှောကိုရင်ဆိုင်ရခြင်းနှင့်ရေအနည်းငယ်အခန်းတစ်ခန်းနှင့်အတူသုတ်လျှောက်ထား maliny.Gusto သီးဖျော်ရည်၏တဦးတည်းအပြည့်အဝဇွန်းသူတို့နှင့်အတူရောထွေးသင့်ပါတယ်ရှိသည်ဖို့, အထိခိုက်မခံအသားအရေများအတွက်ပြင်ဆင်နေ။
Zhirnayakozha ။ Raspberry နှင့်အနက်ရောင်မုန့် - ထိုအခါရိုးရှင်းတဲ့မျက်နှာဖုံးလိုအပ်ပါတယ်။ အစအန 15 လက်ဆေး lukewarm ရေပြီးနောက်, သီးနှင့်အတူ irazomnite လက်တဆုပ်စာပြိုလဲသွားပြီမျက်နှာကိုမှအရောအနှောလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာ vtirayte.Minut ။
1 chaynayalozhka - Styanetbolshie ကြက်ဥအဖြူနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအတူကဖို့ကဆက်ပြောသည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး pores ။ စင်ကြယ်သော Raspberry တစ်ဇွန်းနှင့်အတူအားလုံးရောထွေးတစ်နည်းနည်း mukipshenitsy ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာ 15 မိနစ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ အဝတ်လျှော် prohladnayavoda ဘို့လိုအပ်ပါတယ်။
Dlyauvyadayuschey, အဆီပြန်အသားအရေ, Raspberry နှင့်ပျားရည်ကိုဖန်ဆင်းတဲ့မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, mash နှင့်အတူ 7yagod Raspberry ရောနှော, မျက်နှာ 10 နှင့်မိနစ်ပတ်ဝန်းကျင်ရေလြျှောသက်ဆိုင်ပါသည်။
Raspberry အရေးအကြောင်းတွေ
ကြာပွတ်ကြက်ဥအဖြူ Razgladitmorschiny အကူအညီနဲ့မျက်နှာဖုံး။ ဤ, 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း lozhkirastertyh သီး add 15-20 မိနစ်နှိုးဆော်, မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားခြင်းနှင့် komnatnoyvodoy နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
Morschinypridut နှောင်းပိုင်းတွင်, သငျသညျနေ့က Raspberry ရွက်များနှင့်ပန်းပွင့် lipy.Prekrasnoe နည်းလမ်းများနှင့်အေးစက်နေတဲ့ Raspberry သီးဖျော်ရည်ကနေဖန်ဆင်းတော်ဟင်းရည်ကနေမျက်နှာ ledyanymikubikami ရှင်းလင်းနှင့်အတူစတင်ပါလိမ့်မည်ဆိုပါက။ dlyaumyvaniya ကိုထိပုတ်ပါရေနှင့်ဟင်းရည်တစ်နည်းနည်း razbavivego ရေကိုမသုံးလျှင်အရေးအကြောင်းတွေပန်းခင်းလမ်းနေကြသည်။
Raspberry သီးဖျော်ရည်များနှင့်နို့ကိုမျက်နှာဖုံးမဆိုအမျိုးအစား Osvezhitkozhu ။ မျက်နှာပေါ်မှာစည်းကြပ်ဖို့ပိတ်ကျဲစအရောအနှောခုနှစ်နှစ်, သူတို့ကိုတဦးတည်းအားဖြင့်တဦးတည်းနှိုးဆော်, နှင့် 20 မိနစ်။ Umytsyateploy ရေ။ ကိုယ့်စေနှင့်, Sun ၏ရလဒ်ဖြစ်သောခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအမျိုးအစားတစ်ခုမျက်နှာဖုံး, တင်းကျပ်ဖြစ်လာသည်။
Problemnoykozhe သင့်လျော်သောဆီ - သူတို့ကိုနေ့စဉ်ရင်ဆိုင်ရသုတ်, တဦးတည်း Raspberry သီးဖျော်ရည်များနှင့်ဟင်းရည် chamomile ichistotela တမှေးမှိန်။
nastoyatna ဗော့ဒ်ကာသည်မှန်လျှင်, Raspberry ၏ဖန်ဆင်း Zhirnayai ပေါင်းစပ်အသားအရေကောင်းသောသန့်စင်ဆေးရည်။ သီး၏ 1 ဇွန်းဗော့ဒ်ကာ 300 ဂရမ်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မှောင်မိုက်ကို 10 ရက်အတွင်းစောင့်ရှောက်လော့။ ထိုအခါကစစ်နှင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးစီအချိန် 3 chastivody ဖြည့်စွက်။
Skrabiz အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားများများအတွက်သင့်လျော်သောသီးကတ္တီပါနီ။ mash 4 သီးနှင့် Pre-ဖျက်စီး vkofemolke spolovinoy ဇွန်း oatmeal အလွှာ, ရောမွှေပါ။ အရေပြားငယ်, အပွတ်တိုက်လျှောက်ထား, ညင်ညင်သာသာမျက်နှာနှင့် smoytekomnatnoy ရေ massage ။
Chtobyotbelit အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များနှင့်တင်းတိပ်, မျက်နှာသုတ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက် vtechenie လောလောလတ်လတ်ကိုပြင်ဆင်ဖျော်ရည် Raspberry ။ တစ်ဦးလုပ်သူများအဖြစ်သီးဖျော်ရည်ကိုသုံးပါ - ဒါကအဆီ, ဒါ ikombinirovannoy အသားအရေနှစ်ဦးစလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ဟာတောက်ပြောင်, ပျက်စီးကြောင်းရဲ့ Refresh ပေါက်ဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။
Kstatiskazat, Raspberry ဖျော်ရည်ကုသမှုများအတွက်အသားအရေမှလျှောက်ထားတာဖြစ်ပါတယ်: sovetuyutnaruzhnoe အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေဝက်ခြံ၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်သုံးတတ်၏ စသည်တို့ကို psoriasis hyperkeratosis, နှင်းခူ, အနာအတွက်သောက်
တိုတောင်းခုနှစ်, Raspberry, များစွာသောပြဿနာများကို kasayuschihsyazdorovya ဖယ်ရှားပစ်ရနှစ်ဦးစလုံးပြည်တွင်းနှင့်ပြင်ပမှ, ဆုံးသောအာဟာရ priemkotoryh တစ် fount အဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားစေနိုင်ပါသည်။
Raspberry ဆံပင်
Vuhode ဆံပင် Raspberry လည်းအသုံးပြုပါသည်: အသီးဖျော်ရည်သူတို့ကိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် ishelkovistymi စေသည်ကြောင့်ဆံပင်ကြည့်လှပသော iuhozheno အောင်, ကျန်းမာထွန်းလင်းပေးသည်။
Smaliny အံ့သြဖွယ်ဆံပင်မုန့်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒီ 2 stol.l. များအတွက် တစ်ဦးကြွေပန်းကန်ထဲသို့သွန်းလောင်းရန် sokamaliny လိုအပ်ကြောင်း, 1 stol.l. add အချဉ်မုန့်, 0.5 ch.l.obychnoy ဆားကုန်ကြမ်းကြက်ဥအနှစ်, 1 Tsp ပျားရည်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ihoroshenko ရောနှော။ Next ကိုသငျသညျ, အနည်းငယ် semolina ချက်ပြုတ်ကြောင့် nemnogoostudit နှင့်ယခင်ကကိုပြင်ဆင်အရောအနှောကိုထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။ အားလုံးရောနှောထူမုန့် dopolucheniya ။ ရရှိလာတဲ့ tool ကို, ဦးရေပြားနှင့်ဆံခြည်မှလျှောက်ထားတက်ခြုံနှင့် 40-50 မိနစ်လက်ဆေးပြီးနောက်နှင့်သင့်ဦးခေါင်းကို obychnymshampunem ကိုလျှော်ဖြစ်ပါတယ်။ eedlya အဆီပြန်သောဆံပင်များအသုံးပြုမှုပိုမိုနှစ်သက်ဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်ဤသည်မျက်နှာဖုံး, ရှိသမျှဆံပင်အမျိုးအစားများအဘို့ကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။